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讲师教练老胡2年前
#演讲 的时候，为什么有人会摇来晃去呢？心里想着#稿子 ，身体就会僵硬，甚至自己都察觉不到#肢体语言
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金鑫主持演说2月前
公众表达，手发抖，脚发颤，眼睛不知道往哪看，肢体紧张，动作木讷，手心直冒汗，整个人都不好了，咋办？#表达力提升#演讲口才#金鑫教主持演说
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Lu小艾10月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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演讲口才佳慧教练3年前
上台讲话身体不自觉晃怎么办？#口才 #职场 #口才训练
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乔哥口才学4月前
你不是紧张，是上台前没做这3个动作 #口才培训 #演讲培训 #口才和演讲训练 #演讲和口才训练 #深圳口才培训
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刘双双-欣生演讲10月前
谁不是一遍哆嗦一边学习演讲 #克服紧张#怯场#当众表达#工作汇报
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三七实战口才6月前
以前我一上台就紧张到发抖，声音发颤，大脑一片空白。后来终于克服了这些问题，我总结了三个方法，你也去试一试，效果太好了#演讲口才#个人成长#提升表达力#大学生
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乔哥口才学9月前
上台之前用5分钟 做这3个动作，就可以克服90%的紧张 #演讲紧张 #演讲 #演讲口才 #演讲口才培训 @抖音小助手
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @DOU+上热门 @抖音小助手 @范蓉口才工作室 怎么缓解讲话紧张全身发抖现象？这三个转移注意力妙招，让你快速控制内在神经紧张，缓解身体抖动，大脑回复平静，自信从容表达！#金话筒主持人范蓉老师#演讲口才#一分钟口才小课堂 #讲话紧张浑身发抖
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笑音说琴4月前
《音乐中的身体律动》第二期——悄悄话和演讲原来跟拉琴一个原理#小提琴 #小提琴老师 #小提琴教学 #音乐表现力 #身体律动
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云南卡耐基—齐阳老师10月前
演讲时的上台注意事项#演讲 #演讲口才 #上台发言 #云南卡耐基 #齐阳
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王大月1周前
肢体语言的力量超乎你的想象 #职场表达 #汇报工作 #工作汇报ppt #公开课 #演讲技巧
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为什么妈？7月前
上台发言腿发抖？告诉你 “紧张” 不是坏东西！#百科 #百科知识 #紧张 #儿童
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北京教口才的优优老师3月前
上台演讲腿发软？公共场合发言大脑空白？别慌！今天给大家分享一个超实用的“立刻消除紧张法”，不管是演讲、比赛、PPT汇报，提前练两分钟，就能快速稳住状态！#上台紧张#口才演讲#自信表达力#当众表达#职场干货
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金鑫主持演说5月前
登台亮相是开场稳赢的关键，体态要正，行动要稳，心中有情，眼中有物，语言不僵不挤，#主持演说培训#表达力提升#演讲口才
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金鑫主持演说8月前
公众表达和演说时，台风和仪态非常关键，台风稳健，仪态端庄稳重，体现着演讲者的气场和风采#通辽演说口才培训#表达演讲#演讲台风
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金鑫主持演说5月前
初学阶段麦克可以垂放，手臂自然摆动，走路更加流畅和松弛，生活化一些表达才能更轻松#表达力提升#演讲口才#舞台风采
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露蔓老师的自信新声道3周前
跟名人学演讲——檀健次发言肢体动作 #檀健次 #檀健次北京电影节 #北京电影节 #肢体语言 #演讲
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乔哥口才学1月前
掌握这5个细节，让你自信发言 #口才培训 #演讲培训 #深圳口才培训 #深圳演讲口才培训 #即兴影响力
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献雅老师2年前
克服当众表达上台紧张｜主持人的方法 在人前讲话容易产生紧张情绪怎么办！突然被叫上台说两句，心跳加速大脑空白，身体颤抖如何快速缓解。今天这个视频教给你主持人的方法～ #表达力提升 #口才
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）5天前
掌握这4个技巧，碾压现场99%的选手！ #主持人钰瑶 #演讲 #演讲比赛 #演讲培训 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课） #演讲口才
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刘双双-欣生演讲5月前
国赛业务演讲指导 #工作汇报演讲#项目路演#演讲比赛
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珍珍演讲课堂5月前
演讲上台小技巧 #口才 #演讲 #演讲口才
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刘双双-欣生演讲11月前
来参加实战课吧，老师可以带我们登台训练 #演讲口才#自信的台风#鞠躬礼仪#登台礼仪
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舞研舞蹈（河南大区）9月前
想在即兴中被人一眼就注意到 你知道几个小窍门？#舞蹈即兴 #即兴 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考生
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成都演讲培训清清7月前
90s告诉你什么是“演讲” #演讲 #口才
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明志教育招商演说1年前
主持人上台怎么解决腿发抖的问题
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林小生的vlog1年前
如何克服上台紧张感，三种方法教你找到台上的松弛感。 1、举手醒脑法 2、446分析法 3、3分钟定心丸 #演讲技巧 #上台紧张怎么办
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铜川口才主持·星辰老师✨2月前
#脱口秀演讲 同学们，开始动起来啦，新学期，让心中的鼓声伴随马蹄声声，一起一跃千里吧😜
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心岱乐4月前
焦虑？不存在的，三招教你彻底克服！ 马上年终述职、演讲、上台表演的必看！ #焦虑 #克服恐惧 #克服紧张情绪
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舍曲林救星6月前
如何克服上台演讲的紧张？紧张和兴奋的身体表现其实是一样的，同样心跳加速、手冷手抖等。当你感到紧张时，可以告诉自己“我很兴奋”，只是改变叙述，你就可以缓解紧张。#紧张 #手抖 #技巧
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乔哥专治演讲紧张2月前
你不是紧张，是上台前没做这3个动作 #演讲 #紧张 #口才 #深圳演讲口才培训 #商业思维
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亓媛媛竞聘演讲高端服务团队5月前
竞聘演讲万能手势：2个动作提升气场 竞聘演讲万能手势：2个动作提升气场#竞聘 #竞聘演讲稿 #国企竞聘 #内部竞聘 #竞聘PPT
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方方专攻演讲紧张3月前
上台前3个动作，帮助你缓解90%的紧张情绪 上台前3个动作，帮助你缓解90%的紧张情绪#演讲紧张#演讲口才培训#演讲口才#克服演讲紧张#企业家演讲口才培训
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范蓉口才工作室7月前
一个神奇方法，教你克服紧张，自信大胆讲话！ #演讲口才 @范蓉口才工作室 当众讲话紧张/全身发抖怎么办？ 教你个神奇方法，自己与自己对话，让你从容淡定，讲话自信不紧张！ 欢迎加一对一口才教练，教你克服紧张，大胆讲话！#金话筒主持人范蓉老师#跟我学口才表达#克服紧张#自信大胆讲话
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东哥-征服力演讲2月前
6步练就舞台气场，让演讲充满感染力 #演讲 #口才 #干货分享 #征服力演讲 #热点
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演讲口才之旅赵老师5月前
#演讲培训 #口才训练 #克服紧张 #表达力提升
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俏姐身心能量场8月前
公众演讲时，如何从紧张变成，稳定与灵活。 #舞动疗愈 #演讲 #克服紧张 #放松解压 #心理学
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乔哥口才学2月前
从怯场到控场，就差这5个动作 #演讲紧张怎么办 #演讲口才培训 #深圳口才培训 #深圳演讲培训 #口才培训
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方方专攻演讲紧张5月前
上台前花5分钟做这3个动作，瓦解90%的演讲紧张情绪#演讲口才培训#演讲紧张 #演讲口才 #演讲口才培训哪家靠谱
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新时代豪人1天前
一个动作解决内耗 上台紧张到忘词？3下弹跳，立刻稳住心态！#缓解紧张 #情绪舒缓 #松弛感 #解压小技巧 #心态调整
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特发性震颤3周前
#手抖#特发性震颤#健康 #仅供参考
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范青源·教你做课2周前
TED演讲的秘密第15期: 练好肢体语言，让你的气场翻倍！#演讲 #培训 #沟通 #职场干货 #表达
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方方专攻演讲紧张1月前
从怯场到自信表达，你只需要学会这5个动作！ 学会这5个动作，自信演讲不怯场，气场掌控全场！#演讲口才 #演讲培训 #演讲紧张 #深圳演讲口才培训 #表达能力
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李胜前·演讲与主持5月前
如何解锁肢体密码，提升演讲气场？#李胜前老师 #执德少年领袖演说特训营 #小主持 #演讲口才#上热门
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道禅说7月前
跟随直觉 你有没有过这样的体验？站在演讲台前手心冒汗，看到喜欢的人喉头发紧，碰到感兴趣的项目心跳加速，这些身体反应比大脑更诚实。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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花漾童声梦然老师🎆2月前
#在山东大学校园里找春天 演讲时手往哪放？眼睛往哪看？ 梦然老师教你三个肢体语言技巧： ①站姿要稳（双脚与肩同宽） ②手势要有（一句话配一个手势） ③眼神要交流（像探照灯扫过全场） 让孩子上台更有气场！#演讲技巧 #肢体语言 #少儿口才 #花漾童声
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西米葵4月前
演讲恐惧怎么办⁉️2招让你上台演讲不再扭捏#演讲恐惧 #演讲恐惧症 #演讲恐惧症如何克服 #现实与社会 #内容太过真实
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响铃小卷1年前
一紧张就头脑空白？做好这3步✅秒变控场王🥳 #干货分享 #知识分享 #演讲 #医学生 #怎么缓解上台演讲紧张
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语言艺术🎙️小涵老师5月前
当众讲话身体僵硬🔥不知道把手放在哪儿💥用这3个手势就对了‼️ #创作者中心 #创作灵感 #自媒体干货 #表现力 #公众表达
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中二小图1周前
惊恐是失控的反复的紧张，紧张是轻微的奔豚，机制是一样的，深呼吸摸耳朵，很安全不用跑路。#惊恐 #情绪稳定 #紧张 #应激反应
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爱看书的贝儿1周前
谁能懂当众发言声音会发颤、身体发抖的困恼 #我在书里找到精神自留地 #紧张 #社恐 #大场面 #再见我的紧张体质
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余歌唱响2周前
你不是不会讲，是身体先乱了。 记住三件事：站定、笑定、眼定。 先稳住自己，你才有能力影响别人。 #演讲能力 #上台紧张 #表达训练 #自信建立 #商业表达
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朱玲1周前
上台拿稿手抖怎么办？职业主持人都用这招 谁懂啊！上台拿稿手抖得像在“筛糠”，纸张哗哗响太尴尬了！ 😭 别再怪紧张，是你没掌握物理避雷针！👇 只要方法对，心跳200手也是稳的！💪 评论区告诉我：你上台最怕发生什么？我来教你拆解！ #演讲技巧 #职场干货 #主持培训 #克服紧张 #职场礼仪 #口才提升 #演讲
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金鑫主持演说6月前
一看就懂，一觉练就会的落地干货，帮助你解决肢体僵硬紧绷，面部表情丢失#主持人培训#演讲口才#表达力提升
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Freya口才表达1周前
一招教你克服上台发言紧张 #创作者中心 #创作灵感 #表达能力 #口才训练 #华生演讲口才
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泽林老西（主持版）3周前
上台小技巧 #演讲 #舞台技巧 #主持人
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思彤唤醒式演说4天前
给前三篇来个总结 细节您可以翻回去看看 #演讲节奏#公众表达#克服紧张#北京同城 #北京九鼎口才演讲创始人思彤老师
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言行成人语言艺术1年前
演讲时像热锅蚂蚁？来回走动别慌救 家人们谁懂啊，一上台演讲就紧张到不行，在舞台上像个无头苍蝇来回走。其实这是身体释放压力的表现 。试试上台前深吸5秒再慢呼，上台后把目光聚焦在后排听众头顶。我靠这些小技巧，演讲紧张感直线下降！ #演讲紧张 #舞台技巧#言行成人语言艺术
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孙南初演讲口才1周前
演讲如何不紧张？学而时习之，不亦乐乎，笨拙是必经之路，重复是唯一捷径#女性成长演讲 #视频日记 #提升表达力
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植平姐姐6月前
舞台走位如何更得体#少儿口才 #演讲 #主持人 #舞台表演 #演讲比赛
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UNCLE 王7月前
第十二集-演讲中动作的辅助 #好口才 #辅助 #能力 #演讲 #自信
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