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一百个金贡门3周前
为什么高难度 注定没有风格？ #单板滑雪 #单板公园@一百个开封菜
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
《身体wave如何做的幅度更大更丝滑》 美感发力小技巧分享~#零基础学爵士 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士基础
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甜胚子📸2月前
阴天花朵怎么拍？手把手教你用手机拍大片！ 用好长焦微距和前景虚化，再找到合适的背景，阴天也能手机拍大片！#抖音摄影美学大赏 #和春天的花花合个影 #手机摄影 #构图技巧 #拍花技巧
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魔术师𝙏𝙤𝙣𝙮𝙒𝙖𝙣𝙜.1周前
教你一招瞬间找4A！零手法！学会就能马上表演！ #魔术教学 #见证奇迹的时刻 #是时候展现真正的牌技了 #纸牌魔术 #魔术
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星选娱乐6天前
原来美女博主的氛围感转场全是在长春拍的！走这条colorwalk 路线，零难度拍出同款大片！#在长春交换春天的颜色#我和长春有个colorwalk
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教跳舞的梁老师2月前
提升舞感的九组动作！背面带练，每天3遍，舞姿更加柔美有韵味#零基础学舞蹈#古典舞#身韵#零基础舞蹈教学#教跳舞的梁老师
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Joseph儒儒4月前
跳舞的时候头不要只盯着前面看，注意头的方位让你的舞蹈更加有美感#舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈高级感 #零基础学舞蹈
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婵心舞韵赵安然4月前
两个技巧让你的舞蹈拍摄更流畅好看 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈教学 分享两个技巧提升舞蹈美感，也是拍舞蹈视频更好看的两个小技巧，快点来收藏[爱心]
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𝙈𝙤𝙤𝙣篮球🕊️6天前
柯冉更新动态 球风观赏性依旧#柯冉#自由球风#周楷恒#kr #美式球风
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yki1月前
绕胯僵硬没质感？做到这3个点瞬间高级 #舞蹈基本功#舞蹈教学 #舞蹈干货 #绕胯 #零基础学舞蹈
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一鸣Jimmy画画6月前
画人体高难度折叠，找动与不动轻松拿捏！ #速写 #漫画 #人体结构 #人体绘画 #零基础画画
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林叁（热门舞蹈版）3周前
时代少年团《刺》纳米级详细教学来啦，干货满满想要学习的同学们千万不要错过哦～视频时间有点长，但听完一定会有收获的，希望能帮助到大家呀🫶🏻#热门 #时代少年团 #刺 #舞蹈教学 #零基础学舞
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海外瓜田4天前
149 次零失误！霉霉舞台的保命隐藏设计太绝了 #霉霉 #泰勒斯威夫特 #taylorswift #欧美音乐 #时代巡演
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露露教跳舞4月前
身体僵硬没有美感？来和我练这四个动作 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈美感
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V可多瑞可1周前
小青小白来啦！之前跟朋友扒的一个双人舞，加改了些动作，变成一支完整且难度不高的小舞蹈。适合姐妹们在年会、校庆等场合表演噢#成人古典舞 #青城山下白素贞 #小青小白 #零基础入门舞蹈
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大脸娜娜子1周前
高还原|零基础|The feels女团活力🔥燃脂舞 Twice很有活力的一支燃脂舞，越跳越带劲儿😄 中低强度姨妈期也合适，还能提高舞感哦 音乐：《The feels》Twice 跟练： 我 难度系数：⭐⭐ 重点燃脂部位：瘦腰腹，瘦手臂，瘦全身 #音乐MV共创计划 #我的音乐MV #twice #thefeels #暴汗燃脂瘦全身
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潘潘舞蹈1年前
告别僵硬！3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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yki1周前
舞蹈手臂线条细节纠正｜告别僵硬，提升跳舞美感 #框架练习 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #基本功
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述予影1天前
一分钟保姆级教你制作爆款九宫格氛围感开场动画! #剪映教程 #剪辑技巧 #新手教程 #零基础剪映
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艾拉ALA-基本功全集3周前
盘点五组爵士舞基本功细节，提升舞蹈美感和表现力 #舞蹈基础系列 #舞蹈计划挑战 #零基础线上学舞蹈 #线上自学舞蹈
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爱跳舞的林糖糖1周前
#基本功 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #高级感
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顽猴1周前
中国柔术 刘藤柔术#柔术软功 #柔术女孩 #柔术女王刘藤 #柔术表演
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自律大龄少女-大玄1月前
🔥效果炸裂|睡前15MIN懒人瘦手臂‼️追着剧就练完 哈喽^_^宝子们！🤗 夏天就要到了，是时候管理我们的手臂线条了，不要再让拜拜肉拉低你的着衣美感❗️ MIZI的瘦手臂训练，没有一个高难度动作，却效果出奇炸裂🤩，每个动作都精准针对手臂线条，攻克副乳和拜拜肉难题！ 坚持练下来，手臂肉眼可见变紧致！ 瘦下来真的穿什么都好看！👗 而且15分钟的训练，不挑时间，不挑地点，睡前追着剧就练完了📺 ☀️想要夏天之前拥有纤细天鹅臂，赶紧收藏码住，一起练起来，和拜拜肉说拜拜～👋 👉喜欢运动的宝宝，可以点个关注，我每天都会发新的跟练视频，让我们一起逆袭变美吧！ ❤️心率指数：⭐️ 🔥燃脂指数：⭐️ 💦暴汗指数：⭐️ 💃难易指数：⭐️ #瘦手臂 #拜拜肉 #蝴蝶袖 #副乳 #瘦手臂拜拜肉
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小萱妮子2周前
新年想化涩谷辣妹妆容看完这一期真的零难度，五一出游直接化起！ #美妆 #出去玩我就这样化 #涩谷辣妹 #青年创作者成长计划 #烟熏妆
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小玄子（绝区零）3天前
藏而不漏，这才是女角色真正的魅力所在 #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零普罗米娅
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大菲菲的舞蹈课堂3周前
跳舞硬邦邦的，还没有美感的看过来，快速让你变气质#中国舞基础练习动作 #零基础教学 #成人舞蹈 #初学者 #一学就会系列
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画画的可乐3天前
别人以为我是大佬，其实我只靠几把刷子和胶带就搞定了的日照金山#跟着抖音学画画 #丙烯画 #零基础学画画 #绘画过程 #画画
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尹老师爱唱歌2月前
万能练声曲高难度花腔训练 #零基础学唱歌 #声乐技巧 #唱歌技巧 #花腔 #高音
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5天前
跳舞松散没有美感？大宋老师教你三个直接蜕变的小技巧！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4天前
胯部动作僵硬没美感？大宋老师三招教你直接变好看！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
交叉合手做起来总是没有美感？大宋老师教你3个方法解决她！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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化妆师Sisi2周前
谁顶得住！一天解锁三款复古妆造直接美出圈 三种不同复古风格一次性拿捏住～学员们有被狠狠惊艳到💓 经过一个月的全科班课程大家从啥也不会的化妆小白，到可以驾驭高难度造型 进步简直开挂了📈 零基础入门就选全科班📚想定制化课程就选一对一美妆课🙋‍♀️ 两种课程随便选，都能帮你颜值逆袭、审美直接开挂💫 不管你是想入行当化妆师、扎根美业 还是只想悄悄提升审美、改造个人形象✨都超适合来学～ 7️⃣月份专业造型全科课程等你一起来学习！ #广州学化妆#学化妆#新娘造型#新手学化妆#零基础学化妆
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真不厉害AI1周前
一站式零难度完成所有电商素材制作 #ai #ai电商 #电商 #ai换衣 #ai模特
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诗恩会画3天前
一看就会画 | 零基础画水波纹教程 慕多星丙烯马克笔，霹雳虎丙烯马克本12*12#一起学画画 #绘画过程 #一学就会系列 #青年创作者成长计划 #画画
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邢哥短视频剪辑，努力做出最好的!短视频2天前
刘藤柔术#柔软、美感、力量#展现的淋漓尽致#太美了吧！
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秀舞蹈2月前
在动作学会的基础上要提升舞蹈的美感#零基础学舞蹈 #网红舞蹈教学 #一学就会 @抖音创作小助手
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单色中国舞昊天老师5月前
如何提升舞蹈美感 #零基础学舞蹈#古典舞基本功#古典舞教学#古典舞简单易学#抖音热门舞蹈计划
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艾因斯科普小站3天前
零成本零难度，公认最管用的3种降压运动，第三个最有效 #高血压 #降压 #运动 #平板支撑 #今天也在好好运动 本条为健康科普，仅供参考，不替代医疗诊断。个体差异大，效果因人而异，请勿自行操作，涉及疾病请咨询专业医生。
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晨曦影视1周前
《赌侠》陈法蓉这个动作真美 #因为一个片段看了整部剧 #优酷影视推广计划
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惠州西湖·夕阳猪哥2周前
《冰上芭蕾群舞》--纯音乐 冰上芭蕾是一种融合花样滑冰技术与芭蕾艺术的表演形式，演员穿冰刀在特制冰面上演绎舞蹈剧目，兼具高难度滑行技巧与古典芭蕾的优雅美感。
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中国舞—淋儿老师1月前
跳舞没有舞感，一个方法提升舞蹈美感 #中国舞 #舞蹈教学 #古典舞 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活
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阳妈爱编发2周前
手残党天菜！零难度国风低盘发巨显气质 懒人必学｜零门槛温柔低盘发教程✅ 不挑脸型/不挑发量/不挑穿搭 不用复杂工具，一根发簪就能搞定 操作简单5分钟速成，自带高级感 国风氛围感拉满，日常出门完全不夸张 新中式穿搭本命发型#新中式盘发 #发簪盘发 #简单好看发型 #发簪 #发型教程
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黑白格1天前
氛围感裂缝开场1分钟速成教程 新手零难度 #剪辑教程 #零基础学剪辑 #小白学剪辑 #青年创作者成长计划
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Jo姐-growwithjo2月前
Jo姐的力量塑形｜20min 强化腿部线条 准备好用20分钟强化腿部线条、提升力量了吗？这套居家腿部训练专注于增强下肢力量，动作设计简洁高效，零基础也能轻松跟练。没有花哨的高难度动作，只有能切实增强体魄的王牌训练，让每个动作都助力你收获更强健有力的体魄。 请按自身节奏循序渐进，专注动作标准，请记住：持续坚持才是见效的关键。现在跟我一起练起来吧！ #Jo姐 #燃烧脂肪 #腿部训练 #塑形 #减掉拜拜肉
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苏睿koi2天前
新手✅也能学会的vlog创意开场【手机划出食物】 剪辑难度也不高，适合新手用来丰富vlog画面；真的超适合odd式vlog中饮品、早餐的创意出场！#剪辑教程#vlog #剪辑小白入门教学 #零基础学剪辑 #手机剪辑
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敏魅之舞2月前
每天坚持跟练，50+的姐姐们也能跳出气质和美感，赶紧点赞收藏来练习吧！#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #形体舞#优雅永不过时
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世子美妆造型5天前
💎头包脸绝了！千金中分丸子头｜显贵高级 一键解锁名媛感！中分丸子头精准拿捏高颅顶+饱满头型，碎发修饰脸型，显贵不浮夸，新手跟着练零难度～ #头包脸丸子头#千金中分丸子头#高级感发型#高颅顶氛围感#名媛风发型
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夏辉不姓夏（舞蹈）1月前
#夏辉原创编舞 《女儿情》加长版｜零基础也能学的国风古典舞。慢节奏、强美感，每一个八拍都在诉说柔情，带大家跳出属于自己的女儿心事，尽显东方女子的典雅与深情#古典舞 #零基础学舞蹈 #女儿情舞蹈 #国风古韵
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零基础学舞蹈吖1周前
高难度来了，《8字扭胯》#真实生活分享计划 #成人零基础舞蹈培训 #零基础入门舞蹈 #爵士舞 #手把手教学
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夏夏的燃脂日记2天前
YES！OK！青春回忆杀燃脂舞💚 零难度超简化，有手就会跟练 全程舒展肩背+高效瘦腿 新手/大基数友好，居家暴汗无压力 跟着节奏跳，悄悄瘦出少女背漫画腿✨ 跟练：@大白鲸鲸 老师 #真实生活分享计划 #YESOK燃脂舞 #零难度燃脂舞 #瘦背瘦腿 #居家跟练
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摄影师Z1周前
拍照总是手足无措？一个视频教会你万能摆姿让你秒变氛围感女神#摄影 #摄影技巧 #摄影教学 #零基础摄影 #摄影入门
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于是乎说舞蹈11月前
3个基本要求💃舞蹈美感瞬间提升 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #干货分享 #舞感
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木可儿✨🌱1年前
来了来了，历时两个月之久，零基础学员挑战高难度剧目《象王行》新鲜出炉了，一镜到底哦✌️，因为没有摄影师，所以只能设立两个固定机位同时录制然后剪辑合成😊，原创是Da.玲老师。#古典舞 #东方美学 #国风 #零基础学舞蹈 #象王行完整版
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北舞舞蹈系吴老师6天前
舞姿优美必学柔臂 手臂僵硬很影响舞蹈美感！用好这6个窍门！手臂轻松美起来！赶快点赞转发收藏起来吧！ #零基础学舞蹈 #中国舞 #柔臂 #舞蹈窍门 #简单易学
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摩登美发培训.（招学员）2天前
三秒钟思考染灰棕色开配方思维 #学美发 #美发技术分享 #零基础学美发 #美发培训 #美发技术
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爱画画的baby1周前
零基础也能画的雪山风景画｜丙烯马克笔速涂，手残党闭眼抄作业#丙烯马克笔 #零基础学画画 #跟着抖音学画画 #冬日雪山氛围感 #手绘过程分享
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铂思亚配饰3周前
手笨姐妹专属发型，无高难度手法，简简单单轻松打造美感。#百搭抓夹 #高马尾 #简约高级发型 #日常温柔造型
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铂思亚配饰1周前
手笨姐妹专属发型，无高难度手法，简简单单轻松打造美感。#抓夹 #高马尾 #韩系女主感 #发型推荐
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免打理烫发小课堂1年前
#剪发教程 #减龄发型 #美出高级感 #零基础教学 美感 高级刘海裁剪
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
《下钻动作身体如何做的更有美感》 好久没更新基本功讲解了，大家做这个动作是不是腰非常僵硬，一定注意要挺胸上拉哦！#爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功详细讲解 #零基础学爵士
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中国舞—淋儿老师1月前
跳舞没有舞感，一个方法提升舞蹈美感 #中国舞 #舞蹈教学 #古典舞 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活
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小叶叶1周前
普罗米娅的操作难度居然如此之高，所有招式居然都是长按普攻 #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零普罗米娅 #绝区零攻略
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邹文博格林几何~裁剪课程3天前
备受年轻顾客喜欢的齐肩短发.#齐肩发 #短发 夏季必备学会它.#剪发教程 #减龄发型 #格林几何 @高勇格林色彩-研修课程
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