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长沙公办中职凡老师4月前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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衡水前行三胖（教育➕落户➕房产）2月前
衡水私立初中作息表，看完你就知道孩子们多累了。#衡水小升初#衡水初中 #衡水桃城中学#衡水教育
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老罗学业规划4月前
初中作息时间#成都小升初 #成都初升高 #成都中考
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跃信教育官方号1周前
清河志臻#小升初#初升高#志臻#名校#作息时间
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平姨校长高效提分4月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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成都嘉哥摆教育6月前
你家娃娃几点到校 莫让作息令沦为一纸空文#初中上学 #成都小升初 #作息令 #成都幼升小 #上学时间
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从北京到海南5月前
从小学到初中，有多少学生能保证9.5小时睡眠#减负 #学生睡眠不足
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襄阳章老师聊小初8月前
襄阳某初中作息时间曝光，你觉得这个时间晚吗？ #襄阳教育 #襄阳 #同城教育 #作息时间 #家长必读
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吾本一兔5月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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龙老师谈教育如何提高孩子学习力聊天分享！1月前
想送孩子去东辰，先搞懂它的作息。#绵阳东辰初中 #绵阳小升初 #初中作息 #绵阳择校 #学习节奏
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学而思培优1教1课堂4月前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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佳佳探莞校1月前
东莞初中作息时间大调整，南城商务区北部的学生最幸福！你家孩子的学校实行了吗？#东莞初中 #东莞小升初 #熄灯 #作息
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宜宾欧阳老师教表达6天前
多一点幸福的可能#教育理念改变 #作息时间调整 #初中走读生 #初中住读 #流量扶持
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颜校4月前
真的要来了，再也不用摸黑就起床~睡眠时间也有硬性规定，你支持吗#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#成长规划#选校择校
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德州邵老师讲升学1月前
今天来了解一下初中住宿班#德州初中 #住宿班 #德州 #德州高度教育 #小升初
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）6月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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央视频1月前
白岩松评推迟到校时间：孩子多睡一小时，上课反而坐得住了。建议全国中小学建立“健康第一”的理念。（央视频号：央视新闻周刊）
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熠峰教育成长1月前
尖子生从不熬夜！初中高效作息表，走读住校都能用 #初中生 #初中学习方法 #初中生家长 #学霸秘籍 #学习规划
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安江教育圈杨老师8月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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魏老师聊规划（初中）8月前
学霸都是怎么做时间管理的？如果你家孩子时间不够用，晚上作业写到很晚，领好这份学霸时间表，每天从早到晚怎么安排详细指南来了。#初中生 #家长必读 #学霸秘籍 #学习方法 #时间管理
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洛阳小初信息站3天前
关于洛阳初中生洛阳 能否调整作息，取消晚自习的问题 官方回复来啦！#洛阳小升初 #洛阳初中 #洛阳教育 #2026小升初 #同城教育
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90后学霸姐姐的托管班9月前
好多家长咨询的89中新初一作息时间来了 作息时间节奏相比小学一键加速 我们托管班的存在就是为了孩子节省时间精力，提供美食和休息管理，助力孩子们更好适应初中生活。 #西安市第八十九中学#西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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卓品教育官方号1年前
今日话题：小升初择校～作息时间⏰ #家长必读 #升学规划 #择校 #小升初 #小学
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小升初yoyo4天前
初中走读还是住校
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小花一朵升初一啦8月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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龙樾中湖销售部郗泓翔6天前
英才学校作息时间表！ #真实生活分享计划 衡水英才学校初中作息表！你会让孩子去英才吗？评论区聊一聊#衡水英才学校#衡水桃城中学#衡水锦程初中#小升初@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我要上热门🔥涨粉 @龙樾中湖销售部郗泓翔
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妈妈是个凡人4月前
#热点 冬天娃起床难？小学生、初中生“赶上学”作息表，不催不喊！#育儿#育儿经验分享 #父母课堂 #父母必看
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构梦信息技术（上海）有限公司2天前
🔥上海初中生作息时间比上班牛马还累！ 早上7:15到校，下午18:00放学，晚上23:00睡觉 家长：娃上学比上班还累！你们家娃也是这样吗？ #上海初中生 #作息时间 #上海家长 #上海教育 #上课
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何安5天前
唉，准备毕业了#校园真实生活
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衡水前行三胖（教育➕落户➕房产）1周前
英才中学作息时间表，又紧又松，谁研究出来的，建议都改成这种样。#衡水小升初 #衡水私立初中 #衡水教育#衡水英才中学
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该说不说于老师1月前
初中不熬夜的根本就是规矩作息时间！#初一休息#学习效率#初中作息#学习时间安排#雄县
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呈贡大学城暖心陈老师4天前
#初中生周末安排 #初中学习 #家庭教育 #学生日常 初中生周末千万别荒废！早睡早起不偷懒，上午静心补弱巩固知识，下午放松运动劳逸结合。 少刷短视频多静心沉淀，调整好身心状态，以最好面貌迎接新一周学习。
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闲人东老板3月前
海南初中作息时间及活动分享。 #海南 #海南教育#海口教育#海南上学#闲人东老板
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乐.柒赤7月前
初三住宿生的一天 嗯，对就是初中生一天#校园 #校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #校园vlog
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盐城行远四方文化1周前
重磅消息！！！盐城某初中作息表被曝光 #盐城 #小升初 #初中 #作息表 #家长必看
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衡水教育 落户！王e 买家 择校 规划！1周前
桃城中学，锦城中学，英才学校，作息时间表，伙食和宿舍的对比……#衡水小升初 #衡水桃城中学 #衡水锦程中学 #衡水英才学校@衡水桃城中学 @衡水市英才学校 @衡水顺平中学 @衡水启明学校 @衡水市汇龙中学 @衡水锦程 #真实生活分享计划
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国际庄乐乐老师6月前
初中不要住宿！高中可以住！ #住宿生 #住宿还是走读 #高中生 #初中生 #家长必读
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一键升学1周前
初中住校？ 初中住校好还是不住好，一分钟说清楚 #初中住校#晚自习#昆明升学#初中学习方法#拒绝焦虑
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跃信教育官方号6天前
桃城中学作息时间表#桃城中学#衡水#小升初#名校
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龙老师谈教育如何提高孩子学习力聊天分享！1月前
绵阳富乐初中部三个校区作息一样吗？#绵阳富乐中学 #作息时间#绵阳初中#绵阳小升初 #绵阳择校
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研究生宿舍1382月前
初中尽量走读不要住宿 #初中生 #走读生 #住宿生 #家长必看
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扬州升学派4天前
树人初中三校区作息时间揭秘！ 民办报名在即❗ 快来了解树人初中作息时间吧😘 #民办学校 #树人中学 #扬州 #小升初 #初中
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杨婷婷～吖8月前
看了他的作息时间！突然有点心疼他了🥺 初中三年住宿～现在高中了，他说住宿挺好的！ （不用我管着，怕我啰嗦他）
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绵阳升学刘老师1月前
东辰初中部作息时间？？？提前了解心里好有个数 下一个知道那个学校得时间评论到下方⬇️#小升初 #绵阳 #东辰 #初中作息时间
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衡水精昊房产（教育咨询）1周前
衡水衡水中学作息时间 #衡水中学 #衡中 #衡中作息时间表 #衡水中学作息表 #我要上热门🔥
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苏老师讲升学5月前
上海初中生作息现状！你家孩子晚上做作业做到11点吗？ #上海 #升学 #规划 #初中 #孩子#内卷#作息时间
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河南人在长春2月前
分享长春学校的作息时间，仅供参考#陪读妈妈#异地升学#江苏#河北#山东
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初中升学规划闫老师5月前
初中生住宿和走读的利与弊#中考 #高考 #河北中考 #河北高考 #河南高考
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Freesolo-2天前
重点班初中生都在用的学习方法 重点班初中生都在用的学习方法 1.初中尽量走读别住宿，宿舍晚上容易聊天玩手机，影响睡眠，第二天上课效率大打折扣。 2.手机管理必须到位。青春期孩子三观未定，算法推送的信息茧房和娱乐爽点对他们是降维打击。沉迷手机废掉的不仅是成绩，更是专注力和深度思考的能力。 3.能进重点班就进重点班，学习氛围和老师水平都不一样，进度和学习强度差距很大。在重点班更容易激发出孩子最大的潜能。 4.初中科目多，但中考定胜负的永远是数学、英语、语文、物理这""四大金刚""。英语靠的是勤奋和重复，把碎片时间用好，单词、听力、阅读化整为零每日渗透。 【鲸鱼爱语境】的故事串联法让背单词变成读故事，在情境里记理解更深，孩子不抵触学起来更主动。 5.数学+物理：用晚上最整块最清醒的时间强攻。英语：利用碎片时间，每天早起花20分钟背30个中考词汇，日积月累效果惊人。 6.初一数学就跟不上，多半是小学就有问题。初一一定要重视计算，一步慢步步慢。 7.初二英语难度变大，先看看自己词汇是不是掌握了，课文是否会背，相对数学和物理，英语真的不算难。 8.弱势科目千万别放弃。强势科目到了一定瓶颈很难再突破，但弱势科目只要投入时间方法得当，涨分就很快。 记住：圈子定人品，初中交友直接影响孩子三观的形成。 #六升七 #家长必读 #初中孩子单词 #英语单词
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淮南教育小、中、高，王老师1周前
初中作息这样安排，成绩悄悄往上走！#淮南中考 #淮南教培#淮南初中 #淮南家长 #淮南中考志愿填报
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小宇9256月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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学业规划郭老师（沈阳艾老师辅导部）2月前
沈阳家长你家孩子几点到校了？开学这个大调整，让孩子开心坏了 #家长必读 #开学 #上学 #初中生 #睡眠
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福州常爱国老师1月前
初中生 提供住宿#家长教育学 #教育 #福州 #住宿 #小升初 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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衡水前行老张(教育➕落户➕房产）1周前
衡水桃城中学作息时间真的那么紧张吗#衡水中学 #衡水桃城中学 #衡水小升初#衡水上学落户 #衡水教育
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中牟小升初王老师1周前
住校好还是走读好，一句话告诉你#住宿生活
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教培解忧人李老师2周前
专注本校包打听！ 食堂伙食、作息时间、分班规则、住宿细节 你想知道的，我全都扒明白😎#初三#中考#南开
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长春教育八卦阵-李阳1月前
省二学校调整六年级作息时间，未来54制会取消吗？ #幼小初 #升学 #教育 #家长必看
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祝小诺-助理1周前
初中如何安排作息？#初中 #学习方法 #清华 #清华学姐
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衡水前行老张(教育➕落户➕房产）4月前
桃城中学管理严格时间紧张，作息到底是怎么样#衡水桃城中学 #衡水 #衡水上学落户#衡水中学#衡水房产
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尹老师聊国际教育1月前
揭秘清澜山宿舍生活：作息安排＋电子设备管理 #清澜山 #深圳国际学校择校 #国际学校择校备考 #国际学校 #寄宿制
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肥东夏老师1月前
送给所有住宿生的几点忠告#住宿 #初中 #高中 #家长必读
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申士鑫 | SHEN S.X.4周前
走读与住宿，皆是为学之路；坚守与自律，方得求学始终#住宿#走读
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国恒教育之路2天前
女生要不要过早住校？ #国恒家庭教育 #女生住校
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辽宁省中高考2月前
沈阳大连多所初中取消早课调整早作息 #升学规划 #辽宁省中高考邢老师 #中考 #初中作息时间
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