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忙人吴8月前
家常小炒盘龙鳝鱼的做法，简单易学，大家在家可以试一下#美食教程
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二十八道菜·万杰5天前
又到了吃盘鳝的季节，外酥里嫩，麻辣鲜香，你们有没有吃过这道菜！#衡阳美食#二十八道菜#盘龙鳝
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美食作家王刚4年前
厨师长给四伯做一道麻辣盘龙黄鳝，手撕干煸做法，连骨头都能吃#盘龙黄鳝做法 #农村生活欢乐多
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乡村顺锅11月前
盘龙鳝的做法 湖北传统名菜盘龙鳝大家都吃过吧？不用去内脏直接生爆！麻辣鲜香真的是太好吃了！#湖北特色美食 #跟着抖音学做菜 #农村生活
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乡见很晚·丹姐1月前
家里来客，烧了一盘盘鳝镇场，外酥里嫩，鲜麻交织，下酒下饭直接封神了！#分享家乡美食 #纯天然野生美食 #鳝鱼 #我的乡村生活 #春天的味道
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军哥教做菜11月前
湖南湘菜有的地方叫盘龙鳝、有的地方叫太极图， 这个菜小时候你不会处理这个黄鳝就这样子做简单方便、#抖音美食推荐官 #农村美食 #香辣盘龙鳝 #太极图鳝鱼
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小刘的接班日记1月前
鳝鱼有很多做法，但是我只钟爱这一种，鳝鱼口感Q弹，酱汁浓郁，麻的过瘾，辣的酣畅，又不失鳝鱼的鲜味！过瘾的很啊#湖北传统美食 #盘龙鳝 #盘龙鳝做法 #炒出锅气 #美食制作分享
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雷姑娘啊1天前
盘鳝用辣椒爆才好吃 我觉得盘鳝比大的更好吃 尤其多加辣椒爆炒#我的乡村生活农村生活 #三农 #鳝鱼 #农村美食记录生活
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胡厨（武汉私厨上门）1年前
#家常菜教程 #鳝鱼的做法 #盘鳝的家常做法
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铁锅视频3月前
湖北特色“盘龙鳝”，整条爆炒，香辣下酒真过瘾！ #新农人计划 #我的乡村生活 #抖音新农人 #乡村味道 #乡村美食
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付师傅一甲天下官方号1年前
连骨头都能吃的盘鳝😀 #美食教程
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是小敏2月前
一滴水不加的干煸盘鳝，下酒绝了 #跟着抖音学做菜 #下酒菜 #家常菜 #鳝鱼 #家常菜教程
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超超爱做菜5天前
这样做的盘龙鳝鱼外酥里嫩，鲜鲜辣辣，又香又入味！ #香辣盘龙鳝 #香酥盘龙鳝 #盘龙鳝鱼 #家常菜教程 #家常炒鳝鱼
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美食罗先生1月前
一口爆香！这才是盘龙鳝的正确打开方式！#香辣盘龙鳝 #盘龙鳝 #下酒菜必备 #家常菜 #太极头
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虎子会做菜1月前
椒麻盘龙鳝 麻味和辣味真是霸道，做法简单。#盘龙鳝 #盘鳝的家常做法 #虎子会做菜 #又麻又辣又香 #简单做菜
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杨姑娘的家宴🍒3天前
一口入魂！长沙夜宵顶流「太极图」，小鳝鱼的神仙吃法 #下酒菜 #家常炒鳝鱼 #太极图 #家常菜 #宵夜
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郑记大锅小灶（檀溪路店）10月前
口味重的你就像我这样整，美娃妈哭美娃 #襄阳美食 #盘鳝 #好好吃饭大赛
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美食作家王刚10月前
厨师长分享非家常菜“爆炒土鳝鱼”，香辣入味，肉质鲜嫩 #美食教学 #爆炒土鳝鱼
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老王不做菜10月前
快要销声匿迹的一个江湖菜，今天老王手把手教会你做这个菜。记得提前跟老婆沟通，别像我一样被骂#江湖菜 #在家做饭 #家常菜 #川菜馆
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会做菜的阿正8月前
你们觉得盘龙鳝是哪里的菜？一道藏在市井里面的硬菜，一口就带你尝遍江湖烟火气。#美食 #美食教程 #家常菜#盘龙鳝
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熊姐姐爱做饭5天前
儿豁，吃过一次就难忘的盘龙黄鳝，用来下酒简直不摆了 #盘龙鳝#黄鳝的家常做法 #抗拒不了的美食 #满级吃商通关赛 #美食判官已上线
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做菜的喷香哥1年前
盘龙鳝鱼是鳝鱼最好吃的一种做法#黄鳝的家常做法
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荆门摆摊 明仔9月前
湖北名菜～盘鳝 / 学习别人美食主播也不简单，买食材、准备、拍摄、剪辑，一个流程下来几个小时～～#美食制作分享 #盘鳝 #湖北特色美食 #动手自己做美食 #原创视频 @抗哥美食
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老苏管厨房（洛王鱼回头）1月前
家庭版太极图华容人称之为盘鳝 香辣盘鳝姑娘婆婆们学起来哦#盘鳝鱼#太极图#本地美食 #洛王鱼回头#鱼回头老苏
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洋姐美食记(家常菜)1周前
家常硬菜野生盘龙鳝教程来啦,五一老爸从湖南老家捎回来活的正宗野生黄鳝,现杀现做原汁原味,做法简单鲜香入味,野味十足绝了!#野生盘龙鳝 #湖南家常菜 #老家带来的美味 #真实生活分享计划
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小布小慕斯妈妈1年前
湖南名菜，小黄鳝太极图又名盘龙。是不是有点霸蛮？架不住好吃呀。香辣过瘾，下酒又下饭#做一道春天的美食 #盘龙鳝的家常做法 #妈呀太香了 #黄鳝的家常做法
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兔牛香民间土菜1年前
#抖音美好生活 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #热门美食 生炒盘鳝 有没有不会吃这道菜的朋友#必吃榜
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黎乐乐猪猪8月前
不是我吹，烧盘龙鳝，90%的餐馆都赶不上我！#美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #湖北名菜 #下酒菜
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文子大宜城仔鸡（江山南路）4年前
#美食分享 #粉丝一千万 今天大厨教你们炒盘鳝，学会了在家里也可以做！#抖音小助手dou上热门 #抖爸爸涨粉
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八度鲜厨-表哥1月前
这样做出来的盘龙鳝一点都不腥，下酒又下饭#美食教程 #下饭菜 #美食技巧 #家常菜教程 #盘龙鳝 @八度鲜厨餐厅（筑梦星园店）
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老徐土豆花9月前
江湖菜夜宵大排档名菜#盘龙黄鳝 下酒利器，手撕盘龙鳝，香辣入味香麻了#下酒菜 #美食制作分享 #璧山 #夜宵
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抗哥教做菜4年前
#抖音美食创作人
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梦小竹10月前
#创作者中心 #创作灵感 只有湖北人才懂这个菜的含金量吧，下饭也下酒，#盘鳝 #家常菜 #湖北dou知道
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爱做饭的七七4天前
#晚上吃点啥 好吃是真好吃、怕我也是真的怕、今天吃干煸盘鳝#小厨娘上线 #干煸盘龙鳝
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芳姐妈妈1年前
77岁的老妈做盘鳝，看老妈害怕的样子，把我们逗得哈哈大笑#抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #抖音美食创作人 #盘鳝
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（侯妹子）小罗鱼蟹馆1年前
春天的盘鳝上市了，一道简简单单的盘鳝，鲜香酥脆，连着骨头都可以直接吃，大家赶紧试一试吧。#真材实料好味道 #盘鳝 #家常菜 #家常菜教程 #小罗鱼蟹馆
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阿威教做菜1年前
下酒利器盘龙鳝，又叫太极图，是可以用手撕的美食，做法也是特别简单，干香十足的香辣口味，非常好吃#盘龙鳝 #黄鳝的做法 #家常菜 #一起学做菜
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曼曼吃的妮2年前
盘龙鳝的好吃做法，香辣入味，嘎嘎好吃😋 原本我是不吃这个黄鳝的，我婆婆做了第二次我忍不住吃了一点，真的很好吃，香香辣辣的，很鲜，真的很好吃，做法也简单 #黄鳝的家常做法 #盘龙鳝也太好吃了 #家庭版盘龙鳝的做法 #家常菜
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瀞1年前
本地小众特色菜盘鳝，紫苏叶和鳝鱼的搭配，香辣入味#抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度#盘鳝鱼 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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锁石镇岳健饭店1年前
香辣盘龙鳝的家常做法。 #湘菜#鳝鱼#下饭菜#美食教程#无辣不欢
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卷不动11月前
煸炒鳝鱼 盘鳝就是抓捕入锅有点麻烦，过程有点不敢看，奈何味道太诱人#鳝鱼 #盘鳝
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嘉农优选（麻辣哥）1周前
盘龙鳝正确做法#家常菜#美食#盘龙鳝
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返乡青年8月前
刚子回归！爆辣盘龙鳝安排！简简单单又是一餐！#农村美食 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #抖音精选计划
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多好个男娃儿1年前
兄弟姐妹们夜宵大排档下酒神器盘龙黄鳝，毫无保留版本明天复刻出来交作业#抖音美食推荐官 #盘龙黄鳝 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #多好个男娃儿
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歪厨子余小二1年前
歪厨子女婿给老丈人和丈母娘做盘龙鳝，又麻又辣嘎嘣儿脆 #盘龙鳝 #老丈人和女婿 #乡村味道
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今天恰什么4月前
盘鳝，经典的湘菜做法，香辣入味#湘菜 #下饭菜 #家常菜
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爱美食的可欣1年前
今天朋友来家吃饭，做了她最爱吃的香辣盘鳝，家常做法，香香辣辣，简单又好吃😋！#盘鳝#鳝鱼#家常美食
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阿五师傅(团队招人)3周前
盘龙鳝实操全过程 #盘龙鳝 #盘龙鳝鱼 #盘龙鳝麻辣鲜香 #盘龙鳝的家常做法 #真实分享
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金氏烧鸡公1年前
襄阳人叫它“盘鳝”，有些地方叫“盘龙鳝”。今天我吧这道菜的做法交给大家，欢迎点赞收藏！ #地方特色美食
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小厨娘与她的胖妹5年前
被胖妹上课的滋味不好，但我做的菜味道还是挺好#跟我学做菜 #家乡美食 #家常菜 #鳝鱼
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涛锅美食4年前
盘鳝原来这么简单，大厨教你诀窍，做熟外酥里嫩，麻辣鲜香又下酒 #家常菜
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艾黛妈妈11月前
这个手撕盘龙黄鳝是我们娄底双峰老家这边的宵夜特色，像我这样做出来香辣好吃，一点腥味都没有，喜欢吃小黄鳝的可以试试这个做法#黄鳝的家常做法 #盘龙黄鳝 #盘龙黄鳝做法 #湘菜
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小曾家常菜9月前
还是小时候熟悉的味道，这道菜可以打多少分，请在评论区告诉我… #黄鳝 #抖音美食推荐官 #美食分享#农村美食 #美食教程
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八零后大叔爱做饭2周前
家常爆炒盘鳝做法，香辣入味不腥不柴！#爆炒盘鳝 #家常菜教程 #硬核下饭菜 #下酒神器 #江西小炒
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小龙虾调味虾尾田螺牛蛙鱼头大闸蟹6月前
盘龙黄鳝9块，盘龙鳝9块湖南经典下酒菜，宵夜必吃，越吃越上瘾 盘龙小黄鳝又湖南经典下酒菜，宵夜必吃，越吃越上瘾 盘龙小黄鳝又叫太极图 好吃又营养 做法还简单 手撕着吃 越吃越上瘾 非常过瘾 #盘龙鳝[话题]# #下酒菜[话题]# #教你做道拿手菜[话题题]]# #舌尖上美食[话题]# #鳝鱼[话题]
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樟树湾的周伯通1月前
干炒鳝鱼 #创作灵感 这样的鳝鱼做法才是真正的盘龙鳝，太极图！#鳝鱼 #抖音美食推荐官
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周记烧菜馆.大鹏哥8月前
湖北传统做法的盘龙鳝，鳝鱼形状似龙，外焦里嫩，麻辣鲜香，学会了这道鳝鱼 8+1都不够喝😀😀#美食制作分享 #太极图鳝鱼 #周记烧菜馆 #周记烧菜馆大鹏哥
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彪哥做家常菜2月前
太极图 对于我们长沙老口子来说呀，这道太极图鳝鱼就是要撕着吃，越吃越香！一口咬下去，满嘴爆香！#美食 #鳝鱼 #同城美食 #湘菜
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农村豪哥6月前
一道经典湖北名菜，舌尖上的乡愁，香辣盘鳝 #我的乡村生活 #湖北特色美食 #2025荆州味道就是抖味
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