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悟梦1周前
外境无罪,执着是障 生活中,我们常常因为别人的一句话、一个眼神,或者某件事没按自己期望发展,就感到烦恼、痛苦、愤怒和委屈。我们习惯把原因归结为“外境”,认为是那个人、那件事不对,是命运不公。然而,换个角度看,同样的事情发生在不同人身上,反应却截然不同。这说明什么呢?其实,外境本身并无过错,它只是因缘和合而生,来了又去,本来无常。真正让我们痛苦的,不是外境,而是我们对它的“执着”。就像一面镜子,影像来来去去,镜子本身并没有受伤,伤人的是我们死死抓住那个影像不放。那什么是执着呢?执着就是心里那个“一定要这样”“不能那样”的念头。比如,别人批评你,你心里立刻生起一个念头:“他凭什么这么说我?”然后紧抓着这个念头不放,越想越气。这个念头的本质是什么?它本身就是你自性的显现,就像水面起了一个波浪,波浪和水从不是两样东西。关键就在这里:如果你能当下认出,那个执着外相的念头,它的本体就是你的自性(清净的心性),那么此念当下就解脱了。什么意思呢?就像你刚才还在生气,突然一刹那意识到:“哦,我在生气,这个生气的念头从心里生起,也会回到心里去。”只是这样轻轻地知道、看着,不跟着跑,也不抗拒它,那个纠缠的力量就松开了。在生活工作中,你可以这样练习:当情绪起来时,别急着责怪外境,先停下来,问自己,“让我难受的,真是外面那个人或那件事吗?还是我心里那个‘抓着不放’的念头?”然后,看着这个念头,不评判,不赶走,只是知道它在那里。你会发现,它自己会来,也会自己走,这就是当下解脱。记住:外境从来不是敌人,执着才是。而你本有的自性,从来不被任何念头污染,哪怕在烦恼中,它依然清净自在。
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存钱系列2 第一步,很多时候我们存不到钱,并不是钱多钱少的原因,而是我们的方法不对,我总结一下我自己自己的一个踩坑存钱法。 1.对钱有个清晰的认知,清楚的知道我们哪些钱是一定要用的,然后哪些钱是可以存下。 2.二将能够剩余的钱转存到一张不用的卡里面,只进不出。 3.日常避坑:超市购物重点写购物清单。只买自己想要的,不要的,不把它放进购物车。 线上购物,问自己三个问题。你真的喜欢吗?他它帮助你什么?不买你会怎么样?其实就是判断自己是不是冲动,把它放在购物车搁置一段时间再去看是不是真的? 尽量自己做饭,可以提前买一到三天的菜量,防止自己总是去外面吃。 有穿着方面,衣物像春秋算,可以一起穿冬季这两个主要的季节就可以一年购买一到两件,质量还好的衣服可以反复穿。 不买一些小的便宜的东西:一路拼夕夕那些一两块钱的东西,看似很便宜嗯,一块2块花出去,有时候一顿火锅钱就没了,一个月一年下来也是小几百小几千的。 第四,把存钱当成做一件成功的事情,记录每天都存在那些事情,比如我今天因为没有去外面吃饭,存下来120块钱或者嗯,在超市没有买,乱买东西都存了60块钱,等等就是数据越多,越会让自己感到快乐。 我发现钱不是一夜暴富的,但是慢慢的靠时间来积累起来的,所以不管是哪怕是一百两百,我们一年下来也有1000块钱,两年就有2000,以此类推肯定会越来越多,也会慢慢爱上存钱,你们在生活中遇到存钱的坑是什么呢?
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