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长青197502141月前
站着等你三千年 就喜欢这个歌，怎么跳都跳不够 #站着等你三千年健身操完整版 #边学边跳自拍自乐 #健身操 #喜欢跳舞的一起来 @坤妈健身操
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珍容1天前
越来越爱跳舞💃，怎么跳舞都喜欢，好看！
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柠萌不酸💜3周前
「跳午夜恰恰舞，怎么跳我都喜欢~」@𝑇.赴约⁷⁰⁷ #听潮阁启赴约 #听潮阁二创
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何灿_1周前
放好听且喜欢的歌跳舞真的很快乐！ #拉丁舞 #伦巴组合 #舞蹈老师 #全网都在跳这个舞 #成都成人拉丁舞
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肥妮儿🐽爱跳舞3月前
#零基础学舞蹈 跳午夜恰恰舞 ～怎么跳我都很喜欢[旺柴][旺柴][旺柴] 宝子们 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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胡蝶2天前
经典老歌的韵味，踏着舒缓节奏慢慢舞动，把日常烦恼都跳散，舞姿不是很标准，跳舞我不专业只是喜欢，爱好的姐妹们一起舞来，重在锻炼
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大芊带你来跳舞3天前
花开有时，重逢无期，《来与不来都等你》初夏的风很温柔，正如我的等候，有喜欢这支舞蹈的姐姐吗？花与影老师编舞#爱舞蹈爱生活 #形体舞蹈 #零基础学舞蹈 #大芊带你来跳舞
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一切所遇皆是美好2天前
🎧音乐一响，烦恼通通走开 最近发现一种超解压的治愈方式，就是跟着喜欢的音乐跳舞～不管开心难过，身体跟着节奏动起来的时候，好像所有情绪都能被甩在身后，特别爽！ 有时候工作累了，随便找首喜欢的歌，跟着一起蹦跶两下，瞬间就感觉轻松了不少。甚至连散步的时候，听到喜欢的旋律都会不自觉地跳起来，周围人看我的眼神都带着笑意，好像在说"这姑娘真快乐"～ 原来运动不一定要很严肃，用舞蹈把情绪释放出来，反而更自在。以后不开心的时候，就用身体语言告诉自己：一切都会随着音乐的节奏慢慢变好～ #舞蹈#休闲舞蹈#网红舞
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温婉如初3天前
还是很喜欢这首歌句句入心，百听不厌。 #休闲放松宅家跳舞 #我的房间我的舞
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珍惜1天前
好喜欢这首歌曲，下雨了好想找个姐妹伴舞跳一曲，喜欢跳舞的姐妹们一起舞起来，雨伴舞步美美哒！
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漂洋过海爱跳舞2天前
#努力练好广场舞 你们喜欢这支舞还是喜欢这支歌，反正我都喜欢！我爱听这种正能量歌曲，也爱跳这类歌曲的广场舞，同款的姐妹认识一下呗#晚练运动健身
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秋灵的舞林2天前
大家一起来跳舞 大家都喜欢的老古董歌曲配上舞蹈来了#千年等一回#舞蹈一遍完整版#简单潮流广场舞
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🔥zj周姐，🔥🔥2天前
好久没跳舞了，现学现跳，很喜欢这个舞蹈，跳不来那个味。看来跳舞还是要常练，都感觉生疏了。🌹🌹🌹🌹
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命中🐷定²º²⁶₁₈₈₈2天前
很喜欢他的歌，经典永不过时，老歌新跳😊#居家舞蹈新体验 #在家跳舞的松弛感
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花儿（云）1周前
#喜欢跳舞的一起来《爱不释手》热门歌曲火爆全网简单好看🔥只要开心什么都值得爱😜#宅家跳舞也是一种享受 #习舞日常
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不逝的青春2天前
好喜欢这舒心的调调，忍不住就想跳#业余爱好跳舞
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红姐1周前
#抖出你的小蛮腰 #一个人想怎么跳就怎么跳 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #全网都在跳这个舞
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秀姐爱分享1天前
✨不会跳舞也快乐！跳广场舞太治愈了 真的很喜欢广场舞的这份松弛感！跟着音乐随便扭一扭都超解压，身体动起来的瞬间，所有的烦恼都好像被甩掉了，心情也跟着明朗起来～ 最爱的是傍晚时分，在公园跟着大家一起晃动身体，氛围超棒，每个人都在享受当下，不用在意跳得好不好，放松自己最重要啦～ 广场舞真的是老少皆宜，这里有欢声笑语有活力满满，下次还想试试新的舞步，想找个舞搭子一起学一起跳～ #体育_广场舞_广场舞真实分享#广场舞日常#快乐运动
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幸福2天前
又是一首好听又好看的洗脑神曲#热门音乐🔥 #全网都在跳这个舞 #喜欢跳舞的一起来 #广场舞dou起来 ！
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大栎有点儿自律2月前
48分钟热歌完整版连跳合集🔥年后甩脂冲冲冲‼️❗️全是你们喜欢的姐姐姐夫的跟跳合集哦 跟跳:@东北赵又廷（减脂又塑形） #居家运动 #燃脂舞合集 #暴汗燃脂瘦全身 #客厅就是运动场 #健康运动使人快乐
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小阿姨爱跳舞2天前
是年龄到了 还是90后的真的已经老了 就很喜欢这首歌.#下雨也阻挡不住我跳舞的决心
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坚强的我2天前
#全网都在跳这个舞 ，热歌热舞又火🔥了，赶紧跟个风，几天不跳手脚不忇调？坚持锻炼就有不同的收获，#喜欢跳舞，客厅就是运动场
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美蓝来啦1天前
#跟着音乐跳广场舞超解压 最近发现一支超适合新手的广场舞，动作简单还贼解压！ 每次跟着旋律跳，脚下的步子和手里的动作都很整齐，跟着节奏动起来，感觉全身都放松了。音乐一响，烦恼好像都跟着跳走了，简直是运动和娱乐的完美结合～ #广场舞#运动日常#解压小技巧#学跳舞只为健身运动增强体质 年
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妍妈爱跳舞2天前
#怎么爱都爱不够#一学就会系列 #库存#喜欢广场舞的一起来 @创作者伙伴计划
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时间都去哪了1天前
#喜欢的歌一响起就忍不住跳舞💃 曾经真的以为人生就这样，平静的心拒绝再有浪潮。可当熟悉的旋律响起，脚步就会不自觉跟着摆动，管他跳得好不好，自己开心最重要。 有人问我这首歌哪里好，这么多年还忘不了。是春风不如你的笑，还是前世的因缘早已注定。现在觉得，能在这一刻跟着节奏起舞，让身体和灵魂都沉浸在喜欢的歌里，就是最大的幸福。 不管岁月如何匆匆催老，能遇到一首让自己心动的歌，一个愿意随你起舞的瞬间，就值得珍藏。下次再听到喜欢的旋律，不如尽情摇摆，把烦恼都藏进节奏里～ #广场舞#音乐舞蹈#生活小确幸#
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周周@2天前
这节奏带劲，帅气又好看，我喜欢！不是因为年轻才跳舞，而是因为跳舞才显得年轻#爱不释手 #最潮广场舞#运动女孩 #释放你的超萌力 #广场舞小姐姐
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水木青原2天前
#很喜欢的热门歌曲，跟着音乐跳起来
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车车哟（爱跳舞版）1天前
厨房版喜欢嘛？ 可能是荣成口音的韩文歌.#hotsummer #函数fx #全网都在跳这个舞 #这届年轻人开始省着花了
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爱跳舞的～💗 芳芳1天前
我一个粉丝说：人家穿个小吊带跟短裤，随便跳两下就过万个赞 我想问问是这样穿吗？跳舞了之后脸皮厚了！因为跳舞的女人都很自信 ！因为我们只享受在自己喜欢的音乐里!#微胖女人美不美 #谁还不是个辣妹了 #墨dj #酒吧领舞
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云淡风轻🍀🍀🍀前槐堂（附号）1周前
很喜欢的一首歌，老歌新跳喜欢的宝宝们跳起来#一起打卡练舞蹈 #我在抖音练舞 #线上学舞蹈 #广场舞dou起来 #跳舞
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娟8862天前
喜欢跳舞的人走到哪都想跳一曲，不跳一段就觉得缺点什么#古街古巷嗨起来 #古城街道随拍 #我们就是这条街最靓的仔 。
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青春往事2天前
💃这节奏谁顶得住啊！跟着跳三天，腰不酸腿不疼~ 简单好学，全家都能练！#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #爱生活爱舞蹈爱自己 #喜欢跳舞的一起来
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XYZ2天前
#凌晨三点的人 #dou来跳舞 #抖音小助手 哈哈终于又遇到个 一听就喜欢的调调 快慢结合，既深情又欢快 就是小动作有点多 也有些动作平常跳不到的 天太热 阳台门也不能关 窗帘飘飘 权当营造氛围吧
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草莓乐3天前
五一期间已被#裁判跳舞 洗脑，原本就很喜欢拉丁舞的我，也来用大学假期仅学的一点基础“摸鱼”打卡下！#西装拉丁舞#不要在我寂寞的时候说爱 #体育舞蹈#每个女孩子都有一个舞蹈梦
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媛姐2天前
#自学舞蹈打卡快乐与年龄无关 #谁都不服就服我自己🤣 #在家也能跳得这么开心！💃🕺 菩提树下我为谁流泪，这首歌有点伤感！很喜欢听！
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欧欧1天前
#孙子送学校去了在家无聊跳舞运动一下#喜欢跳舞的姐妹一起来吧谢谢🙏#每天蹦蹦跳跳对身体好👌#祝大家都开心快乐每一天❤
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紫丁香2天前
#广场舞爱好者 #休闲放松宅家跳舞 #有喜欢跳舞的一起来吧《爱不释手》广场舞超长完整版
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邓姐（湖北）2天前
《目瑙纵歌》这几天都被这歌舞洗脑了，很本停不下来，喜欢跳舞💃的一起来！简单一学就会系别#一束花一支舞
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郝hao运动6月前
33分钟9首连跳🔥热门燃脂舞合集（含拉伸） 动作简单，暴汗💦燃脂，快乐🥳好跳，一起嗨起来❗️❗️❗️ #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学 #居家锻炼 #燃脂舞
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丫丫爱蹦哒8月前
🔥38min新手燃脂舞合集‼️暴汗瘦全身 每一支都超爱，适合新手，跳舞真的很治愈，跳得好不好不重要，重要的是可以带来快乐和健康，喜欢跳舞的姐妹一定要动起来💪🏻💪🏻❤❤ 跟练：野生罗罗，毛小猴，辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂，豆魔简舞，桑禹涵，钱晟_Happy，刘逗逗不怎么逗 #创作灵感 #一学就会系列 #舞蹈 #快乐就这么简单 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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周大姐2天前
《目瑙纵歌》好听的歌全网都得唱可爱的舞蹈全网都得跳 #热门音乐#跟着音乐跳一曲分享大家嗯所有的朋友们喜欢大家一起@#周大姐爱跳舞
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少东哥🔥4天前
最近大家都拿花🌹跟着神曲《目瑙纵歌》展示，俺也来凑热闹😂 #目瑙纵歌 #一学就会系列 #喜欢跳舞的一起来
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金楠爱跳舞💃1天前
#520#520你平安就好#零基础学舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱跳舞的阿芳2天前
#上热门🔥 广场舞打卡（爱不释手）音乐动感#喜欢的舞友们嗨起来🌹🌹🌹
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跳舞很菜的一只熊🐻3月前
#阿热斯编舞 #编舞 #一个动作证明你学的专业
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👑洋洋👑《喜欢跳舞💃🏻》2天前
我跳舞💃🏻好看吗。歌名《爱不释手》#sting之城狂飙飞车
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一茹有你1天前
我喜欢在跳舞的时候、忘却一切烦恼、全身心的投入中、抖音热推《目瑙纵歌》好听的歌曲、简单、好学的舞蹈。
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95·丑女大作战1周前
别批评我😅我知道自己动作迟缓，笨拙 我超爱@东北赵又廷（减脂又塑形） ！#这也能开播 #舞力全开2026 很多人都说健身操没啥作用，但我也从190到129啦😄😄主要是跳操很开心。#节后甩肉大作战 今天完整录下来，就更发现自己好不协调，好缓慢啊。哈哈
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杨扬爱跳舞2天前
这支《南泥湾》太提气了，简单几步跳出好气色，姐妹们快收藏！ 熟悉的旋律一响，整个人都精神了，这支舞简单好学，跳完整个人都通透了，喜欢的姐妹练起来，越跳越年轻❤️ #杨扬爱跳舞#红歌舞蹈#零基础学舞蹈#南泥湾
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水 口Live3月前
“柯淳已经在我抖音里跳了一个多月了 一定带你再来一遍！”#柯淳 #午夜恰恰
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💃喜欢跳舞💃（英）3天前
还是经点老歌好听(我的祖国)在家无聊，也来跟着节奏动起来，爱跳舞💃🏻想跳就跳，身体健康最重要。
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小玉儿爱跳舞1天前
成年人不做选择，既然都喜欢，那必须都安排上#淋雨的人#越听越上头的音乐 #抒情舞蹈 @美好时光💃 我又批量生产了
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郑顺美2天前
#宅家也能广场舞 #陏着音乐动起来#喜欢跳舞的一起来#每天坚持10分钟#天天有个好心情！抖音玩法达人中心
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中年少女减肥ing8月前
40分钟入门中低强度燃脂舞合集（含拉伸） 中低强度入门级燃脂舞合集练习，12首歌曲连跳～ 大部分低强度和少量中强度舞曲穿插跳，这样跳起来更好坚持噢🥰🥰🥰 00:00 午夜恰恰 02:29 Snorita 05:39 帕梅拉 bom bom 08:31 Buttons 12:16 Salt 15:12 别让爱凋落 17:39 Boom Clap 20:26 两个人 23:23 可爱摆 26:33 电话情缘 29:42 恋爱循环 33:56 失恋阵线联盟 36:47 拉伸 希望我们都能通过自己的努力锻炼变成更健康活力的美少女哇哈哈哈～ 一起加油哦～ #健身减肥 #燃脂操 #居家健身有新招 #好身材练起来 #宅家做运动
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跳舞达人1天前
每一跳都是热爱，每一次坚持都值得，喜欢跳舞朋友一起跳起来。 #用舞蹈传递正能量 #爱跳舞爱生活爱自己美美哒 #我的舞台在我家 #随着音乐动起来 #简单易学
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中年少女减肥ing6月前
【横屏】46分钟入门级新手友好燃脂舞蹈合集 终于又完成了一组合集[喝奶茶R]开心开心🥳嘻嘻嘻❤️ 这是适合零基础入门的舞蹈合集， 新手友好～经期友好～ 中间有几首中强度的～ 绝大部分都是温和型燃脂舞[害羞R][害羞R] 歌单⬇️ 00:04 午夜恰恰 02:33 Senorita 05:44 帕梅拉 bom bom 08:35 Buttons 12:19 Salt 15:16 别让爱凋落 17:43 Boom Clap 20:29 两个人 23:27 金风玉露 27:49 可爱摆 30:59 电话情缘 34:08 恋爱循环 38:22 who says 41:31 拉伸 #燃脂舞 #舞蹈零基础 #在家也要运动 #简单易学舞蹈 #健身操
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爱跑爱跳的卷卷姐💃3天前
🌙《你想我了没》背面跟跳|这首歌也太好扭了吧！ 最近全网都在听这首歌🎧 动作我帮你扒好了，背面视角直接跟💃 音乐好听！🌟动作优美💃越跳越温柔 不累！不伤膝！不费脑子！ 适合晚上睡前、一个人偷偷变好看🌟 #喜欢跳舞的一起来 #你想我了没 #我要上热门🔥 #广场舞dou起来 #健身操
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高飞飞1月前
一口气跳完1-3月60首热门舞蹈 网速不够！现在补课 #热门舞蹈 #跳舞 #一口气跳完 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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梦梦爱跳舞1周前
被几千网友催更的#少年中国说 完整版#舞蹈 教学，来啦！这是一个简单易学，非常适合孩子们排练的舞蹈。大家快快练起来，排好了记得@我去看哈！#少儿群舞 #六一舞蹈 #国庆舞蹈
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LL是柠檬呀3月前
🎵 今晚被《午夜恰恰》拿捏住了！ 不跑不跳的快乐谁懂啊！ 拉丁风扭一扭，暴汗燃脂还不费劲💦 新手一遍就跟上，简单动作+魔性BGM，越跳越开心~ 肚子、腰腹、手臂都在发力， 练完感觉全身都通透了🔥 跳错也没关系，快乐才是第一☝️ 跟练：小佩琦是我 音乐：午夜恰恰 #居家锻炼 #我的运动日记 #燃脂舞 #有氧运动 #ootd我的穿搭日记
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娜娜在U-Na3月前
练基本功推荐的宝藏歌单来啦～#娄底少儿街舞 #娄底街舞培训机构 #娄底少儿街舞培训 #宝妈必看 #小事多芙年年得福
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大白鲸鲸1月前
《午夜恰恰》零基础燃脂🔥不跑不跳，陪我瘦了20斤‼️ #瘦全身燃脂操 #创作者中心 #创作灵感 #在家也能瘦 #健身操 （跟练：东北赵又廷）
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白山茶live4月前
“柯淳 跳午夜恰恰舞~只能说一句哥真的好欲！” #柯淳 #午夜恰恰 #浙江卫视跨年晚会
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Ooo小丹5天前
《午夜恰恰》✨不跑不跳拉丁风💃轻松暴汗燃脂 跟练：东北赵又廷#居家跟练推荐 #在家就能轻松运动 #女生居家训练 #100天练出好身材 #减肥打卡
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