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北极甜甜虾1年前
所有狱警都找安迪帮他们理财报税，这大概就是会计的天花板吧。 是金子到哪都发光啊 #肖申克的救赎
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如果书籍会说话2月前
你的痛苦，是你自己选的 两千年前的罗马皇帝，每晚躲起来写日记骂自己。一口气读完《沉思录》，终于懂了什么叫真正的自由 #沉思录 #马可奥勒留 #反内耗 #深度解读 #读书感悟 #人生哲理 #斯多葛哲学 #情绪管理 #认知颠覆 #好书推荐 视频简介 你有没有过这种经历—— 被领导说了一句话，明明已经下班了，你躺在床上翻来覆去重播了一整晚。或者被一个人伤害了，事情早就过去了，你却忍不住一遍遍回想，一边想一边骂自己"我为什么还在想"。 你以为这是你脾气不好，或者运气太差。但两千年前，有个人告诉你——不是的。让你痛苦的从来不是那件事，而是你脑子里那个"法官"对那件事的判决。 这个人不是什么心理咨询师，也不是什么禅修大师。他是罗马皇帝马可·奥勒留——一个统治半个地球、手握几十万大军的人。他白天打仗、处理政务、面对瘟疫和背叛，晚上点一盏灯，翻开本子写日记骂自己。这本日记，就是《沉思录》。 本期视频，我用一场"跟这本书的灵魂对话"，把两千年前皇帝的反内耗心法，翻译成你今晚就能用的东西。不讲哲学术语，不灌鸡汤，只拆真相。希望这十几分钟，能像一把手术刀，帮你把脑子里那个24小时给你判刑的"法官"揪出来。 【本期看点】 • 为什么你的痛苦不是别人给的，而是你"自己选的"？——箭的比喻，扎到心里 • 你脑子里那个"法官"是谁？它是怎么被你一手养大的？ • "二分法"：一个极简但威力巨大的止损工具——区分你能控制和不能控制的事 • 死亡不是终点，是标尺——怎么用它校准你每一天的优先级 • "你不特殊"——为什么这句最残忍的话，反而是最大的解脱 • 一个皇帝在帝国崩塌时写下的最后嘱托，读完可能会沉默很久 【互动时间】 奥勒留说："让你痛苦的不是事情本身，而是你对事情的看法。" 说真的，你现在脑子里还在"重播"的那件事是什么？你愿意在评论区写下来吗？不用写细节，哪怕就一个词也好。有时候，写出来这个动作本身，就是在把那支箭从胸口拔出来的第一步。 如果这期内容对你有哪怕一点触动，希望你能点个赞、收藏一下。不是为了数据，是因为这些内容真的值得在你某个失眠的夜晚，被重新翻出来看一遍。 另外——你最希望我下一期拆哪本书？ 评论区点名，票最高的我优先安排。 【本期书籍】 📖《沉思录》(Meditations) ✍️ 马可·奥勒留 (Marcus Aurelius)
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韭书4年前
#圣诞节 的由来 #冬至 #知识创作人
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中国人权网1年前
75岁的意大利徒步旅行家维娜·卡玛洛塔是马可·波罗的粉丝。如今，她踏上了重走马可·波罗的旅途，用双脚寻觅马可·波罗在中国的足迹，用双眼见证更加真实的中国。（新华社音视频部）
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财经单挑社7月前
美国到底在怕什么：卢比奥写了一份关于中国制造的“恐慌报告” #零距离看懂财经 #我在十四五这五年 #卢比奥 #中国制造2025
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会宁融媒3年前
这位老师给大家推荐了一本非常有智慧的书#甘肃会宁
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渊赜3年前
总有些书属于冷门到只能提升逼格#深夜emo #每一帧都是热爱 #气氛到这了 #这是一个悲伤的故事
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梦涵读书正能量5年前
你是否常常会对未来或者某一件事情焦虑担忧？静下心来读完这本书，相信你读完后能战胜焦虑。#静心
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高度新闻1月前
3月26日，杭州。外国游客体验非遗春茶制作技艺，95后高级茶艺师徐名骏双语教学，并谈春茶科技保鲜。与《最美茶艺师》全国总冠军徐黄涛共同现身美的冷柜直播间，见证美的冷柜续写千年茶经。#外国游客杭州采春茶现场拜师学艺 #美的冷柜 #美的冷柜续写千年茶经
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新闻大叔1月前
#外国游客杭州采春茶现场拜师学艺 3月27日报道，95后新茶人双语教学并谈春茶科技保鲜
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马可菠萝3年前
周末不知道去哪？坐落在半山腰的这家陶艺体验馆真是周末党的福音#陶艺 #周末去哪玩 #杭州探店 #年轻人的休闲方式
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