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气排球小李老师5月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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跟着原导玩气排2月前
打气排慢半拍？🏐启动步是关键 打气排慢半拍？🏐启动步是关键 #气排球 #气排球教学 #体育 #排球 #深圳同城
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爱打气排的宁教2月前
如何练习气排球当中的跳发球技术 宁教总结就是循序渐进，先学会走才能跑！先掌握好扣球发力才能跳发球~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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爱打气排的宁教5月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办？ 几个练习方法着重带大家解决上步问题！并步并步着重是并起来跳，流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率，希望这期视频能帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似？
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爱打气排的宁教6月前
气排球新手扣球如何提高过网进攻率？ 我们气排球由于有进攻限制区限制，很多时候扣球经常会出现下网或者容易伸手就被拦死情况，所以我们要下意识的提高自己的挥臂轨迹及朝向，这样我们的扣球效率才会大大增加！#气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #气排球扣球 #体育运动
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志远体育（弹跳训练）4月前
扣球还不会上步，还在上反步，试试这个练习#气排球
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爱打气排的宁教2月前
上手发球总是发不上力？这期带大家解决！ 注意以下几点，新手也能稳准发球~ 宁教在此祝球友们新年快乐！！ #气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #全民健身
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热风体育 亿联教务老师7月前
#体育中考 #体育训练 #排球如何充气
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志远体育（弹跳训练）6月前
体会不到核心发力，试试这些动作#气排球 #核心力量
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转包球！ 包发球及扣球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家~#气排球 #气排球训练 #包球 #排球 #宁教的气排球训练
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唐律很自律11月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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气排杰瑞（代打）5月前
跳发球的详细分解动作告诉你们了，能不能学会就靠自己了#气排球跳发球 #跳发球 #气排球教学 #抖音体育
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志远体育（弹跳训练）7月前
气排球怎么发飘球#气排球
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跟着原导玩气排7月前
告别捧球乱飞+持球！🏐气排下肢发力秘诀 告别捧球乱飞+持球！🏐气排下肢发力秘诀#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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运动保健1年前
#如何打气排球 打气排球方法分享
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球扣球上步助跑练习#气排球
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爱打气排的宁教10月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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艾莱克优确凡运动户外专卖店2年前
排球打气教程#排球
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爱打气排的宁教11月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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安妮生活7月前
收到新的球，不管是足球，篮球，排球，气球……都要注意打气方式，怎么打气充气呢，听我介绍#足球 #篮球 #体育用品 #好物分享🔥
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爱打气排的宁教4月前
传球做好这几点？传球效率稳翻篇 球友们都不知道的传球4字诀，掌握后轻松拿捏传球#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #排球是永远向上看的运动
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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爱打气排的宁教3月前
如何练习气排球最基本的扣球线路 我们练习包球线路首先要想着不要发全力，以感受挥臂动作跟包球位置为主！#气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #气排球扣球
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爱打气排的宁教4月前
养成好的挥臂习惯，包球或许能事半功倍！ 挥臂练习方法有很多种，适合自己的最重要，最终是要注意自己的挥臂轨迹！#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身运动
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广协排球9月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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螺蛳粉哥哥1月前
适合新手小白的练习#打球技术选择 #气排球专项训练 #体育爱好是天赋 #打球不积极思想有问题 #气排球干货
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气排球张老师2月前
气排球扣球力量如何变大#气排球 #扣球 #教练 #培训 #长沙
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西安中考体育谭教练3月前
#中考体育 #排球 有的家长还在为孩子排球打不满，不会打的情况发愁，谭老师带你来了解中考体育排球规则以及动作示范，快学起来吧
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正方形-雍教练6月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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跟着原导玩气排2月前
气排球扣球进阶🏐用活腰腹力量，告别“手臂死力” 气排球扣球进阶🏐用活腰腹力量，告别“手臂死力” #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #排球 #体育
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爱打气排的宁教2月前
气排球-拦网先要学会移动才能更好的做好动作 #气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 新手需要的步伐动作！
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足球、橄榄球源头工厂football11月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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排球小皮卡4月前
排球气嘴的更换演示#排球 #排球日常 #排球生活 #排球训练 #校园排球
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气排球小李老师9月前
越是简单越好，动作小，距离短，少前扑，控球为主。#气排球
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爱打气排的宁教8月前
分享一个大家都不注重的接球细节 气排球球友友们的接球准备动作是这样的嘛 ~#气排球 #气排球的精彩瞬间 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球教学
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气排球张老师4月前
中年人打气排球需要注意以下几点#气排球 #中年 #老年 #运动 #打球
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爱打气排的宁教9月前
球友们觉得传气排球靠哪发力？ 很多同学都是靠大小臂的推送或者是手指拍跟戳将球送出，最终传球都是靠身体蹲送，加上大小臂固定动作最终发力集中在手腕手指，然后将球送出，手型规范是基础，发力技巧是关键！#气排球 #气排球教学 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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跟着原导玩气排4月前
扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说 扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说#排球 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球一接不会选？郑老师亲授三种一接方式，轻松接稳每一球。
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步泰锐郑式气排球2月前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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春风化雨1月前
退休解锁新技能#气排球
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爱打气排的宁教2周前
扣球步伐混乱，这期视频可以帮助到大家~ #气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #气排球扣球 #体育运动
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爱打气排的宁教10月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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气排球小李老师4月前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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领掌类4月前
学打#气排球 能卡住位置就算会打“一半”了#呼叫我的球搭子 #喂打球吗 #你有多久没打球了 #练球日常
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广协排球8月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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爱打气排的宁教9月前
气排球-一些不知道的传球小细节 很多球友传球时都没注意手指朝向还有手腕的舒展性，这就导致每次传球时控球能力过差，想有效调整自己的传球，这期视频不能错过！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育运动 #宁教的气排球训练 #排球
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步泰锐郑式气排球3周前
挥拉臂是气排球进攻的核心发力动作！郑老师强调：身体打开人放松拉臂不停。一招矫正后，扣球速度飙升。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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广协排球8月前
打气排球总漏球？学会这3个技巧直接稳！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球
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领掌类4月前
寒冷的冬天，总有一处热血沸腾，学打#气排球 。#呼叫我的球搭子 #喂打球吗
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武哥……1年前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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爱打气排的宁教9月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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唐律很自律11月前
唐律学打气排球【第75集】再看两种扣球手法 成年人不做选择，我都要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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爱打气排的宁教1年前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教1年前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球张老师2周前
气排球并步教学#气排球 #长沙 #气排球训练营 #湖南 #步伐
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武哥……2月前
20秒学会扣球手法……不会扣球的看过来 #上热门 #气排球 #气排球教学#因为热爱所以坚持
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步泰锐郑式气排球2周前
郑式捧球-02 垫球总飞、一碰就偏？ 关键就在中位捧球没练对！ 很多球友想学学不会，动作僵硬、发力乱，球自然到处跑。 跟着郑老师课程专业教学不愁学不会！ #气排球 #气排文化 #公益气排
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邵阳市广播电视台1周前
气排球5个基础动作教学 新手也能快速找手感#气排球 #气排球教学 #全民健身
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广协排球10月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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淮北乐威体育-李教练2月前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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老黑生活家1周前
新手会打气排球、有队友可组队、也能独自单练，这套专属气排球系统训练计划直接拿去照练！每周科学安排训练内容，从热身、垫球、传球、扣球、拦网到实战站位全覆盖，每次90分钟标准流程，动作要领、分组数量、训练重点全都讲透，不用瞎练、不走弯路，坚持两周球技明显进阶，业余爱好者照着打卡就能快速提升！#气排球训练 #气排球新手教学 #气排球零基础入门 #业余气排球 #气排球基本功训练
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vadk凌文球迷用品专卖店1年前
#气排球 #vadk排球 气排球打气教程
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