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天道酬勤5月前
做一道只喝鱼汤不吃鱼肉的鲫鱼汤。为了给产妇做碗下奶汤，于是便熬上一锅纯粹的鲫鱼汤，小火慢熬，让精华都浓缩在汤里，熬至奶白浓郁，让产妇喝到一碗鲜香醇厚的鲫鱼汤，这汤才是主角，至于鱼肉渣子嘛，就暂且放过了。#鲫鱼汤的做法 #鲫鱼汤下奶
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嘟丫老爸2年前
第20天月子餐：鲫鱼肉片汤，营养丰富，适合产后恢复 #汤鲜味美 #嘎嘎好吃 #做菜我是认真的
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希奶奶科学育儿11月前
坐月子要喝鲫鱼汤，快让婆婆做起来吧！ #育儿经验分享 #母婴 #鲫鱼汤 #坐月子 #月子汤
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柏涵～产后康养 14年实践5月前
坐月子要喝鲫鱼汤，快让婆婆做起来吧！#育儿经验分享 #母婴#鲫鱼汤 #坐月子#月子汤
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家有三柴2月前
狗狗的月子餐也要认真对待#鲫鱼瘦肉汤 #产后饮食 #月子餐 #狗狗月子餐
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小琴子(二胎宝妈)1年前
很多姐妹要的孕期和月子期鲫鱼汤详细做法细节来啦！ #孕期饮食 #月子汤 #怀孕吃什么对胎儿好
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🍼🍼🍼@一心向往阳光3年前
第1集‖简单易学的宝藏级别月子餐，鲫鱼瘦肉豆腐汤#适合产后第二周食用！#月子餐#月子餐42天食谱大全#爱在一日三餐里
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婴为爱南靖店～晓凤1年前
🐟孕期补钙必备！奶白野生白鲫鱼汤 #孕期补钙 熬过了前三个月的孕吐，终于迎来了美好的5个月！👶   最近胎动频繁，小宝好像在悄悄告诉妈妈：我要补钙啦！😄   今天买了野生白鲫鱼，准备做一道超补钙的奶白鱼汤！🍲   步骤超简单 1️⃣ 锅里倒一点茶油，放瘦肉、姜丝、胡萝卜，翻炒捞出   2️⃣ 再加茶油，放入白鲫鱼翻炒片刻   3️⃣ 倒入瘦肉胡萝卜，加少许清水，熬到鱼肉烂烂的   4️⃣过滤掉鱼肉 5️⃣最后加入豆腐、盐、味精，撒上葱和芹菜   奶白的鱼汤出锅啦！喝一口，满满的幸福感～💕   孕期补钙，从一碗鱼汤开始！👩‍🍳   --- #孕期食谱 #补钙必备 #白鲫鱼汤
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婆婆的美食日记4年前
#创作灵感 #鱼汤 #鲫鱼肉丸汤 #月子餐 鲫鱼和瘦肉搭配，味道更鲜美哦！哺乳期的我每天一碗，好吃不厌，小宝白白嫩嫩你懂的！
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牛牛爱做菜7月前
据说这个汤，养活的不少孩子#抖音美食教程 #抖音美食教程 #鲫鱼汤
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萍姐美食记4月前
哺乳期喝汤怕胖堵奶？这款清爽营养汤安排！#月子餐 #哺乳期汤品#家常汤品 #鲫鱼汤做法 #宝妈美食@抖音小助手 @抖音广告助手
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金牌月嫂说“坐月子”4年前
月子餐培训之—肉丸鲫鱼汤#月嫂培训 #月嫂培训 #月子餐
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☁️云淡风清🌿2周前
#上热门 @DOU+小助手 #美食 #鲫鱼豆腐汤 #家常美食 #月子汤 一碗奶白浓郁的鲫鱼汤，暖胃又暖心，鱼肉鲜嫩、豆腐滑嫩，简简单单家常味道～
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羊妈妈1年前
今天给宝贝女儿做个鲫鱼汤，总结起来有以下四步： 1.准备新鲜的鲫鱼，姜片、枸杞和葱花，山药末，豆腐块； 2.煎鲫鱼至金黄后压成肉末，再加入热开水熬5分钟，形成第一次鱼汤； 3.山药末、豆腐等放入砂锅，倒入第一次鱼汤，熬10min；同步用鱼渣熬第二次鱼汤； 4.第二次鱼汤倒入砂锅，再熬5-10min。 通过单独两次熬鱼汤两次熬制鱼汤能最大程度保留鱼的营养，再加上山药末更是锦上添花，香香白白的鲫鱼汤利于下奶！#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤#月子餐#家常菜#羊妈妈菜谱
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小郝美食1年前
#月子餐 #奶白鲫鱼汤 #我的厨房日记 月子餐第九天，晚上吃什么敬请期待吧
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子祥教做菜8月前
坐月子期间跟着子祥做汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤，没有腥味，只有鲜味！#鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #煲汤 #菜谱
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东北月子餐大厨在株洲10月前
东北大厨的发奶鲫鱼汤—鲜到直喊再来一碗 #美食 #美食教程 #美食推荐官 #月子餐 #月子餐食谱
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大宝小宝成长记4月前
鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美，营养丰富 #鲫鱼豆腐汤 #美食自己动手做 #月子餐 #下奶汤 #美食教程 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门
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喜月时光月子会所-秋水的工作日记3周前
月子里的鲫鱼豆腐汤，清淡不油腻还下奶#月子餐 #月子会所的日常 #下奶汤
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张佳萍美食号2周前
潮汕经典月子汤，也是童年记忆中的味道，胃不舒服就喝这道汤～ 特别养胃，还可以炒饭，有独特的香味😋#潮汕美食 #潮汕家常菜 #苦初计 #鲫鱼酒 #养胃汤 苦初计猪肉汤
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产后饮食小知识11月前
鲫鱼汤对产后恢复和乳汁分泌有重要作用，家有产妇的快跟我学起来吧#月子餐#菌菇鲫鱼汤#汤鲜味美
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玛厨娘的食光铺.11月前
产妇滋补佳品 —— 鲫鱼汤，满满的都是关爱！ #热点小助手 #热点宝
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母婴友好月子会所｜株洲店9月前
我说月子里鲫鱼汤催乳NO.1没人反对吧！保姆及教程来咯！#催乳汤#下奶汤#鲫鱼汤#坐月子#宝爸宝妈
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金坝村小夏10月前
鲫鱼肉饼汤#美食制作分享
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罗一流1周前
#鱼汤 #美食教程 #月子餐 #下奶汤 #在家做饭
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阿蒙私厨1月前
#月子餐必备靓汤#鲫鱼木瓜汤
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养生食材1月前
产后调理、湿气重，试试这款鲫鱼汤#养生饮食科普 #创作者中心 #创作灵感#鲫鱼汤
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一颗小奶豆1月前
鲫鱼下奶汤:首先将鱼处理干净，黑膜、血筋全部撕掉， 鱼身擦干，热锅凉油，两面煎至金黄，直接加足量开水，大火煮沸，汤才会奶白，放姜片、少许盐、白胡椒粉， 小火慢炖15-20分钟，汤色浓白即可，可加点小葱段更鲜#月子汤 #鲫鱼汤 #下奶汤
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豆豆妈咪月子餐10月前
#美食教程#月子餐
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刘阿姨月子餐分享^-^3周前
月子营养汤的做法
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豆豆妈咪月子餐8月前
#月子餐#美食教程#美食
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多多妈咪月子餐1年前
金牌月嫂教我的营养汤做法！真的太好喝了吧#月子餐 #科学坐月子 #坐月子 #美食教程 #月子餐食谱
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月子营养汤谱4周前
月子中心教我的营养汤，汤鲜味美超好喝！#月子餐#月子餐食谱#坐月子#营养汤#汤鲜味美
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王大厨厨房6月前
月子中心学来的八道月子滋补汤 #月子餐 #煲汤
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王大厨厨房6月前
月子中心学来的八道月子滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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金姨月子餐日记1周前
产后喝这4道低脂汤越喝越美#哺乳期食谱推荐 #产后下奶汤 #鱼汤下奶 #产后恢复身材 #产后妈妈
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萝卜月子美食4月前
月子中心学来的八道滋补营养汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #煲汤
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石榴小厨1年前
#月子餐食谱 #坐月子 #科学坐月子 #月子餐 #
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月子营养餐培训黄姐大号（收徒）1月前
这样喝汤吃肉不浪费! #月子餐 #家政培训#月嫂
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橘生淮南7月前
民以食为天，食以爱为先。#坐月子 #哺乳期
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小泉桃子1周前
#记录出租房生活 #vlog日常#做饭
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丽的月子会所（安华汇店）6月前
#母婴知识分享 #创作者中心 #创作灵感 产后营养搭配
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山东三盛和餐饮有限公司淮海分公司1周前
岁月不饶人，妈妈慢慢变老了 能陪伴的日子，咱们一定要好好珍惜 趁着母亲节，带上爸妈来我店里 喝点热汤吃点家常菜，安安稳稳过个节，祝妈妈们节日快乐，岁岁安康🙏🙏#单县#同城好吃榜 #没有预制全是新鲜的食材 #抖音美食创作者 #美食推荐
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@湛江婆婆怡姐9月前
儿媳妇产后第六天的食谱来了。 主要补充蛋白通乳和消黄疸，前期尽量是小米粥或者黑米粥，月子粥也是可以的。 宝宝着急忙慌出来，产后1-5天的食谱将文字版发出～#家常菜 #湛江#婆媳 #湛江美食#月子
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小琳琳1周前
断更了几天 今天抽空把几天小碎片剪辑在一起#没有预制全是新鲜的食材 #小助手上热门 #抖音美食创作人
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小雨妈妈育儿经6月前
下奶汤来了来咯，好喝还不胖！ 分享好喝不胖的下奶汤！#孕期 #下奶汤 #母乳喂养 #母乳不足 #产后
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希希1周前
看到后台那么多姐妹问我这个季节适合喝什么汤，真的被你们暖到了，只要还有人想喝我煲的汤，我就会坚持拍下去，谢谢每一个给我点赞的朋友，感谢大家的支持#唠嗑 #感恩陪伴 #真实记录 #煲汤 #抖音小助手
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华子的陪产日记1周前
妹妹远嫁后，亲自下厨给她做的第一顿饭… 相隔750公里的陪产之路，在陪产的时间里，因为妹妹在这里，所以某种意义上来说这里已经成为了我第二个家… 简单真实的记录着我和妹妹的日常，很快我就可以当上“小姨”啦，到时候多了一只可爱的宝宝一起陪着我们，一起期待宝宝的健康降临。🩵#跨省待产 #陪产 #下厨记
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