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精神科医生刘莎4年前
老年人正常每天应该睡几个小时呢？点赞收藏转发给身边的家人吧#关爱老人睡眠 #最佳睡眠时间 #精神科医生
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风湿科袁飞主任3月前
寿命长短看睡眠！长寿老人的5个睡眠特征 #长寿秘诀 #长寿 #睡眠质量 #医学科普
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康讯社6年前
老年人睡眠时间过多，对健康有益吗？#dou出新知 @康讯学堂
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766923475443月前
#睡眠 #睡眠质量 #早睡早起 #晚睡 睡眠时间长短，平均在7.5小时左右，年纪越小，睡眠时间越长。 身边也有那种短睡眠者，每天睡5小时左右就ok了，我导师就是
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九派新闻2月前
3月7日报道，#浙江台州，#102岁阿婆1天睡15个小时 ，每顿必啃猪蹄、每天必喝酒，50多年几乎没去过医院。
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张之瀛大夫10月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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超越百岁1月前
107岁抗战老兵的长寿秘诀：想长寿一定要多睡觉，每天14小时，不午睡，心态好，生死看淡，什么都吃不挑食#长寿 #长寿秘诀 #百岁老人#养生
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鸿姐—生命关怀1年前
92岁老人每天嗜睡20小时，家属如何能帮她实现善终#善终指导 #临终关怀 #鸿姐 #孝道
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刘医生聊失眠5月前
老人睡觉少，并非正常事！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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银发小伙伴毛毛7月前
就算年纪大了，睡眠时间也是不容忽视#老年人 #关注老年人 #科普一下 #老年人生活 #老年科普
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张之瀛大夫1周前
人，一天睡几个小时更健康？睡眠和心血管健康相关性很大，大家要重视睡眠质量！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #睡眠 #心血管疾病 #睡觉
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福芝林大药房(大寺店)9月前
每天睡够8小时才健康？ #天津福芝林 #健康知识 #睡眠 #拒绝睡眠焦虑 #睡眠保卫战
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龙视新闻3月前
92岁奶奶每天睡超20小时#小杨 #主播说新闻 #92岁奶奶每天睡超20小时
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耳鼻喉杜玉晓6月前
儿童，成人和老人一天睡多长时间合适呢？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠 #失眠
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大象新闻2月前
3月7日（报道）102岁老人每天睡15个小时，每顿必啃两三块猪蹄 喝黄酒，除几年前感冒外 已50余年未踏入医院，家人：除了能吃能睡 豁达不与人计较，更是她长寿的关键#大象主播说 @峰仔
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长江云新闻1月前
107岁抗战老兵每天睡14小时，称活到120岁没问题
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鸿姐—生命关怀9月前
92岁老人每天睡20小时，家人如何帮他圆满善终#善终指导 #临终关怀 #鸿姐 #孝道 #高龄老人
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杭州网1月前
台州107岁抗战老兵一天睡14个小时，一日三餐从不挑食，每天睡前喝上半碗甜米酒，没有基础病、慢性病，老人认为活到120岁没问题。#抗战老兵 #百岁老人
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花间充电站-成成5天前
高质量的睡眠，才是晚年健康的“隐形医生”。 别再说老人“觉少”是正常的啦，65岁后每天睡够6-7小时，免疫力、大脑和心血管才能悄悄修复。 睡个好觉，才是晚年最踏实的幸福#老年人睡眠健康  #高质量睡眠有多重要 #晚年健康从睡个好觉开始 #爸妈睡眠那些事 #中老年养生必看
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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河南交通广播2月前
102岁老人1天睡15个小时，平时早睡晚起 酒肉都爱，每顿必啃两三块猪脚 ，已50多年没踏进过医院大门，家人谈长寿秘诀：能吃能睡，豁达大度。（来源：台州晚报）
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山牌医疗丨一站式医养方案2天前
老年人健康作息 正确的午休方法 #养老健康 #健康生活 #老人午休 #作息科普
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精神科医生寻广磊4月前
老人睡眠3要3不要 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老年健康 #睡眠质量
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科技生活快汛2月前
102岁老人每天睡15小时吃半斤猪蹄，50多年没去过医院
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醒目视频1月前
107岁抗战老兵分享长寿秘诀——一天睡14小时，老人：活到120岁没问题！（出镜：白靖；编辑：杨啸峰；责编：崔锦玥；素材来源：台州晚报、大象新闻）#百岁老人 #长寿 #抗战老兵 #健康
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自强不息2天前
#睡眠时间的标准对照表
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安眠事务所3天前
人每天到底要睡多少小时才合适？ #医学科普健康 #失眠 #睡眠障碍#绍兴 #柯桥
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²⁰²⁶删除过往𖠚ᐝ3天前
啥都不服，就服俺家老头，一天12小时他都能睡10个小时，关键是人家还睡的特香
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棘致匠心公司董事1天前
谁规定的人必须睡够八小时呢？ #焦虑 #情绪 #失眠#睡眠质量#睡眠
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顶端新闻3月前
92岁老人每天睡超20小时 家属：她身体各项指标都正常 觉得是个谜
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冬兰3天前
颠覆30年认知！最抗衰老的睡眠时长根本不是8小时 #对大家有帮助的视频 #睡眠 #健康 #健康科普
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唐装奶奶陪你养天年4天前
想老得慢一点？记住这个黄金睡觉时间！睡多睡少都老得快！最佳睡眠时长终于找到了#中老年养生 #抗衰老 #健康睡眠 #睡眠小知识 #生活好习惯
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微光调度局3月前
75岁老人，每天只睡3小时，养鸡养鸭只为了还8千万债务... #还债 #平凡门窗 #微光调度局 #湖北荆州 #建材人 #人间观察计划
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石头22周前
8小時睡眠被推翻了？醫生建議：70歲以後睡覺要注意這7個細節 8小時睡眠被推翻了？醫生建議：70歲以後，睡覺要注意這7個細節！
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沐沐生活小常识3天前
人正常要睡几个小时#生活小常识#关注我#感恩遇见#
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智慧哲思记1周前
二十一年里，她每天二十四小时守在院里，最多只睡四个小时，从来没脱过衣服睡个整觉，老人们的吃喝拉撒、生病喂药，全靠她亲力亲为。#暖心正能量 #人间温暖 #二十一年坚守 #温柔治愈
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太阳与希望3天前
#各年龄段正常睡眠时间 #又有人睡不着觉了 #熬夜者必看 #熬夜党避坑指南 #人体正常作息时间表 @抖音小助手 @DOU+小助手
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肝胆高超有术2天前
每天睡几个小时是最健康的呢？最佳的睡眠时长是多久？ #失眠 #睡眠不好#凌晨醒来 #健康科普
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阜阳新闻网3月前
武汉92岁“睡美人”刘奶奶火了 每天睡觉超20小时 气色越来越好 家人：她身体指标全部正常 是个谜
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微视界3天前
《自然》50万人研究：睡这个时长的人，老得更慢 你有没有发现，身边有些人明明和你年纪差不多，但看起来就是比你年轻？秘密可能不在护肤品，而在你每天睡觉的那几个小时里…… 特别声明：内容素材来源于互联网，仅代表科普级生活观念分享，理性讨论，不针对任何第三方，不涉及不良引导，不鼓励过激行为。不构成任何专业建议或立场判断。请广大网友理性观看。#健康中国 #健康科普 #科普知识 #健康观念 #睡眠
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内分泌科杨晓玲4天前
老年人睡眠增多未必是坏事#老年人睡眠 #老年人睡眠不好 #老年人睡眠时间 #老年人睡眠障碍 #老年人睡眠差怎么调理
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一途创面照护2天前
翻身时间怎么定？ /白天黑夜不一样 翻身多久翻一次？2小时是上限，不是死标准。 白天勤快些，夜里为了不影响老人睡眠，可以适当拉长间隔。睡前把受压点卸好，容易发红的地方涂上一途生肌育肤膏做好隔离保护。 另外，晨起、翻完身之后、大小便后，这几个时间点别放过。 #翻身时间 #翻身频率 #褥疮护理 #一途生肌育肤膏
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半亩心田1周前
#真实生活分享计划 这是我每天睡10个小时的秘密，为什么说滋阴降火是我们一生都要去做的功课，家里有老人的应该知道，有的老人临走前为什么想要喝凉水吃冰糕。因为心火快要把身体烧干了，人到最后都是si于心火，无一例外。看看太极图，人是需要阴阳平衡的，肾水应该往上走，心火应该往下降，人才能水火既济、阴阳平衡。如果长期胡吃海喝，吃一些堵经络的食物，把中焦堵住了，那肾水上不去，心火下不来，心火下不来只有往上走，往上走就会出现很多上火症状（掉头发、脸出油、长痘痘、脸色差、咳嗽牙龈痛、鼻炎，等等系列上火症找）每个人会有不同的上火症状，后面严重的会心梗脑梗。有的人是不是无端端的脾气变大，看很多都不顺眼？这是身体在发出信号了！ #朱雀汤 #提高免疫力 #喝出好气色#引火下行
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每日热搜2月前
102岁老人1天睡15个小时，平时早睡晚起 酒肉都爱，每顿必啃两三块猪脚 ，已50多年没踏进过医院大门，家人谈长寿秘诀：能吃能睡 豁达大度
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疯子2天前
#睡眠 你们现在每天睡几个小时？
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张雪峰大课堂1周前
张老师的一天 张雪峰一天24小时连轴转，每天睡不到6小时，还要跑步，生产队的驴也没有这么累的，一直透支着生命在奋斗#张雪峰 #张雪峰直播间 #张雪峰去世
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燕窝🌻2天前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你现在睡几个小时？评论区聊聊#独属于雨天的限定美景 #青柳濛雨 #大桥涨水
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荆楚网3月前
92岁“睡美人”每天睡超20小时身体倍棒，各项指标都正常 #92岁老人每天睡超20小时身体倍棒
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哈尔滨新闻眼3月前
92岁高龄老人一天睡20个小时 基本流程就是洗个澡吃个饭再睡觉 女儿:她什么毛病都没有 指标都很正常（编辑：明明）#高龄老人 #睡觉 #生活不会辜负每一个努力的人
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青岛新闻网2月前
102岁老人每天睡15个小时 每顿必啃猪蹄 还爱喝黄酒 除几年前感冒外 已50余年未踏入医院 家人:除了能吃能睡 她不与人计较#百岁老人 #长寿 #老人 #你怎么看 #热点
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光头老友记2月前
老人睡眠问题揭秘 #老年生活 #情感 #生活感悟 #养老
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春日暖阳3天前
你的睡眠时间够吗？ 人正常要睡几个小时？你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你目前几岁了？可以睡几个小时？ 评论区等你来唠！#列车经过的不是风景而是期待 #睡眠#小孩子的快乐总是那么简单 #健康 #充足睡眠 #
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冀时新闻2月前
102岁老人每天睡15个小时 每顿必啃两三块猪蹄 喝黄酒 除几年前感冒外 已50余年未踏入医院 家人:能吃能睡、豁达大度是她长寿的秘诀
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长城新媒体2月前
3月7日报道#102岁老人每天吃肉喝酒睡15小时 浙江102岁老人每天睡15个小时，顿顿啃猪脚、喝黄酒，50多年几乎未进过医院。#另类养生#长寿 #好心态 （编辑：ZZ）
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晓凤残月(樊国伟)3天前
①连续10几天只睡了3一4小时，头昏脑胀。有些迷迷糊糊，也看请了人性，②通过拜访个别亲戚家，街坊邻居，看到一些老人，真的是生不如死，③不说话，并不代表没想法，做人留一线，日后好见面……总归一句话，对我好的，乜许一吨饭，能让我记了一辈子。
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经视直播3月前
92岁老人每天睡超20小时。“睡的时候什么都不想，没有烦恼”，其女儿：老人身体没毛病，觉得是个谜。
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