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又一场百公里越野,浙江丽水云和100超级越野赛百公里组,我的总结是这样的,连续20多个小时在浙南的群山中奔跑,经历了白天的酷热和深夜高海拔路段的大风和寒冷,翻越崇山峻岭,陡升陡降,小心翼翼走过无数个危险山路,宽仅有20-30厘米,一侧是长满杂草树枝的山体,一侧就是山涧奔涌、深不见底的峡谷,真的是一步天堂一步地狱,现在回想起来,都有一种在鬼门关走了一遭的后怕! 20多个小时里,有千百个理由想要放弃,有千百次机会可以放弃,但是内心里那一丝丝执念强撑着自己跑下去,就想试试自己能行不?这20多个小时很丰富,你会经历很多情绪,可以尝尽人间事态炎凉、人情冷暖,可以真切感受什么叫雪中送炭、什么叫锦上添花,真正明白万事只能靠自己,谁都不好使!汇总一下,长距离越野跑就是一个没苦硬吃、花钱买罪受的过程! 不得不说,这是一个精密掌控自己身体每个细节不出问题的过程.。5月16日早上三点钟起床,早餐,补水,排空,回笼觉,排空。接下来穿戴装备,防磨措施,凡士林,胸贴,肚贴,腿部肌贴,足跟肌贴,五指袜+薄袜(防止脚起泡的妙招),防晒霜、防蚊虫喷剂,装备要用自己熟悉的,贴身的衣服不能穿新的上场,一定要穿旧的舒服的。这次百公里最成功的一点就是全程没有出现磨裆的情况,之前的几场比赛后半程都是生无可恋的疼!这要归功于四月份在FUGA苏州广府樱花越野赛前临时买的一条运动短裤,啥牌子来着,做工非常精细,所有线头和缝合点都反过来,不贴近皮肤,内衬压缩裤的边缘还有压胶处理,便于固定在大腿上,不来回活动。贴心舒适,关键是不磨档。 上午太阳就比较足,体表温度30多度,需要不停的用水降温,沿途去了几家村民家里冲水降温。赛前对赛道情况作了比较细致的功课,也对每一段的用时有了计划。起点到CP4节省了3.5小时的时间,这是这场比赛能顺利完赛的关键伏笔。最大的问题出在CP5-CP6这段,规定2小时,实际用时3.5小时,中间还跑错了一段路。陡降的梯田台阶太多了,多到生无可恋的地步,后来有些紧张,只能一步一步往下挪。在恐惧恐高和小心翼翼中,终于跑到了终点,冲线瞬间,种种艰辛涌上心头啊…… 没想到浙南有这么美的地方,崇山峻岭,山涧密布,这里的千米高山梯田真的震撼,不得不佩服先辈的智慧和勇气。梯田用山泉水浇灌,田间密布着一条条溪流,山上的山泉水就是通过这些小溪送到每块梯田,然后水顺势流到下一块梯田,以此类推。造就了华东第一梯田美誉!
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