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一颗霉屎11月前
教你正确使用课间睡姿#我们的精选
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懒得梨泥1周前
上课睡觉姿势优劣分析 #内容过于真实 #真实还原 #上学哪有不疯的 #精神状态belike #学校里的那些事
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D的2周前
小孩磕之上课睡觉姿势实力排行#上课睡觉 #搞笑 #内容过于真实 #真实还原 #学生时代
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儿科医生曾爸爸1年前
上课犯困，上班提不起精神大脑放空怎么办？医生亲测有效的干货来咯#健康冷知识知多少 #硬核健康科普行动#医学科普 #怎么天天犯困 #缓解犯困的有效方法
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生物遗传满分大神杨琦5月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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养生茶搭档5月前
家长们收好了走神记忆力下降注意力不集中#真实生活分享计划 #注意力#记忆力 #养生 #每日分享 #小助手上热门 @DOU+小助手
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中医儿科汪梅霞1月前
开学作息调整：多动孩子怎么从熬夜变早起？ #上课坐不住 #家长必看 #医学科普 #北京 #中医
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21771月前
高中生不用再为犯困烦恼了！希望对你们有帮助~ 第一次拍正经学习视频，下次拍政治怎么学到满分还是背书经验大总结……@抖音小助手 #高考 #高三 #学习方法 #学生自救指南 #fyp
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刘胶黏1月前
《关于校园睡这件事》 #真实还原 #大学生 #当代大学生 #大学生的精神状态 #大学生哪有不疯的
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帅气男大1年前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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@阿正1周前
你是哪一种？#共鸣 #课堂 #搞笑
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赵赵中式养生计划2月前
中医角度：三个简单但超实用的入睡方式 最近没咋更新，准备去山里呆一呆 看看能不能凝结出来一些更有效的小办法 26年就是希望讲清楚原理但也更加简单实操 大家平时工作上班已经很累啦 一大段上课的话，估计你们也不想听（如果想听的话也可以跟我说～ 关于睡觉我是真的很有经验 #养生 #快睡入睡 #睡眠 #睡眠的重要性
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张老师-教育说实话2月前
孩子上课走神，90%都忽略了这个问题#正确引导孩子陪伴孩子 #家长必读知识分享 #亲子 #育儿 #家庭教育
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卷卷学姐1周前
学霸不愿意告诉你的‼️暴涨你的提分效率四个大招 #学习#学生时代#内容过于真实 #逆袭#学霸秘籍
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上课只想睡觉2周前
上课到底怎么睡才能不被发现又睡的舒服啊！！！ #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感#高中生 #校园生活
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木兰慧老师5月前
学生上课睡觉还顶嘴，老师该怎么办？ 学生上课睡觉还顶嘴，老师该怎么办？#班级管理 #学生管理 #教师成长 #课堂 #纪律
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儿科主任田建东｜专注儿科领域40年9月前
她上课老打盹 这不是懒 而是这个原因！家长都该看看 #育儿
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儿科主任王素梅5月前
多动症坐不住脾气暴躁，属于心肝热炽，中医帮你安神学习好 #多动症#提高注意力#注意力不集中#王素梅主任#王素梅两动一闭
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窦训武｜儿童鼾症专家3周前
孩子注意力不集中，90%的家长都搞错了 #孩子注意力不集中 #上课走神 #儿童鼻炎 #耳鼻喉科窦训武 #苏州儿童医院窦训武
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娟姐好物👏1周前
孩子下午上课犯困，通常是中午没睡好，赶快给它安排一个午睡枕，趴在上面睡，呼吸顺畅，不闷热，睡得舒服，下午更有精神学习。折叠起来就是一个靠枕，办公用也很合适#午休趴趴枕
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Avon老师陪伴慢娃成长1月前
想让专注力翻倍？先做好睡前4不做！睡眠才是专注力的根#专注力#睡前习惯#育儿干货#家庭教育#睡眠
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北大青鸟职教佳音校区1周前
为了上课全程在线不犯困，各种提神小招式全安排上了 #初高中毕业生理想的选择#考不上大学学什么技术#网络运维#数字媒体#设计师
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玥安育儿1周前
孩子上课走神记不住东西？祸根在这呢 很多家长找我问娃成绩差怎么办，我第一个问题都是问孩子几点睡，看完你就懂了#孩子学习 #育儿知识 #智慧父母 #小学生家长必看
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黄老师 智能英语-卢于平6月前
高中生英语课打瞌睡怎么办！#教育 #上热门🔥上热门 #教育培训 #英语 #家长必读
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浙江升学规划-江老师8月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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呆欸🐾1周前
 学生党必看！！ #豆包太强大了 #创作者中心 #创作灵感 #人类对豆包的开发不足百分之一 #上课困了怎么快速清醒
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木兰慧老师6天前
辛辛苦苦备的课，没人听都在睡觉，怎么办？ 辛辛苦苦备的课，没人听都在睡觉，怎么办？#班级管理 #学生管理 #教师成长 #上课睡觉
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杜博士数理化8月前
孩子喜欢上课走神、注意力不集中，几个方法拯救孩子的专注力 #家庭教育 #学习习惯 #家长必读 #专注力培养 #亲子沟通
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伟爸聊教育6月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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天涯明月刀1周前
我家娃是个成绩一般的初一学生，从17：45～22：30上床休息，时间长吗？白天上课肯定犯困，咋整，#北京教育 #孩子觉不够睡#这样的学习你喜欢吗
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盛晓阳6月前
刚上小学孩子总犯困，午休+调整作息来解决 #育儿知识 #孩子上学犯困 #孩子教育 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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🦌鹿威廉🎄William4年前
6⃣招教你上课不瞌睡！#学习方法 #上课睡觉 #创作灵感 @DOU+小助手
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南京汪老师（高考集训基地）4月前
学习系统瘫痪才是上课打瞌睡的根本原因！ #家长必读 #江苏高考 #高中学习方法 #打瞌睡 #高中课堂
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分享寻麻z 月经不t血管堵血虚頭痛上岸经4月前
💥👃焱娃的父母必看‼️4个穴位每天5分钟，👃塞耳焱全赶跑 ✅ 👂警惕‼✅你家孩子是不是也这样👇❌晚上#鼻塞 #张嘴呼吸 睡不踏实 ❌白天上课昏昏沉沉， 注意力🍵差❌反复#鼻炎 ，甚至引发#中耳炎 、#哮喘 …别再把👃焱当“小毛🍧病”硬扛了[笑哭R] 耽误的是孩子的健k和学习[捂脸R] 我学了这套4步推拿 法，每天zhi花5分钟，在家就能做☞坚持3周，孩子变化明显👇✅ 第1周：👃塞减轻，能睡整觉 ✅第2周：白天精神好，注意力提升✅ 第3周：听力改善，成绩也上来了[飞吻R] 推拿手法： 1⃣ 迎香 穴：👃翼两侧凹陷处，顺时针 揉1分钟，通窍缓解👃塞 2⃣ 合谷 穴：虎口位置，揉2分钟，缓解頭晕脑胀 3⃣ 肺俞 穴：背部第三胸椎旁，搓热上下擦揉， 调l肺qi防复发 4⃣ 👃梁推揉：食指中指轻推👃梁两侧，促进循环 【建议搭配调理😄果翻 倍】1⃣✨避开过敏原： 2⃣勤换床单、3⃣防花粉宠物4⃣✨保暖防凉：护好颈部和脚部5⃣✨食疗辅助：多吃山药、梨子润肺健脾 6⃣✨每天跳绳1分钟，增🔫ti质[斜眼R] 如果你家也有👃焱娃，别等了❌赶紧试试这套， 转发给🈶需要的家长一起摆脱👃焱困扰✅
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指引教育-最懂高中生5月前
高中生入睡难、早醒？家长必看! #高中生睡眠 #家庭教育心得 #高考睡眠 #高中生压力大 #家庭教育心得
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瑾曦育儿1周前
孩子学习差的根源，居然是每天睡太晚？ 总愁娃学习差注意力不集中的家长一定要看！别再逼娃刷题了，睡够了比啥都强#育儿 #学习方法 #小学生家长 #家庭教育
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家林讲速写（挑战不断更）6天前
美术生速写课犯困？老师唱歌给你治！画不完不准睡！ #美术生上课犯困 #速写老师整活 #画室日常 #美术艺考
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英博张进才校长1周前
日常巡班，早上前两节的课是最容易犯困的#武汉英博教育 #英博教育口碑 #原学校和英博的区别 #武汉高考文化课 #武汉高考复读学校
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妞妞1周前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八 九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神#陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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清华爱心学长 Ashin6月前
早八很困怎么保持清醒。#保研 #早八 #爱心学长讲保研
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毕老师·守望时光7月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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飘过的知识2年前
学会这招高效睡眠法，再也不怕上课没精神了！#冷知识 #高效睡眠 #睡眠质量 #涨知识了
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心理咨询师阳阳8月前
孩子上课为什么老是犯困？#家庭教育 #亲子教育 #父母教育
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神经内科何主任🙂5月前
#创作灵感 上课嗜睡怎么回事#健康科普 #睡眠不足对孩子的危害
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家敏1月前
你上课时打瞌睡，你孩子也容易打瞌睡，这可能是孩子不喜欢学习或学习吃力的一个重要原因 #饮食与情绪的威力 #认知#育儿#学习 #逻辑
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同学请坐7年前
上课注意力不集中怎么办？学姐有大招！好成绩真的是睡出来的！#我爱学习学习学习 #高考 #英语
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王小1周前
这谁还敢睡#内容过于真实 #上课睡觉的你
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