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Credamo见数1年前
辛自强老师：心理学研究方法①【第二届心理精英赛公益培训】 #心理精英赛
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研喜攻略（籽料👀煮页）10月前
《心理学研究方法》（第2版） 辛自强 2017年 #考研专业课 #考研专业课资料 #考研
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小吴学会了1周前
提升自己的幸福激素 第64集丨清华顶爆火理学🔥你的情绪化、易难过、爱内耗，是性格不好、心态差导致的吗？清华教授道出绝大多数人都不知道的生理真相！我们大脑里有一种幸福激素——血清素，它直接决定了你开不开心、稳不稳定、内心是否平和#清华大学#清华刘嘉#心理学通识#血清素#幸福激素
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无尽永恒4月前
时间法 一个弥补所有遗憾，永远不会后悔的方法论 #幻想具现 #遗憾 #吾本自具足 #王阳明 #心理学
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研喜攻略（籽料👀煮页）10月前
《心理与教育测量》（第四版） 戴海崎 2018年 #考研专业课 #考研 #考研专业课辅导
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易村5年前
辛自强教授讲座—由心而治：社会治理心理学理念及应用！
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丛林心理1周前
6种闲聊中的套话陷阱，教你应对。#人际关系 #变强 #自我成长 #自我提升 #心理学
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Spt的书📚（考研版）3周前
心理学研究方法 中集 #恒河猴实验 是不是专业的#心理学 研究方法？ #弗洛伊德 为什么科学家对他既恨又爱？ #心理学导论 #普通心理学
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舟舟不解梦2月前
知识春节解读 | 分享三个心理学研究：如何激发自己的灵感 上班上久了经常觉得大脑卡卡的，这三个心理学方法帮我找回了很多灵感，希望也能够帮到你！ @DOU+小助手 #青年创作者成长计划 #抖音年味新知贺岁 #假期综合症这回真有救了 #心理学 #个人成长
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心理咨询家庭教育6天前
研究的信度和效度上#心理治疗师 #心理 #心理治疗考点
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AIJYJ1周前
心理学研究方法知识点动画合集
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Brave黄同学进化论6天前
如何获得快乐？4个小习惯让自己每天都能量满满#自我提升 #个人成长 #知识分享 #积极心理学 #快乐秘诀
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何以如此1周前
如何通过“心理摩擦力”戒掉任何上瘾 这段视频源自对习惯养成理论的深入研究，旨在通过一套名为**“心理摩擦力”的系统方法来克服各类成瘾行为。作者将复杂的心理学机制转化为可操作的生活指南**，重点探讨了如何利用摩擦理论来破坏大脑的多巴胺反馈回路。核心策略在于通过增加行为阻力来干扰对刺激的预期，从而有效控制如社交媒体上瘾等负面习惯。这种方法强调对环境刺激的管控，为寻求自我改善的读者提供了实用的行为黑客技巧。通过这种系统性的调整，个人可以更轻松地打破原有的依赖模式并重塑生活轨迹。#心理学 #克服成瘾 #重塑生活之美
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斯坦福吉爷爷6天前
焦虑恐惧时，把这个“开关”打开 焦虑恐惧时，把这个“开关”打开#心理学 #焦虑情绪 #恐惧 #自我成长感悟
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认知突破者5天前
心理学研究发现，持续的自我否定会改变大脑的神经通路。就像肌肉越练越发达，大脑的"自我批评"肌肉也会在反复强化中变得异常强大。这就是为什么有些人，明明想停止内耗，却总是控制不住地自我攻击#认知突破
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觉醒认知社1周前
人是如何变强的#认知思维 #提升自己#变强
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心知研究社1周前
如何把清晰的头脑养回来。#心理学 #认知 #变强 #养脑 #个人成长
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心理赋能6天前
简单六步，增强自己的表达能力#自我提升 #表达能力 #心理学知识
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片片女性内在疗愈4月前
特别在意自己能力强的人，底层是很害怕不被关注。 当我们从一个负面情绪中觉察到，内心底层的恐惧，我们就有机会改变这个课题。#心理学 #原生家庭 #人生课题 #疗愈 #觉察
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香香的心理课1周前
别让自卑，偷走你人生的底气#拒绝内耗认知觉醒 #别自卑 #心理学 #变强#心理学缓解情绪的方法
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彭凯平老师7月前
感觉到焦虑 抑郁 难受时 试试这几个心理学方法
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悠之初（情感连麦）6天前
破解科学陷阱的钥匙，与不可触碰的研究底线 #心理学研究 #伦理道德 #心理学 #伦理原则#研究陷阱
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心理学小学徒2月前
心理学人物简介之埃里克森 核心理论：埃里克森的人格发展阶段论 文稿改编自《心理学大词典》朱智贤主编版 #心理学#心理学知识#心理学家#心理学知识
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小树育儿记🌲6天前
麻省理工演研究发现一个断绝孩子手机上瘾最快的偏方：金猴效应 #育儿经验分享 #育儿 #家长必看 #让孩子远离手机 #心理学效应
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致胜大叔幸福学堂1周前
当你活得不开心的时候，一定要听听这六句话，让你停止焦虑，豁然开朗！#幸福 #人生智慧 #尚致胜 #开心
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觉3周前
揭秘幸运密码：心理学实验全记录
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聚聚社区1周前
为什么聪明人在AI时代反而更焦虑 那些完全不关心AI、照样上班照常摸鱼的人，反而活得很自在。 说不通对不对？看得越清楚，应该越从容。 为什么偏偏反过来了？ 康奈尔大学心理学家大卫·邓宁的研究发现：能力越强的人，越能清晰地看见这件事有多复杂，以及自己还有多少不知道的地方。那种焦虑，是认知精度带来的代价。 一个对AI完全没有概念的人，感知到的威胁是模糊的。但一个真正在用AI的人，他精确地知道AI能在二十分钟内产出他做三天的竞品分析，他不是在想象威胁，是在计算威胁。 还有选择悖论——两年前大家用GPT-4就完了，没什么好纠结的。现在每个月都有新模型，每个工具有自己的边界，这个月的最优解到下个月可能已经被迭代掉了。懂得越多，意识到自己没走的路就越多，越容易在"我到底选对了吗"这件事上内耗。 但邓宁最后说了一句很少被人引用的话：真正能意识到自己知识边界的人，才有能力去扩展这条边界。 那种焦虑，是一个信号，不是一个终点。
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鞠强教授-心身科学与管理心理学1周前
【鞠强教授】轻生自残心理43：死了幸福观念加速轻生 鞠强教授：管理心理学专家、心身问题心理干预前沿研究者，自筹3000万至3500万左右投入科研，以保持学术客观性，曾任或现任武汉大学经济与管理学院特聘教授、台州学院医学院心身医学客座教授、河北医科大学附属第二人民医院客座教授，上海交通大学安泰管理学院、北京理工大学经济管理学院、上海对外经贸大学、上海财经大学国际工商管理学院等各大院校的兼职教授、客座教授、管理课程教授及硕士研究生导师等。曾仼戓现任多家公司董事长或总经理，早年通过管理咨询整顿扭亏过五十四家企业，善创办企业并通过股权交易获利以支持科研，是学术与实战，宏观与微观结合的二栖人物，善创新发展出结合本土文化的心理干预技术应对心身问题，出版学术专著十二本，其中十一本由复旦大学出版社出版，还有一本《社会稳定领导者管理心理学深层解读》，自成学术体系，上海拥有六层学术大楼。
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老周不说的4月前
500年前的终极答案：用王阳明心学，关掉你的精神内耗
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拾光知语1周前
第33集| 你一定能够成为你想要成为的人 今天的视频有点长，我敢说，坚持看完，你将会有不一样的人生！#心理学#你一定能够成为你想要成为的人#认知 #强大 #成为更好的自己
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胜法自在母1周前
有大成就的人 大都是内向之人 #独立守神扎深根 #永远只专注精进自身自心 #胜法自在母 #大亭子 #大亭子智慧之门
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Shawn1周前
为什么用"第二人称"能改变你的情绪？ #强大自我的情绪管理 #情绪管理 #第二人称 #心理学 #伊森克洛斯
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秋白在做事（日更版）1周前
从“冻结”到“反击”：一套完整的反视奸指南 一个女生被恶意视奸，第一反应是低头玩手机？但心理学“凝视对抗”研究告诉你：谁先移开目光，谁就在潜意识里承认了对方的支配地位。 #女性安全 #自我保护 #女生必看 #视奸 #干货分享
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心理疏通剂6天前
心理小测试 心理学研究发现，你下意识握拳时……#心理学#哲学#人间清醒#人生感悟#抖音精选
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刘较真4月前
【学心理学】人的感觉是怎么测量的 #成长#学习#哲学#历史
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温暖书社1周前
野心勃勃却没有执行力，你不是懒，可能是成人ADHD！这本书给你316个基于心理学前沿研究的落地工具，帮你一步步提升执行力，把野心变成现实。#心理学#执行力#提升执行力 #脑科学
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婉婉说疗愈6月前
产生幸福感的4个小方法 #心理学#干货#幸福感#女性智慧
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彭凯平教授6天前
你之所以焦虑，不是你不够好。「清华大学心理学教授彭凯平」在新书《人生幸福课》里写给所有正在陷入精神内耗的人：大多数的精神内耗，是"比"出来的。如果你最近常常觉得很累、很拧巴，那就翻开这本书看一看，它不讲大道理，是你随时能解决内耗的处理方法。#人生幸福课 #彭凯平 #积极心理学 #焦虑 #大渔大师课
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康德穹顶2月前
幸福不是结果，而是一种能力。 #哲学 #幸福主义 #幸福的方法 #幸福感
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曲迦人生智慧4月前
旺自己的方法，越早知道越好！ #修行 #人生智慧 #国学智慧 #认知 #人生哲理
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心理研究苑6天前
💡刷到就是赚到！提升执行力就靠"顺手就做"！别再拖延啦～ 行动起来超简单！🚀#心理学知识科普 #心理学 #人民日报
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心海悦行1月前
介绍一个通用的，基于心理学研究成果的科学方法，能够解决孩子的大部分真实问题。#家庭教育 #智慧育儿 #方法总比困难多 #智慧父母 #父母课堂
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夜知猫1周前
太多人把熬夜归为自制力差，却没发现那些不肯闭上的眼睛里，藏着白天没说出口的“我需要一点自己的时间”#心理 #补偿心理 #自我成长 #自我提升 #青年创作者扶持计划
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奇趣挖掘机6天前
如何找到优秀的自己 #心理学 #哲学 #科普 #人间观察计划
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可可小甜瓜4周前
幸福心理学小课堂第四课｜幸福的“灵丹妙药” #积极心理学 #幸福的味道 #跟老师学习打卡
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林觉知3周前
5分钟让焦虑减半的心理学方法（真的有用） #焦虑 #正念 #呼吸法 #心理学 #情绪管理
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Elisa的日记2周前
只需两步，学会用心理学，真的会对学习上瘾#学习方法 #备战高考 #备战 #垫底辣妹 #垫底辣孩
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健康银行元气基地5天前
好运八法 心理学家理查德·怀斯曼，花10年时间追踪了400多名自认为“特别幸运”和“特别不幸”的人。结果发现：运气根本不是玄学，而是一套可以学习的思维模式。以下是该研究总结出的8条核心方法，把“好运”掌握在自己手里！（视频由AI制作） #好运 #人间观察计划 #抖音AI创作 #创作者中心 #感谢抖音
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阿俏读书1周前
野心勃勃却没有执行力，你不是懒，可能是成人ADHD！这本书给你316个基于心理学前沿研究的落地工具，帮你一步步提升执行力，把野心变成现实。#心理学 #执行力#提升执行力 #脑科学
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诸子国学苑5天前
别让本能毁了你的一生！耗时总结的7个反直觉社交真相：成熟不是懂事，而是懂得违背人性！后面加什么标签最好抖音四个连在一起#认知觉醒 #人性真相 #社会生存法则 #处世之道
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昆仑天工图书专营店1周前
人生幸福课：中国人幸福方法哲学书籍 彭凯平教授著 心理学指南
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乔乔说6天前
内心强大的第一步，就是去掉委屈感！
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哲学的猫5天前
什么是聚光灯效应，我用小猫给你解释一下 #聚光灯效应 #心理学 #自卑
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心理学博士老李5月前
为什么幸福感技巧没有用？ 究竟什么是幸福的方法？分享一篇顶级心理学研究带给我的三点启发，相信对你也会有帮助 #生活哲学 #幸福的能力 #幸福#幸福感#心理学
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睿智洞察1月前
人到中年，越努力越没意思 哈佛商学院教授揭示：中年焦虑不是危机，是大脑在骗你。幸福感是U型曲线，65岁才会回升。三个方法调低你的焦虑设定点。#中年危机 #中年焦虑 #幸福心理学 #中年觉醒 #人生感悟
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豆包读书3月前
别再信天赋决定论！《刻意练习》揭秘：所有天才背后，都有可复制的方法。普通人也能突破极限，重塑大脑和命运。#刻意练习 #学习方法 #自我提升 #心理学经典 #我要上热门 @DOU+小助手
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立秋谈心1月前
你不需要变成‘不焦虑的人’，只需要焦虑时还能坐得住。来，一分钟告诉你怎么办。”#焦虑 #个人成长 #亲子
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兴兴养丸1月前
看完就会！3招培养孩子自驱力 培养孩子自驱力，要给他掌控感、胜任感和被爱感。 #育儿知识 #好书推荐 #一般人不告诉他 #自驱力
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夸夸奇谈黄老师4周前
国外神经心理学家2分钟分享5年研究精华，6条科学认知教你读懂大脑、摆脱内耗焦虑，学会与自我和解，随时重启人生！ #心理学干货 #神经科学 #自我成长 #摆脱内耗 #情绪治愈@抖音小助手
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Focus的博客2周前
不要小看独来独往的人 #热点#心理学#成长力计划#知识
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小野心理学2月前
你真的很厉害并且很优秀#鼓励自己 #励志人生 #做一个简单快乐的人 #心理学
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小七碎碎念1月前
登门槛效应，让你轻松搞定人际关系 能让对方心甘情愿配合你的小方法。#登门槛效应 #心理学知识 #心理学效应 #女性成长 #自我提升
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