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五台山～山智1周前
家里孩子学习浮躁、专注力差的，记住这个简单小法子 #智慧女人#小妙招大作用#日常唠嗑#智慧人生
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李校是个孩子王（自驱力）1月前
如何打磨孩子的浮躁心态 #亲子关系 #自驱力
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刘美好4月前
期末到了。孩子们复习过程中略显浮躁很正常，不必焦虑，时不时的拉拉风筝线就行了。#原创视频 #教育 #教育成长计划
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语文吴老师的碎碎念4周前
收心微班会：考前复习太浮躁，10分钟全程无说教，学生主动反思。#新手教师不迷茫 #微班会#新手班主任干货 #教师成长
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数博数学孙老师3周前
好学生浮躁怎么办？分享四个简单好用方法，家长们赶快学起来#学习答疑解惑 #数博数学#胶州数学
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不惑老师1天前
浮躁学生谈话三部曲 #班主任#老师#新老师#班级管理
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扬州理化绵羊老师1周前
中考前心态波动调整｜怎样学 最后一个月如何稳住心态学习，关键点是不要过度焦虑结果，只关注自己学到什么学会什么，不过多预设分数怎样。#考前心态#中考心态#中考学习#中考备考策略
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不惑老师2天前
骄傲学生谈话三部曲 #班主任#老师#新老师#班级管理#骄傲
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祐宁 国学智慧11月前
如何引导浮躁的孩子沉下心气学习#正能量 #知识分享 #学习 #经验分享
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李老师聊升学3月前
四步打造强者学习心态，从普通到学霸！#真实生活分享计划 #学习逆袭 #中考 #高考 #鸡娃
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虎哥来了1周前
浮躁、自我要求不高学习度马虎
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耳火先生1天前
考前浮躁怎么破？ #说真话的博主 #中考
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邦哥-自主学习1周前
修养心性，稳步前进#自主学习#教练#心智成长
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木兰慧老师10月前
期末考试前，孩子非常浮躁，怎么办？3招帮你搞定（下）#期末考试 #班级管理 #学生管理
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学渣守护者1月前
谁在给我们制造焦虑？斩断四大焦虑源！ 在学习过程中 我们之所以会浮躁 一方面来自内心的不稳定 另一方面则是环境的干扰 我们周围有一些噪音 在刻意放大我们的焦虑 想要保持稳定的学习状态 就要学会快速识别这些声音 本期视频 带你领略一深一浅两种制造焦虑的手段 逐一分析四大焦虑源与常见案例 剖析背后动机与心理 想搞我们的心态？ 做梦去吧！ #高考#中考#学习#焦虑#内耗
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天津谈学习的张老师7月前
心情浮躁，心静不下来可以尝试下这些法子#教育 #心理学 #独立老师 #家长必读
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紫薇堂主1周前
孩子浮躁多念此口诀#李紫薇 #国学文化
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不二老师讲教育1月前
孩子浮躁 自学能力差，家长该怎么做 #家长必读 #每天学习一点点 #教育 #孩子教育
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竺间书法筑课2周前
正确的练字节奏，让你告别越练越浮躁#零基础学书法 #练字避坑指南 #练字效率提升 #书法学习干货
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数学陪跑夏老师6月前
孩子不想学？3步根治浮躁 孩子学习态度浮躁、成绩上不去？别急着报班！问题可能根本不在方法上。💡 数学陪跑夏老师坦言：孩子往往是不是不会学，而是不想学。根治此问题，需要三步：✅ 第一步：立人性化规矩商定固定学习时段，书桌只放学习用品，用外在框架养成肌肉记忆。✅ 第二步：巧治浮躁“90分钟内可学习可发呆，唯独不能碰手机”，把“你要我学”变为“我自己要学”。✅ 第三步：让学习“上瘾”追求学透一道题的深度成就感，让“我做到了”成为最佳动力。 规矩养习惯，空间催自觉，思考生动力。 如果您家孩子正面临类似问题，欢迎私信我聊聊。 关注我，不教解题，专治“不想学”。#学习方法 #学习动力 #家庭教育 #初中学习 #厌学
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霖羽学长2月前
学会这几件事，3天拉回学习状态#高考 #高三 #高中学习方法 #开学 #学习干货
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新华乐育晚作业托管孙老师1天前
孩子心浮气躁静不下来？用这几招。#新郑#育儿经验#亲子教育#家长必读
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峰峰矿区盼盼老师招生1周前
#峰峰#同城教育 考后复习期间可能遇到的问题 问题三:学生学习心态起伏不定， 容易浮躁焦虑怎么办? 戒骄戒躁，静心深耕 对策: 1.正确看待一模成绩，不因为考差自我否定，也不因为考好骄傲自大，放平备考 心态。 2.减少和同学盲目攀比，专注自己的学习节奏，一步一步踏实推进，不胡思乱想、 过度内耗。 3.学会自我调节情绪，学累适当放松，遇事冷静沉淀，以平和状态投入日常复习。
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阿里Liam3天前
指尖磨砂纹理石，平复浮躁，稳住思绪，帮考公考研人专注投入，戒掉玩手机抠手的小习惯，安静又解压#考公考研 #感官石#提升专注力 #文具案例， #学习用品
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晚风杂货铺3天前
精神上的紧张压抑很容易打乱日常学习作息！ #抖音精选#解锁精选云假期#高考#放松呼吸法
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小花老师谈厌学5月前
孩子学习浮躁怎么办 现在孩子学习、作业浮躁怎么办？#厌学 #作业拖拉 #缺乏学习动力 #提高学习动力 #孩子教育
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武想说2月前
一个快速掌握知识的技巧，在现在这种浮躁的时代尤其有用。希望能帮助到你 #学习 #费曼学习法 #知识分享 #视频日记
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音乐考研李老师10月前
3招打败学习中的心浮气躁#考研浮躁 #音乐考研 #音乐考研李老师
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小杨育儿说1周前
如何解决孩子的浮躁问题？父母做对这两个动作就行了，孩子就会变得专注又主动。 #育儿方法分享#孩子不听话怎么办#如何提升孩子专注力#家庭教育#如何提高孩子学习成绩
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吕老师喊你学物理9月前
如果你觉得头脑昏沉，浮躁，做事没有专注力，无法做到深度思考，15分钟静心法可以试一试#提升自己 #专注力 #深度时刻 #学习方法
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栖云文坊1天前
孩子学习心态浮躁，快试试轻松放松心情的感官石#猫太子 #专注力培养 #耐心 #学习辅导#放松解压
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禹城姜老师说高考3天前
高一期中落幕，中等生最容易出现心态分水岭✨ ❌负面心态 进步就浮躁自大，高估自己轻视学业； 原地停滞便迷茫内耗，越学越煎熬； 成绩退步深陷自卑绝望，深陷情绪内耗。 ✅正向心态 进步沉下心稳住脚步，再接再厉； 平稳不前找准方法，寻求突破； 短暂失利快速释怀，复盘整改及时调整。 孩子成绩拉开差距，拼的从来不是天赋，而是心态。 主动改变是成长滋养，被动消沉是自我消耗。 家长收藏转发，帮孩子及时调整状态，稳步逆袭💪
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晴天5月前
学生浮躁，如何把心静下来！#中考#改革#学习心得#如何自我学习@DOU+小助手
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青岛国开第二中学2周前
距 2026 年全国高考仅剩一个月，正是高三学子全力冲刺的关键阶段，不少考生却心绪浮躁、难以沉心备考。针对高三学生考前心态不稳、复习静不下心等问题，青岛国开第二中学杨军校长暖心支招，给出专业备考调适与冲刺建议。#青岛国开第二中学 #高考冲刺 #高三备考 #教育暖心说
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惠子師父亲子教育4周前
孩子沉迷手机越管越对抗？念这个收心口诀，7天专注学习#2026育儿 #父母修行#情绪稳定#做智慧父母#惠子師父亲子教育
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LFPPT课件6天前
拒绝浮躁，静心学习主题班会PPT含讲稿 领取地址：WWW.LFPPT.COM #PPT含讲稿 #主题班会PPT #拒绝浮躁静心学习主题班会PPT #静心学习主题班会PPT 这套PPT以“拒绝浮躁，静心学习”为主题，围绕四个核心部分展开。首先，它定义了“浮躁”是一种使人难以静心、缺乏计划与恒心、急于求成的消极情绪，并指出其危害。接着，通过“象与骑象人”的比喻，形象地说明了理智与情绪的冲突，并详细列举了浮躁在学习中的六种具体表现：“想不到”、“坐不住”、“听不进”、“忙不停”、“写不完”和“长不了”。然后，PPT提供了五项拒绝浮躁、静心学习的实操方法，包括制定循序渐进的学习计划、保持专注、进行积极自我暗示、规律作息劳逸结合，以及主动寻求支持。最后，部分以古典名句强调“静”的价值，引用《诫子书》等，阐释静心修身与专注学习的重要性，并鼓励同学们以平和心态和坚定执行力应对学业，最终抵达目标。
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王羽物理2周前
学习浮躁、做题潦草，分数永远上不去！ #山东高考 #物理低分 #高中生必看 #物理 #物理提分
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晋中萍姐1周前
戒浮躁 勤读书 让自己永远有底气#内容启发搜索 #戒掉浮躁 #静心读书 #沉淀自己 #提升认知@DOU+小助手 @晋中萍姐
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想干什么干什么的sara3月前
学英语：踏实学习，戒除浮躁 #零基础英语 #英语口语 #英语学习 #英语学习分享 #英语没那么难 @零基础口语sara助理wd @零基础口语sara助理JS
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夏天妈妈在成长1周前
父母只需要做对这2个方法，浮躁的孩子就会变得专注又主动 父母如何解决孩子浮躁的问题？#育儿经验分享 #家庭教育 #育儿 #亲子关系#自驱力
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常平英语刘老师6天前
💡孩子学习差的真相！90%家长都忽略了这点。辅导作业先别⚠️成绩差的孩子都缺这个！家长必看。99%的学霸都有这个习惯！3招让孩子从浮躁变专注，成绩自然提升。#初中#高中 #常平#专注
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我啊1天前
最近的小朋友都比较浮躁，对待学习非常浮躁。 我试图用他们喜欢的方式来唤醒他们内心的强大力量！
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cici(课件看主页)4天前
厉害的班主任考后面对浮躁的班级这样做🔥 xx48 别让“班风浮躁”拖后腿‼️班风太浮躁，是一个班级最可怕的事情，班风浮，心难定，成绩滑坡，悔之晚矣🔥厉害的班主任期中考后面对浮躁、静不下心的班级都这样做🧐 #主题班会 #班级管理 #班会 #主题班会课件 主题班会 #课件ppt #主题班会ppt模版 #学生积极性 #新手教师 #安静学习 #拒绝浮躁 #高效学习方法 #学生自主管理 #班主任育人故事
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老朱聊学习1年前
高三复习浮躁、焦虑，压力大；三招轻松搞定！#老朱聊学习#高考焦虑、压力大
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小tea6月前
学生浮躁，考后如何整顿？ #老师 #教育 #新手老师必看#考后整顿#九章爱学老师版
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拾光予你3天前
怎么才能进入旁若无人的学习状态。 #初中 #初中历史 #初中英语 #政治提分 #背诵技巧
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会说学习（枣庄做教育16年)1年前
3招根治学习浮躁，把心理学和习惯相结合的方法，内外兼修#每天学习一点点 #学习 #教育 #经验分享 #同城
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紫竹6天前
#家园共育#心理健康 期中过后孩子容易心态松懈、状态浮动，学习态度也容易出现波动。无论是老师还是家长，都不能只盯着分数，更要时刻关注孩子的心理情绪与学习状态。教育不止抓成绩，更要守心性，及时发现孩子的浮躁、倦怠与负面情绪，多沟通、多疏导、多陪伴。 身为教育者和家长，更要主动学习育儿与沟通方式，学会理解孩子、引导孩子，帮助孩子及时收心沉淀、端正自律，以平稳积极的心态备战下一次检测。 用心守护，双向成长，好的教育应该如此。
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庄里老王说中考5月前
摆脱浮躁 把大事“拆小” #石家庄 #石家庄中考 #初升高 #家长必读 #干货分享
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晓菲1天前
孩子坐不住、爱走神、脾气大 不是态度差，是心火太旺✨ 心神涣散，自然无法专注 育儿先养身，养身先静心 中医调理孩子情志，从根源解决厌学浮躁 #中医亲子 #孩子专注力 #青少年情绪 #育儿干货#正能量我不完美但真实
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王羽闲聊1年前
抛弃浮躁学习心态 像过日子一样积累知识 #王羽物理 #物理 #高中学习 #学习技巧 #知识
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强哥讲物化7月前
9年级了，孩子还浮躁，该怎么办#教育#9年级#物理@DOU+小助手
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Cici晨语聊升学规划2年前
孩子学习浮躁怎么办？#教育#浮躁#学生#学习#家庭教育
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家常易理慢慢悟1周前
内心浮躁？读着读着就心静了，在学习的过程中提升自己。#易经智慧 #宝妈记录生活日常 #静心养性
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童心美术教育1天前
如何提升幼儿专注力！ 为什么别人家孩子上课专注力强、坐得住？ 秘诀就是每天晨间阅读+静心冥想！ 阅读前3分钟静心冥想， 让孩子放下浮躁，平复情绪， 沉浸式开启阅读时光。 长期坚持，专注力、理解力、表达力同步提升！#幼儿专注力训练 #幼儿园课堂日常 #巧马 #专注力提升小妙招 #幼儿学习习惯养成
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音乐艺考伊老师2月前
假期结束，如何缓解收假之后的学习焦虑？怎样快速进入备考状态？看看伊老师怎么说，建议家长和同学们收藏一下，如果想走音乐省统考或者校考之路上大学，可以持续关注！#河南音乐统考 #音乐艺考 #艺考生 #音乐生 #开封音乐艺考机构
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潇哥&娅菲4天前
学习没有立竿见影的逆袭，却会让你开拓眼界、提升格局，让你在浮躁中清醒，在迷茫时有方向。#如何树立正确的学习观 #端正的学习态度 #正能量小学生 #学习的意义 @
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聿丞书院｜龙飞3天前
练字不仅练手，更练心。在一笔一画中，孩子学会沉下心、稳住神，改掉浮躁马虎的毛病。 #练字养性 #专注力#中旗练字#中旗聿丞书院#中旗华栋练字
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鸿祥董博士1周前
中医助考｜中医养出 “专注力”，告别走神、粗心、做题拖沓 各位家长，你们有没有发现，备考最怕孩子专注力差：刷题走神、读题粗心、做题拖沓，明明会的题总出错，学习效率极低。 从中医视角，专注力差的核心是心神涣散、肝气郁结、脾虚气弱。 #中考备考 #高考备考 #备考秘诀 #备考中医指南 #中医董博士
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吃饭要有分寸1周前
2026年 当你浮躁弥漫的时候 多去学习吧！ #唠嗑 #视频日记 #日更100条
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心禾聊厌学复学1周前
孩子高三静不下心，别只盯着成绩催学习。读懂孩子的情绪，比盲目催促更有用，很多高三孩子状态下滑。不是不想学，是心里藏满心事和压力。没人理解、无处倾诉，才越学越浮躁。家长少一点指责催促，多一份倾听包容。看懂孩子内心，才能帮孩子稳住备考状态❤️ #高三家长 #家庭教育 #青春期孩子 #亲子沟通 #读懂孩子
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桃子吃不饱3天前
带你缓解临近高考的紧张情绪 #抖音精选 #解锁精选云假期 #高考 #高考情绪管理 #高考考试技巧
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高中数学杨老师（深度陪跑营）2月前
孩子成绩卡住了，来对号入座带你突破 1、聪明但学习比较浮躁的 2、努力但用错了方向的 3、上进却缺少执行力的 #高中数学 #高中学习方法 #数学提分 #高中家长必看
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乐乐老师(课件看主页)3天前
期中考后，我讲了学习态度的重要性，班级学习氛围好多了#班主任 #主题班会ppt #学习内驱力 #班级管理 #主题班会课件
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