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圆脸大伶子2月前
一周吃8次都不会腻！这个番茄土豆烤肠烩饭一口下去真的是绝绝子！#美食教程 #拌饭 #好吃到停不下来
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珂珂珂呐1年前
剩米饭最好吃做法～剩米饭不要再做炒饭啦，来试试番茄土豆烩饭吧！浓浓的番茄酱汁，软糯的土豆，裹着每粒米饭，太美味啦，喜欢的来试试吧～#科学喂养 #每日辅食 #土豆烩饭 #宝宝吃饭日常 #宝宝辅食的做法
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呼呼日食记4月前
隔三差五就要做的番茄土豆火腿烩饭！#美食教程 #土豆火腿烩饭 #拌饭 #抖音生活观察计划 #谁懂这一口的好吃程度
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爱美食的贺同学6月前
土豆西红柿鸡蛋烩饭真的超级好吃 米饭终结者 #烩饭 #美食 #番茄土豆烩饭 #抖音美食推荐官 #热点
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兰笠Saku🍚2月前
这碗番茄土豆火腿烩饭直接封神😎 黏黏糊糊太好吃了#下饭菜 #味道好极了你们想吃吗 #烩饭 #剩饭菜的100种做法
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晨晨吃饱了3月前
下班如何快速吃上饭！番茄土豆盖饭～#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭 #记录生活
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焦糖九3月前
自媒体新人第28天:小孩也爱吃的番茄土豆肉沫烩饭🍅#创作者中心 #创作灵感 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人 #Vlog @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小陈同学～6月前
真的超级好吃！ #抖音美食创作者 #美食 #番茄土豆烩饭 #抖音美食 #抖音美食推荐官
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桐妈雯子10月前
#跟厚皮橙学做饭 用厚皮橙水油焖菜的思路，举一反三，做#电饭煲焖饭 太适合夏天了，没有油烟还不热#懒人一锅出#电饭锅美食#跟抖音学做菜
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汤圆吃不圆吖5月前
下班如何快速吃上饭！相信我你一定会爱上这一口，一周吃八次都不腻的番茄土豆烩饭#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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小陈同学～1月前
焦香的土豆火腿裹着浓郁的酱汁简直太下饭了！ #番茄土豆火腿烩饭 #番茄土豆火腿拌饭 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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小新爱做饭1月前
宿舍无敌好吃的番茄土豆烩饭！！！香迷糊了 今天吃什么之番茄土豆饭#抖音美食推荐官 #宿舍小锅美食 #大学生 #米饭 #美食
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一份大薯5月前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄土豆烩饭 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #烩饭 #一份大薯一天一个菜系列
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蜡笔小铁辅食日记📔2月前
十月龄宝宝今日辅食土豆西红柿烩饭#宝宝辅食 #宝宝辅食日记 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #辅食营养搭配
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小刘在济南呀2月前
最近超火的番茄土豆盖饭，复刻一下真的很好吃#剩米饭做法 #番茄土豆烩饭 #健康美食自己做 #动手自己做美食
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莲妹的菜谱1月前
往大米里打入一个鸡蛋，再加上土豆与西红柿，出锅就是西餐厅桌桌必点的美食，学会了再也不用去外面吃了，自己做的营养又干净#鸡蛋盖饭 #西红柿土豆盖饭 #土豆盖饭
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🍅饭渣子1月前
🍳快手早餐｜🔥番茄土豆烩饭，酸爽浓郁巨好吃😋 再搭配软糯的土豆和Q弹的香肠，一口下去绝了！#番茄土豆烩饭 #快手早餐 #懒人食谱#烩饭 #美食教程
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木木快做饭4月前
这么简单的番茄土豆火腿烩饭还不艾特你的寝室长来给你做？#番茄土豆 #宿舍做饭#大学生活
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Timi&小丸子儿童料理专门店3月前
1岁+宝宝炫饭神器🍅番茄土豆牛肉盖饭！酸甜浓郁的酱汁裹满软米饭，牛肉软烂不柴，土豆绵密入口即化，连吃两碗都不够～无添加重口调料，鲜掉眉毛还补铁，专治宝宝不爱吃饭，新手妈妈零失败✅#宝宝辅食 #宝宝盖饭 #辅食教程 #辅食分享
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元宝爱吃肉2月前
番茄土豆泥烩饭，酸甜开胃，宝宝都爱吃 #辅食 #辅食教程 #萌娃
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坤爸爱做饭2月前
以后剩下来的米饭可以不做蛋炒饭了可以试试这样的做法太好吃了#美食教程#上班带饭#家常菜#番茄土豆烩饭#炒饭
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腾小腾家常菜1月前
下班回家不想做饭，就做这个！10分钟搞定的西红柿土豆火腿肠拌饭，汤汁裹满米饭，酸甜开胃巨下饭，连吃三碗都不够！你们拌饭最爱加什么，评论区告诉我！#懒人美食 #拌饭 #美食教程 #抖音美食创作人
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马姐爱做菜4月前
番茄土豆浇在煮好的米饭上酸甜开胃，再挑食的小朋友也能吃两大碗#在家做美食#人间烟火#美食教程
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猫先生AQ2月前
番茄土豆烤肠拌饭，土豆喷香软糯，做法简单又好吃！ #番茄土豆烤肠烩饭 #家常菜 #土豆焖饭 #西红柿
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芋泥下班记2月前
小张日记｜挑战10块钱做饭第十三顿 今日晚餐：番茄土豆烩饭。#做饭小技巧 #美食小技巧 #健康美食自己做 #自创美食 #我的厨艺
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安安辅食记1月前
宝宝版番茄土豆泥烩饭，酸甜开胃敲好。 今天给安安儿安排了一口烩饭 番茄土豆泥烩饭 看起来的真的太有食欲啦！主要真的太简单啦～ 明明是有实力，却要靠颜值说话～ 软糯的土豆搭配吸满汤汁的每一粒米饭 一口下去酸酸甜甜敲开胃！续饭警告。 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #焖饭 #每日辅食
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海燕家常菜6月前
这样做的土豆盖饭，汤汁浓郁，营养丰富，挑食的孩子都能多吃两碗饭#家常菜 #电饭锅美食 #土豆盖饭
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土豆主理人4月前
番茄土豆烩饭🔥酸爽浓郁❗️真的巨好吃🤤 #自制美食 #厨房日记美食分享 #味道好极了你们想吃吗 #土豆的一百种做法#土豆的神仙吃法
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马哥的菜3月前
热锅 热油 土豆 煎 肉末 凉油《番茄土豆盖饭》巨好吃 赶快试试吧、男人会做饭、竞争对手少一半#美食教程 #美食推荐官 #哎呀妈呀太香了 #盖浇饭 @DOU+小助手
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小橙子的食光日记1月前
一岁三个月的宝宝今天吃土豆西红柿肉沫烩饭🥘， 又是光盘的一天！ 看着宝宝大口吞咽的样子， 我仿佛也从笨拙的新手妈妈变回了那个爱生活的小女孩。 养娃真的是大人小孩一起成长， 我陪他学会吃饭，他陪我找回对生活的爱❤️。 你们家小宝贝最爱吃什么辅食呀～#辅食日记#1岁3个月宝宝 #辅食教程 #养娃就是把自己再养一遍 #90后带娃
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周小周(美食版)1月前
每天吃都不会腻，黏黏糊糊，一口下去真的绝了！#美食教程#番茄土豆烤肠烩饭 #家常菜 #妈呀太香了
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国强爱做菜1周前
不要厨艺，不要开火的地三鲜闷饭，软烂入味，简单省事，又好吃#美食#家常菜#地三鲜焖饭#懒人饭 #美食教程
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叶食记（家常菜）5月前
番茄肉沫土豆用它来拌米饭吃特别好吃，每次做我家孩子都能吃两大碗#肉沫土豆 #家常菜 #美食教程
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未赴约.1周前
在宿舍做饭#番茄土豆烩饭 #美食 #教程 #谁懂这一口的好吃程度
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汤圆糯叽叽6月前
在家你就这样焖米饭，有电饭煲就能做的，真的太好吃了，巨香#焖饭#懒人焖饭#电饭煲美食 #番茄焖饭 #今天吃啥
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拾一麻麻3月前
1岁宝宝盖饭｜肉末炖土豆 拌着米饭太香啦～ 宝宝没胃口就试试这个番茄肉末炖土豆吧，汤汁浓郁，拌着米饭吃太香啦，而且还可以锻炼宝宝的自主进食哦。#宝宝辅食#宝宝爱吃 #不重样宝宝食谱 #宝宝烩饭 #家常菜
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白Bai（之之麻麻1周前
宝宝和大人都能吃的番茄土豆泥拌饭～ #抖音美食创作者 #vlog日常 #宝宝营养盖饭 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食
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安妈家常菜🍓（橱窗有好物）2月前
#真实生活分享计划 今天吃什么想好了吗？没想好就一起做黏糊糊的烩饭吧#番茄土豆火腿烩饭 #美食 #我的厨房日记
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米朵莱1月前
番茄土豆火腿烩饭，汤汁裹满米饭，酸甜开胃，一口沦陷！ #美食教程 #番茄土豆火腿烩饭 #真实生活分享计划 #家常美食 #分享一个做饭灵感
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yoyo炫饭啦2月前
娃不爱吃饭，你就做这个番茄土豆照烧烩饭，汤汁鲜美，软糯开胃，全家老小都爱吃#上热门 #宝宝辅食 #辅食教程 #妈妈牌美食 #分享家乡美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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缘缘呀1周前
香迷糊了#真实生活分享计划 #番茄土豆鸡蛋烩饭 #宿舍小锅美食
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养壮日记1月前
米饭杀手出场 番茄土豆牛肉饭 超简单 新手妈妈也能做哦！😄#味道好极了你们想吃吗 #辅食打卡
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语妈爱做饭5月前
番茄土豆泥拌饭酸甜开胃超下饭!!#番茄土豆烩饭#土豆的神仙吃法 #番茄土豆泥拌饭#美食教程#下饭菜
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小琪下厨房2月前
西红柿大米新吃法 很多人不知道把西红柿放入洗好的大米里，居然能做出这么好吃的美食#肉末土豆盖饭 #美食 #家常菜 #美食教程
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糊弄饭搭子の日常2月前
一个月吃40次都不会腻❗这道#番茄烩饭 ，每一粒米都裹着浓浓的茄汁，配着焦香的土豆，和咸香的火腿，好吃哭了，快来试试吧！#我的宅家美食日记 #番茄土豆火腿烩饭 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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杨杨爱美食3周前
不要厨艺，不用开火的地三鲜焖饭，软烂入味，简单省事又好吃#电饭煲美食 #地三鲜 #懒人美食 #饭菜一锅出
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菠菠的饭盒1月前
番茄土豆拌饭！晚餐15分钟搞定！营养均衡，做法简单，口感丰富，快来试一试吧😉#一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐 #懒人美食 #拌饭 #番茄土豆烩饭
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倪煮啥呢1月前
碳水脑袋狂喜！土豆泥芝士烩饭怎么可以这么好吃！ 番茄土豆泥培根芝士烩饭 🥘食材： 番茄、土豆、培根、芝士碎、芝士片、米饭 
🫙调味： 两勺生抽、一勺番茄酱、半勺蚝油、半勺糖、少许黑胡椒 🍳做法： 1⃣️土豆蒸熟压成泥 2⃣️热锅倒油，下蒜末洋葱碎炒香，放培根炒出油脂，倒入番茄块小火炒出沙 3⃣️放入调料后加入土豆泥、黑胡椒、200ml清水，拌匀后加入第一遍芝士碎和米饭，拌匀后撒第二遍芝士碎小火盖盖子焖3分钟 4⃣️放一片芝士片，撒欧芹碎 #满级吃商指南 #美食教程 #神仙吃法 #碳水的快乐 #做饭我是认真的
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胖果辅食日记🐍1月前
这道西红柿胡萝卜土豆牛肉烩饭软烂入味、营养均衡，特别适合宝宝吃（1岁+），大人吃也超香，做法一次就能成功#1岁宝宝辅食 #宝宝爱吃饭 #宝宝辅食 #宝宝餐 #烩饭辅食
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小娴不白吃1周前
下班太累了不想炒菜，可以试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，太方便了！#懒人焖饭 #饭菜一锅出 #电饭煲美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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洋芋🥔（宿舍版）1月前
小锅搞定！番茄腊肠土豆焖饭 #宿舍美食 #宿舍小锅美食#一颗番茄饭 #懒人美食 #神仙吃法
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杨杨轻食记1周前
不要厨艺不用开火的地三鲜焖饭，软烂入味，简单省事#低卡低脂餐 #减脂 #减肥 #美味土豆焖饭
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魏大员2周前
西红柿土豆鸡肉盖浇饭速成版#懒人食谱 #抑制食欲 #饭缩力 #减脂餐 #盖浇饭
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烟火食光1周前
不要厨艺，做饭追剧两不误的地三鲜焖饭，软烂入味，做法简单又好吃！#抖音热点 #电饭煲美食 #懒人美食 #地三鲜 #饭菜一锅出
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噗三十4周前
零失败番茄土豆火腿焖饭教程 #自制美味焖饭 #西红柿拌饭做法 #家常焖饭的做法 #美食教程 #宿舍小锅美食
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壮壮滴🌱大壮1周前
操作简单的土豆泥烩饭，你学会了吗？酸酸甜甜的宝宝超爱吃！还不赶紧安排一下！#宝宝辅食 #土豆泥烩饭的做法 #下饭小孩菜大赏 #创作者扶持计划 #创作灵感
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是小满吖1周前
宝宝没胃口？试试这碗番茄土豆泥烩饭🍅 绵密土豆泥搭配酸甜番茄，每一口都软糯入味，满满膳食纤维，好消化不上火，宝宝干饭超积极，辅食不重样就靠它！ #宝宝辅食分享 #育儿辅食 #宝宝吃饭香 #自制宝宝辅食 #辅食教程
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洋芋🥔（宿舍版）1月前
挑战不到5元！这碗番茄土豆火腿焖饭真的巨好吃 #宿舍美食 #小锅焖饭#懒人美食 #抖音美食创作者
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景乔不是小乔(低卡版)1周前
不用开火，不要厨艺的地三鲜焖饭， 黏黏糊糊，软烂入味，简单省事又好吃！ #电饭锅美食 #地三鲜 #懒人美食 #饭菜一锅出 #焖饭
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青岛四喜9月前
今天教大家做土豆西红柿盖饭 #西红柿盖饭 #盖饭
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是六六吖1周前
十个月宝宝就可以吃的烩饭，今天吃番茄牛肉土豆烩饭#宝宝辅食自己做 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #真实生活记录
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杨小羊食光记1周前
不想炒菜，你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉有米饭，营养均衡又好吃#懒人焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食#焖饭 #满级吃商通关赛
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素心素食2周前
素食 番茄焖土豆 米饭当然要盛满！又香又糯的番茄焖土豆浇上去，青豆的鲜甜、土豆的绵软加上番茄的酸甜，拌匀了吃简直一绝 素食 #素食主义 #番茄焖土豆 #素食也可以很好吃 #素心素食记
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咕噜de宿舍美食（挑战500粉）1周前
10元宿舍美食！教你省钱又吃饱！ #美味土豆焖饭 #宿舍 #美食 #省钱 #流量
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傅大姐的退休日常2周前
谁能拒绝一锅软烂入味的土豆肉沫番茄拌饭！番茄熬出浓汁，土豆绵密沙糯，肉沫鲜香不腻，汤汁裹满每一粒米饭，大人小孩都爱吃，干饭天花板就是它#土豆肉沫盖浇饭 #家常美食教程 #抖音美食创作人 #日常vlog #好吃到停不下来
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