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SISFIT运动康复3年前
手臂无法举过头顶的原因分析及测试 #运动康复 #康复运动
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忧郁高冷男神4天前
双手举过头顶 #valorant #ow #神人转场
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北川ㅤ5天前
双手举过头顶！ #达芬 #王牌竞速 #王牌竞速开车放大招
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袁本初1周前
#三国杀cg #神人转场
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WongKengIn🇲🇴2月前
🌟你是否发现，身体无法后仰的情况下手无法举过头顶？这可能是肋骨外翻的问题所引起的。当肋骨外翻的时候，胸椎会呈后伸，导致肩胛骨外翻，使得肩膀无法正常发挥作用。 此时，为了将手举过头顶，人体往往会采用代偿方式，过度使用腰椎前突的动作来弥补。这不仅会增加腰椎的压力，还会影响肩部肌肉的训练效果，让你无法正确运用上肢。 要解决这个问题，首先需要关注肋骨外翻。今天，我将介绍一个简单的练习来放松肋骨位置。通过正确的姿势，让你在吸气时感受到胸腔的扩张，并在呼气时主动稳定肋骨位置。持之以恒地练习，你将发现手部活动能力的提升，并减少因姿势不当带来的不适。让我们一起重拾自由的动作吧！ #体态纠正 #运动康复 #推肩 #肋骨外翻 #功能性训练
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北京运动康复毛老师-3月前
长期双手举过头顶睡觉！是你身体发出的信号 #睡姿 #投降式睡姿 #运动康复 #运动康复训练 #睡觉姿势
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雷神天明闪🌩️1周前
双手举过头顶！✋😭🤚 #孩子家教 #家庭教育 #守望先锋 #守望先锋神人转场 #ow
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oi欣4月前
双手举过头顶#游戏日常 #和平精英 #高光时刻
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维生素(ow)1周前
仿拍一下 #守望先锋 #OW #fps #加油会好起来的
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小玲福1月前
把你举过头顶时，我觉得自己拥有了全世界。孩子，爹没什么本事，但这双手一定要为你撑起一片天。哪怕我弯了腰、白了头，只要你回头，我永远是你身后最坚实的依靠。
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阿盼体态健身4月前
手举过头顶才能睡的香 一个动作帮你改善 #胸廓压缩 #体态纠正 #睡觉姿势 #深度睡眠
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朝戈体态解构1年前
睡觉双手举过头顶？代表你可能有这些问题！！ 睡觉时双手总是不自觉地举过头顶？甚至醒来时手臂发麻？可能这是身体在给你发出信号，今天就来给大家分析一下具体成因～#睡觉双手举过头顶 #投降式睡姿 #睡姿百态 #给运动来亿点多巴胺
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不想吃饭2天前
双手举过头顶大喊来把走起#游戏天才且不考虑打职业 #无畏契约你看看你带出来的兵
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Aurora.1天前
双手举过头顶 #valorant #无畏契约
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北大运动医学Garry博士3月前
你睡觉喜欢双手举过头顶吗？ #睡觉姿势 #体态纠正 #女生必看 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北夕Yz3月前
【二次补档】追 逐 战 #忍者必须死3 #忍3就要枭着玩 #有病的操作 抖音真是好样的，无缘无故撤我两次视频还不告诉我为什么
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熊心豹胆（老赵轮胎批发店）4天前
#我要上热门 ，双手举过头顶，太难啦，坚持坚持，会有惊喜
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他们叫我小学生1天前
双手举过头顶 来吧走起#无畏契约
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婉婉 (有关必回)2天前
两个手 一起指着 举过头顶 的时候 我没拍上！！！！🤕我不愿意！ #抓拍美好瞬间 #记录真实生活 #宝宝
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椿.2天前
才四个小时 打养生局啊？#双手举过头顶
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谢老师的康复笔记6天前
睡觉喜欢举手→胸廓压缩→脸型不流畅 跳转5分18秒改善动作！！！ 1.胸廓压缩的典型表现 结果时间的加持 面部会更加容易出现颧骨外扩菱形脸或者方圆脸的问题！ 2.如果还处在经常焦虑或者高压的环境 会容易形成恶性循环 不仅会使脸型变差 还容易影响本身情绪和状态。 个别案例演示仅供参考无任何医疗导向请勿误判 #脸型 #居家锻炼 #大小脸 #变美 #体态纠正
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壮壮宝❤️（关必回）2天前
十一个月不到的小宝越走越稳啦！ #晒晒宝宝的成长瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #学走时的bb #这也能直播
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n1天前
把分给我#游戏王大师决斗 #专场 #双手举过头顶
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散1天前
双手举过头顶！
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圆滚滚大王2天前
#被爸爸举过头顶的宝宝 #超人爸爸举高高 #爸爸把你举过头顶 #爸爸肩膀上的小可爱
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萧疯2天前
邱泽夫妻公园遛娃！调皮将儿子举过头顶，许玮甯单手叉腰一脸担忧 邱泽夫妻公园遛娃！调皮将儿子举过头顶，许玮甯单手叉腰一脸担忧
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849902399402年前
宝宝睡觉为什么喜欢双手举过头顶#宝宝睡觉喜欢双手举过头顶
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轩轩.情感歌曲1月前
#歌曲阿爸的翅膀 #阿爸的翅膀央金拉姆却把我 举过头顶看天地，你说男人 要像雪山一样站立，可我是女儿 也要像你…#热门歌曲#阿爸的翅膀##谭维维 #好听的音乐总是触动人的心灵
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遇见，忘却2天前
#宝爸带娃模式 #被爸爸举过头顶的宝宝 #家有宝宝的快乐 #人类幼崽举高高
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小小逸的成长日记3天前
闭娃不想跳绳，也开始耍小聪明了 闭娃学跳绳无疑是一个巨大的挑战，最近在练习听指令甩和跳，之前甩的动作一直不对，每次都会把手举过头顶。这个星期一直在给他纠正动作，从刚开始的肢体辅助到动作模仿到听指令纠正再到现在撤出辅助可以独立甩和跳，小小的进步足以让我感到欣慰。不知道这个夏天能不能学会跳绳呢？ 现在会表达的东西多一些了，想偷懒的理由也多起来了，我的心里却有点小开心呢！ 刚开始干预的时候我只希望他能对着我喊妈妈，没想到现在一天要喊无数次妈妈喊道我烦念，努力干预，希望以后能变成一个小话唠吧#孤独症 #孤独症谱系 #跳绳 #特殊儿童 ＃孤独症 ＃孤独症谱系 ＃育儿经验
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摇Yi摇1天前
爸爸永远会把你举过头顶 妈妈永远会把你拥入怀里 你不必是完美的小孩 我们也不必是完美的父母 但是你永远是你#我的男孩👦🏻 #亲子互动 #情感共鸣 #随手发一个小日常 @DOU+小助手
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Ting.2天前
当你小手举过头顶 我就知道手机相册又该增加了#被宝宝填满的生活
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温柔拾光3天前
爸爸没带雨伞，竟然把女儿举过头顶快速奔跑#记录爸爸的带娃高光时刻 #创作者中心 #创作灵感
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mu仔2天前
双手举过头顶
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小陈zz4天前
玩主宰时双手要举过头顶哟~ #星之翼
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书里有话1周前
你真的看懂了吗？ #宝藏小说 #网文推书 #网文 #小说 #网络小说
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芊眠叭网文2天前
#小说#网文#书荒推荐#小说推荐
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不睡觉爱失眠1天前
双手举过头顶 #瓦
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清菏·廿二2天前
突然想到一句话 “被爸爸举过头顶的孩子，到哪都不会觉得低人一等” #真实生活分享计划 #被爸爸举过头顶的宝宝 #爸爸举高高 @DOU+小助手
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AA342天前
双手举过头顶 #终极角逐#ow#神人转场
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绯1天前
双手举过头顶#无畏契约#神人转场
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蒜汁大王（S喧嚣）2天前
双手举过头顶！ #第五人格 #喧嚣 #神人转场
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Deliberate3天前
双手举过头顶🤫🤫🤫
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平安喜乐♥3天前
镜头骗不了人、爱自有模样、爸爸的爱具像化咯、 黏爸爸的小盆友们 爸爸的爱有迹可循哟❤️ 被爸爸举过头顶的孩子怎么会不幸福呢 #爸爸带娃 #亲子时光
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青阳.4天前
双手举过头顶！！！ #守望先锋 #守望先锋归来
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杨乐多6天前
#网文#小说
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文森特别6Max1周前
双手举过头顶#滑雪场初级赛道来了一位天才 #当你滑雪还不太熟练时 #双板女孩 #雪场显眼包都来了 #新西兰滑雪
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凡苏苏4天前
双手举过头顶 #和平精英 #凡苏苏 #双手举过头顶
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乔乔吖2周前
#萌娃大实话 #幽默亲子互动段子 #亲子
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中医儿科唐莹1周前
#儿科 #生长发育 #追高 #儿童长高 #长高方法
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哈皮2天前
双手举过头顶#为了冠军拼了
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生活频道《传真健康》3周前
醉汉将幼童，举过头顶欲摔地上，消防和公安合力将其控制，救回孩子#热点#新闻
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小毛😛4天前
超级抱抱回双手举过头顶#街霸6
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要自律2天前
双手举过头顶#和平精英
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忘秋期1天前
双手举过头顶#无畏契约
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만세3天前
一天四个小时养生呢
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哆哆的成长日记📔2周前
小福宝的脱敏训练第一天#萌宠出道计划 #脱敏训练 #小奶猫的成长日记 #养宠知识 #它真的好像个小宝宝
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莲4天前
双手举过头顶#和平精英
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