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帅气男大1年前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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玉皇大T1周前
在高中里睡觉是一门艺术#霸王茶姬早系列 #茶小象 #霸王茶姬江苏 #高中 #高中生活
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三月初七3月前
同学你上课睡觉吗？#高中生活 #这是个真实的事情 #校园生活 #平冈中学 #同学你上课睡觉吗
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武汉前程教育彭校长（上网版）2周前
上课睡觉，不一定是学生的错。#武汉前程教育彭校长 #不上学的彭校长 #老师与学生日常 #武汉高中 #家庭教育
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单招生1年前
目前职业高中上课现状，大面积上课睡觉，未来将何去何从？#职高 #睡觉 #上课现状
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小老鼠（上学版）1周前
上课睡觉守恒定律…明天期中考了靠靠靠#内容过于真实 #日常分享 #上课时的精神状态 #高中 #考试周
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布鲁斯8月前
盘点高中上课时的睡觉姿势排名 （违规了重发一遍） #高中 #高中生活 #上课睡觉的你 #抽象
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辽阳龙程高考7月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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学而思网校高中章进老师8月前
高中上课犯困怎么办？ #高中 #上课犯困 #万能章 #生活习惯
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天才小马各9月前
高中哪节课最困？上到哪节睡哪节！！ 化学课我真的忍不住，我有病吧#精神状态belike #高中 #内容过于真实 #校园生活 #大学生
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宇数8月前
上课老爱睡觉怎么办 #深圳 #深圳高中 #高中生精神状态
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Tutor.t5月前
防困技巧：高中上课犯困咋办？别急，还真有办法，一起加油！ #学习 #高中 #提分 #犯困 #分享知识
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小葵de宝典🍊8月前
高中生-上课犯困怎么办！？快来听一听！ #高三 #河北高考 #上课犯困 #艺考生 #艺考文化课
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运城市轲威教育1年前
这是真实的情况吗#职高生上课睡觉 #家长必读
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宅加一4天前
高中生的快乐#内容过于真实 #万万没想到 #搞笑 #超能演剧场2026 #宅加一 #2026高考 #抖音精选高考应援联盟
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文龙校长❤陪你高考1年前
高中生上课为什么犯困？睡多久才够？#高考集训 #文龙校长 #盘锦中北
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艺术天赋Ethan4天前
只有两个人一个班的高中生活是什么样的？ 今天我来第一人称带你看看我的一天#高中 #vlog #第一人称 #记录生活 #国际生 #2026高考 #抖音精选高考应援联盟
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大林🫧1周前
“坏了，遇到真专家了”#教育 #学习 #家长教育#名场面 #影视剪辑
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对我毫无默契4天前
欢迎收看10后上学der一天 #volg #volg日常 #学校里的那些事 #学生党真实记录 #真实学生生活
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卷卷好剧5天前
#妈妈，我高考时真的不是在睡觉全文免费 #小说集 #都来看好小说 #小说
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沈阳韦德教育（定制学）6月前
高中生上课犯困怎么办？#高中生#高考#辽宁省#上课状态#高考倒计时
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余vlog4天前
#高中学习状态 #高中生的学习生活 #vlog日常 #校园学习日常 #睡作业 上课睡觉纯享版@小八不小
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更好💫2天前
#学生的学习状态 #校园精神状态 #教室里的青春 安安的每个课间#高中生上课犯困有多真实 @グリーン
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赵梓婷日常2周前
爱老虎油上学睡觉从早睡到晚，老师怕他冷还给盖被子哈哈哈哈（仅供娱乐，无不良影响）#爱老虎油#赵梓婷#日常分享
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21771月前
高中生不用再为犯困烦恼了！希望对你们有帮助~ 第一次拍正经学习视频，下次拍政治怎么学到满分还是背书经验大总结……@抖音小助手 #高考 #高三 #学习方法 #学生自救指南 #fyp
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暴雨学姐狂学日记6月前
高中历史90+ 上课多睡觉 越睡分数越高！ #历史 #高中历史 #高考历史 #高中历史怎么学 #高考
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行長2月前
关于我上课睡觉这件事... 你们上课都不睡觉的吗？有没有睡得比较牛的让主播欣赏一下#上课睡觉的你 #高中生活 #高中 #上课日常
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学而思高中规划师小优1周前
#初高中学习方法 #创作者中心 #高考加油 中高考冲刺最后阶段上课犯困该怎么办？#上课犯困 #中考
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卷卷追剧5天前
#妈妈，我高考时真的不是在睡觉免费阅读 #校园小说 #百亿小说好看计划 #爆笑小说
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笨鸟不会飞-2天前
分享我高三用了一年最后高考94的历史大题答题方法 坏了这个分有点低了写在标题里有点尴尬 但我选择一直很烂扣了很多分所以我大题应该也还算可以 给大家参考参考 另外一定要说的是 这个只是个基础方法基础模版 除了学这种模版之外肯定还是要自己学的 不可能真的高中三年不学习然后看个20min视频就拿高分了（） anyway高考加油！ #高考 #文科生 #历史 #历史大题 #高中历史
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教书匠（高中物理老师）4月前
高中哪些科目上课睡觉的学生最多，睡觉的原因都有哪些？#学校 #学生 #学习 #上课睡觉的你 #家长
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黑子解说4天前
果然年纪大了做什么都心酸，A 妹昨晚巅峰赛直播犯困扇自己，梦回高中下午第一节语文课。#和平精英仙逆动画联动#和平精英精鸡奖名梗大赏#和平精英七周年#和平本地人穿搭大赏#我的七周年吃鸡回忆
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兔兔兔兔1周前
工作和高三选哪个？ 犹豫一秒都算我脑子有病，高三这一年是我这辈子最挫败的时间，我真不想再体验一年了 #高三 #潮汕 #学渣少年 #金山中学
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辰轩学长2天前
我高中躺平不敢返校背后有这四个苦衷#家庭教育#家长必读#厌学#休学#不想上学
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Mr崔（试卷分析 题型分析）1月前
上课困咋办 #高考 #高中学习 #家长必读 #热点 #学习方法
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瀚琳陪你初升高✌️2周前
为啥孩子上课总睡觉？不是孩子懒，而是长时间的落后，导致孩子上课跟听经书一样，完全听不懂，越落越听不懂，越听不懂越困，恶性循环。#初升高家长必看 #初升高衔接 #瀚琳物理 #高一物理 @瀚琳讲高中
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难解的x2周前
真正的教育专家@抖音热点 #科普 #教育 #专家 #混剪
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暴雨学姐迷你版2月前
语文80~110分必看！阅读理解满分模板 两招稳拿分 #高考 #语文 #高中语文 #语文阅读理解 #高考语文 #2026高考 #抖音精选高考应援联盟
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生物遗传满分大神杨琦5月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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伟爸聊教育7月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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教算术的1周前
楚雄高中双休 该做什么#高中#高考#楚雄#高中双休#数学
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吴先森2周前
有道理 #上热门 #教育 #家庭
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花花花老师1周前
为啥有些孩子到了高二就躺平了，不学了？其实不是孩子不想学，而是学校进度太快了，孩子没跟上学校进度，听不懂了，他上课跟听天书一样，能不困吗？#高一物理 #高中物理 #高中生家长 #瀚琳物理
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瀚琳老师讲高考（在线课程咨询答疑）1周前
高一孩子物理，如果只能考30来分，家长要做的就是，赶紧带孩子补充基础知识，不然高二你孩子只能听个概念，上课犯困，学不会，做不动题，厌学，别等，别拖...@瀚琳讲高中 #瀚琳物理 #高一物理 #高中生家长 #高中生家长必看
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好运爆棚呀❤️❤️1天前
梧桐树下的初见 #校园回忆#暗恋#漫剧#原创动画#AI漫剧
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美好人生1月前
谁告诉你们高中生上课犯困是因为缺觉的？#小鹿爱学
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柯宇剧场1周前
#妈妈，我高考时真的不是在睡觉小说全文免费 #小说 #独家小说计划 #小说免费看全书
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Falit菲达，南兴股份高端品牌木工机械1天前
晨光伴早读，暮色陪刷题！ 高中生的日常：上课、刷题、犯困、硬撑。一边崩溃一边自愈，一边刷题一边坚持，书堆得比人高，睡眠时间比手机电量还少。累是常态，坚持是选择，现在的辛苦都是铺垫，熬过高中，万事皆甜，不负自己，不负未来！ 我现在唯一能做的是，车速开慢一点，刹车起步轻柔一点，窨井盖避开一点，让你多睡一秒是一秒！奔跑吧，少年！ #高中生活 #高考 #学习 #金榜题名 #上热门
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文心伽旅1天前
教学相长，此言不虚#教育 #正能量 #高中 #高考 #高中班主任
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番茄学数3周前
最后一个月，如何效率翻倍!逆袭翻盘（睡眠篇） 上课困了，该如何应对，是强撑着听课？#高考 #高中 #作息 #番茄学数 #抖音精选高考应援联盟 #2026高考
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木木Mu.2周前
这是真专家呀#内容太过真实 #教育講座
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认知班长5天前
现在很多家长都有个误区，以为孩子考上大学就万事大吉了。 高中的时候管得特别严，天天盯着学习；一上大学家长就彻底放手，孩子也直接放飞自我。上课不认真，整天抱着手机混日子，几年大学白白浪费。 更现实的是，现在的课本教材，跟几十年前几乎没区别，完全跟不上时代发展。社会早就变了，自媒体、新兴行业到处都是机会，可咱们的孩子一点都不懂。 书本学的都是老旧知识，缺乏实用生存技能。真心建议家长别只盯着死读书，不要只看重分数。要早点帮孩子规划就业，接触新时代行业，学点实用本事，不然毕业以后真的很容易被社会淘汰。#家庭教育#当代大学生现状 #教育反思 #青少年成长#上热门
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云潮新闻1年前
职业高中上课期间大部分人在睡觉，博主质疑这样上学有什么意义，“我们多收一位学生 少管所就少一位孩子”
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爱拍照的小黄老师3周前
这家伙上课一直在睡觉，为什么还能考班级第一 睡了三年的cmh，这次佛二模语文考了122分，后面那位syh这次是124分。高中十大未解之谜，为什么天天睡觉的同学每次却可以考很好，我十分怀疑他是晚上偷偷加班，白天来迷惑同学们的。#班级日常 #高中生学生 #高中生的精神状态 #睡觉学霸 #高考加油
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葫芦岛教物理的周老师1月前
上课总犯困，大概率半夜偷玩了手机 #高中物理 #高考物理#高中物理学习 #葫芦岛
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怀化市大鑫艺术学校4月前
同学你上课会睡觉吗？#高中 #校园生活 #课间娱乐
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试说欣语5月前
上课犯困真不是自己的原因！学会这几招嗷嗷精神 #高中 #高中生 #高中生活 #学习方法 #犯困
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考试提分看王校长（紫钦教育）7月前
高中上课睡觉？ #紫钦教育 #提分 #家长必读 #高中 #提分秘籍
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旁观1周前
你想让人这样，那样。首先你是不是这样，那样！#家庭教育 #子女教育 #绝活 #大师
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吃一口泡芙3天前
欢迎收看高精力女教师一天六节课的Vloger～ #校园 #vlog日常 #高中 #教师
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