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blaze1月前
最近这个火爆全网的舞蹈你们学到了吗🔥🔥#you #meigamind编舞 #舞蹈教学 #dontoliver #travisscott
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修狗十七5月前
你是从什么时候开始懂老薛的#薛之谦 #抖音二创激励计划 #歌词句句入心 #创作者扶持计划 #音乐
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太极马凯6月前
陈氏太极拳精要十八式详细讲解， #太极 #太极拳 #养生 #武术 #中华文化博大精深
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天津新东方素质成长中心2月前
少儿口才主持演讲🎤交流感对象感训练 练好口才打基础✅️新东方口才小课堂来喽👄 跟视频着一起进行交流感对象感训练吧❗️ #口才 #少儿口才 #口才训练 #新东方 #天津口才培训
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💙🐟（OGS全勤版2周前
渴望自由像是治不好的病 今天真的有很大声唱！谢谢顽童！谢谢苏州！谢谢大家！！！ 迷途羔羊【OGS苏州站】 @瘦子E.SO @大淵MUTA @小春Kenzy #顽童mj116 #rapper巡演 #逝去的过往就别再回头望 #迷途羔羊
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stonegarlic5月前
《苍穹唤》全套分解教学#柔力球运动 #柔力球教学
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龙门罗教练11月前
新手三分化训练，胸三头#健身 #三分化训练 #练胸 #三头肌
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半夏微凉1周前
《银河奥特曼》片尾曲《星光》#奥特曼#银河奥特曼#特摄剧#奥特曼混剪
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剪一颗麦粒2年前
虽然夕阳在落下，可是他们是向上生长的#种地吧 #十个勤天 #每一帧都是热爱 #语录分享
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机巧秘录5月前
恭喜你，发明了“无人机” #无人机 #原理动画 #科普知识 #发明 #创作年终讲
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大雨倾盆的晴（十个勤天版）2年前
#王阳 #十个勤天 #八个阴天#种地吧第二季 很喜欢王阳老师说的这句话 虽然夕阳在落下 可是他们在向上生长#安慕希
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银子努力学习天天向上9月前
他们说，死去的人并没有死， 而是带着悲伤和欢乐，和那些富有的继承者在一起。 我想他们是在平静的天上，像这些云一样 乘着智慧、庄严、忧郁的列车， 看着月亮，看着依然汹涌的大海， 看着人类在地球上来来往往。——《云》鲁珀特．布鲁克 所以带着美好的回忆，继续出发吧。他会变成你身边的一缕风，一朵云，或者触碰你的一丝雨。 从此自由自在……#悟空是只猫 #赵朔悟空 #悟空小猫 #此恨绵绵无绝期
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梦堵（超自然行动组）1周前
新版猎枪预瞄教学 #超自然行动组 #超自然百万激励计划 #超自然四队 #超自然喷包 #超自然行动组摸金节
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文君瑜伽7月前
直播课程回放（完整版 ） #瑜伽 #居家锻炼 #每日瑜伽课堂 #自学瑜伽
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是鉴霖呀11月前
最新版·站桩｜15分钟带练➕超详细要点精讲🏆 #站桩 #古法健身 #站桩养生 #夏日减脂大作战 #中式健身
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健身KK带你增肌4天前
非常好的背部训练计划 试试看#健身 #增肌 #背部训练 #健身教学 #健身干货 @DOU+小助手
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国家体育总局普拉提招生1月前
77纯女子私教-第一视角 普拉提调整圆肩驼背～如果你也有类似的体态问题可以跟练起来哦！#普拉提 #私教课 #第一视角 #第一视角拍摄 #第一视角大挑战
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爱健身的冯禧禧5月前
4min跟练｜哑铃肩臂塑形训练 ✔️建议跟练4-5遍~ #直角肩 #紧致手臂 #肩部训练 #手臂训练 #青年创作者成长计划
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武掌门养生运动9月前
八段锦全套发力教学来啦~发力到位效果翻倍 #八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦教学视频完整版
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是洋芋不是土豆2周前
终于有时间发发我的答谢宴了 普通人的旅行婚礼～ 答谢宴播放旅行婚礼视频致谢就开席！ 真的很适合我们这一代的结婚方式呀～省事省钱 #目的地婚礼#旅行婚礼#答谢宴#雪山婚礼#普通人旅行婚礼
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晓光科普4月前
时间真的存在吗？还是人们的幻觉？牛顿的看法颠覆想象#时间 #宇宙 #科普 #涨知识 #地球
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Kerry哲学3周前
薛定谔的猫能教会我们什么关于量子力学的知识？ #薛定谔的猫 #量子力学 #微观物理学 #思考一下 #哲学
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南屿白2店摄影总监哎文2周前
大理摄影搬砖实录#大理婚纱照 #大理婚纱照 #大理旅拍 #样片创作 。
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自律一只猫2月前
春天最好的运动❗️古法升阳操☀️体态变好|身材变薄|气血充盈 #慢生活态度 #古法运动 #春暖花开奔你而来 #自律遇见更好的自己 #运动女孩
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叫我瓜瓜3周前
胸椎灵活了，体态才能好‼️巨有用 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #胸椎灵活性 #肩颈放松 #体态矫正
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波姥吖故事会📖2天前
小时候只会背《登鹳雀楼》，长大才读懂王之涣的格局！短短二十个字，藏着一生的人生大智慧。 #登鹳雀楼 #经典古诗#波姥讲故事 #古诗里的大智慧 #传统文化 @抖音作者助手 @抖音小助手 @是波姥吖
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严姐姐六元 热乎饭1月前
今天夕阳下，孩子们奔向我的身影被拉得很长，像一束束向上生长的光。 毕业十余年的学长默默送来十箱牛奶，这份陌生人的善意格外温暖。我替孩子们真心感谢他，也因为这些善意与反馈，让我充满能量，更坚定地走下去。 向上的生命，本就需要更多人的善意去托举、去照亮。 也想在这里跟大家说明一件事： 往后，家长专程过来打卡、专程来买饭的，我一律不再接待，希望大家理解。 我每天都被这类情况困扰，有些家长不回家做饭，专程刷着抖音过来买我的热乎饭，这早已偏离了我做这件事的初心。 我本就是在亏钱坚持，这份饭是留给真正有需要、在路上奔波的孩子们的，不是为了热闹 我不需要只为打卡、凑热闹而来的人，只希望把有限的温暖，留给真正需要的少年。 我做不到让人人都满意， 可能语气也会比较生硬， 但求守住初心，问心无愧。 感谢每一份理解、包容与尊重。#少年强则国强 #严姐姐热乎#陌生人的善意有多暖心
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爱健身的冯禧禧1月前
20min哑铃臀腿塑形训练｜翘臀不粗腿，新手友好 #臀腿训练 #臀腿跟练 #翘臀不粗腿 #居家健身 #新手健身
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好奇调查事务科2天前
唐诗三百首必背｜《登鹳雀楼》 作者是唐代诗人王之涣，这首诗是他登临鹳雀楼时所作。鹳雀楼位于山西永济黄河东岸，是唐代文人登高抒怀的胜地，诗人登楼远眺，见山河壮阔，有感而发写下此诗。 #经典教育故事 #中华传统文化课堂 #唐诗三百首 #早教动画 #国学文化课堂
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诗歌叔叔6天前
《登鹳雀楼》王之涣 | 二年级必背古诗 "欲穷千里目，更上一层楼。" 这10个字，是中国人骨子里的进取精神。 站在鹳雀楼上，黄河奔流入海，夕阳沉入群山—— 王之涣用20个字写出了最壮阔的人生哲理。 #古诗词 #小学语文 #二年级 #登鹳雀楼 #王之涣 #必背古诗 #国风动画 #亲子教育 #诗词之美 #语文学习
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蔡树欣教传统养生功1月前
国家体育总局版八段锦｜12分钟详细完整跟练，口令精讲+正反面 必收藏｜八段锦12分钟镜像跟练+动作口令讲解➕正反面 国家体育总局推广版八段锦，在给大家出了完整版呼吸法跟练视频后，很多朋友说呼吸法跟不上，想要清晰动作讲解的完整带练，这个就是啦。 这组功法视频有超详细的讲解动作口令词，在功法动作中可以提醒朋友们如何正确跟练动作，正反面+镜面超全面跟练视频，可以让0基础的朋友们，在没有基础的情况下也能够跟练起来，并更好的掌握正确动作锻炼。 八段锦适合全年龄阶段的男女老少朋友，任何年龄阶段都是适合锻炼的，可以在掌握正确的动作后，我们的锻炼更有质量，加上咱们的勤加练习，收获好的锻炼效果。 锻炼身体就是趁早不宜晚，越早锻炼可以给咱们身体打下一个好基础，去应对未来时间年龄带来的机能下滑，有缘看到的朋友，这是一个很棒的锻炼内容，可以收藏点赞，坚持锻炼起来。八段锦在咱们日常有时间的时候就可以锻炼起来，且不需要刚需的运动场地，在1平米的地方也可以很好的去锻炼一套八段锦，哪怕忙碌在格子间的朋友们，在工位的空间也是可以锻炼的，碎片时间，闲暇时间都可以坚持练起来，随着我们的锻炼，我们的身体基础越来越有进步，坚持锻炼的朋友，会收获惊喜的锻炼反馈❗️ 八段锦八势功法动作： 预备势 第1势：两手托天理三焦 第2势：左右开弓似射雕 第3势：调理脾胃须单举 第4势：五劳七伤往后瞧 第5势：摇头摆尾去心火 第6势：两手攀足固肾腰 第7势：攒拳怒目增气力 第8势：背后七颠百病消 收势 #八段锦 #古法健身 #健康养生 #八段锦教学 #居家锻炼
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一练就大3周前
#健身新手常犯错误 #健身动作示范 #卧推杠铃 #健身小白必看经验 #练胸
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向往的房子｜自建房民宿设计1周前
本设计旨在探索现代居住需求与传统乡村肌理的共生关系，通过极简的建筑语言，重塑当代乡居生活的精神内核。#创作灵感 #乡村自建房设计 #自建房设计 #私宅设计 #自建房别墅
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莆田知乎教育中心1周前
#学前必背古诗 《登鹳雀楼》 古诗大意：夕阳靠着大山慢慢落下，黄河的水滚滚流向大海。想要看到更远更美的风景，就要再登上一层高楼。 思想感情：诗人赞美了祖国山河的壮美，也告诉大家做人要积极向上、不断努力进步，眼界才会更开阔。#莆田秀屿#知乎教育
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星际档案室2周前
光没有质量，为什么还会被引力影响？黑洞是在拖着空间一起掉！ 物理学证明，在引力场里的自然状态是“失重”，就像你跳楼的瞬间！而你感觉到的“体重”，纯粹就是地面给你的那股向上的支撑力！你对世界的理解，从上到下可能都是反的！#向上的重力 #颠覆常识 #自由落体 #硬核科普 #烧脑
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皮皮姐姐的物理课4周前
八下物理期中预测卷带刷，冲刺90+必看！ #初中物理#初二物理#八年级物理#初中生#期中考
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麦子瑜伽跟练4月前
睡前拉伸，消气消结，解郁，助眠，熬夜修复 睡前十分钟，与身体温柔和解。 轻轻拉伸肝经，像是疏通一条体内安静的溪流。那些白天的紧绷、未消的情绪，随着呼吸慢慢释放。肝经通畅了，睡眠会更深沉，清晨醒来时眉眼舒展，连梦都变得轻盈。#睡前瑜伽 #睡前拉伸 #助眠 #熬夜 #肝经
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这是小顾🌙2年前
虽然夕阳在落下 可是他们在向上生长🌾#种地吧 #禾伙人 #后陡门
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小侠教练专注运动2周前
如何锻炼#运动#锻炼#太极
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洋洋yoga🙏8月前
12分钟八段锦国家体育总局标准版｜镜面示范，呼吸引导着，详细口令 舒展筋骨，气血畅通#八段锦 #八段锦跟练#养生操 #居家锻炼
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大梓尤1周前
你敢赌一次吗？ #开赌 #运动 #长跑 #成长 #搞笑 夕阳悄然下落，只是为了明朝创造开始。 永远不要失去重头再来的勇气，加油朋友们！
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加加林7月前
分享一下增肌和减脂效率很高的一套训练计划 1.练背日 适用于比较瘦想迫切增肌以及比较胖想快速减脂 #健身 #健身计划分享 #练背 #增肌 #减脂
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纸飞机5月前
曹老板惊现录影棚，让我们来看看他这次给我们带来了哪首歌曲吧，视频里精心挑选了四位新三国里的美女来为曹老板伴奏，大家期不期待呢？？？#别让爱的人错过 #新三国 #翻唱 #神级现场 #三国好声音
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张养之1月前
强力推荐🔥 5分钟胸部疏通操‼️10个动作养护胸部，闷气全空心情好👍 完整跟练版➕动作详解来咯！ 女生一定要多养护胸部，❤️情好身体好才健康， 如果你经常姨妈来前，心情烦躁容易生闷气，一定要来练这10个动作，小白也可以轻松练，简单好学，练完心情特别的舒畅。 每天2-3遍，坚持一个月把肝宝宝养回来哦！ 姐妹们真的强烈推荐练习坏情绪一定要及时排出去，希望我们都保持一个好心情 ，好的❤️情靠自己✅我们动起来吧！ #热门运动 #养护 #健身操 #居家锻炼 #健康减脂
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JIE-113周前
弹跳系列最后一期，单脚起跳爆发力训练动作分享，三个动作加入你的训练当中，一周二至三次，帮助你单脚起跳更上一层楼#弹跳#爆发力#体能训练#弹跳训练
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夏导-快门冒烟了1周前
把日常生活拍成电影 #人间烟火 #第一视角扫街 #把生活拍成电影 #odd #摄影
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财富小诸葛4天前
中国社会正在迎来死亡高峰期. #商业知识#干货分享 #创业 #认知思维
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吴名八段锦5月前
八段锦第一式分解教学 #八段锦 #养生 #运动 #八段锦养生功教学
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齐哥物流校招陪跑1周前
物流管理和物流工程专业的大学生就业方向有哪些？从夯到拉锐评。#物流专业 #物流 #校招 #从夯到拉 #大学生就业
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白の蒸し2周前
⚡星光！银河！⚡ #特摄 #奥特曼 #银河奥特曼 #剪辑
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博弈论5天前
中国社会正在迎来死亡高峰期 #社会 #财经 #硬核深度计划
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美佳yoga跟练1周前
30分钟夏日燃脂流瑜伽完整口令跟练版 #线上瑜伽居家锻炼 #线上瑜伽 #燃脂塑形 #美佳老师教瑜伽 #健身是成年人的变形记
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刘傲Chr1s（训练师版）3天前
三分养成计划第二期！投篮发力训练 手脚配合，改善力量传导！#三分球 #投篮训练 #篮球干货 #我在抖音聊篮球 #刘傲
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李林染8月前
7分钟上肢拉伸跟练 改善体态缓解肩颈疲劳！练完上半身的快来拉伸跟练啦！#夏日减脂大作战 #运动后怎么拉伸 #肩背拉伸 #练后拉伸
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时间的朋友1月前
跟着大师学打球，多看多想多练#网球🎾 #网球圈 #网球训练
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太极伟伟5月前
邱慧芳，24式太极拳，全套背面分动口令版，李德印讲解#太极拳 #太极拳教学 #太极拳24式 #邱慧芳 #李德印
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慕萱学姐数码4天前
iPhone 相册你真的会用吗？ #iphone小技巧 #数码科技 #快捷指令 #干货分享 #涨知识
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星尘书简3周前
人生所有豁然开朗，都来自向上突破。 想要看得更远，就要主动往上走；想要人生通透，就要不断提升自己。 格局往上走，烦恼自然往下退；层次往上走，前路自然宽又阔。#成长#学习#知识#人生
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马拉松冠军-魏亚楠2月前
跑步踢小腿？你的专项力量太薄弱了！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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阿藕的旅程1年前
这里是马任加，一个沿海的美丽城市 这是在南半球面对地球正东的日落，绚烂又迷人～夕阳撒到这颗巨型猴面包树身上，就像打开了上帝之门，穆龙达瓦的猴面包向上生长，马任加的猴面包走的是肥胖路线，网上查不到这棵树的具体年份，但据说超过了至少700年，树干20个人都抱不过来，这是目前为止我见过最粗的一棵树，真可以说是树精了～ 一棵树经历了半个马达加斯加历史，树上刻满了各种各样的文字，经历着几百年的沧桑，很多刻痕也被树皮包了起来，人类生命在他面前可真是短暂呀！ 初八是在网上找的其他这种品种的猴面包树，据说有一颗1600年，可以扣出一个五室两厅了#马达加斯加 #猴面包树 #马任加 #非洲旅行 #猴面包树古树
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