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🌈金金🫧6天前
游泳好啊，平时嘴上喊着想死，下了水发现还是想活#学游泳有几个不疯的 #游泳 #学游泳 #学蛙泳
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你是鲨鱼辣椒o6天前
游泳好啊，游泳得学啊#游泳新手入门 #游泳好啊游泳得学
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壹品游泳健身·琳琳琳（双店)1周前
游泳好呀，入水后满满的求生欲#游泳# 游泳技能 #夏天学游泳
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一仔很忙1周前
游泳好啊 游泳好 终于动起来了！手划脚蹬2米5了 #游泳新手入门 #游泳🏊训练 #游泳好啊游泳得学 #夏天学游泳 #游泳游泳游泳游泳游泳
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嘴巴：1周前
两眼一睁就是喝 救生员看到想马上跳下来的程度 #咕涌者 #蝶泳 #新手学游泳 #游泳日常记录 #野到尽兴
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邪恶老太婆1周前
游泳好啊平时嘴上喊着想死下了水发现还是想活#游泳穿搭 #泳池最靓的妞
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息县体育馆 夏夏1周前
入水后求生欲满满，是不是你？🏊🏊🏊#游泳 #学游泳 #游泳的快乐
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右边的同学1周前
I practice swimming everyday#蛙泳 #游泳新手 #游泳🏊
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串场河畔（手机随手拍）1周前
原来晚上游泳才是当代成年人的顶级放松！ 下班直接冲游泳馆谁懂啊！ 办公室坐一天腰酸背痛，往水里一扎，整个人都活过来了！什么KPI、改不完的方案，通通被水冲走，游完上岸冲个澡，睡觉都比平时香十倍。 夏天眼看就要来了，想瘦的姐妹别再死磕健身房撸铁了，游泳对关节友好还巨燃脂，游一小时相当于跑步两小时，新手也能轻松练。 收藏住这条，下次下班不知道去哪放松就来游泳！ #游泳打卡 #下班好去处 #运动减脂 #夏天的正确打开方式 #吃喝玩乐分享计划
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仪陇 浣溪恒温游泳 赵教练1周前
来健身最重要的是氛围 #仪陇浣溪游泳健身#干净的泳池#成人学游泳#青少年游泳#学游泳有几个不疯的
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奉城水之恋游泳馆1周前
#为什么说游泳是运动之王 #游泳好啊游泳得学 #游泳的欲望已达巅峰
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睡个好觉叭1周前
游泳好啊 入水后满满的求生欲#游泳好啊游泳得学
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站在树底下1周前
水里只有对呼吸的欲望～#学游泳
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小乌龟🐢1周前
游泳好啊#游泳好啊 #室内泳池
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恒心游泳健身姚姚1周前
#游泳 #学游泳 #日常 #热门 #健身
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轻罗小扇ル5月前
游泳好啊，平时嘴上喊着想死，下了水之后还是想活～ 泳龄两个月的菜鸟 初步掌握了蛙泳自由泳仰泳 蝶泳 扇姐要来喽～ 接下来就是运用一万小时定律 量变到质变的过程 感谢曲六岁在任何事遇到瓶颈期的时候都没有想过放弃自己 我不怕千万人阻挡只怕自己投降🤩#游泳 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #运动女孩 #记录生活
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张公开讲1周前
水一泡，所有焦虑和烦心事，全都烟消云散 #真实生活分享计划 #游泳感悟 #情绪自愈 #远离内耗 #水上运动
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如意如意6天前
好爽！一定要去试一下！ #真实分享计划 #游泳的快乐 #大码女孩
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尚雷仕尚雷仕智能家居专卖店1周前
累了瘫着不想动？来无边际泳池，水流推着你漂浮舒展，不费力就唤醒全身。困乏时泡一泡，比躺着更解压。
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浪里炸街鱼1周前
一旦爱上晨游 再也不想晚上去游了#自律的一天 #游泳vlog#中年男人 #游泳 #减脂
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阳洋1周前
全身无力，四肢酸痛，依旧坚持。#运动 #户外游泳打卡公开水域游泳
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浮力姐5月前
冬泳和冬天游泳还是有区别的，但都能赶走冬日的懒散、贪睡和不想动！游完后还很兴奋！#游泳 #坚持的意义 #冬泳 #室内游泳 #游泳健身强身健体
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杨家将双手乒乓6天前
游泳好处那么多，为何你不学？难道你不想比普通人年轻五岁，你不想健康长寿？
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🐮想做白日梦6天前
🏊‍♀️游了97天，不练浑身难受，这个“坑”我出不来 一开始去游泳，说实话是带着那股新鲜劲儿。 但中间有段时间，真的不想动。下班只想回家瘫着，换泳衣、冲澡、去泳池…想想就好累。😮‍💨 但熬过了那个阶段，现在我彻底“沦陷”了。 97天，不知不觉成了习惯。一天不去，就像丢了魂一样不得劲！💪 身体给我的反馈太惊喜了： 🏋️‍♂️身轻如燕：以前拉引体向上，感觉自己像在拉一块铁板，沉得要命！现在整个人轻盈太多了。不止是健身，走路、下蹲、跑两步，都感觉利索了。 😴秒睡体质get：原来躺下翻来覆去，现在10点一过，手机都不想看，倒头就睡。早上醒来神清气爽，工作效率都高了。 👗穿衣自信：身材肉眼可见地在变好。不是那种干瘪的瘦，而是整个人挺拔了，背薄了，穿衣服利落很多。同事看到都说我体态变好了。 别小看每次下水的1小时，没有白流的汗，也没有白泡的水。 📝说给想开始的朋友听： 一开始不用多，逼自己下水就行，养成习惯后，你会让身体拥有最棒的“多巴胺”。 #游泳打卡 #坚持的力量 #游泳#自律#坚持
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北大游泳徐教练1周前
北京成人尽快学会游泳保命技能 学会游泳，就像给人生买了份“防水保险”！‍不管你是怕水的旱鸭子，还是想在泳池里耍帅的靓仔，这项技能关键时刻能救命，平时还能泡在水里消暑。谁说成年人不能玩水？咱这是在认真“保命”！#游泳技能#保命必备#昌平学游泳 #游泳使我快乐 #游泳教练
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爆辣麻辣烫1周前
死腿慢点蹬吧 累死了 #游泳好啊游泳得学
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拾光清欢语1周前
过去两个月，人一直丧，没精神没力气，情绪反复折磨我。 今天终于去游泳了。 在水里，我把整个人完全交给水，什么都不想…… 游完上来的那一瞬间，感觉整个人又活过来了。 那种满足感和喜悦感，真的任何事都给不了。 如果你也觉得很累，去水里泡一泡吧。 你会发现，水能接住你。 #游泳 #情绪 #治愈 #重启
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硬骨头1周前
这东西挺上瘾的，有时候班也不想上了#学游泳有几个不疯的
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泳感者🧜‍♂️的游戏GM1年前
#游泳培训#游泳知识 #我要上热门 训练后总喊累？一定要看！
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一个W1周前
哈哈哈哈哈哈我要被这个bgm笑死了#游泳好啊游泳得学 #自由泳 #学游泳有几个不疯的
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࿐ꦿ阿💔飘ོ࿐ᩚ1周前
游泳馆水质很干净 累虚了 一觉醒来看狗血剧看到哪也不想去 只想软软的瘫着#游泳健身
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悦航·星耀游泳馆(新野店)专用号6天前
先学蛙泳还是自由泳？新手游泳必看！一分钟告诉你正确入门顺序轻#学游泳不迷茫 #游泳教学 #游泳技巧
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阳江-阿头1月前
健身说了那么多年还没开始？#健身 #阳西同城 #跑步 #有氧运动 #游泳
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仁泰和1周前
常常默念这句话：“我会好！我很好！我会越来越好！”看看灵不灵！#游泳 #郭德纲#愿我们越来越好
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雷诺游泳馆（五洲芳华店）~钱多多经理6天前
保命要紧❗ 每年暑假都在重复同样的新闻，我不想我的学员出事⚠️ 学游泳，不是为了比赛，是为了万一落水能活着上来。#游泳的重要性 #室内游泳池 #游泳场馆视角 #游泳体验 #游泳爱好者
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游泳逆袭的微胖胥胥🏊🏻‍♀️1周前
自学游泳如何呼吸 零基础自学游泳，最关键就是先练呼吸憋气！ 记住核心口诀：水上嘴巴吸气，水下鼻子鼻子吐气。 出水先啪一下吐掉残留积水，再大口吸气，从根源避免呛水。 全程过来人经验，零基础跟着练，轻松克服怕水，一步一步带你入门游泳～#零基础学游泳 #自学游泳 #游泳憋气 #游泳呼吸技巧 #游泳入门
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帝曼中级游泳夏教练（女）1周前
游泳和跑步怎么选，肯定选游泳呀，这是一个花费最少，不挑人的运动。#怀来国职中高级游泳教练
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一兆阳光游泳健身·福利号1周前
夏天不游泳？等于没活过啊🏊♂️ #游泳
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贝壳✨1周前
有时候犯懒 真不想去游泳馆 可一旦下水畅游一番 立马浑身舒服 浑身都有劲 不知道各位大佬是不是也有这种情况#游泳池水下视角 #游泳🏊
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麦子子1周前
你们都是多久敢跳水的 为什么我总是这么胆小啊 （五一节前的视频了现在才剪好）#vlog十亿流量扶持计划 #游泳打卡 #游泳日记 #练后一根香蕉
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爱冒险的朵拉🪄1周前
赛易斯！99 6次游泳次卡！还是恒温泳池！也太划算了吧！#夏天学游泳 #游泳馆 #贵阳游泳馆推荐 #赛易斯游泳馆
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天泉水都(上饶体育中心店)官方号1周前
成年人的快乐，有时候就是泡在水里的这几十分钟。 什么都不想，只感受水流过身体的温柔。 工作累了，就来享受一下，给自己放个假吧。
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小聂爱游泳1周前
游泳贵在坚持#游泳 #学游泳 #坚持游泳 #游泳健身
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刘欢欢的日记5月前
欢欢很喜欢游泳，但是平时喊她洗澡却是全身抗拒，大家知道这是为什么吗#狗狗游泳 #萌宠 #动物@dou+小助手#宠物vlog
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维克斯健身首云芳6天前
其实游泳是最好的交叉训练，燃脂效率是跑步的2-3倍，而且对膝盖零损伤。您平时喜欢哪种运动方式？”#游泳健身场馆 #恒温泳池设施 #游泳撸铁双管齐下 #夏天学游泳 #室内游泳池@DOU+小助手 @@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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魔法森林在逃Stella1周前
#游泳好啊游泳得学 #重生之我在水里学自由泳
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金品游泳馆1周前
游泳的好处 你为什么坚持常年游泳，打在评论区#游泳健身 #游泳的好处
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Jelly.1周前
八次课学习成果！ 谁不想急头白脸的在游泳池来一顿酣畅淋漓的液断啊！#在水里才自由 #至今没发现游泳的坏处
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李教练聊运动4月前
天天在水里泡着游泳到底图个啥？#自律 #游泳
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石首星晨体育～孟梦1周前
#游泳解压 #游泳健身 #恒温泳池 #石首学游泳 #成人零基础学游泳
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进击的KE🏊🏃🐯1周前
又花了35大洋去吸了一下蓝毒☠️#游泳打卡 #自由泳 #自由泳练习 #游泳日记
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思睿～1周前
#上热门 大白说平时多游游泳，对腰很有帮助，于是我就去了。#游泳🏊训练
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爱运动的猫2周前
运动➕喝酒才是快乐的天花板#公开水域游泳 #泳者自拍 #雨中游泳 #女性力量 #五一假期快乐
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小鱼学游泳6天前
第一次是朋友带我去的，以前平时我是不动这东西的，我还问朋友，这东西会上瘾吗？没想到。。。。 #学游泳有几个不疯的 #泳池修炼 #浮乐事 #去氯洗发水 #泳后护理
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美丽女人牛大炮1周前
谁听了这个bgm不想急头白脸的去泳池咕蛹两下…#游泳 #打腿 #学游泳有几个不疯的
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李教练聊运动4月前
游泳是除了做梦，成年人唯一还能体验到的“自由飞行”。#自律 #游泳
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TI 门牙1周前
#邪修 #游泳 你平时都是抬头还是低头！
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@冰淇淋1周前
去游泳，这个水是一点都不想沾😂#游泳
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跳跳妹1周前
#健身房游泳 #长寿健身游泳 99解锁7天健身游泳卡，快约上小伙伴来释放多巴胺！
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一朵又一朵1周前
近期感想，忏悔录，我的头发已经被泡的分叉发黄，我的小腿已经被泡的光滑无毛，最关键的是我的皮都紧了！#学游泳有几个不疯的 #自由泳 #游泳新手入门 #游泳技术提升
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仰泳的鱼🐠1周前
不偷懒、不缺席、不半途而废，长训的意义，是练就坚韧的品格。 #游泳教练的卑微日常 #专业游泳教学 #游泳技巧与训练 #游泳竞训 #游泳🏊训练 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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简介:

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