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玄微五行-体冲11月前
舒筋通脉活气血，吕洞宾引气术#体冲道长 #古法健身 #道家文化
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陈舅舅打坐1周前
打坐通脉的顺序
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陈舅舅打坐2周前
十五年打坐双盘不通脉，中西思想合璧后，打坐一下就通脉。
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古怪的正念生活3天前
33岁心脉受损后，我靠这“2件事”内养重回活力：动以通脉，食以养心#33岁心脉受损自救日记#内养才是女人最好的保养#晨起2件事打通全身气血#心脉受损靠吃和动养回来 #真实生活分享计划
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陈舅舅打坐1周前
双盘哪个腿容易通脉
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芝芝养生运动6天前
全疏通经络 一起来 #当代人肩颈现状 全身不通透。疏通经络。一起来练#拒绝内耗从运动开始 #养生操跟练版#古法养生操跟练
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鱼籽酱爱运动1月前
师傅全身都不通练什么❓全身都不通跟练这套古法通脉摆势‼️每天早起10分钟全身都舒畅❗️ #古法健身 #居家锻炼 #通脉百势 #合作伙伴计划 #多养生多运动
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打坐站桩1年前
打坐通脉秘籍 ，从脚到头全身舒畅 #打坐 #打坐教学
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养练合一3月前
打坐通脉的三大核心
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苏华仁聊养生10月前
划走你就亏大了，古法”还阳握“通脉无忧 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #中老年 #苏华仁
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陈舅舅打坐2周前
打坐通脉最先通哪些地方的脉
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顾姐3天前
不要低估日复一日的坚持，让古法健身唤醒你的身体，打通全身经络，结节体质，淤堵，建议大家坚持练，改善身体亚健康#实用信息分享计划 #古法健身动作 #一起锻炼起来吧 #日常古法健身
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太乙游龙拳洪虹3周前
全身都不通，跟我一起练武当古法通脉百势！早晚各一遍，年轻赛小伙。#古法锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体
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芊芊古法健身操（10：30上课）1月前
全身都不通，跟我练这一套古法通脉百势#古法健身 #居家锻炼 #芊芊古法健身操
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鱼籽酱爱运动1周前
全身都不通练什么❓每天跟练古法通脉百势‼️疏通经络全身舒服❗️ #古法健身 #通全身 #居家锻炼 #养生操 #伙伴合作计划
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叫我小雅2月前
非遗手法-李氏经筋通脉疗法，起源于清朝年间。经过五代中医世家一百五十多年的传承#真实生活分享计划 #康复理疗 #颈肩疼痛 #经筋疗法 #中医培训
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真气运行方法~洛阳基地3天前
懒人专属练气决，6-9天通任督二脉 #真气运行 #真气运行法 #国学 #国学文化
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武当师演3周前
全身都不通？跟我练#健身操 #百young非遗计划 #养生功法 #非遗祈福百景图
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善哥爱健身👨🏻3天前
久坐党必看！20分钟经络疏通，打开经络，浑身舒坦到飞起！#古法传承 #古法养生 #居家锻炼#瘦身#健身
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陈舅舅打坐3天前
上班的时候可以打坐通脉
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古法锻炼灵儿师妹5天前
#70打通任通脉 #轻松打通周天
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雪儿古法运动1月前
古法运动 全身都不通，跟我一起练这三个动作 #古法健身 #武当通脉百势 #八段锦 #武当师演
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阿楠古法运动1月前
晨起跟着老师练古法通脉操，疏通经络，打通淤堵 #健康 #养生 #居家锻炼 #古法健身 #阿楠古法运动
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小虾米3周前
全身都不通，跟我练这套武当古法通脉百势 #武当 #武当通脉百势 #八段锦 #古法健身 #古法养生
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鱼籽酱爱运动1月前
古法健身太牛了🔥全身都不通❗️‼️跟我练这套武当古法通脉百势#武当通脉百势#八段锦#古法健身#古法养生#居家锻炼
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杭州抖伽繁星传媒有限公司主播安心爱运动3天前
这一节以甩手通脉为主，疏通经络、放松肩颈腰椎，简单甩手就能通全身，零基础一学就会。晚上直播间。不见不散。@安心爱运动 #养生 #健身 #塑身
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乐乐麻麻爱养生1月前
全身不通，就练这套古法通脉百势。#居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼 #疏通经络
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犹忆武林人未远7月前
通脉五拳 功理 单冲手厥阴心包经 双冲手阳明大肠经 横冲手少阳三焦经 十字冲前阳明后少阳 摆锤冲带脉和任督 注：通脉五拳在身体撑拔的基础上，加快速度让气血快速的喷张，前提是动作一定要规范。 #龙虎一炁功 #道家养生 @阎玄泰（阎子龙慰德堂） @东风化雨 @化吉师兄
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延臣师傅练气3天前
古法通脉操，身体不通就这样练#锻炼 #居家锻炼 #疏通
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陈舅舅打坐2周前
打坐通脉没有什么玄学
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房师兄逆旅觉醒1月前
停止无效休息！你的累是“堵”出来的，《黄帝内经》通脉法，每天3分钟通开它，别再无效休息。#黄帝内经#古法养生#传统文化#气血通畅#正身通脉法
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陈舅舅打坐1周前
双盘的时候，哪个脚更容易通脉。
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太乙游龙拳李丹1周前
全身都不通，跟我练古法通脉百式，固本培元，升清降浊，一气贯通，练完都浑身轻松！#居家锻炼#古法健身#太极#八段锦养生操#道家养生
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铖铖心舍3月前
立掌通脉 看起来简单的动作其实做起来并不简单，简单事情重复做下去也不简单了，转眼直播六年了，心舍家人集合吧#茶熏早课 #坚持锻炼给自己一个好身体 #茶修早课#导引
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阿春养生运动1月前
全身通，身轻松。#养生操 #古法健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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彭康的养生哲学3周前
3招古法通脉，全身通畅！#居家锻炼 #古法健身 #中医养生 #经络疏通 #养生日常
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【无限极】健康养生6天前
想养出好气色？试试「养颜通脉操」吧！ 每天几分钟，疏通经络调气血💫 气血足了，脸蛋自然红润透亮✨ 一起练起来，养出真正健康好气色～🌸
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陈舅舅打坐3天前
打坐通脉后，随时可以通脉！
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陈舅舅打坐2周前
打坐通脉需要花多长时间
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太乙龙子璇1月前
全身都不通？这套古法通脉百式，练过的人都说好。一招一式，通经络，养元气，顺百脉！#居家锻炼 #太极 #八段锦 #养生操 #疏通经络
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康沛达1周前
中老年人必练！一个踮脚动作，软化血管防堵塞 #血管狭窄 #软化血管 #疏通经络 #中老年养生 #三高调理
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陈舅舅打坐1周前
打坐通脉，通的是什么？
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延辉师傅3天前
固本通络，三高调和#小动作大作用
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桃子古法健身操1周前
早上起来一起做疏通锻炼#展示你的古法健身动作#古法健身锻炼#疏通经络#每天坚持会有不一样的收获
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顾姐1周前
古法通脉操 #疏肝理气锻炼 #通经络的锻炼方法 #古法健身动作 #改善体态增强体质的锻炼 #养生操
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武当月月3天前
武当道家通脉百式第4～6式：马步桩功，伸筋揉骨，拉伸完，浑身舒畅#中式运动古法运动#道家养生#居家锻炼#小动作大作用#传统文化
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陈舅舅打坐2周前
涌泉穴通脉过程，打坐通脉易通涌泉。#打坐
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陈舅舅打坐4天前
通脉需要多长时间
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荆上添花2天前
Day.32→简单的动作重复练，则久练自成，松肩开胯、疏肝理气、升阳通脉。 #马步拉伸 #古法拉伸 #元气满满的一天 #疏肝解郁
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延安师傅1周前
古法通脉百式，固本培元，升清降浊#中老年锻炼 #运动
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陈舅舅打坐1周前
打坐通脉五一劳动节讲点干货
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武当月月2天前
武当通脉百式第七式：滚地筋；天筋藏于目，低筋藏于足。居家动作，赶快练起来吧#养生#居家锻炼#古法养生#养生操#武当功夫
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养正师傅3周前
养气通脉，安枕无忧#三高 #锻炼
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陈舅舅打坐1周前
打坐不通脉等于白打
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李度通气脉11月前
通脉功专通气脉一学就会功力翻倍
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荆上添花3周前
Day.18→每天5分钟，坚持一个月，谁练谁知道。松肩开胯、疏肝理气、升阳通脉。 #马步拉伸 #古法拉伸 #晨练打卡 #元气满满的一天
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陈舅舅打坐2天前
除了打坐，别的方法能通脉吗？
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打坐通脉后几天不打坐，经脉又堵了怎么办。
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