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天道酬勤
5月前
做一道只喝鱼汤不吃鱼肉的鲫鱼汤。为了给产妇做碗下奶汤,于是便熬上一锅纯粹的鲫鱼汤,小火慢熬,让精华都浓缩在汤里,熬至奶白浓郁,让产妇喝到一碗鲜香醇厚的鲫鱼汤,这汤才是主角,至于鱼肉渣子嘛,就暂且放过了。#鲫鱼汤的做法 #鲫鱼汤下奶
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嘟丫老爸
2年前
第20天月子餐:鲫鱼肉片汤,营养丰富,适合产后恢复 #汤鲜味美 #嘎嘎好吃 #做菜我是认真的
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希奶奶科学育儿
11月前
坐月子要喝鲫鱼汤,快让婆婆做起来吧! #育儿经验分享 #母婴 #鲫鱼汤 #坐月子 #月子汤
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柏涵~产后康养 14年实践
5月前
坐月子要喝鲫鱼汤,快让婆婆做起来吧!#育儿经验分享 #母婴#鲫鱼汤 #坐月子#月子汤
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家有三柴
2月前
狗狗的月子餐也要认真对待#鲫鱼瘦肉汤 #产后饮食 #月子餐 #狗狗月子餐
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小琴子(二胎宝妈)
1年前
很多姐妹要的孕期和月子期鲫鱼汤详细做法细节来啦! #孕期饮食 #月子汤 #怀孕吃什么对胎儿好
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🍼🍼🍼@一心向往阳光
3年前
第1集‖简单易学的宝藏级别月子餐,鲫鱼瘦肉豆腐汤#适合产后第二周食用!#月子餐#月子餐42天食谱大全#爱在一日三餐里
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婴为爱南靖店~晓凤
1年前
🐟孕期补钙必备!奶白野生白鲫鱼汤 #孕期补钙 熬过了前三个月的孕吐,终于迎来了美好的5个月!👶 最近胎动频繁,小宝好像在悄悄告诉妈妈:我要补钙啦!😄 今天买了野生白鲫鱼,准备做一道超补钙的奶白鱼汤!🍲 步骤超简单 1️⃣ 锅里倒一点茶油,放瘦肉、姜丝、胡萝卜,翻炒捞出 2️⃣ 再加茶油,放入白鲫鱼翻炒片刻 3️⃣ 倒入瘦肉胡萝卜,加少许清水,熬到鱼肉烂烂的 4️⃣过滤掉鱼肉 5️⃣最后加入豆腐、盐、味精,撒上葱和芹菜 奶白的鱼汤出锅啦!喝一口,满满的幸福感~💕 孕期补钙,从一碗鱼汤开始!👩🍳 --- #孕期食谱 #补钙必备 #白鲫鱼汤
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婆婆的美食日记
4年前
#创作灵感 #鱼汤 #鲫鱼肉丸汤 #月子餐 鲫鱼和瘦肉搭配,味道更鲜美哦!哺乳期的我每天一碗,好吃不厌,小宝白白嫩嫩你懂的!
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牛牛爱做菜
7月前
据说这个汤,养活的不少孩子#抖音美食教程 #抖音美食教程 #鲫鱼汤
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萍姐美食记
4月前
哺乳期喝汤怕胖堵奶?这款清爽营养汤安排!#月子餐 #哺乳期汤品#家常汤品 #鲫鱼汤做法 #宝妈美食@抖音小助手 @抖音广告助手
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金牌月嫂说“坐月子”
4年前
月子餐培训之—肉丸鲫鱼汤#月嫂培训 #月嫂培训 #月子餐
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☁️云淡风清🌿
2周前
#上热门 @DOU+小助手 #美食 #鲫鱼豆腐汤 #家常美食 #月子汤 一碗奶白浓郁的鲫鱼汤,暖胃又暖心,鱼肉鲜嫩、豆腐滑嫩,简简单单家常味道~
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羊妈妈
1年前
今天给宝贝女儿做个鲫鱼汤,总结起来有以下四步: 1.准备新鲜的鲫鱼,姜片、枸杞和葱花,山药末,豆腐块; 2.煎鲫鱼至金黄后压成肉末,再加入热开水熬5分钟,形成第一次鱼汤; 3.山药末、豆腐等放入砂锅,倒入第一次鱼汤,熬10min;同步用鱼渣熬第二次鱼汤; 4.第二次鱼汤倒入砂锅,再熬5-10min。 通过单独两次熬鱼汤两次熬制鱼汤能最大程度保留鱼的营养,再加上山药末更是锦上添花,香香白白的鲫鱼汤利于下奶!#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤#月子餐#家常菜#羊妈妈菜谱
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小郝美食
1年前
#月子餐 #奶白鲫鱼汤 #我的厨房日记 月子餐第九天,晚上吃什么敬请期待吧
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子祥教做菜
8月前
坐月子期间跟着子祥做汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤,没有腥味,只有鲜味!#鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #煲汤 #菜谱
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东北月子餐大厨在株洲
10月前
东北大厨的发奶鲫鱼汤—鲜到直喊再来一碗 #美食 #美食教程 #美食推荐官 #月子餐 #月子餐食谱
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大宝小宝成长记
4月前
鲫鱼豆腐汤,汤鲜味美,营养丰富 #鲫鱼豆腐汤 #美食自己动手做 #月子餐 #下奶汤 #美食教程 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门
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喜月时光月子会所-秋水的工作日记
3周前
月子里的鲫鱼豆腐汤,清淡不油腻还下奶#月子餐 #月子会所的日常 #下奶汤
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张佳萍美食号
2周前
潮汕经典月子汤,也是童年记忆中的味道,胃不舒服就喝这道汤~ 特别养胃,还可以炒饭,有独特的香味😋#潮汕美食 #潮汕家常菜 #苦初计 #鲫鱼酒 #养胃汤 苦初计猪肉汤
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产后饮食小知识
11月前
鲫鱼汤对产后恢复和乳汁分泌有重要作用,家有产妇的快跟我学起来吧#月子餐#菌菇鲫鱼汤#汤鲜味美
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玛厨娘的食光铺.
11月前
产妇滋补佳品 —— 鲫鱼汤,满满的都是关爱! #热点小助手 #热点宝
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2005
母婴友好月子会所|株洲店
9月前
我说月子里鲫鱼汤催乳NO.1没人反对吧!保姆及教程来咯!#催乳汤#下奶汤#鲫鱼汤#坐月子#宝爸宝妈
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金坝村小夏
10月前
鲫鱼肉饼汤#美食制作分享
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罗一流
1周前
#鱼汤 #美食教程 #月子餐 #下奶汤 #在家做饭
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阿蒙私厨
1月前
#月子餐必备靓汤#鲫鱼木瓜汤
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养生食材
1月前
产后调理、湿气重,试试这款鲫鱼汤#养生饮食科普 #创作者中心 #创作灵感#鲫鱼汤
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一颗小奶豆
1月前
鲫鱼下奶汤:首先将鱼处理干净,黑膜、血筋全部撕掉, 鱼身擦干,热锅凉油,两面煎至金黄,直接加足量开水,大火煮沸,汤才会奶白,放姜片、少许盐、白胡椒粉, 小火慢炖15-20分钟,汤色浓白即可,可加点小葱段更鲜#月子汤 #鲫鱼汤 #下奶汤
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豆豆妈咪月子餐
10月前
#美食教程#月子餐
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刘阿姨月子餐分享^-^
3周前
月子营养汤的做法
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豆豆妈咪月子餐
8月前
#月子餐#美食教程#美食
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多多妈咪月子餐
1年前
金牌月嫂教我的营养汤做法!真的太好喝了吧#月子餐 #科学坐月子 #坐月子 #美食教程 #月子餐食谱
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月子营养汤谱
4周前
月子中心教我的营养汤,汤鲜味美超好喝!#月子餐#月子餐食谱#坐月子#营养汤#汤鲜味美
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王大厨厨房
6月前
月子中心学来的八道月子滋补汤 #月子餐 #煲汤
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王大厨厨房
6月前
月子中心学来的八道月子滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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金姨月子餐日记
1周前
产后喝这4道低脂汤越喝越美#哺乳期食谱推荐 #产后下奶汤 #鱼汤下奶 #产后恢复身材 #产后妈妈
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萝卜月子美食
4月前
月子中心学来的八道滋补营养汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #煲汤
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石榴小厨
1年前
#月子餐食谱 #坐月子 #科学坐月子 #月子餐 #
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月子营养餐培训黄姐大号(收徒)
1月前
这样喝汤吃肉不浪费! #月子餐 #家政培训#月嫂
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橘生淮南
7月前
民以食为天,食以爱为先。#坐月子 #哺乳期
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小泉桃子
1周前
#记录出租房生活 #vlog日常#做饭
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丽的月子会所(安华汇店)
6月前
#母婴知识分享 #创作者中心 #创作灵感 产后营养搭配
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山东三盛和餐饮有限公司淮海分公司
1周前
岁月不饶人,妈妈慢慢变老了 能陪伴的日子,咱们一定要好好珍惜 趁着母亲节,带上爸妈来我店里 喝点热汤吃点家常菜,安安稳稳过个节,祝妈妈们节日快乐,岁岁安康🙏🙏#单县#同城好吃榜 #没有预制全是新鲜的食材 #抖音美食创作者 #美食推荐
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@湛江婆婆怡姐
9月前
儿媳妇产后第六天的食谱来了。 主要补充蛋白通乳和消黄疸,前期尽量是小米粥或者黑米粥,月子粥也是可以的。 宝宝着急忙慌出来,产后1-5天的食谱将文字版发出~#家常菜 #湛江#婆媳 #湛江美食#月子
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小琳琳
1周前
断更了几天 今天抽空把几天小碎片剪辑在一起#没有预制全是新鲜的食材 #小助手上热门 #抖音美食创作人
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小雨妈妈育儿经
6月前
下奶汤来了来咯,好喝还不胖! 分享好喝不胖的下奶汤!#孕期 #下奶汤 #母乳喂养 #母乳不足 #产后
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希希
1周前
看到后台那么多姐妹问我这个季节适合喝什么汤,真的被你们暖到了,只要还有人想喝我煲的汤,我就会坚持拍下去,谢谢每一个给我点赞的朋友,感谢大家的支持#唠嗑 #感恩陪伴 #真实记录 #煲汤 #抖音小助手
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华子的陪产日记
1周前
妹妹远嫁后,亲自下厨给她做的第一顿饭… 相隔750公里的陪产之路,在陪产的时间里,因为妹妹在这里,所以某种意义上来说这里已经成为了我第二个家… 简单真实的记录着我和妹妹的日常,很快我就可以当上“小姨”啦,到时候多了一只可爱的宝宝一起陪着我们,一起期待宝宝的健康降临。🩵#跨省待产 #陪产 #下厨记
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最新发布时间:2026-05-14 06:44
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