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马姐美食记1年前
热气腾腾的腐竹牛肉煲来啦！牛肉软烂，腐竹吸满了汤汁，巨巨下饭#舌尖上的非遗美食 #腐竹牛肉煲 #腐竹家常做法 #牛肉的神仙吃法
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小陈爱美食1年前
一周吃三次的腐竹牛肉煲，牛肉又嫩又滑，腐竹吸满了汤汁，营养又美味，大人孩子都喜欢#腐竹牛肉煲
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啊南美食记1年前
砂锅牛肉腐竹煲，嫩滑吸汁三步定型法#砂锅慢炖锁鲜技巧 #横切牛肉嫩滑秘诀 #牛肉腐竹煲 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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啊南美食记9月前
这道牛肉腐竹煲我家一周吃3次，做法简单到离谱，却香疯了！#牛肉腐竹煲 #家常菜必学 #下饭菜推荐 #厨艺小白也能做 #砂锅菜做法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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夏叔有好货1年前
腐竹牛肉煲！每星期都给孩子做两三次，腐竹滑滑嫩嫩，牛肉软烂不塞牙！简单好做！全家都爱吃！#腐竹 #腐竹牛肉煲 #美食教程 #一起学做菜
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杨小厨家常菜4月前
番茄腐竹牛肉煲 牛肉营养是真的高！牛肉嫩滑入味，腐竹吸饱汤汁，全家老少都抢着吃，连汤汁都要拌饭#牛肉#腐竹#番茄腐竹牛肉煲
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郝大厨爱生活1年前
牛肉腐竹煲 在家做牛肉腐竹煲，老人孩子都爱吃#腐竹 #腐竹牛肉煲
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张小厨美食记1年前
这样做的腐竹牛肉煲，牛肉鲜香嫩滑，保留了原本的营养，腐竹还吸满了汤汁，营养好吃又下饭，一周吃八回都不够#腐竹牛肉煲
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柚子美食记8月前
孩子正在长身体，一定要吃点牛肉补充营养，按照我的方法做，挑食的孩子都抢着吃#腐竹牛肉煲
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杨小厨家常菜6月前
腐竹牛肉煲 家里有孩子别错过！腐竹牛肉煲做法，牛肉嫩滑、腐竹吸汁，孩子超爱吃#牛肉#腐竹牛肉煲
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菜菜日常1月前
今天吃腐竹牛肉堡，牛肉特别滑嫩，腐竹里面吸满了汤汁！
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欣怡妈妈💫4月前
腐竹牛肉煲又是一道下饭菜，腐竹豆香味很浓郁，就连汤汁拌米饭真的很好吃！#腐竹牛肉煲 #美食 #太好吃了吧
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夏妈厨房1年前
番茄腐竹牛肉煲，简单好吃又快速，几分钟就端上桌，汤汁又浓郁 #我的厨房日记 #记录真实生活
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老黄爱食养1年前
这是我老婆点名要吃的腐竹牛肉煲，牛肉鲜香滑嫩， 腐竹吸满了汤汁，真的是营养美味，好吃又健康#腐竹牛肉煲 #美食 #干净饮食 #给家人做美食 #好男人
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老五当家1年前
老人家说，牛肉的营养是特别高的，我每周都会做三次腐竹牛肉煲给小朋友吃 ，做法简单，又有营养～#腐竹牛肉煲 #砂锅牛肉 #广东美食
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艳姐生活记6月前
腐竹牛肉堡，投喂第6天#美食教程 #抖音美食推荐官 #牛肉堡 #高中生午餐 #便当
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娟姐私厨4周前
家里有小孩的别错过了，超简单的番茄腐竹牛肉煲，上桌必光盘 #美食 #腐竹牛肉煲 #腐竹怎么泡发
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曼曼吃的妮1年前
今天婆婆做的这个腐竹牛肉堡，小朋友一放学回家用汤拌米饭，吃的可香了，牛肉又嫩又鲜，搭配吸满汤汁的腐竹很好吃…… #牛肉腐竹堡 #番茄牛肉腐竹堡 #滑牛肉腐竹堡
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婷婷悦食11月前
#腐竹牛肉煲，这是我家孩子最喜欢吃的一道菜，味道老香了，学会了一定要做给家人尝尝#牛肉腐竹煲家常做法 #美食分享
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西施美食1年前
这是我家两个女儿点名要吃的腐竹牛肉煲，牛肉鲜香滑嫩，腐竹吸满了汤汁，做法简单，特别有营养#腐竹牛肉煲
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冬雪教做菜👍7月前
天气冷了想吃点热乎乎的#今天做的腐竹牛肉堡#腐竹吸满汤汁鲜美无比#大人孩子都爱吃
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煦妈爱做菜4周前
吃一次就爱上的腐竹牛肉煲，比炒的炖的都好吃，关键做法还简单，一口砂锅就可以搞定！牛肉煮出来特别的鲜嫩，吸满汤汁软软的腐竹，小朋友的最爱！
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梨花姐美食记1周前
真的要试一试这个菜，汤鲜味美，又吃撑了#美食#腐竹牛肉煲
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杨小厨教做菜11月前
牛肉营养价值非常高，我每周都做3次腐竹牛肉煲，一家人都特别爱吃呀～#腐竹牛肉煲
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深夜煮夫10月前
绝了！腐竹吸汁比肉还香，这煲让我狂炫 3 碗饭🍚 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #腐竹牛肉煲 #手残党必学菜谱 #抖音美食推荐官
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阿杰家常菜8月前
腐竹牛肉煲 美食#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食挑战
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小芳姐日常4月前
这个番茄牛肉堡我一星期至少要做三次，每次都 光盘行动，牛肉又嫩又滑，腐竹吸满了汤汁也是特别的入味#美食 #做菜教程 #美食视频 #在家做饭 #番茄腐竹牛肉堡
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老李小李的日常生活7月前
孩子们点名要吃的腐竹牛肉煲，鲜嫩的牛肉搭配，软软的腐竹，好吃又营养，就连小眼夸好吃，还没有吃过的一定要试试哟#腐竹牛肉煲 #婆媳 #婆媳关系
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调味品甄选1年前
牛肉的营养价值非常高，我每周都会给孩子做上两三次这个腐竹牛肉煲，牛肉软烂入味，腐竹也吸满了汤汁#腐竹牛肉做法 #家常菜 #美食分享 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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雯雯Kiki5月前
婆婆今天做的腐竹牛肉煲全家都特别喜欢吃，牛肉嫩滑 腐竹吸满了汤汁也特别的好吃 拌上米饭可以吃两大碗#腐竹牛肉 #牛肉煲 #美食
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玥玥妈的美食日记5月前
番茄腐竹牛肉煲，酸甜入味巨下饭！#沉浸式吃饭 #美食 #番茄牛肉煲 #砂锅菜做法
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小满婆婆爱做饭11月前
今天婆婆给我们做了腐竹牛肉煲，好吃下饭还营养~#小满和婆婆的日常生活 #记录我的乡村生活 #农村美食 #婆媳 @小满和婆婆
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回家恰饭3年前
腐竹砂锅牛肉煲，爽滑入味，家里孩子都抢着吃。#砂锅美食 #牛肉的神仙吃法
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玲玲日记5月前
腐竹牛肉煲，每次做都是第一个光盘，鲜嫩的牛肉搭配软软的腐竹，好吃又营养汤汁拌米饭都能吃3大碗#家常菜#牛肉煲
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唐阿姨的美好生活9月前
家里有孩子的，一定要试试这个腐竹牛肉煲 牛肉鲜香滑嫩，腐竹吸满了汤汁，太太太好吃啦 #家庭日常 #记录真实生活 #美食教程 #腐竹牛肉煲 #幸福大家庭
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阿青美食11月前
牛肉营养价值很高，我每周都做2次腐竹牛肉煲给孩子吃#腐竹牛肉煲
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烟火厨房小记2月前
番茄腐竹牛肉堡，一起来做吧 #美食 #美食制作 #美食分享
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小厨余小渔1年前
这么棒的菜谱不能被下架了，我再发一遍，番茄腐竹牛肉煲，汤汁浓郁鲜美，牛肉又滑又嫩，一口下去好满足#谁能拒绝一锅热乎乎的美食
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老五当家1年前
降温了，小朋友要多吃热乎乎的腐竹牛肉煲，简单营养又下饭～#牛肉煲 #腐竹牛肉 #老五的菜 #广东美食
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老五当家7月前
每次做这个腐竹牛肉煲，家里小朋友都抢着吃，做法简单又有营养～#腐竹牛肉煲 #牛肉煲 #老五的菜 #老五的厨房
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小易爱美食1年前
腐竹牛肉煲这样做太好吃了，牛肉嫩滑，腐竹吸满汤汁，一周吃三次 #腐竹牛肉煲 #腐竹 #牛肉煲
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《李洋洋》1年前
番茄腐竹牛肉砂锅煲，连汤都很好吃的#治愈系美食 #腐竹牛肉煲
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啊南美食记11月前
砂锅免炒牛肉腐竹煲，两关键步骤锁鲜入味#美食 #家常菜 #腐竹牛肉煲 #美食教程井图 @DOU+小助手 @抖音小助手
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老爸的便当5月前
孩子挑食愁死人？这道腐竹牛肉煲每周必安排的！牛肉嫩到爆汁，腐竹吸满汤汁，上桌秒光盘！#懒人美食 #家常美食 #孩子爱吃的菜 #腐竹的神仙吃法
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芳姐今天吃什么8月前
简单到有手就会的牛肉腐竹煲拌米饭可太香啦！这样子做的牛肉鲜嫩爽口，汤汁浓郁孩子米饭都能多吃上两碗！#牛肉腐竹煲 #牛肉腐竹 #腐竹牛肉煲
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目目爱吃饭1月前
春天正是孩子长个子时期，一定要给孩子多吃牛肉，今天的晚饭可以试试这道腐竹牛肉煲真的是太好吃了，巨推荐大家赶快去做！！！#腐竹牛肉煲#辅食教程#儿童营养餐#宝宝爱吃#辅食
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诺妈小厨房2周前
这个腐竹牛肉煲大家一定要试一下，吃一次就会爱上它#腐竹牛肉煲#美食#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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小陈爱美食1周前
孩子长身体要多吃牛肉，这个做法鲜香味美，嫩滑不塞牙，挑食的孩子也主动抢着吃#腐竹牛肉煲#美食教程#下饭菜
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小丽美食记3年前
家里有孩子的，一定要学会这个腐竹牛肉煲，做法简单，好吃又营养。#美食教程 #牛肉
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赵优秀5月前
每周吃三次的腐竹牛肉煲，每次都能吃光盘，腐竹吸饱汤汁牛肉鲜美爽滑，好吃又营养。配上米饭能吃两大碗，大家一定来试试#腐竹牛肉煲 #腐竹家常做法
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六一家美食记5月前
一锅热乎乎的腐竹牛肉煲，好吃到连汤都不剩！#牛肉腐竹煲 #砂锅菜 #一锅出 #家常菜 #美食教程
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小婷美食记4月前
火候控制有讲究，这样做腐竹牛肉煲才好吃！这酸爽开胃又营养！#腐竹牛肉煲 #腐竹牛肉做法 #美食 #家常菜
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俩娃妈小厨房1周前
#晒晒你自制的美食 #创作者中心 #创作灵感 巨下饭的腐竹牛肉煲教程来啦！ 牛肉鲜香不柴，腐竹吸饱秘制汤汁 浓郁入味，鲜到舔锅底 做法简单零失败，在家轻松复刻饭店味道
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好好吃饭🍚杨1周前
家常腐竹牛肉煲，做法简单超好吃，配米饭巨好吃赶快给孩子们安排起来吧 #腐竹牛肉煲 #抖音美食创作人 #没有预制全是新鲜的食材
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吾哥爱美食9月前
牛肉的营养价值非常高，这个腐竹牛肉煲，我每周都会做3次给孩子吃-#腐竹牛肉煲 #牛肉的营养吃法
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山山教做菜1月前
春天正是孩子长身体的时候，我每周都会做几次腐竹牛肉煲，做法简单，好吃又营养。#腐竹牛肉煲 #牛肉煲 #腐竹#美食教程
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