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乐乐妈商贸2天前
原生家庭会刻下印记，但永远决定不了结局，被抛弃从来都不是我们的错不必困在过往的遗憾里自我消耗无法选择出身，但可以选择活法#原生家庭 #成为更好的自己 #乐乐妈
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赵健的读书日记7月前
不要动不动就怪原生家庭 你知道吗，有一种特别可怕的现象，就是把一切问题都归咎于原生家庭。其实没有谁的原生家庭是没有问题的，了解原生家庭的创伤，不是为了讨伐父母，而是通过了解父母的局限性，来唤醒自己的力量，一个人最大的教养是接受自己父母的平凡。诸君，你是在哪一个瞬间突然理解父母的难处的。#读书 #治愈 #情感 #父母
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小金6天前
原生家庭对你的影响，终止于你察觉这种影响的那一刻。#亲情 #原生家庭 #自我和解 #女性成长 #girlstalk
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裁决者NEURIX6天前
番外篇/拒绝父母带来的精神内耗，自我成长觉醒。#摆脱原生家庭束缚
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李胖抗焦日记（努力成长版）4月前
如何摆脱操控型父母（有毒的原生家庭）？#内容过于真实 #认知觉醒 #操控型父母 #有毒的原生家庭 #父母都是为了你好
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乐一精读2月前
原生家庭的毒，是怎样悄无声息传染给你的？ 我们无法选择出身，但可以选择如何面对。《原生家庭》给了我们选择的工具和方法。它告诉我，疗愈是可能的，成为一个情感健全的成年人，是完全可行的。#原生家庭 #疗愈内在小孩 #童年创伤 #与父母和解 #读书成长
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一枝蓓1周前
断连10年的原生家庭#自愈#能量 #童年创伤 #自我成长
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Finney的精神世界☀️1周前
如果你还在被原生家庭问题困扰，看完这个视频希望能让你释怀一些。#原生家庭 #亲子关系 #情感 #父母 #认知觉醒
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小智（六年之约）1月前
虽然没有爱的家庭会养出自由的鸟，但我认为我们可以把父母的审视，让自己变成想成为的人，变成对美好未来的想象。毕竟父母我们没有办法选择，只能用一辈子治愈自己的童年#原生家庭 #情感共鸣#父母 #治愈 #教育 @抖加上热门 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 感谢抖音平台，分享真实的美好
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王占郡5天前
你以前过得苦，不是控制的理由 #代际 #控制 #原生家庭 #关系 #苦难
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三颗虾仁11月前
“这种鸡毛蒜皮的事有什么可吵的？” #原生家庭 #父母 #控制欲 #表演
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卢慧家庭教育1周前
很多人走不出原生家庭本质是没读懂父辈的苦 #原生家庭 #家族创伤 #因果 #家庭关系 #代际创伤
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壬言关系心理学2周前
原生家庭的控制，让你在婚姻里不敢做自己 #婚姻#情感#原生家庭#控制#做自己
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林间暖阳2天前
走出原生家庭的泥潭#女性成长 #情感 #心理治愈
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胡叔讲心理1天前
别什么都怪原生家庭 #真实生活分享计划 #原生家庭 #家庭教育 #人生观 #心理学 @抖音小助手
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糖的极简主义2周前
说实话 自懂事起 我好像就不恋家 因为原生家庭让我🈶想逃离的念头 可是父母明明很爱我 我也很爱他们 但是为什么就是没办法改变呢～#真实碎碎念 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #深夜话题 #实不相瞒
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691105969281天前
原生家庭的创伤 需要一生去治愈！NPD的父母爱孩子的方式！ 远离影响你情绪的人、是为了自己活的健康！ #原生家庭的伤害 #NPD人格#情绪的毒身体知道 #爱不是控制是允许#治愈童年的自己
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另一面5天前
关于原生家庭。#独立思考#原生家庭
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水果大王4天前
原生家庭让人窒息的瞬间 原生家庭让人窒息的瞬间#一人分饰多角 #原生家庭 #中式教育
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启丹家庭关系心理4天前
我们终其一生无法解绑对原生家庭的忠诚！#女性知识觉醒 #原生家庭 #情感心理
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喃喃观察日记4天前
原生家庭不好的人 连情绪都是刻在骨子里的#北漂女孩 #原生家庭 #原生家庭对一个人的影响有多大
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地球onlineのBUG6天前
处理原生家庭问题的终极解法 不是和父母和解，而是卸载你脑子里那个完美父母的形象。当你做到这一点的时候，你就真正长大了。#原生家庭 #终极解法 #精神独立 #主体性#自我救赎
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玉韵苑清1天前
谁的原生家庭没点问题 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响
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阿成的碎碎念2周前
我无法改变父母，无法改变原生家庭，只能努力拯救我自己，努力让我的生活一天天变好#真实生活分享计划 #原生家庭 #个人成长
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清醒刘女士1周前
哪怕是已经和父母做好课题分离，依旧会被反复伤害#原生家庭 #原生家庭的伤害 #女性成长 #主体性
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咨询师建和2天前
普通人难以在情绪爆发的当下，立刻将当前冲突与原生家庭建立联系 普通人难以在情绪爆发的当下，立刻将当前冲突与原生家庭建立联系，这种“断片感”是否正常？如果当时无法连接，后续该如何有效补救？#家庭关系学 #心理学#心理咨询 @易经与心理学
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羽晴和女儿在一起2天前
谈论原生家庭没有问题，一谈论原生家庭就有罪才是问题。 我们这一代人，所有原生家庭有毒的人，最该给孩子托举的部分，是给他一个身心健康的成长机会。我们不是家族的背叛者，是原生加油的突围者。🫶 #原生家庭 #自我成长 #养育 #女性
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卢慧说心理2天前
最大的觉醒是打破原生家庭的限制 #原生家庭 #代际创伤 #家庭教育
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木木黎的日记2周前
原生家庭创伤？别扯了！是你自己没本事往前走。活得不好就怪天怪地怪父母，把原生家庭当遮羞布——你活得不好，根本原因不是父母#原生家庭#父母#教育#亲子关系#家庭
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无明1周前
#原生家庭 #热点小助手 #爱自己 #情感 #中式家庭
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认知生财君1天前
这3句话，帮你温柔地拒绝父母的控制，不伤感情。#原生家庭# #心理学 #课题分离 #边界感 #自我成长 #真实生活分享计划
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实话石说3天前
原生家庭不好，不要怪罪父母 #成长#认知#教育#人间清醒#社会现实
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温大宝.2天前
#原生家庭 没有事！指定越来越好！
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隐士学者4天前
长大后突然记起童年的伤害，原来从来没有真正原谅#原生家庭的伤害 #认知#童年创伤
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心理咨询师刘洪均3天前
走出原生家庭有害父母皆祸害论 #心理 #原生家庭#心理咨询师
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刘忆的圣多纳释放心法1周前
先搞自己，比搞他人有用100倍|圣多纳释放法 自己用圣多纳释放法把情绪释放完，却仍然无法切断情绪的“源头”，还是总被他人反复挑起强烈情绪? 这是因为我们绕了这1步弯路——想通过改变他人来让自己舒服。 我们最终都是希望能【让自己舒服】一点 而让自己舒服其实【不必通过改变他人】(这是在走弯路) 所以如果你通过圣多纳释放法 【直接】把自己不舒服的内在情绪/感受处理好了 不再被外境的人事物干扰 其实就已经达到了你想要达到的目的 ——不被不舒服的感受所影响（让自己舒服） 你就会发现 哎，别人好像也开始拿捏不住你了 ⚠️特别注意： 圣多纳释放法 不是让我们忍着不生气 而是让情绪自由流动起来 允许它来，也允许它走 不让它驻留导致自己长期不舒服 因为【情绪“源头”不来自于外境，而是我们自己】 我们面对的终究只是自己 你的内在稳了 世界便晃不动你 如果你能保持在一个很好的如如不动的状态的话 外面的一个刺激过来 你不给他强烈反应 你会发现对方也会慢慢地松下来 只要不给负面互动喂反应 对方就像是拳头 一拳打在棉花上 你不接茬 对方的戏就唱不下去 所谓的“伸手不打笑脸人” 不是讨好 不是压抑自己的情绪 而是真正做到了 不被外境干扰 笑红尘 【欢迎评论区聊聊】 你最常被困扰的情绪是什么？ （焦虑、愤怒、紧张、失望、无力、委屈、恐惧……） 我会挑选走心评论 下次专门讲它 #圣多纳释放法#情绪释放 #情绪内耗 #个人成长 #原生家庭
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张婷婷身心疗愈2天前
为什么你总是走不出原生家族的阴影？别赖在“受害者”的位置上！ #原生家庭 #家庭教育
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银河系漫游📸2天前
有人说，童年的不幸要用一生来治愈 我说，不要用一时的伤害来持续性的自虐 尽早走出受害者阶段的心态#习得性无助#受害者心态#原生家庭 #受害者心态
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万一七2天前
原生家庭不好的人，千万不要对自己要求太高，你最该学会的是“允许自己慢半拍 ” #原生家庭 #自我成长 #npd #心理学
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施威智慧美学1天前
原生家庭最大的陷阱，一辈子学不会爱自己。#错付 #高维智慧 #关系受苦 #女性成长 #施威老师
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梁婉昕导师1周前
（感悟人生）被原生家庭“控制”的人生。 和父母说话就烦躁？别自责，父母的情绪还给他们，你先为自己松绑。#感悟人生 #人生智慧 #心理学 #正能量 #原生家庭
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慧芷的FreeLab2天前
原生家庭不是现状的借口 #内容太过真实 #原生家庭可以决定一生吗 #女性成长 #真实生活分享计划 #抖加小助手
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𝑿𝒊𝒂𝒐𝑾𝒖.2天前
我一直觉得原生家庭和悲惨的童年影响了我的生活我那么开朗可某天我突然发现我开始控制不了自己的情绪了一丁点的小事我都会大发雷霆甚至摔东西我害怕身边的人离开我背叛我直到现在我才发现原生家庭带来的痛苦像寄生虫一样充斥着我的生活我就像一个小偷一样偷偷看着别人幸福就像下水道的老鼠永远见不到光时间过得真快啊几年的时间里一切都在变连我也变了一切都开始变得那么陌生我以为我能坦然的面对生活了但还是无数次陷入低谷可能在别人眼里我是一个期待死亡的人其实不是这样的面对死亡我仍然恐惧甚至比常人更加恐惧我不是期待死亡.
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王的油灯1天前
原生家庭能够影响你，但是绝对不能定义你 #原生家庭 #幸福 #不被定义
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森林里读书慧2天前
解决原生家庭问题的误区
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111112天前
别让原生家庭，成为你走不出去的借口#原生家庭 #情感 #成长 #女性成长
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冰行者1天前
正视自己的原生家庭，不能完全的非黑即白，不要让当下的气息给污名化。#大冰
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文和观心6天前
我从来不是否认原生家庭会带来真实伤害，那些忽视、控制、创伤，确实需要被看见、被疗愈，但我们绝对不要在剖析原生家庭时，给自己制造二次焦虑和恐惧，针对这一点，给父母和成年子女两个群体，分别说清核心应对方法： 一、身为父母：教会孩子“概念替换”，不把自己的经验当成真理 很多父母总喜欢把自己一辈子的经验、观念，强行灌输给孩子，觉得这是为孩子好，却忽略了时代和环境在巨变。 你一定要清醒：你传授的所有经验、理念，都只适配你所处的时代、你生活的小环境，孩子的未来，环境一定会变。可能是从小地方到大城市，南北地域文化差异，连豆腐脑甜咸吃法都有分歧；也可能是走出国门，中西文化底层逻辑完全不同，评判事物、为人处世的标准天差地别。 父母不必刻意否定自己的教育，也不用强行逼孩子全盘接受，只需要跟孩子阐明一点：我教你的道理，是基于我当下的生活环境总结的，只适用于对应的场景；未来你去到新的地方、新的环境，一定要有自己的分辨能力，学会学习新的规则、替换旧的认知。 从小培养孩子概念替换、适配环境的能力，远比灌输一成不变的道理更重要，也能让孩子未来步入社会，少一分迷茫，少一分对家庭的埋怨。 二、身为成年子女：立足环境变化，放下过度归因 已经成年、脱离原生家庭的我们，在复盘原生家庭影响时，只要抓住一个核心，就能避开二次焦虑：你所处的环境，早已不是小时候只能依附父母生存的状态了。 小时候我们没有生存能力，只能被动适应家庭；但成年后，我们有了赚钱能力、有了独立生活的资本，更有了选择环境的自主权。 你可以选择留在老家生活，那原生家庭的部分经验、概念，确实能帮你适配家乡的生活节奏和人际关系，但也绝不能全盘照搬——因为你从家庭步入职场，和同事、领导相处的环境，和家人相处的环境完全不同，处事规则也要及时调整； 如果你选择去大城市打拼，就要明白，认知替换的工作量会更大，过去的固有观念需要大面积更新，这本身就是一件很难的事。所以从小地方来到大城市，能不内耗、靠自己站稳脚跟养活自己，就已经非常厉害了，没必要因为一时的不适应，再把所有问题推给原生家庭，反复折磨自己。 最后想跟大家说：原生家庭是人生的起点，不是枷锁；剖析原生家庭，是为了与自己和解，而非持续内耗。#热门 #认知觉醒深度解读 #原生家庭#深度解读#焦虑
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九思1天前
不要轻易踏入回避型的原生家庭 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避
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卖柑者言1天前
清华院长彭凯平：把一切心理问题都归咎于原生家庭，是错误的。 #家庭关系的底层逻辑 #深度解读家庭的觉醒 #清华教授 #积极心理学
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@是蜗牛🐌（关必回）1天前
#内容真实的我 #原生家庭对一个人的影响有多大 父母的辛苦是事实，但不是孩子的原罪#情感唠嗑日常
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老王真言笔记1天前
斩断原生家庭负向基因，人生由自己定义 #原生家庭 #强势文化 #自我成长 #80 后成长 #拒绝精神内耗 #人生选择权
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大肥猫4天前
女孩子不要什么都跟父母说 不需要对父母太诚实 只需要他们安心 #原生家庭#东亚父母#控制欲#主体性#内容过于真实
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阿昱昱 Lin ☀3天前
普通家庭没父母托举的女孩应该怎么办？怎么自我成长？ 没有人为你铺路，那就自己给自己铺一条路 。没有就等于拥有全部。#女性智慧 #女性成长 #girlstalk #女生 #原生家庭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晓波说教育1天前
我们无法改变自己童年，但我们可以给孩子一个了不起的童年 #家庭教育 #原生家庭 #教育梦想
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鲸景井静1周前
不要过度探讨原生家庭 多数人并不会修正自己。 #原生家庭 #npd #自我疗愈 #巨婴父母 #重新养育自己
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简介:

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