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三足金蟾爱写作2月前
写小说：虐点不痛，是失去没有具体化，3个虐点具体化技巧，让读者哭到缺氧#新人写小说 #小说 #写作技巧 #网文作者 #怎样写小说
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方方很安静5月前
我决定开始具体化的爱自己。 方方的自洽日记📓 #配得感低的女生如何自救 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #内容太过真实 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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武志红3年前
“具体化”的能力，是少有人拥有的特质。#具体化 #心理 #高手
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小小经典动漫2年前
粤语多啦A梦《具體化表現機》#哆啦a梦 #成年人没蜡笔小新不行 #粤语动漫 #蓝胖子 #我在抖音看动画
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小羊重生日记(复合版)1月前
#情感挽回修复 #创作者中心 #创作灵感 弱联系的心态以及怎么突破现状 挽回一定要长期化 这样才能不被短期波动影响 学会把大目标具体化到可执行的每一件小事#挽回 #弱联系
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爱踢球的数学老师6月前
解题方法之抽象函数具体化 #上热门#高中数学 #高考数学#解题方法#抽象函数@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会
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孙哥有画说11月前
美术生的焦虑来源于不够具体化 、、、三科系统混分课程报名中，欢迎学生 家长咨询报课#美术生 #美术生集训 #手绘
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小样儿新号🎤9月前
#内容太过真实 #直播 #经验分享主播
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柔贞明白3月前
如何将虚无的使命感「具体化」？答案藏在这两个习惯
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于老师企修局2周前
不会定目标的人，一定要吃透 SMART 原则！ #佳略咨询 #高效能人士的七个习惯 #目标 #企业培训
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李仙女🧚‍♀️5月前
什么叫有qian花具体化 #创意花束 #手工 #仪式感 #花艺师日常
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自爱练习生1月前
包教包会！吵架时如何拿捏对方+感情升温？ 吵架不会加速分手，反而可以让对方越来越爱你。 感情中谁会服软，谁才是拥有主动权的人。 如何靠吵架感情升温？ 1️⃣询问吵架原因+我会改的 2️⃣具体化你有多爱他的场景 3️⃣设立底线原则，触碰底线立刻走人 #吵架 #恋爱 #恋爱技巧 #吵架的正确方式
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龚书搬4月前
什么样的目标才能叫真正的目标？真正的目标需要满足五化要求。 具体化，就是罗列出能够证明目标已经实现的证据。比如减肥成功后，体重情况、体脂率情况、腰围情况、腰臀比情况等。 数量化，就是把每条具体化的证据进行数字化。比如体重下降多少、体脂率下降多少等。 意义化，就是为每条具体化的证据赋予你认同的意义。比如腰臀比下降了会对你有什么好处、体脂率下降又有什么好处等。 可行化，就是衡量下每条具体化的证据在现有的效能能力和资源条件下可行性和达成性程度。 限时化，就是给每条具体化的证据评估一个完成时间节点，然后对整体目标进行时间节点控制。 #职场 #学习 #成长 #干货分享 #目标管理
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——吴敌羽球1月前
#羽毛球 职业教练才会教学的快速拿分技术，假杀真切也容易学”#羽毛球训练 #羽毛球技术 #羽毛球教学
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大姐姐INKO的自媒体手帐4年前
3个方法教你如何利用#吸引力法则 有效#脱单 #暴富 学会把目标具体化，欲望扩大同时每天把计划落实，给自己建立信心相信好运会如期而至#大姐姐的心里话
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曲央.善识堂2月前
沟通请把概念具体化#学会表达 #孩子教育 #修心 #面子问题 #小院修行
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丽丽的絮语6月前
无痛开启阅读和学习的方法 想要迅速开启执行力，就将计划和方法具体化，降低难度，设置弹性标准，让自己轻松才有坚持的可能#执行力 #目标管理 #终身学习 #阅读打卡 #自律
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Smile-Ran2年前
🥳表达是一门深奥的行为艺术课，少用大词，少谈大道理，少提大问题，问题具体化答案才能具体化🌱 万物皆待表达！#黄执中#胡渐彪#梁秋阳 #表达学院巡回大课
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璞诚教育4年前
#海豚知道 怎么样提具体化的建议#研究生 #毕业论文 #博士
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楚婧片档案馆2天前
问题具体化，行动起来 焦虑解决不了任何问题行动起来才是真#热门 #焦虑情绪 #行动
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小函慧了呀6月前
如何正确找到副业，问题具体化，小成本试错 #知识分享 #自媒体干货 #短视频
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四婉婉婉2月前
好好建设自己 立下具体化目标的第一年 #五年计划 #女性成长
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无敌森女3天前
学会借力 主动消除模糊 问题一旦被具体化，恐惧真的就消失了一半。因为清晰本身就是力量～ #反内耗文学 #文案 #情感 #女性智慧
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大脸妹好物9月前
原来，幸福是真的可以具体化的！#什么是幸福#平平淡淡才是真
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人情通透局2月前
怎样让想干掉你的人，成为你的垫脚石#潜规则#人情世故#人际关系#为人处世
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朱老师💫声乐教学11月前
唱好低音，声音才会结实有质感! 在歌唱中，常会遇到歌曲中的低音唱段，很多人就会出现低音唱不下去，声音偏偏倒到，不稳定的现象，想把低音唱好，其实很简单，跟着我来做这个练习! #怎么唱低音#低音下不来#零基础学唱歌#学唱歌 #声乐基本功
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金爷内丹3天前
丹道补修揭秘：入静的核心方法与底层逻辑！ ##丹道修行 ##修静心法 ##动中求静 ##慢养身心 ##道家实修
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三乐心理8月前
基础教育自觉策略:具体化#教学日常 #课堂 #学生时代 #美女老师 #后进生逆袭
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票务大本营1年前
玉有王，蝴蝶会飞（菲）浪漫在此刻具体化#王菲去了谢霆锋演唱会 #谢霆锋2025年演唱会 #谢霆锋香港演唱会 #玉蝴蝶 #浪漫
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气人小狗3月前
看了这个才决定学医，真的具体化了#急救 #护士
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黑猫学长1年前
把目标🎯细分化具体化#jack要加油 #提升自己 #思维 #信心
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毅凡心理4年前
和孩子沟通要具体化#教育 #亲子教育 #做智慧父母 @DOU+小助手 @我要上热门
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论职场进化2月前
什么样的目标才能叫真正的目标？真正的目标需要满足五化要求。 具体化，就是罗列出能够证明目标已经实现的证据。比如减肥成功后，体重情况、体脂率情况、腰围情况、腰臀比情况等。 数量化，就是把每条具体化的证据进行数字化。比如体重下降多少、体脂率下降多少等。 意义化，就是为每条具体化的证据赋予你认同的意义。比如腰臀比下降了会对你有什么好处、体脂率下降又有什么好处等。 可行化，就是衡量下每条具体化的证据在现有的效能能力和资源条件下可行性和达成性程度。 限时化，就是给每条具体化的证据评估一个完成时间节点，然后对整体目标进行时间节点控制。 #职场 #学习 #成长 #干货分享 #目标
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大齐人生智慧论1年前
#上热门 做事要有量化 具体化 目标话 和计划性#认知#情感#人性#思维
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琉晏写作2月前
写小说：虐点如何具体化#新人写小说#写作技巧#人物描写#人物角色#虐心 怎样写小说
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桥哥在线1月前
一切都只是知道个大概这对提升能力来说是很致命的！仅仅要事第一还是不够的，我们还要拥有另一个能力清晰力，也就是把目标细化，具体化的能力！行动力只有在清晰力的支撑想才能得到重构。好方法，又简单一招建立清晰力---写下来。简单的用一个A五本子把带办事项，计划完成，实际完成，随写备注（主题，四部分）用时间段把它们划分出来，让自己的时间和任务变得清晰可见，晚上睡觉前写早上看看计划单做事，简单有效，与六点制工作法异曲同工非常类同，但是写与不写完全不同的，不要看简单，但无数人坚持做都发生了质的变化，这就是清晰力的魅力，不行动就体会不到这种方法的好处，体会不到好处，自然也就觉得这种方法没什么用。永远，永远记住，做了才会延伸，做了才有更多的体会，启发和触动，所有的发明创造都是先知道再做到或者不明确能不能得到想要的结果就开始行动了，发展中的问题在发展中解决。很多时候，人与人之间真正的差距可能就体现在最后哪一点点行动上，不服，这就是人与人的差距。 写下来就是有这么神奇的效果，因为写下来会清空我们的工作记忆，当我们把头脑中所有的想法和念头全部倒出来后，脑子就会瞬间变得清晰，同时所有想法都变得清晰确定，这样一来我们就进入一种没得选的状态，在这样过程中不需要花心思去思考和选择，直接行动，行动力最怕模糊，这个事实是确定的。同时写下列做计划的目的并不是让自己严格地按计划执行而是为了让自己心里有数，做其事来游刃有余。一天24小时，开始时，多花点时间想清楚什么任务是最重要的，并提醒自己投身于些，这样工作效率之高，会超乎想象。 从某种程度上说有自己热爱的事，比行动力本身重要的多，因为一旦有了热爱，我们就会自带要是第一，自动提高清晰力，其实一般人知易行难，二班人知难行易，因为要日复一日年复一年，别人现在的成就我们看到人，但来时的路，你来深入的探索，发现。成功的路上并不拥挤，你没有清晰明确的行动力罢了； 想，讲，写想得清楚，但未必说得明白；想得清楚说得明白，但未必能写得出来；若想得清楚说的明白，写得有理有据，证明你已经非常优秀了，有深度思考的能力，元认知的能力，看到事物本质原理的能力 ！ 教是最好的学，输出是最好的学习，作品意识，输出倒逼输入，阅读→思考→行动→改变 #读书 #读书成长 #读书分享
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白起做租赁2年前
用极致的具体化，压垮你的竞争对手 #干货分享 #认知 #创业 #经验分享 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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绵羊老师爱数学2年前
啥叫认真听课 具体化才有用
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敖之有李3年前
李敖：不会思考的人只是漂亮的动物，求知最重要的原则是能够简单的东西抽象化，抽象的东西具体化。#李敖大师 #语录 #认知 #求知 #学习
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小林子2月前
如何提升表达能力？ 1. 先搞懂再表达：能用最简单的话讲清，才是真理解 2. 主观感受具体化 - 加外在行为描述，替代干巴巴的情绪词- 多用形容词+比喻，让表达更生动 3. 说话抓逻辑：围绕一个重点讲，最多不超过3个。迎合听众，顺着对方思路表达，更易被接受#口播 #口播打卡 #抖音激励创作者计划 #如何提升表达能力
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普朗克灬1年前
将抽象的概念具体化非常简单，运用我们的想象力，将它转化成具体的事物，过程用我们的行动来替代，就非常方便理解了。#提升自己 #独立思考 #学习
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Jack-掌舵者1年前
多么希望我二十岁的时候有人告诉我这个道理 如何提高自己的自信心？ 成功才是成功之母！我们要把事情具体化，分解到每一件小事中，容易做成更容易成功，找到成功是的感受！！#jack要加油 #提升自己 #自信心 #成功 #突破自我
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郑老师讲面试🧑‍🎓1年前
社会现象类题目越趋具体化，需要总结现象、升华观点再提出对策#结构化面试 #练对了才有数 #国考省考公务员考试 #必考考点 #事业编
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豆豆在成长7月前
把自己的需求具体化 #女性成长 #正能量 #女性智慧 #女性力量 #情感
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苏打在路上（裸辞版）4天前
高敏感人到底怎样成事？ #高敏感人群 #内耗型人格 #高敏感
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文跃Pro2天前
迷雾暧昧：唤醒女人主动追你的欲望 #男性成长 #男性觉醒
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敖之有李1年前
李敖：不会思考的人只是漂亮的动物，求知最重要的原则是能够简单的东西抽象化，抽象的东西具体化。#李敖大师 #语录 #认知 #求知 #学习
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优的爸育儿5年前
教幼儿学习管理时间，先做到把时间具体化、可视化。#学浪计划 #看热点涨知识 @抖音小助手
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北鼎教育1年前
尊重自己的感觉、有热爱、做事具体化，有这三种特质的人，才有可能成为高手。#心理学 #心理 #高手 #个人成长 #成长
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青青妈育儿Cathy静暖7月前
不妨这样给孩子提供情绪价值：细化➕量化➕具体化➕适当放大，孩子会觉得妈妈说的话更真实，没有敷衍她，她也就更能听进去，行动才会有正向的反馈。 #亲子沟通技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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军师爆爆(简介有惊喜)2月前
真心觉得沟通很重要，坦诚沟通可以解决大部分人与人相处的问题。如果大家遇不到引导型恋人，也要学会表达，不要憋！#情侣 #恋爱 #沟通 #拧巴 #相处
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娱圈街道办7月前
这可能就是“穷山恶水出diao民”的具体化吧…#kpop #宋雨琦 #seventeen #王嘉尔 #娱乐评论大赏
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功道云积分制2年前
怎样做才能让员工的工作具体化标准化 #绩效考核 #绩效管理 #工作具体化标准化 #薪酬设计
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三陂2月前
停止焦虑最好的方式：把它“具体化”
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国燕老师是个红娘1年前
#情感 #婚姻 #脱单 这样具体化的意义是不是更容易接受婚姻呢😊
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媛媛在成长🍀2年前
项目太复杂不知如何推进？ 事情太多总是等到最后一刻才去做？ 一个方法，助你把复杂的事情简单化，模糊的事情具体化！！ #读书分享 #年度计划 #目标管理#提升自己 #拖延症
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我叫宁千金2周前
你的目标具体吗 “越来越好”是不是太笼统了！#目标具体化 #女性成长 #减脂女孩 #我叫宁千金
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陈小五文学写作课 ｜课程在橱窗4月前
小说缺乏真实感，怎么办？用好这一点就够了！ 如何让小说具有真实感？怎样写读者才会觉得真实？如何写读者才有带入感？如何带入读者进入小说？如何写好场景？怎样写好背景？#文学 #文学创作 #写作干货 #写作技巧 #陈小五文学写作课
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要加油哦3天前
学习问题系列2制定计划总是完不成这该怎么办 #学习问题##学习方法 #自我提升 #学习
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黄同学1年前
拥有超强行动力：多增加利益和具体化恐惧 #行动力 #提升自己 #干货分享 #努力成为更好的自己 #如何让自己变得更加优秀
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知知老师1月前
新人教版三年级下册数学第三单元】《周长的认识》教学微课 本节课以情境导入，将周长抽象画变为具体化，深化学生对周长的感知。通过动手才做，掌握使用尺规测量周长和绕想法，为后续有关图形周长积累丰富经验。通过平移去转化周长发展学生空间感。#数学微课 #周长的认识微课 #优质数学课 #数学课件 #
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松珍心理1年前
把混淆的事物理清楚，把难度具体化分解 #拖延 #拖延症 #青少年问题 #青少年心理 #心理
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心驿心理0007月前
知行不断层（1/2）目标具体化#聚焦过程#亲子关系#心驿心理
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阿林谈回避3周前
怎样不卑微 重新拉近亲密关系 #恋爱心理学#前任#分手#心理学#情感共鸣
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