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见山辑古1月前
#科技#奇点临近
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琳婧的财富课7月前
农业社会是“人生七十古来稀”，可2024年咱们国人的平均预期寿命都快80岁了——现在的养老，可不是一两年、十来年的事，而是三四十年的长期工程！放在古代，现在人退休的年纪，相当于开启了“第二次人生”，这养老周期太长了。 这么大的养老压力，还想靠“养儿防老”？根本不现实。这不是为难儿女吗？等于让他们承担远超能力范围的责任。你想啊，现在年轻人的生活压力多大？多少人快退休了还在租房，能靠这点退休金让自己过得体面点就不错了，哪还有精力、财力承担父母三四十年的养老？不是他们不想，是真的没这个能力。 所以别再抱幻想了，今天的养老，“车到山前”真的“没有路”。千万别指望“以后再说”，也别依赖任何人，养老只能靠自己——提前给自己准备好一笔稳定的现金流，而且要确保等你退休需要用钱的时候，这笔钱能一直有，还不会贬值太快，这才是最靠谱的养老底气。 #养老#退休金#现金流#南京友邦#养儿防老
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老科研究室8月前
欧洲会成为下一个日本吗？ #经济 #金融 #人口 #掘金计划2025 #财经
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国宝治愈馆【丫丫乐乐】1周前
满满宠爱：恒温场馆、地暖喷淋，饲养员温柔陪伴，一声声“丫头”唤回灵动。 26岁的丫丫（相当于人类80多岁），终于在故土过上了无忧无虑的晚年生活，被爱治愈的样子太暖了✨。#国宝大熊猫 #北动小可爱 #丫丫的幸福生活 #看一次哭一次#大熊猫
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上海的小爷叔1月前
88岁老人，身体胜过中年人的秘诀！ 住在养老院的88岁老爷叔，身体状态居然比中年人还棒，他的保养秘诀是什么？ #上海生活实录 #养老院真实生活 #晚年生活记录 #长寿秘诀 #沪上养老规划一站式服务
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昌哥讲网安1周前
现在学计算机相当于49年入国军，70%的程序员都快被AI冲烂了，没有技术含量的全被淘汰了，快看看你中招了吗？#网络安全 #计算机 #程序员 #黑客 #编程
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顾博士说营养3月前
有几个年龄是衰老的比较快的，看看你现在自己到哪个阶段了？JN #膳食指南#小分子大豆蛋白肽#全基营养粉#顾文涛#蛋白粉
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建芝团购推荐1周前
五零后，最苦却最有担当，幸与不幸并存，但精神富足，活得开心的伟大一代人。
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谙班勃极烈1月前
李雷的这一段真是神回复啊！
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新梦启航1周前
他妈的有几个活到八十的，中午的时候寻思好好的，晚上吃点啥，下 #伙伴计划#d0u十抖音小助手 #伙伴计划
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万李挑一1周前
傻不傻啊！娶到我不相当于20到80岁都有了吗？#野到尽兴 #上热搜 #抖音二创激励计划 #种草 #抖音合伙人计划
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安微！快乐女王👸打工仔！本人❤心态好！1周前
过了六十！前6年！和后6年对比！真的差了太多！过了七十，一会儿不如一会儿了。主播可老美特朗普80岁多了还在当老大呢。
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炸街双子星切片2周前
5.2 小圣直播录屏 肉眼可见的累了#小圣 #直播录屏 #忧郁 #炸街 @小圣 @小圣来了.
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万物知识君1周前
现在有多少存款，才相当于80年代的“万元户”，看看你达标了吗？
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山里猿人不在家1周前
仿佛80后的中年男人， 都失去动力了， 特别是40岁左右。 #70，80，90叛逆期 #7080的现状 #8090后共鸣 #高铁随想 #80后的养老计划
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万物知识君1周前
现在有多少存款，才相当于80年代的“万元户”，看看你达标了吗？
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听‘李’说1周前
没有几个80后有勇气看到最后，致敬🫡我们所有的80后#真实生活分享计划#治愈系风景#80后#抖音二创激励计划#总有一句话戳心
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万物知识君1周前
现在有多少存款，才相当于80年代的“万元户”，看看你达标了吗？
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玄益志广1周前
以前的故事（来自网络）
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百家论辞1周前
也有几个80后有勇气看到最后。80后现在最大的已经46岁，最小也有37岁。再过40年，我们这群80后慢慢就要收队了。我们这代人六岁打酱油，七岁下地送饭，八岁割草喂猪，九岁骑28大杠，十岁去井边挑水。我们吃过五分钱的冰棍，也喝过一毛钱的汽水，穿过带补丁的衣裳，也看过黑白电视，点过煤油灯，也偷过田里的玉米好过地里的地瓜，也下河摸过青蛙。小时候，小卖部啥都想买，摸摸口袋却没有钱。长大后，超市里应有尽有，却不知道买什么。当年扛起的是猪草筐，如今扛起的是一家人的生计。半生风雨半生苦，一路奔波一路扛。致敬所有80后。 #治愈系风景#人生感悟#情感共鸣#国学智慧
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快乐能量补给仓1周前
他生于1946年，虚岁已经80了，这样的岁数这 样的状态无敌了!就问你服不服? #蹭热度娱乐评论大赏 #快乐就这么简单 #搞笑图文#笑死在评论区 @抖音小助手
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老邓开挖机只开大挖机1周前
没有几个80后有勇气看到的，80后现在最大的已经46岁，最小也有37岁，再过40年，我们这群80后慢慢就要收队了，我们这代人6岁打酱油，7岁下地送饭，8岁割草喂猪，9岁骑28大杠，10岁去井边挑水， 你们的童年是这样走过来的吗？ #挖挖机的日常 #工程机械 #人生感悟 #情感共鸣
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☪静心᭄ꦿ看世界℘²⁰²⁶☂1周前
张文宏直言：不管你信不信，老人过了80岁，基本都有这几个特征： 第一个最典型的变化是“肌少症”。这个词可能听着陌生，其实你肯定见过：老人走路不稳、站起来费劲、摔倒后一段时间爬不起来。 这不是因为他们懒，而是肌肉确实少了。80岁后，人体肌肉量每年以1%到2%的速度下降，尤其是下肢肌肉。一旦肌肉流失严重，连最基本的“站稳”都成了挑战。 而且更麻烦的是，这个过程几乎不可逆。你不能指望哪个保健品能让肌肉长回来，唯一有效的方法是适度的力量训练。 但问题来了，很多老人这个年纪，已经不太能承受大强度运动了。一个恶性循环开始了：肌肉少→运动少→更少的肌肉→更高的跌倒风险。 第二个变化，是口味变“淡”了。很多80岁的老人吃东西没滋味，不爱吃饭。你以为他们挑食，其实是味蕾和嗅觉功能退化了。 研究发现，80岁以上人群的味觉细胞数量大幅下降，尤其是对甜味和咸味的敏感度。吃饭成为一件“无聊而重复”的事，胃口自然就差了。 很多家庭会用“重口味”来刺激老人食欲，但这正中血压的“死穴”。高钠饮食对老年人来说几乎是慢性毒药，尤其是那些已经患有高血压、心衰或慢性肾病的老人。一边是不想吃，一边是不能吃，于是营养摄入越来越差，身体就这样一天天“空心化”。 第三个很少被关注的问题，是“夜间频尿”。很多老人晚上要起夜三四次，不光睡不好，还容易摔倒。其实这背后，有复杂的机制。 一方面是膀胱容量变小了，另一方面是抗利尿激素分泌减少，导致夜间尿量增多。再加上前列腺增生、膀胱功能下降等常见老年病，夜间频尿几乎成了“标配”。 更糟的是，这种睡眠被打断的状态，会导致深睡眠减少。你以为老人睡得多，其实他们的睡眠质量远不如年轻人。长期缺乏深睡眠，会加速认知功能的退化，甚至增加阿尔茨海默病的风险。 认知退化，是第四个不能忽视的问题。80岁以上的老人，至少有三分之一存在不同程度的认知功能障碍。 有些表现为记忆力下降，有些则更隐蔽，比如变得固执、不合逻辑、对时间和空间的判断力变差。这些变化往往被家属误解为“老糊涂”，但它其实是脑萎缩的表现。 脑萎缩，不是病，而是自然老化。MRI显示，80岁以上人群的海马体积平均比年轻人缩小了15%-25%。 这直接影响了记忆、学习能力和情绪控制。你会发现很多老人变得情绪化、敏感易怒，这不是他们变坏了，而是大脑的“情绪中枢”出了问题。#80岁老人#肌少症
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郑州金融•王可乐1周前
你觉得呢？#内容过于真实 #讨论 #郑州同城 #存钱 #老板
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☪静心᭄ꦿ看世界℘²⁰²⁶☂1周前
张文宏直言：不管你信不信，老人过了80岁，基本都有这几个特征： 第一个最典型的变化是“肌少症”。这个词可能听着陌生，其实你肯定见过：老人走路不稳、站起来费劲、摔倒后一段时间爬不起来。 这不是因为他们懒，而是肌肉确实少了。80岁后，人体肌肉量每年以1%到2%的速度下降，尤其是下肢肌肉。一旦肌肉流失严重，连最基本的“站稳”都成了挑战。 而且更麻烦的是，这个过程几乎不可逆。你不能指望哪个保健品能让肌肉长回来，唯一有效的方法是适度的力量训练。 但问题来了，很多老人这个年纪，已经不太能承受大强度运动了。一个恶性循环开始了：肌肉少→运动少→更少的肌肉→更高的跌倒风险。 第二个变化，是口味变“淡”了。很多80岁的老人吃东西没滋味，不爱吃饭。你以为他们挑食，其实是味蕾和嗅觉功能退化了。 研究发现，80岁以上人群的味觉细胞数量大幅下降，尤其是对甜味和咸味的敏感度。吃饭成为一件“无聊而重复”的事，胃口自然就差了。 很多家庭会用“重口味”来刺激老人食欲，但这正中血压的“死穴”。高钠饮食对老年人来说几乎是慢性毒药，尤其是那些已经患有高血压、心衰或慢性肾病的老人。一边是不想吃，一边是不能吃，于是营养摄入越来越差，身体就这样一天天“空心化”。 第三个很少被关注的问题，是“夜间频尿”。很多老人晚上要起夜三四次，不光睡不好，还容易摔倒。其实这背后，有复杂的机制。 一方面是膀胱容量变小了，另一方面是抗利尿激素分泌减少，导致夜间尿量增多。再加上前列腺增生、膀胱功能下降等常见老年病，夜间频尿几乎成了“标配”。 更糟的是，这种睡眠被打断的状态，会导致深睡眠减少。你以为老人睡得多，其实他们的睡眠质量远不如年轻人。长期缺乏深睡眠，会加速认知功能的退化，甚至增加阿尔茨海默病的风险。 认知退化，是第四个不能忽视的问题。80岁以上的老人，至少有三分之一存在不同程度的认知功能障碍。 有些表现为记忆力下降，有些则更隐蔽，比如变得固执、不合逻辑、对时间和空间的判断力变差。这些变化往往被家属误解为“老糊涂”，但它其实是脑萎缩的表现。 脑萎缩，不是病，而是自然老化。MRI显示，80岁以上人群的海马体积平均比年轻人缩小了15%-25%。 这直接影响了记忆、学习能力和情绪控制。你会发现很多老人变得情绪化、敏感易怒，这不是他们变坏了，而是大脑的“情绪中枢”出了问题。#80岁老人#肌少症 #80岁老人
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毛豆豆1周前
致敬即将变老的我们 80后#人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 #8090后的童年回忆 #80后的我们
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讲故事的易秋1月前
人到80是庆幸还是孤独 我妈亲口告诉我：她真的不想长寿…#我的妈妈 #80岁的你在干什么
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穆穆呀1月前
#大结局#牧羊女
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算力老狼和他的猪1周前
你的岗位会被重塑吗？ 当Ai能在多个领域超越80%的人类#算力 #Ai #科普
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铭心2周前
这个工厂比一个城市还要大，内部至少住80万人，三天三夜走不完
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宋叔爱分享1周前
#传统文化 #民间故事 #民间传说 #未解之谜
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绍兴浴皇回归1周前
哈哈哈哈哈哈哈哈
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刘鱼儿🐟1周前
时代不同，20万依旧珍贵。#生活感悟#金融#现金 #存钱 #认知
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AI华华1周前
我们80后，活成了最累的一代人。小时候吃苦，长大负重，上有老要赡养，下有小要抚养，不敢病、不敢穷、不敢倒下，回头一看，身后全是依靠自己的人，身前却没有可以依靠的人。#情绪音乐玩法新风向 #抖音玩法合伙人计划 #dou热门
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教育行者农光学7月前
八十年代的中师生相当于现在的985吗？#记录校园生活 #中师生 #985和211大学 #忆往昔岁月 @京东家电家居采销团 #跟着邓超独家dua起来
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InaRolu2月前
75后80后必看！一张表算清你到底要干到多少岁才能退休 75后、80后注意了！延迟退休已经落地一年，你到底要干到多少岁才能退？ 男职工：1978年以后出生的，统一多干3年 女干部：全部多干3年 女工人：最惨！1980年以后出生的，从50岁干到55岁，整整多熬5年 还有社保缴费年限也在涨，2030年起要交满20年才能领养老金。 一张表算得明明白白，看看你那年出生的到底啥时候能退。转发给身边的75后80后，让他们也心里有个数。 你多干几年？评论区说说。#延迟退休怎么退 #社保小知识分享 #75后的我们 #80后的我们 #人间观察计划
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视点广播1周前
跨越18年的汶川记忆#泪目
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胡然之美3周前
80岁重返40岁？这不只是科幻，而是正在发生的现实！ #未来科技 #科技趋势 #库兹韦尔 #人工智能
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Doctor 王1周前
#医学科普 #健康科普 #尿酸高 #痛风
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辛西娅1周前
80后真的很恐怖 #80后 #80后大叔 #80后老阿姨 #80后的记忆 #80后的我们
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TouTou.1周前
猫咪年龄相当于人类多少岁#猫咪日记 #人类对豆包的开发不足百分之一 #猫咪 #宠物知识 #百科知识
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大陆老吾老11月前
88岁高级工程师，干到80岁才退休，月薪能达15000！ #关爱老人 #退休生活 #记录老人晚年生活 #多听老人言受益一生 #延迟退休
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傻子兄弟【彭】2周前
不是到了80/100岁才会S，其实随时都可能！所以……！
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Along3周前
#10后采访吐槽00后
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佳峻insight2周前
如何让大脑年轻10岁 #大脑变强 #大脑年龄 #神奇的大脑 #心理学
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丹姐财富观1周前
80年代的万元户放到如今相当于多少身家？#财经 #认知 #经济 #资产配置 #掘金计划2026
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太原好甜1周前
下周就吃不到了！！人均20多80种素食随便吃～还送沙棘冰粉 #抖音美食创作者 #山西美食藏不住了 #素食自助 #自助餐的正确吃法 #了不起的中国菜
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麻城谢大姐4月前
你长辈中的亲人活过70岁、80岁的人多吗？#寿命 #寿命长短 #有感而发
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涵姐爱生活4周前
医保新规定 #医保 #干货分享
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新记园1周前
#2008汶川大地震 #512汶川大地震 #泪目 😭😭😭😭
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涵姐爱生活1月前
医保新规 #医保 #干货分享
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小哥。1周前
时间真快，转眼老了，80的回忆，回想这些事情，80的谁没做过，老了老了想以前小的时候，小的时候恨不得自己快快长大，长大了所有的烦心琐事太多太多都出来了。
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窝是小皇帝1周前
山河呜咽，岁月铭记。2008年5月12日，刻在每个中国人心底无法磨灭的伤痛。山川移位，生灵受难，举国同悲，万众同心。那场灾难我们从未遗忘，那些逝去的生命永远缅怀，重生的土地早已烟火寻常，唯有感恩铭记，致敬坚守，愿山河无恙，人间皆安。#5.12汶川地震
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