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海狸未来护理（米娅）1年前
一个月都是夜班！15个夜班！最多连着上8天！这把稳了！#德国护士 #护士懂护士 #护士夜班 #护士排班 #夜班费
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叶秋（武汉工厂）2周前
#vlog日常 #正能量 #一定要看到最后 #进厂上班 #夜班
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海狸未来护理（米娅）1周前
是要连上6个夜班的一个月 夯爆！#德国护士 #护士夜班 #护士懂护士 #护士出国
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沪上小刘1月前
#科普 #上海找工作 #避坑指南 #就爱说点大实话
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弋涵（丁格尔陪护· 西安）2月前
考研？还是毕业出来找工作？真实经历，现在干护士真的吃香嘛？ #西安丁格尔陪护 #护士 #护士陪护
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猝步及防（专注运动与心脏健康科普）3周前
长期夜班的健康代价：健康工作年限缩短6-8年，运动可部分补偿 研究来源： BMJ Public Health 2026，注意，科研分享，不构成医疗建议，如有不适请线下就医。#夜班护士 #夜班 #熬夜 #健康科普 #白夜休休 @健康中国 @医学科普联盟
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大刘说工厂2月前
不得不熬夜上班，记住这几点，把身体伤害尽可能的往下降！#打工人 #夜班 #熬夜加班 #工厂打工
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南京乾多多1周前
南京护士月薪多少#南京同城 #护士 #日常唠嗑
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心疼好一切都会好1周前
上夜班工资虽然多点，半个月转一次班，两班倒，更伤身体，每天就是上班睡觉，夜班下班了可以睡几个小时，白天睡觉睡不好，晚上就会困，下半夜五六点钟困的很想睡觉，就快下班了，洗澡搞好就想睡觉，瞌睡在来也要坚持因为要生活，用钱容易挣钱难睡觉晚上继续#再也找不回原来的自己 #上夜班的我 #上夜班的小姐姐 #上班累了一天 #感觉累了就放空自己
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中叁资源1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #进厂避坑 #熬夜加班 #工厂日常 #夜班保命指南
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航评宇言1月前
一定要把通宵12个小时的夜班改为八个小时超过了就是违法#12个小时的班 #物流 　#工人健康 #耗材
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❀҉牛奶糖࿐1周前
#抖音推广 #工厂实拍视频 夜班大军，你们还有几个小时下班，我还有7个小时。
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航评宇言1周前
夜班工作时间不应该超过8个小时，对于这种工作时间不固定经常倒班的工作最多三班倒必须是早班，中班，晚班 社会是包容的每个勤奋努力的人都应该被尊重对待 #夜班12个小时 #刘宇航 #三班倒
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赵姐1周前
上夜班的你们 白天都睡几个小时 都说夜班难熬，其实上夜班并不可怕， 可 怕的是上了一晚的夜班， 白天却怎么也睡 #不着,就算睡着了也是睡两三个小时就 醒了！！！#夜班难熬#上夜班的白天都 睡几个小时#今晚继续夜班#打工人 班不容易
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强哥人力资源1周前
#为打工人发声 #进厂打工 #不要上夜班
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川娃罗富贵1周前
夜班伤身真相曝光 ##夜班危害 ##健康警示 ##生物钟紊乱 ##职场健康 ##打工人的身体警报
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花花胖媒·丽丽老师1周前
别找长期夜班的工作了 很影响#脱单 #同城热点
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夏雪雪-肆跃1周前
妹妹上个月工时362.75 夜班全勤 工资8511 不要再这么拼命了 身体是自己的 好好休息 #重庆劳务天花板 #日常vlog #打工人 #重庆劳务天花板夏雪
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阿佳（前台版）.1周前
#酒店前台夜班vlog #00后打工人日常 #酒店工作实录 #记录生活 #连锁酒店
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平娜1周前
#我要上热门 你凭什么觉得我吃不了苦我能坚持十二个小时的夜班能一天只吃一顿能只睡几个小时能五十块活一个星期能坚持一个月一天的假 只要我愿意我能比任何人都能吃苦#手套一戴就是干 #打工人的心酸 #内容太过真实
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芒果不忙（三甲🏥护研版）1周前
祝护理姐妹们每天都能准时下班，每一个夜班都平安！ 祝大家512护士节快乐，愿世间多一份对医护的尊重和理解🎉#我的职场日记 #护士懂护士 #512国际护士节 #成都打工人 #护理研究生
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小鹿北京保安4周前
保安工作夜班能睡觉吗#日常聊工作 #北京保安真实生活
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小孙💪2月前
在#江苏时代 干了5个月了，第二次上夜班，状态还好，大家都上夜班了吗？#vlog日常 #这就是生活本来的样子 #记录真实生活
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加快的齿轮1周前
各位夜班战友，我不打算熬了，8小时尝且如此，12个钟的那都是狠角色。#夜班
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医路小白1周前
急诊科医生也熬不住了 #急诊医生 #急诊医生日常 #急诊手术 #真实生活分享计划 #熬夜
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老瑶一家1月前
#在深圳的打工人 #工厂找工作 ，来深圳的第二个月，我做了一个决定
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拿铁不加糖、1周前
职场大夜班的痛，谁能懂？ 剧情纯属虚构，仅供娱乐#山姆#打工人的职场碎碎念 #创作者中心 #创作灵感 #山姆夜班
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川娃罗富贵2周前
夜班伤身警告 ##夜班危害 ##工厂打工人 ##健康警示 ##生物钟紊乱 ##职业选择
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慕晨歌4周前
五六月干物流你喜欢白班还是夜班？#物流人的生活 #拼多多物流 #真实生活分享 #创作者扶持计划 #即兴评述
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博骨通筋杨小卫1周前
一天到底睡几个小时 #最佳睡眠时间#失眠 #熬夜 #夜班生活 #睡眠时长
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下班的杨工1周前
说出白夜休休人能干的三种副业 #副业经验分享 #白夜休休 #地铁
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小刘啊1周前
高能量工作的十二小时夜班vlog #酒店 #前台 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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雷哥说工厂7月前
进厂上十二小时夜班千万别硬抗，教你三个方法把夜班危害降到最低 #进厂#电子厂#夜班#科普
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秦一找厂6月前
长白班vs两班倒 优点缺点知道不被坑 #进厂打工 #找工作 #好工作好厂 #寒假工
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小张半导体鲸灵人力信息2月前
别信半导体厂高薪！真实收入给你算
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装卸工阿星1周前
物流夜班的尽头是哪？是第二天再继续的开始。#装卸工阿星 #阿星 #京东物流 #成年人的辛酸
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靖崴同学1周前
Fab里量产PIE加班情况惊人！你还敢来吗？ #职业访谈 #fab #半导体 #芯片 #晶圆厂
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电厂值长大鹏1周前
经常倒班熬夜，一定要养成这几个习惯，不然身体就垮了#电厂 #倒班 #养生 #职场感悟
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海狸未来护理（米娅）3周前
科室终于来新人啦 护士长重新统计了我们的夜班意愿#护士夜班 #德国护士 #护士日常 #护士vlog #vlog十亿流量扶持计划
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诚信源工友就业服务2周前
有的选就不要上夜班！ 现在的两班倒的工作是越来越多了，唉。#夜班 #找工作 #打工人 #打工人的心酸 #实话实说
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吖吖小同学3月前
这些熬夜最算寿命的工作，你都干过几个？在评论区讨论起来吧～#工作日常记录 #熬夜 #夜班 #生活的烟火气息 #带着turbo过大年
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华丽1周前
夜班的劲头是天亮，熬最深的夜，赚最辛苦的钱。上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬。加油💪💪💪💪
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阿飛2周前
第一次上夜班真的很难适应 之前都是熬夜通宵玩游戏 现在变成熬夜通宵工作#CNC #夜班人#进厂日记 #00后打工人#无锡
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深圳十元日租房1周前
昨天宿舍来了三个美女，今天回到宿舍，有个美女就和我说，我干了几个小时，准备走人了。问我上了多久夜班，我说了上了一个多月，每份工作不是适合所有的人。#日租房#出租屋#打工人
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芳芳在打工（当牛马版）2周前
这苦日子什么时候才是个头啊#vlog #护士 #牛马 #芳芳在打工 #日常vlog
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冰冰同学（进厂私信）4周前
白班VS夜班 到底哪个好#打工人困惑 #白班vs夜班 #打工那些事 #职场选择
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深夜的91周前
单身自由又有米！ 跟我多干几年，每周预支不断！#进厂打工 #鑫智航人力
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溪溪的vlog.1周前
时间过得太快了，一转眼，一个月的夜班到此结束啦#日常vlog #热门 #抖音 #官方官方大爱官方热门 #电子厂
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开秦的小杨🚕1周前
在商丘跑夜班出租车的一天#出租车夜班 #夜班出租车 #夜班出租车司机
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杜哥全球护理站3周前
#医学生哪有不疯的 #创作者中心 #创作灵感 谁说学护理就一定要干护士？谁说干护士就一定要上夜班？原来干护士真的可以没有夜班、月休8天、不加班、操作考试少、月入过万的#护士懂护士 #护士转行
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海狸未来1年前
刚上完这个月的第12个大夜班！！还有3个！姐妹们你们最多一个月排几个夜班 #护士夜班 #护士懂护士 #德国护士 #护士 #护士日常
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北单小高(24ʰ)1周前
时间会证明一切，本分的做好自己该做的，一切都交给时间吧#北单 #北单通宵店 #北单店主
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川娃罗富贵3周前
夜班伤身别硬扛 ##健康第一 ##打工人必看 ##夜班危害 ##工厂求职指南 ##作息养生
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深漂的小卢1周前
老公上完这几个星期的夜班就能换班了#真实日常生活vlog #创作者中心 #创作灵感 #夫妻餐
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航评宇言1周前
当地最低工资不适用于夜班工作者，企业不得用当地最低工资设置为夜班工作者的底薪，夜班12个小时高强度工作是不行的#夜班12个小时 #刘宇航 #当地最低工资
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一米八七有腹肌1周前
#cnc加工中心 大夜班也就是听300首歌的时间
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婷妈呀3周前
工厂的夜班真不是一般人能干吗#记录真实生活#打工族#夜班#出租屋的生活
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航评宇言1周前
夜班通宵工作时间不应该超过8个小时像这种频繁的倒班最多三班倒应该进一步的完善他们的夜班补贴和高温补贴一定要严格遵守国家法律用工 #夜班12个小时 #刘宇航 #两班倒
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杨羊1周前
今天的工作先找到这里了，剩下的明天再找#真实生活分享计划 #找工作#90后找工作#找工作的烦恼
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大燕1周前
今天是个顺利的夜班#护士真实现状 #月嫂工作 #护理职业 #护理职业选择
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广漂阿周·防坑指南4周前
大家觉得长白班两班倒哪个更好#进厂上夜班
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蓝鸿电子科技2周前
离你2.3km我们厂不需要文化，每天上班10个小时到手7500～8500左右，三个月后+600，六个月后+1000，包吃住每个月十号准时发蛋，工作简单不费脑，老员工来了一干就是好几年寒假工#电子厂#勤工俭学#找工作 #工厂直招
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Chen.超1周前
夫妻每月拼死拼活挣15000，算完开销，瞬间心里五味杂陈，只盼早日结束异地一家团圆！#打工人 #早日团圆#异地夫妻 #普通家庭 #生活账单
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