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杨屯老嫂子11月前
老嫂子给你说了，我不学做饭不学做饭，就是不听😂😂#夫妻日常搞笑 #夫妻情感 @@老嫂子
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晶刚葫芦妈·日常版1周前
《蛤蟆先生》+育儿实战 今天来聊聊一本我正在看的书——《蛤蟆先生去看心理医生》。 这本书以前翻过，但这次重读感觉完全不一样了。我不再是看热闹，而是会把自己塞进蛤蟆先生的鞋里，去感受他说不出口的难受；又会跳到咨询师苍鹭的位置，琢磨他每句反问背后到底在传达什么。 前两章让我停下来的地方特别多。一章叫“抑郁的原因”，蛤蟆先生整个人垮了，朋友把他推给苍鹭的时候，他说“是朋友们让我来的”。苍鹭冷冷回了一句：“谁才是我的来访者？是你，还是他们？”就这一句话，我琢磨了很久。我以前也从没真正把自己当成情绪的第一责任人，总在等别人理解、等环境变好。可这本书一上来就告诉你：能让你变好的人，从来只有你自己。 第二章引出一个概念叫“儿童自我状态”。其中有一种叫“适应型儿童”——孩子因为对父母没有控制力，会下意识迎合父母情绪，发展出一整套生存策略。这套策略小时候用来保护自己，长大后却成了困住自己的牢笼。 读完这两章，我停下来，认认真真回想自己童年里那些被塑形的行为模式。然后六点半，我去找孩子。迎面就是一场情绪风暴——他想看电视看奥特曼，被拒绝以后正在生气。但今天我没压回去，我蹲下来问他：“你觉得奥特曼怎么样？”他说奥特曼是大英雄。我顺着问：“奥特曼会一直看电视吗？”他愣了一下，自己说出了答案：奥特曼要忙着保护地球，才不会一直看电视。情绪就这样松下来了。 后来在楼下他又炸了一次，喊“我不要妈妈了”。我知道他不是不需要我，是在用最大的力气喊：我很委屈，我需要被你看见。我说：“你现在是不是特别生气？”他说嗯。我说：“我知道你是喜欢妈妈，想多和我在一起。”他终于说出那句藏在愤怒底下的话：“是，我想和你在一起。” 那一刻我特别触动。书里的理论不是用来背的，是真的可以接住孩子情绪的。孩子每一次发脾气，都是那些还没学会用语言表达的感受在找出口。我们能做的，不是堵住出口，而是蹲下来，帮他把乱糟糟的感受起个名字。 最后分享书里让我最警醒的一句话：“如果你否认自己的情绪，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是惩罚自己。” 好了，这就是一段读书如何悄悄改变生活的真实记录。如果你也在读这本书，欢迎在评论区跟我聊聊。#育儿 #认知成长 #真实生活分享计划 #儿童心理
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孙梦鑫💨6天前
今晚，面条不再只是面条。它连接的是亚洲与大洋洲，是深夜与胃，是留学生和冰箱里最后两个鸡蛋之间，伟大的文明纽带。——《孙氏独家秘诀版之番茄鸡蛋面》非专业人士请勿模仿。#留学生#做饭vlog#澳洲#抽象#精神状态@抖音小助手
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岗.3周前
#歌曲Uncover(不再隐藏） 这首厨房必备神曲 简直在going我做饭
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时光里营销中心3周前
下班回家不想做饭！不用纠结“今天吃什么”，下楼就能吃到热乎又健康的饭菜。#佳木斯 #好房推荐 #佳木斯房产 #佳木斯楼盘
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林景闻8月前
当做饭不再是为了糊弄一口的时候 是最幸福的时刻#治愈#美食
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厨房电器工厂店1年前
这款半球电压力锅简称是厨房神器，有了它做饭这不再是理想！#压力锅#电压力锅#厨房好物
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勇哥追剧2周前
#经典电影片段 #创作者中心 #创作灵感 #观众视角 #掩饰隐瞒犯罪活动罪
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香芋短剧1周前
神秘总裁竟是当初救下的路人？总裁决意护她一生！宋知意是前特警，拆弹英雄，后因太危险怕家里人担心而辞职，做了一名文职，遇到同为特警的江季风相恋。#江队白月光我当够了 #白月光 #婚姻 #香芋剧场 即将结婚之际，宋知意发现江季风有一个喜欢扮可爱的白月光向晚，娶宋知意是因为她又独立又飒，是向晚的反面，由此想忘掉向晚，宋知意醒悟后毅然选择与追求自己多时的总裁陆景行结婚，可她不知道，陆景行是宋知意在拆弹中救下的平民。而江季风也不知道，向晚用这个手段骗了不少男人。
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我有两把枪！3周前
沅厨日记🌱之被嘲笑的土豆丝背景 #卓沅 #种地吧卓沅 #麦田餐桌
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是剧剧呀1周前
#做饭不再依赖厨艺算长大吗 我这种厨房小白终于有救了！！！#懒人吃货终于实现厨房自由了 #这届年轻人做饭厨艺不够锅来凑#苏泊尔发布纯钛战略新品
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胡咧白话1月前
《凪的新生活》第五集（大结局） 自己，才是最好的选择 #凪的新生活 #影视解说 #影视推荐 #讨好型人格
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奈小妹1周前
赖冠霖，你已经成为成熟可靠的大人了#赖冠霖 #wannaone #遗憾 #意难平 #kpop
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阿象影视2周前
泪崩！85岁老母亲，为了照顾65岁女儿，竟把自己活成了超人！ #怀旧经典影视#催泪 #母爱#我们的精选#青年创作者成长计划
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杨啊青青3周前
挑战86天瘦35斤的第一天#减肥 #减肥逆袭
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听风剪影1周前
张静初/朱珠《脱轨时代》上 怎么我刚剪完她就犯错误了！原配休夫后的强势反击！#电影 #电影解说 #电影剪辑 #张静初 #朱珠
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小de哩柚5月前
再也不要自己做饭了，好难吃
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蓉姐姐6天前
爱有了回音，厨房才有了温度。当一个人愿意花时间做饭并越来越投入其中，往往是因为他的付出有了稳定的回应。也意味着他的心意能被看见、陪伴能被兑现，做饭就不再是日常的家务，而成了日常的仪式感和爱的表达。当然，天生就是爱做饭的除外
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笑对流年2周前
独居余生，不再奔赴任何感情 人到一定年纪，习惯了单身独居的安稳。一个人做饭、散步、自愈，不用迁就别人情绪，不用委屈自己将就。看透了感情里的分分合合，也懒得再去磨合、讨好与内耗。 #独居生活 #单身自愈 #余生不将就 #治愈
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抽象事务剧1月前
外卖护胃队 #抽象 #搞笑 #剪映
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³⁷呆布鱼🐇Ⓔ1月前
沉稳年上的魅力和温柔年下的人妻感！ #xyfeng #xym3 #仙音阁 #3句情诗 #闲乘月
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边学边乐1周前
国学动画 三十六计之13釜底抽薪 全集在主页 米小圈三十六计全集免费 #米小圈 #国学动画 #三十六计 #成语故事 #启蒙早教
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慧和丸子2月前
过年回家的最好状态，不用做饭睡到自然醒 #过年#回老家#自然醒
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齐姐轻生活3周前
管理期不是怕你吃得多，是怕你又油又咸 管理期怕的不是你吃得多，是怕你又油又咸。我现在做饭不再单独放盐，就靠这瓶亚麻籽芝麻盐。低钠盐打底，加亚麻籽、奇亚籽、白芝麻，咸香刚好不压食材本味。一瓶80g，不用堆瓶瓶罐罐也不用算热量。蒸菜、焖菜、凉拌菜随手撒一点，慢慢把口味养淡，管理期自然坚持得住。#亚麻籽芝麻盐 #管理期吃什么 #低钠调味 #焖菜搭档
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校园老张1月前
纯帅同学成人礼表演给到夯#成人礼 #观众视角 #校园活动
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晓sir漫剧1周前
味蕾掌控： 林味意外穿越至厨艺匮乏的异世大陆，觉醒调味系统。这里的人味觉不同，他的美味炒饭，引起女主的好感#漫剧推荐 #AI漫剧
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暴躁小雨嫂3周前
后来啊，我的幸福不再是买了什么吃了什么，而是给家人做饭，看到他们吃完后心满意足的样子便发自内心的开心，厨房有烟火，家里有温度，我们频繁追求的幸福就是这样吧！平平淡淡才是真的生活，没有什么比家庭和睦、亲人安康更好的了。#葱烧大排
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奈耐漫谈6天前
亲子动画变战斗番，挤不进去的赛道不要硬挤好吗 #大头儿子小头爸爸 #万万没想到 #动画 #童年 #我在抖音看动漫
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俊俏美呆琪1周前
打不过就加入 #百思不得琪杰 #PRADA春日集市限定礼盒 #PRADA春日集市#dou来内容实验室
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支支支支支1月前
什么时候适合结婚？#婚姻 #女性智慧
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懒猫运动日记.3周前
睡前3min趴着床上瘦腿跟练！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦腿跟练
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