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全体都有1月前
张三丰传世太极十三式为，太极本源母拳，是入门必修根基，零基础也能练好！ - 新手练：打基础、正身形、懂阴阳 - 老手练：找劲、找根、找太极味道 - 高手练：复盘核心、校正身法#太极十三式 #太极 #健康养生 #锻炼 #传统武术
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国术太极凌霄龙1月前
张三丰传世太极十三式 动作在于身法的协调配合，慢练完整版。#太极 #内家拳 #太极拳教学
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武当赵堡太极何俊龙3月前
天下太极是一家，一代鼻祖张三丰 #太极 #张三丰 #传武 #中国功夫 #人生智慧
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何俊龙谈太极4月前
太极拳真正的起源是?大部分都把太极拳练成了一套操 大部分都把太极拳练成了一套操#张三丰 #太极拳 #武当 #传统文化 #智慧人生
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国术太极凌霄龙2月前
张三丰传世太极十三式 慢练完整版#太极 #太极拳教学 #武术 #春日太极漫游
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张利太极思维3月前
张三丰创拳只是传说#戚继光#太极拳历史 #张三丰 #张利太极思维 #太极
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张利太极思维3月前
张三丰专辑（二） 张三丰不是创拳人，太极拳溯源应该是老子。#张三丰#太极拳#老子#张利太极思维#陈家沟
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国术太极凌霄龙2月前
张三丰派太极拳 形神合一，柔中带刚！#太极 #太极拳 #教学 #内家拳
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大胖胖10月前
张三丰派太极拳，一套动作行云流水，形神合一！#太极张三丰 #功夫 #弘扬中华武术 #每日一练
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张利太极思维3月前
张三丰并非“创拳人”！#张利太极思维 #太极 #太极拳 #张三丰 #张志俊
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诩小侠太极养生4天前
张三丰太极十三式 ，练这三式就够了 张三丰太极十三式 ，练这三式就够了#运动 #太极养生 #太极 #养生
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南风3周前
张三丰传世太极，陈式太极拳精要十八式，新手初学，请多指教
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高士5月前
113.张三丰道派有什么特点? #道教 #张三丰 张三丰，名全一，号张三丰，又号玄玄子，武当派的创始人。张三丰主张儒、道、释三教合一，丹法南北合一，性命双修，其自创的武当内家拳为武林人士所推索。 张三丰道派实际上并没有一个真实的组织，而是由于张三丰在武当山的影响，他的弟子及弟子的弟子和崇尚张三丰的人所形成的一个把张三丰作祖师崇拜的团体。 张三丰约于明朝初年来到武当山，与丘玄清等弟子结庐而居，终日探讨道术，这时张三丰虽已超过百岁，但精力充沛，常为他的弟子表演或教导武当武术。后来，张三丰离开武当山，不知所终。明成祖闻其名，多次派人去全国各地深山名寺寻找，却都未找到，明成祖更以其为神奇，在其结庐处大修宫观，供奉张三丰。张三丰派的道士们，大都是武林高手，他们不羡世俗财色，主张隐居修道，强调三教合一，重视忠孝仁义，既注重内丹修炼，又注重武功拳法。
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江玉燕5月前
深度解析——逐帧拆解《太极张三丰》，董天宝VS张君宝，天宝至 终都没对君宝使出般若掌！#功夫 #武术 #影娱漫谈编辑部 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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崂山玄真匡如湖4月前
崂山玄真内家拳功法回溯与解析#道家文化 #武术 #崂山
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小江湖2月前
武当太极三丰十三势【5】，这套拳法是张三丰祖师所创的太极拳法，为武当太极之母拳。三丰十三势拳法根据人体八脉的需要所编，八脉连五脏，常练此拳对身体大有裨益，适合几岁的孩童到上百岁的老人们。
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功夫小剪刀2年前
张三丰创太极拳，但与现在的太极六大流派并不相同！
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太乙游龙拳-凌音3月前
太极十三式慢练完整版来啦！拳友们跟练起来吧！ #八法五步 #中华武术博大精深 #武术 #太极养生#张三丰
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老李中樂铺2周前
张三丰传世太极十三式，练的不对的地方请各位大神指导一下#太极拳学习方法 #张三丰太极十三式
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祥哥爱太极1月前
#太极#太极养生 #张三丰 #感恩武当三丰太极清源师父
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ITWalk(ITFind)5月前
张三丰 张三丰，名君宝，字全一，号三丰子，辽东懿州（今辽宁阜新）人。元末明初著名道士，武当派创始人，太极拳、内家拳的集大成者，是道教史上极具传奇色彩的人物。 一、生平概况 - 生卒：约生于南宋末（1247年前后），卒年不详，传说享年逾百岁，甚至达200余岁（实为民间附会） - 时代：主要活动于元末至明初，明太祖、成祖曾多次诏求入朝，均避而不见 - 特征：不修边幅，人称“张邋遢”，龟形鹤背，大耳圆目，须髯如戟 二、主要贡献 1. 创立武当派： - 在湖北武当山修道数十年，建立武当道教体系，与龙虎山并立为道教两大中心 - 开创"三丰派"，强调"儒释道三教合一" 2. 开创内家拳： - 传说根据《易经》与道家理论，创立太极拳，开创中国武术"内家拳"体系 - 提出"以静制动，以柔克刚"的武学思想 3. 道教理论： - 主张性命双修，强调内丹修炼 - 著作《大道论》《玄机直讲》等，融合儒释道三教思想 三、传说与史实 史实部分： - 确为明初著名道士，有史籍记载 - 明成祖朱棣为其在武当山大建宫观，形成"北建故宫，南修武当"格局 - 正统道教承认其地位，为武当派祖师 传说部分： - 超凡寿命：活200余岁为夸张之说 - 神通广大：飞檐走壁、点石成金等属于民间传说 - 神龙见首不见尾：多次被皇帝征召而不见的神秘形象 四、文化影响 1. 武术源流：被尊为太极拳祖师，陈氏、杨氏等太极拳派均溯源至此 2. 文学形象：金庸等武侠小说中的绝顶高手，成为武侠文化符号 3. 道教地位：与吕洞宾并称，为民间最知名的道教神仙人物之一 4. 世界遗产：其道场武当山现为世界文化遗产 五、历史评价 张三丰是道教思想与武术文化结合的完美代表，其真实历史与民间传说交织，成为中国传统文化中"仙风道骨"的典型形象。他创立的武当派与太极拳，至今影响深远。 总结：历史与传说交融的道教宗师，真实存在但被严重神化，是理解明代道教发展与中国武术源流的关键人物。 #张三丰
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上升有道国学4月前
太极拳创始人张三丰的拳论，简单明了#国学智慧 #太极拳#武术哲学#拳道@DOU+上热门
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沅芷·太极9月前
张三丰太极十三式，快来跟我一起练！ #太极 #武术#张三丰太极拳 #弘扬中华武术 #国风古韵
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秋歌影视3周前
张三丰顿悟，自创太极拳 #影视解说 #经典武侠 #李连杰 #钱小豪 #我的观影报告
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历史博弈8月前
张三丰的一生，是由武入道、由道达仙的传奇，他将拳法化为哲理，以百年光阴铸就了武当山的魂与武学的巅。#历史 #历史故事 #张三丰 #历史人物
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幽夜航船3周前
为什么太极拳有这么多流派？揭秘张三丰拆分太极拳的隐秘！#太极拳 #张三丰 #玄学真相 #修身养性 #武林秘闻 张三丰走进裂缝前，为何故意拆散太极拳？流传至今的五大流派，竟只是真正太极拳的碎片？揭秘太极拳背后隐藏百年的磨盘真相：你练的究竟是拳法，还是在磨灭心魔？
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太乙游龙拳-凌音1周前
张三丰太极八法五步心法口诀：棚捋挤按採挒肘靠进退顾盼定 #太极 #八法五步 #武术 #基本功 #中华武术博大精深
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善封6天前
#张三丰#武学大宗师#太极拳
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涛哥健康人生8月前
张三丰：太极拳的起源 #国学文化 #中医养生知识 #道家文化 #历史 #中华文化
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小乾说影3周前
天宝天赋异禀偷学般若掌，参加罗汉堂选拔遭遇不公！ #太极张三丰 #太极张三丰李连杰钱小豪 #电影解说 #李连杰
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太极传人-诩小侠4月前
张三丰传世太极八法五步带练版 #八法五步#太极#太极拳#弘扬中华武术
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郑迪3月前
孫氏太極拳(第1–35式)：元順帝時，張三丰先生修道于武當...作太極拳術，闡明養身之妙。此拳在假後天之形，不用後天之力，一動一靜，純任自然，不尚血氣，意在煉氣化神爾。#太极拳 #孙氏太极拳 #孙禄堂 #武术 #内家拳
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太极南烽2天前
张三丰太极十三式传世领练版#太极#八法五步#零基础学太极#弘扬中华武术#强身健体
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润心太极-朱明道4周前
武当太极十三势，张三丰祖师所创，武当太极拳的母拳。#太极拳养生 #太极拳打卡
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涵涵跟练2天前
张三丰太极十三式 慢练完整版 掤劲义何解？如水负行舟。 先实丹田气，次紧顶头悬。 周身弹簧力，开合一定间。 任尔千斤重，飘浮亦不难。#太极 #太极十三式 #每日一练健康相伴 #养生 #养生就是养健康
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宏姐♥以拳悟道6月前
张三丰《太极拳论》更注重“意”与“气”的结合，偏向养生与内功修炼，“欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也”，虽包含技击内容，但更突出养生延年的目标。#太极与养生#传统文化#爱太极
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武当蒋师清2周前
张三丰最厉害的不是拳？#张三丰#功夫#武当#道教思想#太极拳
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张三丰在武当2天前
#武当山 #张三丰#推荐一套练了二十多年的拳法: 武当秘籍太极拳又称三十六式太极拳，练起来是真的舒服！祝[爱心]你福寿康宁！
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梁师益友<悦享生活之美>5月前
太极张三丰。
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沅芷·太极3月前
张三丰太极13式完整版，赶快收藏练起来！ #太极#太极拳 #武术#张三丰太极拳 #太极拳教学
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情好5月前
（上集）武当道士张三丰蛇鹤八步太极拳
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国术太极凌霄龙4月前
张三丰派太极拳 身如游龙，柔中带刚，内外兼修，形神合一！#太极 #太极拳 #内家拳 #中华武术博大精深
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幽夜航船2周前
解密太极拳（五）每天三分钟太极拳 谈笑间樯橹灰飞烟灭 #太极拳 #张三丰 #深度思考 #国风武侠 #修身养性 张三丰一生镇压怪物，竟连睡觉时间都没有？武当山石上刻着的九字秘诀，竟是他撑下去的唯一答案。现代人焦虑憋屈、怒火难平，其实只需三分，就能让你脱胎换骨吗？点开看真相。
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东漫3月前
张三丰传世太极八法五步#太极拳 #养生就是养健康 #健康科普
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懒人八段锦4月前
太极拳真的是张三丰创的吗？#道家文化 #道家养生 #武当太极
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与书3天前
#太极#张三丰 #内家拳 #好书推荐
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四川省太和道院2月前
张三丰创拳，刘古泉传艺，蒋发传赵堡，至此太极拳流传于世六百年！
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犹忆武林人未远6月前
师父习练张三丰秘传太极拳片段。太极本是无极生，混元一炁感神通。此拳为葛书元先生民国时传与许有德师爷。#中华传统武术 #太极拳
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龟仙2周前
武当太极拳，也叫武当内家拳，相传为张三丰祖师所创。是集道家内丹、导引、技击于一体的内家拳体系，讲究“以拳修道、内外兼修”。几百年来，武当太极拳经过民间拳师一代又一代的师徒传承，如今早已不是什么深山绝学，而是走出宫观、走进社区，成为全民共习、日常健身的“惠民拳”。
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何俊龙（和太极创始人）4月前
张三丰太极拳诞生之谜：通过雀蛇之争领悟六个字 #弘扬中国传统文化 #张三丰太极拳 #太极拳
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太极网1号员工11月前
张三丰：从隐逸道士到活神仙的蜕变之路 张三丰形象的演变如同一个文化雪球，在历史斜坡上滚动了六个世纪，在这个过程中，它吸附了政治需求、宗教神化、武术溯源和文学想象等层层“积雪”#张三丰 #武当山 #太极拳
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太极李四通1周前
太极十三势 不懂太极13势，别说你会太极拳！有势无式是站桩，有式无势是花拳。#太极拳 #太极十三势 #内家拳 #传统文化#太极李四通
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与书4天前
#太极历史 #太极#张三丰 #内家拳 #好书推荐
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武当武术覃献平1周前
太乙五行拳的传承脉络 自张守性创拳，经龙门一脉、徐本善，李合林、金子弢、赵剑英至覃献平，十九代薪火不断，始终恪守原著古法、不添花哨、不改本真，完整保留武当太乙五行拳古朴、内敛、以柔化刚的真传风貌#国家级非遗传承人 #覃献平 #太乙五行拳 #非遗传承 #武当武术
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新国学文化1周前
#武当太乙神剑门精要 #武当派 #张三丰 #传统文化 #字拳
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战狼影视3周前
橙空大师传授张君宝少林罗汉拳和易筋经，君宝正式开启传奇人生 #少年张三丰 #经典老剧 #张卫健 #李冰冰 #李小璐
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老李中樂铺1周前
一日练拳一日功，一日不练一日松#太极十三式 #武当太极 #张三丰太极十三式
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大梦春秋5天前
练太极不出功？只因你没懂张三丰的无极桩#武侠江湖 #武道修身#站桩#中国养生
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玄德道太极1年前
一举动周身俱要轻灵，尤需贯通，神要内敛，气要鼓荡！无使有缺陷处，断续处，凹凸处！#内家拳 #禅悟人生 #道家养生 #太极拳
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琴剑逍遥6月前
龙华拳源于三丰派祖师，是张三丰搜在武当山修炼时夜梦真武授拳而创编的一套龙形拳法。张三丰祖师云游崂山时，传于崂山道士，由此形成了北派武当风格。我国道教武术界大名鼎鼎的崂山太清宫匡常修道长(1904-1993年，人称"匡飞腿")深谙龙华拳法，该拳刚柔并济，缓急相随，心动形随，意发神传，动如奔獭，静如潜鱼，动迅静定，闪转腾挪，身如龙形，虎伏鹰扬，尤以腿法为主，常常数腿连发，疾如闪电，势不可挡，其青龙出海、黄龙盖顶等动作充分显现出了龙的特点与神威！ #龙华拳 #弘扬中国传统武术文化 #武当功夫
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北碚自然武圣健身读物小铺5天前
太极宗师张三丰（2）才华横溢#张三丰 #太极拳 #历史
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郑京水人（观察者）1年前
#话说张三丰极拳经
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