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咸蛋超人厨余记5月前
肉沫炒米饭3分钟出锅 不点外卖自己做饭吃好吃到晕碳#生活服务热点中心 #美食教学 #肉炒米饭 #教你做美食
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@富贵的菜3月前
泡菜炒米饭我愿称它为最好吃的炒米饭！粒粒分明酸辣开胃太香了#抖音搜索流量来了 #我的厨房日记 #美食 #炒米饭 #做菜我是认真的
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小郭吃点啥🍚（许愿流量降临版）4月前
超级家常，超级好吃的蛋炒饭。#美食 #蛋炒饭 #美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感
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志苓厨房1年前
最好吃的炒饭那绝对是：土豆炒饭啦！赶紧去做吧！#做一道春天的美食 #我的乡村生活 #减脂就吃低卡土豆泥饭包 #蛋炒饭颗粒分明的炒法 #家常小炒
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小美厨房1月前
酱油炒饭，简单好吃 10分钟就可以做好的零失败酱油炒饭，好吃到停不下来#晒出我亲手做的美食 #自制美食
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馋嘴的何大胖4月前
记住这个搭配，用蒜蓉酱简单炒一下米饭也特别好吃，我这个米饭没有那么干，要是用那种长粒香过夜米饭炒起来真的巨香，推荐#简简单单一顿家常便饭 #炒米饭 #过夜饭 #剩米饭的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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小象拌香蕉3月前
🍳我承认卖相普通，但味道真的拿得出手！ 分享一种家常鸡蛋炒饭的做法。 米饭准备： 熟米饭：350g左右（2碗米饭） *现蒸的：冷藏6小时后，将结块的米饭轻轻、搓开 *隔夜的：直接将结块的米饭抓散、搓开 鸡蛋准备： 鸡蛋：3个，去壳备用，不要打撒！ 香葱准备： 香葱：4~5根切碎 或者大葱：一段（15cm左右）切碎 调味料准备： 盐：4g左右（干燥的食指+拇指捏8撮） 白胡椒：1~2g（撒一些就行） 调味油准备： 花生油：25g左右（3瓷勺） 猪油：20g左右 *这里是防止新手朋友做饭时手忙脚乱 *老手可以直接往锅里倒油，无需单独准备碗 *可以根据自身情况降低油量，但鸡蛋蓬松度会下降 制作流程： 1、锅烧热倒『调味油』，油热倒入『鸡蛋』快速滑散 2、倒入『米饭』翻炒30秒左右 3、倒入『调味料』翻炒30秒左右 4、倒入『香葱』翻炒10秒左右，出锅 *全程大火 / 炒鸡蛋时油一定要够热（170~190℃） 自问自答环节： Q：油太多了 A：可以少放油，但鸡蛋的蓬松度/口感会变差。我多次测试，这油量才能炒出餐馆的鸡蛋蓬松度/口感。 Q：想做一人食小份 A：米饭、香葱、调味料减为1/2；鸡蛋（原3现1）、调味油（原45现15）减为1/3。 Q：没有猪油/没有花生油 A：买或者用其他食用油代替，但这个做法就没啥优势了。 Q：我米饭蒸的特别特别软，能做吗 A：不建议用软饭做，硬饭做才会好吃。 Q：鸡蛋/米饭老粘锅 A：请翻看我之前发的视频笔记：我家的铁锅从此不沾了。 #黄金蛋炒饭 #蛋炒饭家常做法 #鸡蛋炒米饭做法 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭各种做法
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就吃米饭🍚4月前
自己做饭的第七天 今天还是清淡一点 酱油炒饭 换了种做法 比上次的更香。颜色更好看 更好吃 #自己做饭 #一镜到底 #炒饭 #酱油炒饭 #蛋炒饭
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峰哥小厨房11月前
1分钟搞定粒粒金黄的灵魂炒饭，你看看我炒的怎么样 #蛋炒饭 #炒米饭 #美食分享官
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侯大厨不炒菜1周前
酱油炒饭保姆级教学#酱油炒饭 #美食教程 #主食 #抖音美食创作人
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大厨小厨10月前
这个做法特别好吃，#家常菜 #炒米饭的神仙做法 #抖音美食创作者 #我要上热门🔥
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我是娜姐6月前
什锦炒米饭一定要试试，孩子可以多吃一碗，太香了#什锦炒米饭#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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梦老九小号6天前
土豆丝炒米饭教程、有手就会 #美食教程 #家常菜 #炒饭的神仙做法 #农村美食 #土豆丝
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牛牛烧饭啦11月前
不放酱油的炒饭才是最好吃的#炒饭#五彩炒饭#蛋炒饭的家常做法 #简易蛋炒饭怎么做
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卿味小厨6月前
炒米饭#家常菜 #在家做美食 #美食 #日常分享
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小刚家常菜1年前
#懒人炒米饭简单做法 #一起学做菜 #家常菜 #蛋炒饭 #抖音美食教程 #花饭你就像我这样做，贼好吃，绝绝子
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吃饱了没啊3月前
紫菜炒饭的正确打开方式！鲜香四溢，满口都是紫菜的香味！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #紫菜炒饭 #牛马明天吃什么
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逍遥小厨儿1月前
用心做好每道菜简单易学超级好吃的蛋炒饭#蛋炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #我的厨房日记 #在家做美食#剩米饭做法 炒米饭我是认真的
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饭搭子（家常菜）1年前
葱花鸡蛋炒饭～炒出粒粒分明的技巧就是米饭一定要提前放冰箱冷藏一晚‼️ 这样炒出来的米饭粒粒分明特别好吃又不会腻。#蛋炒饭 #懒人炒米饭简单做法 #一起学做菜 #美食分享
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吃饱了没啊2月前
炒米饭排行前三的就是这个紫菜炒饭！鲜香无比，超好吃！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #紫菜炒饭 #快手菜
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南方远嫁山西6月前
今天做广式腊肠炒米饭，习惯用隔夜米饭，炒出来更香 #广式腊肠炒饭 #广东美食 #远嫁#家乡味
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吃饱再减肥🧉4天前
大人小孩都爱的蛋炒饭🥰 大家一起做起来吧#好吃的蛋炒饭做法#普通的食材做出美味 #家常菜教程 #厨房小白
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管不住嘴的小刘4月前
#蛋炒米饭做法 #美食教程 蛋炒米饭，还是自己在家做的香，哈哈😃
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小董吃点啥1月前
蛋炒饭|粒粒分明 满口留香|大家都要好好吃饭哈#炒米饭 #今日美食分享#家常美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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艾文快跑5月前
#亲子时光分享 #创作者中心 #创作灵感 低卡好吃的炒米饭，我姐特爱吃，我又给她做饭啦。
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我要做饭了3周前
嘎嘎好吃的炒米饭 早餐搭配，吃完就睡！#自制炒饭做法 #我的厨房日记 #炒饭的家常做法
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阿强锅炒粉5月前
粒粒分明炒米饭详细版教程#美食 #摆摊创业 #炒饭 #教程分享
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瑞哥爱做饭（美食分享）6月前
家里边剩的米饭就这样炒 简直太好吃了 带着小葱的香味 堪称无敌。 只要闷米饭时别放水多了 隔不隔夜的都可以。#剩米饭做法 #酱油白米饭 #美食 #蛋炒饭
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毛豆妈的小灶台5月前
自己做的蛋炒饭zui 好吃😋#家常菜#蛋炒饭的神仙做法 。#蛋炒饭
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凯妈爱美食2月前
#dou上热门 想吃炒米饭了，就做个外婆菜炒米饭，真的太好吃了#外婆菜，炒饭
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米乐麻麻😘1周前
今天又是偷懒饭，早中晚都可以做，具简单但是很好吃，十分钟搞定！#抖音美食创作者 #炒饭的神仙做法 #记录真实生活
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我爱我家毅哥聊菜1年前
酱油炒饭 学会这款复合酱油，炒饭拌菜都轻松拿捏，酱油炒饭走起#美食教程 #炒饭 #凉拌菜 #你好天津 #春日好食光
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娟子小厨房（代拍视频）7月前
炒米饭到底是先炒蛋还是先炒饭，在家怎样能做出和饭店一样好吃粒粒分明的蛋炒饭#蛋炒饭#炒米饭的神仙做法 #抖音美食创作者 #剩米饭做法 @抖音美食达人助手
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赵家姑娘（努力版）2月前
一碗懒人版的火腿肠鸡蛋炒米饭，简单又好吃#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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懒人饭饭1年前
酱油炒饭才是剩米饭的神仙吃法红色❗❗焦脆不糊、香而不腻，简单又好吃😋，赶快把冰箱里的剩米饭安排一下吧！！！#抖音美食推荐官 #创作灵感 #懒人炒米饭简单做法 #酱油炒饭 #剩米饭的神仙吃法
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生产四队（家常菜美食分享）1周前
几天不吃回还想这一口，主要方便#好吃的蛋炒饭做法
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食上凯5月前
剩米饭也能做出粒粒分明的黄金炒饭！简单又好吃#美食 #蛋炒饭 #vlog日常 #抖音美食创作者 #日常分享
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烟火小厨房3月前
🔥最快炒饭攻略！10分钟搞定豪华口感🍚 懒人必学，粒粒香浓超满足！ #炒饭 #味道棒棒哒健康美食自己做 #懒人美食 ##蛋炒饭 #做饭我是认真的好吃是必须的
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九七食堂🍤1年前
这样做的蛋炒饭真的超级香 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #懒人炒米饭简单做法 #我的厨房日记 #家常菜
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@沛哥爱厨房（生活分享）4月前
#动手自己做美食仪式感满满 隔夜米饭这样做特好吃#有想吃的吗
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豆哥的食谱6天前
剩米饭秒变儿童营养餐，好做又好吃，炒饭就放这几种配菜，炒出来香爆了！ #有机生活就选海天 #海天有机酱油 #有机调味品 #炒米饭 #美食教程
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光影少年1月前
#美食分享 #美食推荐 #美食分享 #炒米饭 #炒米饭正确做法
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玥妈咪家常菜1天前
传统蛋炒饭·还原儿时味道 #蛋炒饭教程 #家常快手菜 #下饭神器 #家庭自制美食 #厨房小白友好食谱
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大壮农村生活1年前
#蛋炒饭 #炒饭 炒米饭🍚，好吃又好做。 五一在家给孩子做起来吧
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食光煮意8月前
这一锅蛋炒饭做法简单又好吃，好吃到根本停不下来#美食制作视频 #跟着抖音做美食 #vlog日常
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平平无奇的天才中女2月前
“吃完这顿再减肥”——这碗饭值得这句话。 准备阶段（头一天） 1. 煮米饭：将米蒸熟后，打开锅盖翻松，晾凉后放入冰箱冷藏过夜。（使用凉米饭炒制更容易粒粒分明） 食材准备(克数再视频最后） 制作过程 第一部分：黄金炒饭 1. 炒鸡蛋碎：锅烧热，倒入菜籽油A，油热后打入鸡蛋A（1个），快速划散，炒成鸡蛋碎。炒好后盛出备用。 2. 炒配菜：不用洗锅，利用锅底余油，倒入胡萝卜丁和火腿肠丁，中火翻炒至火腿肠表面微焦、胡萝卜变色。 3. 下米饭：转小火（大火容易糊锅底），倒入凉米饭。用锅铲轻轻按压并快速翻炒，将结块的米饭炒散。 4. 调味上色： · 炒至米饭粒粒分明、在锅中跳动时，倒入刚才炒好的鸡蛋碎和葱花翻炒均匀。 · 沿锅边淋入酱油A和老抽，转大火快速翻炒，直到酱油的香气激发出来，米饭变得粒粒晶莹剔透、颜色均匀。 5. 盛出：将炒好的米饭盛入碗中，压实后倒扣在盘中央备用。 第二部分：虎皮辣子煎蛋（浇头） 1. 煎虎皮辣子： · 锅烧热，不放油，直接倒入青辣椒。 · 用中小火慢慢煸炒，用铲子按压辣椒，直到辣椒表面出现焦黄的“虎皮”状，变软后盛出备用。 2. 煎鸡蛋： · 锅里倒入菜籽油B，烧熟。 · 打入鸡蛋B（1个），中小火煎至底面金黄定型，翻面把另一面也煎熟（溏心或全熟根据喜好）。煎好后盛出备用。 3. 合烧入味： · 锅中留底油，放入大蒜片爆香。 · 倒入煎好的虎皮辣子，加入酱油B翻炒几下。 · 加入半碗清水，放入煎好的鸡蛋。 · 将玉米淀粉加少量水调成水淀粉，淋入锅中。 · 转小火慢炖，轻轻翻动鸡蛋和辣椒，让两面都裹上汤汁，烧至汤汁浓稠即可。 第三部分：组装 1. 将锅中烧好的虎皮辣子和煎蛋连同浓稠的汤汁一起，小心地铺在倒扣的炒饭上。 2. 趁热享用。#美食 #人间烟火 #我的美食日记 #吃货 #吃货日常
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大喜砂锅版2月前
谁再说不锈钢锅粘锅我跟谁急！ 只要方法对，不锈钢锅炒米饭 照样粒粒分明、干爽不粘底～ ✅ 小技巧： 1. 锅先烧热，再倒油润锅 2. 油热后再下米饭 3. 用凉米饭最好，松散不粘团 真的超简单，厨房小白也能一次成功！ 平时做蛋炒饭、酱油饭都巨香～ #不锈钢锅 #不粘锅技巧 #炒米饭 #厨房好物
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世俊爸爸学做饭6月前
炒米饭简单方便好吃#创作者扶持计划 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程 #剩米饭做法
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皮卡丘9月前
12岁男孩儿暑假在家现场教你做黄金炒米饭，真的特别好吃😋粒粒分明！快来和我一起做吧！#在家做美食 #懒人美食 #美食 #晚饭吃什么 #蛋炒饭
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橙妈小厨(100天吃面不重样)1年前
这样做炒米饭真的是太好吃啦#每日美食分享 #香啊造啊
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蓝莓的味道1天前
上班族简单又好吃的炒大米，大家剩下的大米都怎么吃呀？ #真实生活分享计划 #蛋炒饭#炒大米#美食分享
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淘靖江好物馆（寻味靖江）1周前
双鱼小技巧—炒饭如何不粘锅 粒粒分明 米干、锅热、火大、手快……双鱼厨房教你轻松炒出粒粒分明、不粘锅的完美炒饭。掌握这几个小细节，在家也能做出惊艳口感，香弹入味，好吃又简单。中华老字号双鱼肉脯，1936年创立传承至今，精选猪腿瘦肉制作，独立小包装开袋即食，特级品质吃得放心！#零食推荐 #好吃到停不下来 #追剧小零食 #小包装零食 #假期的快乐是美食给的
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大丽爱生活5月前
家里有剩下米饭的，像我这样做，既简单又好吃#炒米饭 #跟着抖音学做菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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老沈的退休生活3天前
#我要上热门蛋 炒饭不粘不坨粒粒分明#怎么把蛋炒饭做的又香又好吃 #鸡蛋炒饭简单做法 #自制美味蛋炒饭
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简单才是美1月前
家庭版的炒米饭，做法简单又好吃，不爱吃米饭的公公都吃了一大碗#我的厨房日记 #蛋炒饭
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老尚家的家常菜2周前
炒米饭的做法 #好吃的蛋炒饭做法 #蛋炒饭 #美食 #家常菜 #跟着抖音做美食 剩下的米饭你就这样做，香迷糊了！
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小华家常美食记6月前
煲仔味炒米饭太好吃了~ 百吃不腻 做法简单#今天吃什么 #美食视频 #家常饭菜 #健康又营养
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月月一人食2天前
下雨天和香喷喷的蛋炒饭最相配#蛋炒饭教程 #一人食记 #美食volg
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毛毛_爱吃4月前
心心念念的广东炒米粉，想吃广东炒米饭，在家就能做，早餐宵夜少不了，简单又好吃#炒米粉 #美食#家乡特色 #家常美食
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心心爱美食爱餐具1年前
米饭最好吃的八道神仙做法#懒人炒米饭简单做法 #炒米饭的正宗做法 #今天吃什么 #家常炒米饭做法 #美食教程
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两宝爱美食1周前
怎么才能做出颗颗分明的炒米饭？蒸米饭的时候加一点猪油或者炒好的肉臊子肉勺子里边也有猪油，然后呢，隔夜的米饭，这个是关键再开始炒出来的米饭呢，颗颗分明。#我的厨艺 #分享家乡美食 #炒米饭
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庆阳强哥教做菜1周前
剩米饭加鸡蛋黄，简单又好吃的快手家常菜 #在家做美食 #做饭 #我的厨房日记 #鸡蛋炒米饭#扬州炒饭
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娜椒姐的美食《减脂中》1年前
家庭版蛋炒饭，金黄酥脆蛋炒饭这样做简单又好吃，小孩大人抢着吃#好吃的蛋炒饭做法 #家庭版@DOU+小助手
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赵家姑娘（努力版）2周前
懒人版的炒米饭教程来啦#抖音美食推荐官上热门 #普通的食材做出美味 #简单易做的炒饭
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