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金刚飞姐1周前
从19年到24年，那几年的体重一直都在110多斤，容易腹胀，怎么控制体重都下不去的那种，练了功才明白，根本原因是身体的寒湿堵了。 去年有一段差点降到了100斤，现在基本稳定的在这个比较满意的体重了，其实这些都不重要，都是体脂称上的数字，重要的是五脏六腑都在变强。 #八部金刚功#道家养生 #疏通经络#坚持锻炼给自己一个好身体 #张至顺道长
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杨威医生4月前
很多人明明吃得很少了，体重就是不往下掉，搞明白减重的三大核心逻辑，帮助控制体重！#脂肪肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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秋爽…1周前
170 116-117 我是从168斤减下来的 这是我这两年晚上第一次这么开心的吃东西 减肥感觉自己像生病了一样 特别在意体重 有没有朋友帮我出出主意#如何严格控制饮食 #煲汤 #成人的饮食标准
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日日1周前
年前好不容易减到110，一两个月的功夫又吃到117…哎…#减肥日常vlog #减肥打卡vlog #减脂小知识 #车内幸福感升级
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高文斌教授1周前
原因不明的体重下降需要认真对待 #体重下降#原因不明 #肿瘤疾病#@kevin
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大邓的轻养馆 2💕4周前
减肥5年，一斤没掉，我真的快放弃了#大基数减肥 #减肥避坑 #中年减肥 #越减越肥
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得过且过1周前
要是以前抖音我也不至于窝囊的连自己都看不起自己，几十年体重从没超过100斤，现在玩抖音体重117斤，老的毛病百出才知道一切都是过眼云烟。
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西一奥小小1周前
98年 孕34周挑战生之前不超过120一天吃什么 #孕期记录 #孕晚期 #怀孕日记 #孕期体重 #热门
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刘艺减肥成长日记1周前
从140多斤到117斤，快两个月瘦了20多斤。比起掉了多少斤，我更想说的是：最难熬的日子，我已经悄悄熬过来了。戒掉的不只是零食和胡吃海塞，还有以前那个急躁、内耗、动不动就焦虑的自己。减肥搭子们，互相陪伴，一起坚持！#减肥 #40岁减肥 #减肥日常 #减肥逆袭 #心态
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椰壳在努力1周前
求卡平台期破解办法🥥 减肥day29天，117.7，自从液断恢复饮食之后，体重一直在117上下浮动，平台期到底怎么样才能度过！！ #真实生活分享计划 #减脂餐 #控制饮食 #平台期 #新人如何做抖音
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晓晨教练1周前
逆袭117斤是什么体验#减肥训练营#减肥逆袭#大体重减肥#易美特减肥训练营
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小李吃不饱🍒1周前
117的体重一点都不快乐 帮我问问110 100的体重 快乐吗 #减肥重在坚持 #你瘦了吗 #体重打卡每天坚持瘦一点 #减脂计划与脂肪死磕到底
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小李不吃葱姜蒜🌼1周前
161的身高，这个体重几乎几年一动不动了， 偶尔还得往上涨几斤😭😭😭， 又管不住嘴又迈不动腿～#体重秤的爱恨情仇 #减肥是女人一辈子的事业 #抖音健康使用计划 #流量抖抖抖不停 #体重重启计划
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🌱涛叔‖体育馆运营1周前
一直坚持游泳，体重秤却纹丝不动？问题可能出在这里哦🈁 #游泳 #游泳减肥 #瘦身大作战 #学游泳打卡 #坚持自律
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慧姐减脂1周前
7个月瘦88斤不反弹！掏心窝子减肥大实话，悄悄逆袭惊艳所有人就靠这几招 #减肥逆袭 #减脂干货 #大基数瘦身方法 #变瘦变美变自信 #减肥心态
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恩恩妈妈2月前
Day 3 | 年后117斤瘦到105斤需要多久？生活化减脂一天都吃了什么#日常vlog #生活化减脂 #小基数减脂 #记录真实生活 #饮食记录
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郑要瘦（已上岸）1周前
大姨妈不来没有想减的心💔#日常唠嗑#我的减肥日记#vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常
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杏林丹语5月前
每天节食做运动，为什么体重还是没变化？减肥的尽头其实是养好代 代谢#减肥 #代谢 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识
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胖澜澜1周前
今天开始打卡，今日115.8#维持体重#减肥打卡记录 #自律#减脂期
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张先生的小可爱2周前
那几年我拼命减肥，却把身体越搞越差 现在才明白，不是瘦不下来，是方法错了 #减肥#宝妈瘦肚子 #正常饮食#踩过的坑
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冰冰减肥记（已瘦130斤）3周前
来更新啦宝宝们 体重117斤 一直保持着 吃吃减减一直没到自己目标115斤哈哈 不过这样我也很开心 115-120之间就可以啦 我减肥就是为了更好的吃！#我的减肥日记 #减肥日常vlog #封闭式减肥训练营
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有点肉1周前
减肥减了好几年 体重从来没负过我 饿是真的饿，胖是真的胖 #新买的西红柿#一个西红柿 #西红柿本柿 #减肥
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三分钟热度女王3周前
去年我那失败的减肥打卡经历 之前为了督促自己减肥，开了个号记录自己的减肥经历，结果还是不了了之了，努力很久，不降反升#减肥打卡 #减肥失败 #减肥失败原因 #减肥好难 #减肥记录
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A花花花～w小花1周前
#体重秤见证的蜕变 #年后减肥的那一批人还在吗？ 五一前的117看来还是保持不住了，这个120还能保持多久呢
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星球日记1周前
曾消失117年！2021年，在海南发现一只，被称为世界上最小的鸭子#奇闻奇异 #珍稀
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@🍊小橙子🍊1周前
我的老天爷呀 一上称108 这段时间我是吃了头牛啊还是咋地 只半个月从100斤到108 怀个孕都不敢这么胖 跟闹着玩嘞样 😭 这个点含泪吃下了仨蛋挞几个小面包 深夜最后的放纵 这几年的体重新高 比我生完娃那段时间还胖 从明天开始控制一下体重 胖了是真的丑😭
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邮一隻黑鴉2月前
大家好呀，这是我这几天的生活记录 天气好时我总是待不住的 一定要出门去逛一逛 年后体重涨到了117斤 但依旧停不住到处吃哈哈哈 最近家里还没有收拾完 大家有什么想看的内容吗？可以告诉我哟 #春日穿搭 #vlog日常 #日常分享 #我的乡村生活
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超人兔2332周前
在家减肥的一天饮食日记 #记录饮食 #减肥日常vlog #减肥vlog #减肥吃什么
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诺诺| 反弹40斤再逆袭3周前
“从117斤反弹到155斤，这件衣服替我经历了什么？” #减肥vlog #减掉大肚腩 #减肥 #减肥前后对比图 #体重管理
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恒万食品 绝对放心1周前
减肥第十一天，140斤到117坚持不懈，争取减到100斤，减肥的滋味真不好受，饿的时候真受罪，这中间都不敢上称，怕减不下来，今天看到体重秤上的斤数觉得还是蛮可以的，朋友们给我加油啊
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恩恩妈妈2月前
Day 5 | 年后117斤瘦到105斤需要多久？今天是碳水超标的一天都吃了什么#生活化减脂 #减肥 #减脂期 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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辣辣要变瘦1周前
今日体重 117斤 大姨妈出走快一个月了，咋整咋整咋整啊#减肥精神状态 #真实生活分享计划 #姨妈出走 #上称 #减肥记录打卡
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我是司宁1周前
终于走到了和母乳告别的这一天 告别母乳这天，挑战小黄油拿铁繁殖液断#记录生活 #我的日常 #vlog
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月半无凡凡带你瘦1周前
#体重管理 #减肥经验分享#减肥动力#减肥前后对比图 #减肥大实话
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靖雯在生长1周前
30岁再减肥，当我不再用力，体重反而降了#减肥日常 #健康减脂#真实生活分享计划
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大米饭饭🍚1周前
在心里种花，人生才不会荒芜。 #中级会计备考 #职场妈妈的日常 #北漂生活vlog
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小静变美记1周前
130斤瘦到110斤需要多久day53#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #瘦
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易美特健身训练营-于教练1周前
滚烫人生，热辣前行！#减肥逆袭#大基数减重#减肥训练营#易美特减肥训练营
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龙浩的朋友圈1周前
减肥日记丨第五百三十九天 #龙浩的减肥日记 当我减肥emo时，却只会靠吃来缓解…
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大迪子1周前
第2集117.5 158，117真的很不快乐#体重记录📝
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235斤的团子（已瘦115斤）1月前
减了117斤我的【运动】经历分享， #真实生活分享计划 #减脂塑形 #减肥运动 #减肥经验分享
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海绵饱饱1周前
吃沙县鸡腿饭的第42天 #十亿流量扶持计划 #沙县鸡腿饭 #减脂 #互联网干饭人
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王小二呀2周前
这个体重如果我没记错应该是近几年历史新高！五一假期的威力也太大了
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
已瘦41斤第二十二集|我竟然拥有了从来没见过的腹肌和马甲线……那前几年的疯狂运动卷腹算什么……#不一样的风格不一样的感觉 #小基数减脂 #我的减肥日记 #日常vlog #减脂
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恩恩妈妈2月前
Day 1 | 年后117斤瘦到 105斤需要多久？一天都吃了什么#日常vlog #减肥 #小基数减脂 #饮食记录 #美食
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小张的.（生活日记）3周前
不算摆烂也不是太自律的一天，117很长时间了呀！#减肥日记vlog #体重打卡记录 #生活化减脂
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馋嘴艳艳（178➡️85）1周前
121/#减肥数据记录 #体重管理计划 #运动与减脂碎碎念 #节后甩肉大作战
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林从容1周前
173.94斤维持体重的第117天吃了什么～#控制饮食#打卡体重#日常vlog
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