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内分泌科孙嘉医生1年前
晚上睡觉开小夜灯！医生：会长不高#抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享 #父母必看系列
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睡觉是个技术活儿5月前
开小夜灯，对睡眠有影响吗? #睡眠 #失眠 #褪黑素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小郭医生聊失眠6月前
开着小夜灯有利于睡眠吗？ 你知道吗。开小夜灯入睡，真能提升睡眠安全感吗#睡眠质量 #健康科普 #开灯睡觉
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梁伟强的睡眠密码6月前
有睡眠问题就不要点小夜灯 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡眠质量 #睡眠
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儿童保健余文主任8月前
想要孩子长得高就不要开灯睡觉 #长高小知识 #小夜灯的危害 #医学科普
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人性狼牙站（李老师）10月前
开灯睡觉，到底好不好?#健康养生#睡眠障碍
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杨阳羊医生1月前
开灯睡觉胖到200斤？喝水睡觉能提升代谢？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #基础代谢 #开灯睡觉 #羊说减肥
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娱乐日爆社2年前
原来每天1点睡觉有这么多“好处”#拒绝熬夜
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祥林哥7月前
在孩子的房间点一油灯，孩子就能入睡了？ #知识分享 #宝妈
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广州塞纳健谈1月前
夜里留灯、手机亮屏入睡，悄悄耗损精气神#作息习惯 #生活小常识 #睡前好习惯 #日常调养 #广州塞纳健谈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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愈.当下2月前
别再让光毁掉你的睡眠#睡眠#失眠
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光艳枕头铺1月前
失眠的姐妹一定要试试这个小方法，跟着光点走，睡意悄悄就来啦～ #睡眠小技巧 #失眠#放松助眠 #好好睡觉 #生活小妙招
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大吉麻麻7月前
倪师告诉你: 半夜1点到3点不能睡，你要警惕了⚠️
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十五的初一1月前
#人间观察计划
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出发1月前
晚上点一蜡烛
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宝瓶2月前
#张玄化 这是科学都解释不了的科学
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爱健康的倩姐10月前
凌晨1点不是失眠，熬到天亮才是，3招让你躺平睡#口播短视频上热门 #短视频创业 #华业医疗 #熬夜 #失眠
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大参考2周前
长期开灯睡觉，身体正在悄悄受损。研究显示夜间开灯睡觉会抑制褪黑素，升高多种代谢疾病风险。医生建议：可用感应式小夜灯，营造优质睡眠环境。
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高维博士专注心理疏导1年前
#高维博士 #睡眠 #科普
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华西医院孙元锋2周前
耐心看完！关于睡眠容易被忽视的“三个坑”，视频最后给大家分享了三个不花钱睡眠的好方法！ #干货分享 #涨知识 #华西医院孙元锋 #睡眠 #一定要看到结尾
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珠江新闻1月前
医生建议晚上 11点到1点间要入睡（记者 林雪映）
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聊聊养生小妙招4周前
有灯睡觉影响真大 睡眠不好的人，是不是开灯睡觉？一个小夜灯就能偷走深度睡眠，试试关灯睡，醒来更精神。#睡眠不好#开灯睡觉的危害#中老年睡眠#健康科普#养生
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焦玄浮～养生13点2周前
#张玄化 #张玄化养生 #古中医养生
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全性星阳1周前
这流传的谣言 谁听了都无语 #吐槽 #分享 #经验分享 #传统文化 #坚守初心
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小幸运食品1周前
#五谷养生 #中医养生
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协和儿科林鸣医生3年前
开灯睡觉影响发育？留一盏小夜灯也不可以吗？#小夜灯的危害 #儿童生长发育 #医学科普
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内分泌科孙嘉医生1年前
晚上睡觉开小夜灯！医生：会长不高 #抖出健康知识宝藏 #身高管理 #长高
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宝宝代言人9月前
在乎我的感受好吗？亮灯睡觉我难受，暗一点才能睡香 #育儿经验分享 #育儿 #育儿知识 #母婴育儿 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+上热门
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JOE国际婴幼儿睡眠咨询师1年前
晚上要暗一点，不要开“太亮”的小夜灯，但是并不是要完全无光这种极端环境#哄睡 #睡眠 #宝宝睡觉 #夜灯危害
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心理科谌彪医生3周前
一觉睡到天亮，不再成为奢侈 #失眠 #早醒 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心理科谌彪医生
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刘轩谈心理11月前
你真的会睡觉吗？让你一觉到天亮！
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冰雅字温暖3月前
每天少睡一点能对我的生命导致什么影响#睡眠 #中医 #健康 #疗愈 #调理
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绵养大师3周前
💡夜里那盏灯，可能正在悄悄改变你的身体💡 ‼️大脑与身体器官协调出现偏差‼️ ❌身体能量判断系统受到干扰❌ ✨睡个好觉，可以很简单，让夜回归夜！✨ #绵养大师 #睡眠 #身体健康
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获嘉融媒1周前
【主播快讯（第105期）】这样睡觉，会让血糖、血管、心脏都“受伤”，很多人都“中招”了
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男孩子的王雪侠1周前
医学知识科普
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掌上龙岗4周前
“半夜醒来别看时间”上热搜？睡眠研究发现：看一眼可能影响整晚睡眠（视频来源：主持 晋林 后期 许纯敏） #睡眠健康 #生活百科 #失眠 #健康科普 #半夜醒来
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齐鲁医院儿科许瑞英医生1年前
减少睡前刺激，一觉到天明#医学科普 #生长发育 #睡眠
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和田-小如1周前
#助手抖音 #正能量 #科普
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佛山发布1周前
失眠早醒的真相！中美科学家联合研究揭示 补足镁有助于提升睡眠质量。（佛山传媒文旅集团编辑：甘乐；责编：梁莹；素材来源：生命时报）#失眠 #睡眠 #科普
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肚子圆⁶⁶.1周前
🙏🙏🙏#相信科学拒绝迷信 #别屏蔽
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修心❤️1周前
#自媒体人健康警示
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小鱼严选好货店1周前
#自媒体人健康警示
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财神偏爱的女人1周前
#自媒体人健康警示 #@
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创意生活坊1周前
#自媒体人健康警示
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九江杜姗姗1周前
#江西#九江#推荐#日常
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胡说老孟1周前
丽姐惊心动魄15小时#都市传说 #哈尔滨#都市怪谈 #相信科学拒绝迷信
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