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大海坨徒步(国外留学中)4周前
我的徒步探索第330集 徒步探秘也门索科特拉岛霍克洞穴观地质沉积物（Hoq Cave） 2026.4.13 徒步打卡索岛规模最大的洞穴，叫霍克洞穴（Hoq Cave），观赏洞内壮观的钟乳石和石笋等沉积物。徒步里程5.3公里，还有2公里左右洞穴路，共计7公里左右，用时3小时，累计爬升460米。总体路况成熟，部分路段修了登山步道台阶，小径痕迹清晰，洞内路段平坦，但地面潮湿，请注意防滑。 与之前游览的开放景点不同，霍克洞穴是一座深藏于山体之中的地质宝库，更是一部刻在岩壁上的史书。它是索岛最大的洞穴，同时极具考古价值，进入其中是一场真正的“地心探险”！主洞道延伸约2-3公里，洞内宽敞，遍布巨大的钟乳石、石笋，以及罕见的石幔、石柱和流石，形态各异，仿佛一座天然的石雕艺术馆。2001年，比利时探险队在洞内还发现了大量古代铭文和石刻，这些痕迹来自公元1世纪到6世纪… #也门旅游 #索科特拉岛 #徒步登山 #户外探险 #探洞
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大海坨徒步(国外留学中)1月前
我的徒步探索第321集 徒步河北涞水桃花栈至沙锅顶和虎过庄岭小环线赏花 2026.4.1 今天来河北著名的桃花栈赏花，打卡沙锅顶和虎过庄岭两峰。徒步起终点位于105乡道，是一条环线。总里程9.2公里，用时5个半小时走完＋拍照，累计爬升近700米左右。 桃花栈位于河北涞水车厂村以西山区，山势陡峭，山体断层较多，也有很多奇峰怪石。关于桃花栈的得名原因，据说最初是有一名程序员驴友来到此地，被漫山遍野的桃花所吸引，因桃花是一层一层堆叠起来的，一时想起了计算机术语“堆栈”，于是便给这个地方起名叫桃花栈。桃花栈海拔最高点即是沙锅顶这座山，海拔959米，因远观山顶断崖形似一倒扣的砂锅故而得名。另外途经的虎过庄岭山脊海拔800米左右。 全程路况成熟，主要以山坡崎岖横切路为主，部分路段小径很窄且靠近崖边，中途还有几段滑坡需要切过。登顶沙锅顶为往返拉抽屉，山坡非常陡峭，需手脚并用攀爬石崖。 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #桃花栈 #赏花好去处
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第266集 环线徒步河北保定涞源著名的白石山景区深度游赏壮观峰林与奇石 2025.8.28 徒步打卡河北涞源非常著名的白石山景区，登顶主峰佛光顶。总里程共计15.6公里，用时8小时徒步游览完成，累计爬升1250米左右。路线全部都是景区登山步道与栈桥，无野路，山势雄伟险峻，景观壮美，遍布奇峰奇石！ 河北涞源白石山，属太行山脉最北端，主峰佛光顶海拔2099米，是以壮观的大理岩峰林地貌闻名的国家地质公园，为5A级景区。其山体多白色大理石，故而得名白石山。白石山雄险峻秀，兼具山岳景观与生物多样性，堪称华北山水生态旅游胜地，也被誉为“北方黄山”。 #徒步登山 #爬山 #白石山 #旅游攻略 #山川美景
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第316集 休闲徒步平谷海子村至金海湖和锯齿崖小环线 2026.3.15 休闲打卡热门路线之金海湖小环线，在起伏的小山脊欣赏蔚蓝的湖面及锯齿崖奇观，徒步路线为环线，起终点在平谷海子村。总里程10.5公里，用时4小时走完，累计爬升520米左右。全程路况非常成熟，以登山步道台阶路和湖岸小径为主，难度简单适合新手小白！ 金海湖水库始建于1959年，最初名为“海子水库”。它经过续建和扩建，于1968年最终竣工。作为京东地区最大的综合性水域，它不仅承担着防洪、灌溉的重要功能，如今也是北京知名的旅游风景区。 #金海湖 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #轻松徒步路线
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costplay8月前
#大海陀 #徒步#大海陀环线#姜庄子
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第313集 三日徒步越野穿越约旦瓦迪拉姆大沙漠火星地貌完整版（Wadi Rum） 2026.2.20～2.22 约旦旅行第三、四、五天 徒步＋体验沙漠越野车冲沙，打卡其南部著名的瓦迪拉姆（Wadi Rum）大沙漠，号称地球上最像火星的地方，也是诸多电影的取景地。主要景观是观赏红沙、天然石拱桥、震撼的峡谷和一线天，还有大量的历史遗迹如岩画等等。两天晚上入住沙漠圆顶房，晚上观星空，也体验了当地贝都因人的生活以及沙漠烧烤。从瓦迪拉姆村出发，终点在瓦迪拉姆火车站，依次途径这些景点： 劳伦斯泉（Lawrence’s Spring）→哈扎利峡谷（Khazali Canyon）→小石拱（Little Bridge）→乌姆弗鲁斯石拱（Um Frouth Rock Arch）→阿布哈萨巴峡谷（Abu Khasaba Canyon）→布尔达山＆石拱（Burdah Rock Bridge）→蘑菇石（Mushroom Rock）→劳伦斯之家（Lawrence’s House）→猫谷（Cat Canyon）→鸟石（Bird Stone）→岩画群（Petroglyphs）→人石像（The Giant Stone Head）→七柱智慧（Seven Pillars of Wisdom）→法国要塞（French Fortress）→赛穆德岩画（Thamudic petroglyphs）→纳巴泰水井（Nabatean Well）→大石桥（Giant rock bridge）→天然桥（Puente Natural）→法哈德峡谷（Al Fahad Canyon）→劳伦斯洞（Lawrence of Arabia Cave）→另一蘑菇石（Mushroom Rock），所有景点在谷歌地图上均可查到！ 第一天徒步16公里左右，后20公里乘坐四驱越野车，行程共计36公里，入住 Wadi Rum Palmera Camp 营地。第二天徒步14公里左右，后33公里乘越野车，行程共计47公里，入住 Wadi Rum UFO Luxotel 营地。最后一天下午要回安曼赶飞机，时间紧张，仅徒步3公里左右，后38公里乘车，行程共计41公里。三日总徒步33公里左右，总乘车91公里，总里程124公里左右。 #约旦旅行 #瓦迪拉姆沙漠 #徒步登山 #户外探险 #沙漠穿越
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第312集 徒步约旦佩特拉古城环线深度游（Petra） 2026.2.19 继续徒步打卡号称世界七大奇迹之一的佩特拉古城。全程路况都是登山步道，整体徒步游览完是一条环线，基本上所有景点都逛到！徒步里程共计22公里，用时6个半小时游览完，累计爬升下降1150米左右。 从游客中心出发，游览顺序依次经过西克峡谷/蛇道（The Siq）→卡兹尼神殿（Al-Khazneh）→乌奈舒之墓（Tomb of 'Unayshu）→纳巴泰剧场（Nabatean Theatre）→皇家陵墓区（The Royal Tombs）→拜占庭教堂（Byzantine Church）→蓝教堂（Blue Church）→山巅教堂（Ridge Church）→翼狮神庙（Winged Lion Temple）→大神殿（Great Temple）→女法老神庙（Qasr al-Bint）→狮子特里克利尼姆（Lion Triclinium）→代尔修道院（Ad-Deir）→赞图尔丘宅邸（Villa on Ez-Zantour Hill）→头骨洞（The Skull Cave）→断裂式三角楣墓（Broken Pediment Tomb）→复兴时期墓（Renaissance Tomb）→花园圣殿（Garden Temple）→高祭坛（High Place of Sacrifice） #佩特拉古城 #约旦 #世界文化遗产 #徒步登山 #爬山
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大海坨徒步(国外留学中)9月前
我的徒步探索第257集 徒步河北蔚县小五台辉川景区至西台顶小环线 2025.8.2 参加“徒步强国”活动打卡蔚县小五台辉川景区，从景区爬升登顶小五台西台，观赏大面积高山草甸。徒步起终点为景区观光车返程站，是一条环线。总里程共计11.5公里，用时5个半小时走完，累计爬升1100米左右。 河北小五台山有五座制高点，即东、西、南、北、中五座台顶，之前我已打卡东北台，今天成功登顶了西台，其山顶海拔2671米，标志物为测风塔与玛尼堆。之后再找机会攀登剩下的中台与南台！ 全程路况成熟，以景区步道和山野小径为主，从观光车返程站徒步，经过原始部落和山神庙后开始走野路进入西侧山沟大幅爬升，大部分路段小径痕迹清晰，但总体难度较难，因为上下山坡度草甸非常陡峭，碎石很多，好在是草甸与今天的云海景观绝美，累点也算值了！ #小五台山 #徒步 #登山 #户外探险 #避暑胜地
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第264集 休闲徒步河北蔚县抢风崖村至罗圈崖小环线 2025.8.20 徒步河北蔚县抢风崖至罗圈崖环穿，全程风景极佳，都是广袤的高山草甸，适合休闲游带孩子遛娃！徒步里程共计13.5公里，用时7小时走完，累计爬升530米左右。 罗圈崖海拔1876米，位于大木厂西北、邓草沟村南，因四周一圈都是断崖而得名，山顶矗立着风车发电机还有玛尼堆。 全部都是成熟路线，小径痕迹清晰，中间穿插机耕路与风电路，总体一般难度！今天带着小朋友，边走边玩，用时不具参考性。后半程下山下起小雨，徒步大部分时间天气多云，温度非常舒适，一点也不晒！ #户外徒步 #爬山 #登山 #抢风崖 #避暑胜地
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第315集 休闲徒步延庆曹碾村至1001梁和麻地沟小环线 2026.3.12 休闲打卡北京千米峰延庆的1001梁，该山峰位于探戈坞东南、曹碾村西南、麻地废村西北，因海拔1001米而得名，山顶有海拔碑。下山途径麻地沟废弃村庄，徒步路线为环线，起终点在延庆的曹碾村，总里程共计10.6公里，用时4小时走完，累计爬升580米左右。 全程路况成熟，以新修的观长城步道为主，难度简单。除了登顶1001梁山顶前后的小径植被茂盛树枝刮人有点难走外，其他路段都是好走的步道以及碎石大路。 #徒步路线推荐 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #北京周边徒步
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第169集 休闲徒步天津蓟州盘山景区环线深度游
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第175集 徒步河北蔚县上里罗村至草驼和安全沟梁主峰小环线 #徒步 #户外徒步登山 #爬山 #登山 #高山草甸
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延庆老赵8月前
小海坨山徒步环线攻略 #延庆老赵 #爱上延庆 #海坨山 #河北 #登山
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大海坨徒步(国外留学中)4月前
我的徒步探索第297集 环线休闲徒步延庆观长城步道箭杆岭段登顶红门山和白脖山 2025.12.20 来延庆新修的观长城步道箭杆岭段休闲溜腿，打卡红门山与白脖山两座非千米峰和一座村子旁边的小山包，名为凤凰台。徒步路线为环线，起终点在小张家口村。总里程共14.5公里，用时5小时走完，累计爬升650米左右。 红门山位于小张家口东南、老银庄西南、孟家窑西北，主峰海拔972米，山顶新修了观景台。白脖山位于西红山村东南，海拔730米，因山顶修路削成一圈，裸露出的白色岩石像白脖子一样而得名，山顶标志物为环形山寨遗址和防火监控塔。凤凰台又名小张家口西山、寨坡，海拔约628米，山顶标志物为泰山庙遗址。该山为延庆南山八大寨之一，与西北凤凰山寨遥相呼应。 全程路况非常成熟，上山和山脊一路都是新修的步道，路况极佳可跑。过白脖山沿山脊下段陡坡，途径西红山村，沿田间小路，穿几段密林，返回小张家口村。上下凤凰台也都是成熟路。 #户外探险 #徒步登山 #爬山 #越野跑 #我的徒步日记
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第196集 休闲徒步豪尔费坎隐秘海滩至爱心海滩小环线
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大海坨徒步(国外留学中)5月前
我的徒步探索第294集 徒步越野北京门头沟灵岳寺三山大环线（三棱坨、瓜曲草、白铁山） 2025.12.11 约伴一起徒步打卡北京门头沟灵岳寺旁边的三座千米峰，分别是三棱坨、瓜曲草和白铁山，顺路探古村。路线为环线，起终点在牛战村。徒步里程17.5公里，用时10个半小时走完，累计爬升1280米左右。 三棱坨位于王家山村和灵岳寺西北、刘家峪村南，海拔1305米，山顶标志物为铁三脚架。该山峰因山顶部分断崖呈现三棱锥形状故得名三棱坨，同时也非常形似冈仁波齐峰，所以也被称为北京版的“冈仁波齐”。瓜曲草位于爨底下村北、王大台村南，山名很奇怪，海拔1498米，山顶没有标志物。白铁山位于爨底下村东北、灵岳寺西北，主峰海拔1442米，山顶标志物为倒塌铁三脚架和水泥桩。 全程路况较野，大部分都有模糊路径，但植被茂盛树枝较多很扎。总体沿山脊起伏翻山或绕行山头，经过三棱坨下山有断崖需绕行攀下，到瓜曲草前也有崖要绕行。最后下撤经过废弃的徐家村和王家山村，打卡双十二惨案遗址纪念碑，并参观灵岳寺。 #户外探险 #灵岳寺 #徒步登山 #爬山 #古村落
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大海坨徒步(国外留学中)3周前
我的徒步探索第332集 休闲徒步拉斯海玛法拉村至阿拉尔河谷大环线溯溪玩水（Wadi Arar） 2026.4.25 阿联酋当地气温又开始升温，越来越热了，不能大强度大爬升徒步了。今日休闲打卡位于拉斯海玛酋长国的阿拉尔河谷（Wadi Arar），里面有小溪和水潭可以玩水避暑。徒步里程共11公里，用时4个半小时走完，累计爬升300米左右。路线为环线，起终点在法拉村（Al Fara）。 “阿拉尔 Arar”这个词可以指一种植物，即柽柳，或者指杜松/刺柏，河谷整体可理解为“柽柳干河谷”，反映了该地自然环境特征，干涸的河道旁生长着柽柳等耐旱植物。 徒步线路成熟，但总体都是没有路径痕迹的，需要自己盯着轨迹走。上山走法拉村南侧山谷，陡升翻个垭口，再沿一条窄谷下降，部分路段需手脚并用攀爬绕行水潭或瀑布，这段河床被水流抛光的很光滑。下降后汇入阿拉尔河谷，目前河谷里水量充沛，水潭多到数不胜数，走几步就是一个，一路也都是小溪。在水潭游泳是非常不错的选择，但要注意水蛇！ #阿联酋 #迪拜生活 #徒步登山 #户外探险 #溯溪玩水
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第314集 休闲徒步富查伊拉艾恩古穆尔野花河谷至瓦拉山区穿越（Ayn ul Ghamur Blossom Valley） 2026.2.28 来位于富查伊拉的一处赏花打卡点徒步，名为艾恩古穆尔野花河谷（Ayn ul Ghamur Blossom Valley），徒步起点在野花河谷，终点为瓦拉村古堡（Awhala Fort），是一条穿越线路。徒步里程共计10公里，用时近4小时走完，累计爬升450米左右。 阿联酋山区野花太稀有了，很可惜我今天没有看到，听说这个河谷仅会在下雨之后有野花盛开。全程路况以山坡碎石路为主，大部分路段没有成熟小径。行程开始先沿山梁陡升翻一座海拔370米无名峰，随后进入瓦拉矮山区（Wahlah），在小山包间穿梭翻垭口，至瓦拉村古堡结束。 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #阿联酋 #迪拜生活
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大海坨徒步(国外留学中)4周前
我的徒步探索第328集 休闲徒步打卡也门索科特拉岛卡丽桑大峡谷翡翠潭（Kalysan Canyon） 2026.4.12 徒步完刚刚的霍姆希尔无边水潭，驱车来到卡丽桑大峡谷（Kalysan Canyon），也是一处避暑戏水和游泳的好地方。徒步路况成熟，里程短，4公里爬升160米左右，难度简单，去程一路下坡，回程一路上坡。 如果说迪尔霍尔峡谷（Wadi Dirhur）是索科特拉岛最深的“伤痕”，那卡丽桑大峡谷就是一颗藏在东南部山脊中的“祖母绿宝石”。它独特之处在于这里拥有岛上最大的淡水天然泳池，是一处让你在“异星世界”里痛快清凉一下的秘境。谷底有一个被纯白石灰岩崖壁环绕的碧绿泳池，水色在不同光影下会呈现出从翡翠绿到松石蓝的迷人变化。经过千万年水流的雕琢，峡谷两侧岩壁也呈现出柔和流畅的波浪纹理，在阳光下熠熠生辉。 #大峡谷 #也门旅游 #索科特拉岛 #徒步登山 #户外探险
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第311集 约旦死海盐滩和粉红湖轻徒步之旅（Dead Sea） 2026.2.19 约旦旅行第二天 今天打卡世界陆地最低点—大名鼎鼎的死海 沿着湖岸漫步3公里，观赏湖边析出的壮美盐结晶景观！ 死海位于约旦、以色列和巴勒斯坦三国交界处，是地球表面独一无二的水域。作为全球海拔最低的陆地，湖面海拔约-430米，它被誉为“世界的肚脐”。其湖水盐度高达34%，是一般海水的9倍，过高的盐度使得鱼类和藻类无法生存，“死海”之名由此而来。这也创造了令人惊叹的自然浮力，使游客无需游泳即可轻松漂浮于水面，或仰头平躺，或读书看报，成为举世闻名的奇观… #死海 #约旦 #户外徒步 #旅行vlog #轻徒步
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第265集 休闲徒步河北蔚县饮牛渠山脊至银牛渠西梁大穿越 2025.8.24 参加“阅徒”活动徒步河北蔚县饮牛渠山脊，一条刚刚要火起来的徒步线路，并登顶一座叫银牛渠西梁的山头。徒步起点为王喜洞村，终点为东朝村附近，是一条穿越线路。徒步里程共计14公里，用时4个半小时走完，累计爬升450米左右。 银牛渠西梁海拔1674米，该山峰位于饮牛渠村南、毕家庄东北，山顶标志物为人工坑。全程路况基本成熟，部分路段草丛较深，路径略微模糊。沿饮牛渠山脊起起伏伏，周围都是广袤的大草甸，牛群悠闲地在草甸上吃草，风景极佳，美到窒息！路线后半程穿过农田大白菜地后继续沿山脊爬一小段，垭口向西下撤至饮牛渠村，走一公里多村道抵达东朝村停车处。 #阅徒 #登山 #爬山 #户外探险 #徒步
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不具名10月前
北京第二高峰徒步攻略｜漫步南大梁！2241米大海坨封禁后的10公里平替路线#北京徒步#徒步路线推荐#北京周边游#冬奥遗产#封山平替路线 导航：河北张家口赤城县大海坨乡姜庄子村
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大海坨徒步(国外留学中)2周前
我的徒步探索第333集 休闲徒步阿联酋希斯河谷至那赫瓦岩洞小环线溯溪玩水（Wadi Shees） 2026.5.1 休闲环线徒步沙加酋长国豪尔费坎同样是可以溯溪避暑玩水的一条河谷徒步路线，叫希斯河谷（Wadi Shees）。总里程共计10.3公里，用时3小时走完，累计爬升270米左右。徒步穿过阿曼飞地马德哈（Madha）打卡飞地中的飞地—阿联酋的那赫瓦小镇（Nahwa），和小镇旁的岩洞。 希斯河谷是当地著名风景区，以瀑布溪流、清澈水潭和茂盛的绿洲农场吸引游客。“希斯 Shees شيس”一词阿拉伯语没有明确、独立的含义，很可能是一个外来词或古地名，在波斯语中有与其相似的单词（shishe شيشه），意为 “玻璃”。阿联酋东海岸历史上与波斯有贸易和文化往来，地名可能源于此。当地河谷有清澈的水潭，或许因水清如玻璃而得名。 徒步线路成熟，开始徒步先打卡希斯绿洲农场，之后穿阿曼飞地马德哈前往那赫瓦岩洞，路况以步道和碎石土路为主。回程河谷里来回过河跳石头，无路径痕迹，部分路段要蹚水溯溪行进，小心水蛇。 #阿联酋 #溯溪玩水 #避暑好去处 #徒步登山 #户外探险
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第271集 休闲徒步保定易县千佛山森林公园溯溪小环线 2025.9.11 徒步打卡位于保定易县的千佛山森林公园，主要景观以清凉溪谷、瀑布和密林著称，也是一处宝藏避暑胜地！最近雨水多，目前峡谷里水量非常充沛！徒步里程共计10公里，用时6小时走完，累计爬升630米左右。 千佛山森林公园位于易县西北方16公里处，园区总面积20000多亩，平均海拔1122.6米，有三条主要峡谷（龙潭峡、龙门峡和一线天溪谷），因峡谷内溪水众多所以也被称为千溪山。景区线路步道分为两条环线，一条小循环和一条大循环，我都走了。大循环部分路段路况是原生态的土路，而且被山洪暴雨冲毁，一些路段还要跳石头和来回过河，对新手、老人及小朋友来说有难度！ 关于千佛山的得名原因相传在隋朝年间，有一些佛家能工巧匠在沙峪口的一个溶洞内雕刻了一千尊佛像，供佛家弟子学习奉仰，所以这个地方便得名叫千佛山。之后由于战乱，溶洞被封闭。 #千佛山森林公园 #登山徒步 #户外探险 #溯溪玩水 #避暑胜地
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大海坨徒步(国外留学中)5月前
我的徒步探索第293集 极限徒步越野房山堂上村蝴蝶谷至大灰港主峰小环线 2025.12.7 打卡北京千米峰之房山大灰港，徒步路线为小环线，起终点在堂上村附近。里程虽然只有5.5公里，累计爬升520米左右，但因路况原因，本线路强度和体能消耗却达到了中级强度，用时5个半小时走完。 大灰港的“港”字读音为jiang，应该是三声，该山峰位于堂上西南、宝水东南、黄土岭村东、栗树台西北，主峰海拔1306米，山顶没有标志物，视野开阔，可眺望百草畔、大黑林、鹿马坑梁、鸡冠崖、梯子扶等山峰。 全程路况难度大，极虐，大灰港小道在地图上标注为非成熟路线，初级新手请勿前往。开始徒步先走蝴蝶谷登山步道和彩虹洞小径，路况成熟。至种子山台大断崖下的垭口要沿落叶陡沟急升，手脚并用攀爬，借助上肢力量，没有路径，部分地方落叶非常深。过大灰港后路段山脊上有石崖需从两侧绕行，出现模糊小径痕迹。汇入登山步道下山返回。 #户外探险 #登山 #徒步 #爬山 #房山
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我的徒步探索第320集 徒步越野河北易县上店村至桃花顶主峰小环线赏花 2026.3.28 继续赏花之旅，今天徒步河北易县的桃花顶。路线为环线，起终点在易县上店村附近。徒步里程共计10.5公里，用时6个半小时走完＋拍照，累计爬升850米左右。 桃花顶顾名思义，因山上很多山桃花而得名，该山峰位于易县上店村北、盘神庙村西，GPS测得海拔约804米，山顶没有标志物，视野茂盛。 全程路况成熟，上山开始爬升坡度较大，过桃花顶沿山脊行进，起起伏伏翻山头，部分路段小径较窄并且旁边靠近悬崖，请注意。目前山花怒放，是最佳观赏期！ #赏花好去处 #徒步登山 #户外探险 #我的徒步日记 #爬山
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我的徒步探索第300集 休闲徒步河南安阳林州郭家园村至南太行冰蘑菇洞小环线 2025.12.27 参加“阅徒”南太行两日活动，第一天徒步打卡位于林州千瀑沟景区的冰蘑菇洞，徒步起终点为郭家园村旁的柿树凹，是一条环线。总里程共8公里，用时3小时走完，累计爬升450米左右。 冰蘑菇洞是驴友给起的名，它应该是一座废弃的矿洞，里面大洞套小洞，空间很大。由于洞顶山体中有山泉渗出，水流滴落在地上冻结形成形似蘑菇状，所以就很形象的叫做了冰蘑菇洞。 全程路况非常成熟，小径痕迹清晰，但目前路上有积雪和暗冰，请务必带上冰爪等防滑装备。注意：现在气温太高，冰蘑菇景观还未形成！ #冰蘑菇洞 #林州 #徒步登山 #爬山 #南太行
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第272集 徒步越野河北蔚县小五台辉川景区至中西沟和中台小环线赏秋 2025.9.13 参加“驴途逍遥白鹰队”活动再来太行之巅小五台赏秋，一样是从辉川景区开爬。徒步里程共计18公里，用时6个半小时走完，累计爬升1280米左右。这次沿中西沟行进，陡升成功登顶小五台中台顶，海拔2801米，山顶有坍塌庙宇遗址。中途还登顶了三岔峰，因处在东台、西台与中台三条主要山脊交界处故而得名，海拔2745米，山顶没有标志物。 目前小五秋景正是最好看的时候，有一些红叶但不是很多，主要是草甸非常漂亮，呈现出绝美的金黄色！ 全程路况成熟，总体小径痕迹清晰。沿中西沟上行开始时沿小溪缓慢爬升，之后接近中台便一路陡升爬草甸大坡。前往西台路况基本以横切为主，小径崎岖绊脚石多。过西台最后和上次一样沿山坡一路陡降下沟返回景区，结束今天小五赏秋之旅！回到车上前还赶上雷暴雨加大风和冰雹，在景区摆渡车上避雨。 #小五台辉川景区 #小五台山 #赏秋 #户外爬山 #徒步登山
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宋嘉茵2天前
#找人找人找人找人 #爬山 #徒步 #两步路 全网寻找大海坨，两步路的大海坨已经找到了👉@大海坨徒步(国外留学中)
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大海坨徒步(国外留学中)2月前
我的徒步探索第310集 约旦安曼城堡山轻徒步（Amman Citadel） 安曼城堡雄踞于约旦首都中心的山丘之上，它是首都的心脏，也是一座横跨数千年的露天历史博物馆。安曼城堡的历史轴线极为悠长。其文明可追溯至公元前1800年的青铜时代，铁器时代曾是圣经中记载的亚扪人王国的都城。随后，它历经了罗马帝国的深刻塑造、拜占庭时期的繁荣，并在公元7-8世纪的伍麦叶王朝时期，作为地区行政中心达到鼎盛。 城堡遗址区内，有三处核心遗迹，它们分别是赫拉克勒斯神殿遗址（Roman Temple Of Hercules）、伍麦叶宫殿建筑群（Umayyad Palace）以及拜占庭教堂（Byzantine Church）遗迹。 #约旦旅行 #历史遗迹 #安曼城堡山 #轻徒步 #我的徒步日记
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大海坨徒步(国外留学中)1天前
我的徒步探索第335集 休闲徒步富查伊拉米尔赫河谷溯溪避暑（Wadi Al Milh） 2026.5.17 带新手初次徒步 打卡富查伊拉酋长国同样是可以溯溪避暑玩水的一条河谷徒步路线，叫米尔赫河谷（Wadi Al Milh）。实际徒步里程共7.5公里，用时4小时走完，累计爬升230米左右。徒步为折返线路，起终点在库莱比亚村（Al Khulaybiyyah）附近。 “米尔赫 Al Milh المِلح”一词阿拉伯语含义是“盐”的意思，所以该河谷也可以被称为“盐谷”。这个名字很可能源于该地区土壤或水源中含有较高盐分，或是历史上曾有盐矿、盐滩等地貌特征。 徒步线路成熟，全程基本没有小径痕迹，就是一路沿河谷乱石行进。小溪总体水量还比较多，但已经没有之前雨季时多了，有若干小瀑布深潭，可下水游玩，注意水蛇，今天徒步看到两条。徒步过程中谷底水潭需要从左右两侧山坡切过，包含一些小攀爬和岩石斜坡横切。总里程3公里往后路段要溯溪涉水才能通过，许多水潭边上无绕行的地方。 #溯溪玩水 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #阿联酋
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大海坨徒步(国外留学中)4月前
我的徒步探索第302集 休闲徒步小张家口村至桃山和黄土梁（杨得山）两峰大环线 2025年最后一次徒步 2025.12.31 打卡八达岭长城边上的两座千米峰，分别为桃山和黄土梁。徒步起终点为小张家口村，是一条环线。全程12公里，用时4小时走完，累计爬升620米左右。 桃山位于八达岭北八楼北、岔道村东北、小张家口西南，主峰海拔1045米，山顶没有标志物。该山峰因山顶上的石头陡峭嶙峋，非常像毛桃的尖儿，故名桃山，当地人传说是孙悟空偷了仙桃后抱不住落到这儿一个。桃山古称羊头山，也是关沟七十二景之一。 黄土梁位于桃山西南方不远，主峰海拔1064米，山顶标志物为倒塌测量架留下的一根松木杆。该山原名叫八达岭，是北京八达岭真正的主峰，为避免与旅游区“八达岭”混淆，改称黄土梁，也被称为杨得山或得山。 全程路况成熟，上下山路段均是新修的观长城步道，应该是属于观长城步道岔道段的一部分。桃山山脊上没有步道，是野路，登顶小径坡陡且要爬陡崖，注意安全。拉抽屉登顶黄土梁时穿茂盛灌木，非常扎。 #徒步登山 #爬山 #北京延庆 #户外探险 #八达岭
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大海坨徒步(国外留学中)7月前
我的徒步探索第280集 休闲徒步阿曼著名的谢卜河谷至洞穴瀑布溯溪游泳（Wadi Shab） 2025.10.13 阿曼第三天徒步 徒步＋游泳共计7公里，用时5小时，累计爬升150米左右。今天打卡当地最热门而且是风景最美的一条徒步溯溪避暑和游泳路线，它就是距离首都马斯喀特1.5小时车程的谢卜河谷。 谢卜河谷（Wadi Shab）是阿曼最令人惊叹的自然景观之一，以植被茂盛的绿洲和碧绿的深潭而闻名，也是一处非常著名的避暑胜地，宛如镶嵌在沙漠荒原上的一颗耀眼的翡翠。“谢卜 Shab”这个单词阿拉伯语中本意是年轻人或青春，引申义为充满活力的，所以这条河谷便可以理解为“充满生机的河谷”，指的就是瀑布深潭和茂盛植被一同构成的灵动自然景观，象征着活力与生命力。 全程徒步路线成熟，有明确的路标指引。进入河谷前需要坐船穿过水潭，之后徒步45分钟穿过植被茂盛的绿洲，路上还会经过一连串的碧绿水潭和一段崖边路，恐高者需小心通过！再走过一段乱石路就是下水点了，从这里开始为河谷精华部分，至洞穴和瀑布需要一路游泳过去，请穿上救生衣，中间会上岸几次，注意湿滑岩石。约半小时抵达洞穴入口，洞口非常狭小，需要继续游泳或潜水通过，此处水深8米左右，也可以抓着岩石缓慢通过。进入至洞内，里面别有洞天，景观超级梦幻，有一条瀑布从天窗倾泻而下，还可以拽着绳子爬上去，但岩壁湿滑我没尝试。打卡这些景观开始原路返程，这就是谢卜河谷整体的游览过程。 #阿曼旅游 #徒步 #避暑胜地 #溯溪玩水 #游泳打卡
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大海坨徒步(国外留学中)9月前
我的徒步探索第259集 休闲徒步蔚县小五台金河景区溯溪赏壮美峡谷 2025.8.7 上午场徒步之旅，徒步打卡河北蔚县小五台金河景区观赏壮美的大峡谷，寻访金河寺遗址与塔林，并沿峡谷溯溪玩水，目前水量很大，发出震耳欲聋的咆哮声！全程都是景区步道，无难度，总体景观不错，值得一来，适合带小朋友来玩水，峡谷里面也很凉快，妥妥的避暑胜地！景区成人票价68每位，徒步里程共计5.8公里，用时2个半小时游览完成，累计爬升250米左右。 #爬山徒步 #小五台金河景区 #避暑胜地 #溯溪玩水 #旅游攻略
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大海坨徒步(国外留学中)7月前
我的徒步探索第274集 休闲徒步河北沽源老掌沟至半截沟小环线赏秋 2025.9.18 今天是回京休假最后一次徒步啦，明天就准备回迪拜了！暂时告别北京及周边的徒步啦！ 提前打卡著名的赏秋圣地河北沽源老掌沟，因山沟里有一块形似大脚掌的巨石而得名。目前时间还早了点，树叶才刚刚开始变黄，估计下周或再往后秋景最好看！徒步里程共计18.5公里，用时近6小时走完，累计爬升500米左右。 全程路况成熟，老掌沟中路况都是宽土路，适合越野车越野，翻过垭口下撤进入半截沟，进入半截沟前需踩石头过河，沟中路况同为好走的宽土路。最后出半截沟回去取车土路有两处被冲断，基本沿河岸右侧绕行切过去，不用过河。 #爬山 #户外登山 #赏秋好去处 #老掌沟 #徒步旅行
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大海坨徒步(国外留学中)2年前
我的徒步探索第81集 休闲徒步大海坨村至海坨南大梁小环穿
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大海坨徒步(国外留学中)4月前
我的徒步探索第299集 徒步越野河北赤城古子坊村至营四路山主峰小环线 2025.12.25 圣诞节 继续徒步钻林子打卡北京千米峰，成功登顶北京延庆与河北赤城交界的营四路山，途径三个冰瀑。徒步路线为环线，起终点为河北赤城古子坊村。总里程12公里，用时6小时走完，累计爬升850米左右。 营四路山这座山比较冷门，网上登顶轨迹不算特别多。该山峰位于水头村西北、古子坊东，主峰海拔1555米，山顶没有标志物，视野非常开阔，可眺望头道沟大尖山、板场山、海坨山、庙沟山、炮坡洋筒、四十里长嵯、卯镇山等山峰。 全程路况基本成熟，没有断崖，总体我个人感觉难度一般。从古子坊村经大东沟上山，路况开始为机耕路，之后沿沟爬升，到垭口有模糊路径痕迹，有一段坡度较陡。继续爬升至营四路山山脊线无路穿茂盛灌木，登顶前路径清晰。下山走小东沟方向，沟里一路都有成熟小径。途径废弃的小东沟村，返回停车处。 #户外探险 #徒步登山 #爬山 #探路者 #北京延庆
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大海坨徒步(国外留学中)4月前
2025 我的徒步之旅大汇总！ 共登山徒步101次，总累计爬升59303米，约6.7个珠峰，总计里程1330.3公里，相当于北京到长沙直线距离。 其中单日徒步最远距离30公里左右，单日最高爬升2000米左右，感觉最累的一次徒步为阿联酋利瓦沙漠徒步（双腿不停抽筋），气温最高的一次徒步为阿联酋哈法拉山徒步（41℃），最难忘的一次徒步经历为阿曼谢卜河谷（深潭游泳钻洞），景色最美最震撼的一次徒步为南太行圣诞树冰瀑（峡谷巨大落差），到达的海拔最高点为阿曼舍姆斯山（海拔2997米）。 2026 我依然会奔波在路上，向山河湖海进发！希望登顶更多北京千米峰！希望再次突破单日最远徒步距离与爬升高度！ “请坚持热爱 奔赴下一场山海” #2026 #徒步登山 #爬山 #总结 #户外
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大海坨徒步(国外留学中)7月前
我的徒步探索第276集 徒步越野拉斯海玛图瓦干河谷小环线（Wadi Tuwa） 2025.10.2 国庆假日今天徒步位于拉斯海玛酋长国的图瓦干谷（Wadi Tuwa），翻越山梁垭口，徒步起终点为图瓦干谷大坝，是一条环线。总里程共8公里，用时3小时走完，累计爬升200米左右。 图瓦干河谷同样有另一种写法，名为 Wadi Tawah，中文音译也可叫做塔沃干谷。总得来说谷中风景的话一般吧，徒步有点枯燥，没有什么亮点，仅可观赏一些当地的农场，里面有棕榈树、椰枣树等作物。这条河谷里据说还有古岩画遗址，但我没有看到！ 全程路况不成熟，谷中都是乱石路，基本无路径痕迹。山脊垭口前后需要走碎石山坡陡升陡降，非常滑，小径痕迹不明显，最后返回大坝是碎石大路。 #阿联酋 #登山 #爬山 #户外探险 #迪拜生活
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大海坨徒步(国外留学中)3月前
我的徒步探索第308集 徒步拉斯海玛盖勒干河谷至巴哈尔高原小环线（Wadi Ghayl ＆ Bahar Plateau） 2026.2.7 来位于拉斯海玛的盖勒干河谷（Wadi Ghayl）徒步溜腿，爬升途径卡达阿山（Jabal Qada'ah）南侧的盖勒村（Deira Al Ghayl），最终抵达平坦广阔的巴哈尔高原（Bahar Plateau），整条线路为环线。徒步里程共计16.6公里，用时6小时走完，累计爬升1220米左右。 巴哈尔高原地质地貌以石灰岩为主，海拔在1000至1600米之间，连通着阿联酋第四高峰海拔1598米的塔菲夫山（Jabal Tafif）山顶。“巴哈尔 Bahar”阿拉伯语的本意为 “海”，但在地理命名中，该词含义常引申为 “广阔如海的地貌”，表明它的面积非常大，地势开阔，在群山之中宛如一片“凝固的海洋”。 全程路况成熟，都有人工开凿修建的小径和台阶步道。开始徒步先沿河谷走，一段较急的爬升后就是半山腰处的盖勒村。随后翻过海拔905米的卡达阿山南侧垭口（Jabal Qada'ah South Col），再走山腰岩架横切路缓升一段就是广袤的巴哈尔高原。徒步至阿联酋与阿曼交界处，打卡界桩，在高原转完小圈环线后原路返回。回程又去卡达阿山东侧垭口拉了个抽屉，多爬升200米。 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #阿联酋 #迪拜生活
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第263集 徒步攀登中国名山之安徽池州九华山一日游纪录片 徒步里程13公里，用时7小时走完，累计爬升1200米左右。徒步所经景点：东崖酒店～西天寺～万福寺～百岁宫～东崖禅寺～回香阁～闵园村～慧居寺～十王峰～大天台～花台栈道～索道下山。 本来想从花台徒步下山至下闵园，随后再翻山回到九华镇，打卡小天台和肉身宝殿等景点，但山上遇雷暴雨，加上询问得知前往下闵园是废弃道路被大水冲毁了，徒步有危险，所以只能坐花台索道下山。 #安徽池州 #九华山 #旅行日记 #佛教名山 #徒步登山
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山鹰v511月前
【#海坨山 周边徒步路网图】山鹰绘制。核心区域 鞍部营地 和 小海坨山 被划入 国家高山滑雪中心，有 蛇腹铁丝网 和 刀片刺网 两层防护。最最经典的 大海坨村 经 大东沟 上下 鞍部营地 的线路，已经被两头堵了：下有防火检查站，全年禁止通行；上有三层铁丝网，禁止穿越。目前畅行的线路是从 姜庄子村、或者 闫家坪村 上下 南大梁；或者从 大海坨村 经 桦树沟 上下 垭口；南大梁 至 垭口 为高山草甸，可打卡拍照。西大庄科村 、松山景区 、啤酒溪 能否上到小海坨山吗？玉渡山景区 能否上到大海坨山吗？地图上多处标有铁丝网，还有标记【没路、生凎干】，可见这些线路无法通行的可能极高。大海坨山 和 鞍部营地 之间肯定被封死了。挑战线路只有从 桦树沟垭口 到达 小海坨山，从 鞍部营地 经 大东沟 下到 大海坨村 。特别提醒：鞍部营地 和 大东沟 之间有三条岔路，中间是山谷，有溪流、微瀑布、小断崖，（5~6月还有冰瀑景观），没有正路，非常难走。#北京周边徒步
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大海坨徒步(国外留学中)7月前
我的徒步探索第281集 休闲徒步阿曼提维河谷至大瀑布溯溪玩水（Wadi Tiwi） 2025.10.14 阿曼最后一天徒步＋自驾 徒步共13.5公里，用时5小时，累计爬升600米左右。打卡另一条溯溪玩水热门徒步线路，位于谢卜河谷旁边不远的提维河谷。 提维河谷（Wadi Tiwi）以层叠的梯田、椰枣种植园和天然水池闻名，也被称为“阿曼的绿色峡谷”。“提维 Tiwi”这个词阿拉伯语无特殊含义，源于当地古老村落名称，是阿曼东部沿海的一座小村庄，就位于我今天徒步的提维河谷入口边上。 全程路况基本成熟，先走编号E35小径，然后沿河谷跳一段石头探路，遇到大水潭无法通行。中途经过欧格尔村（Al Aqur）和苏维村（Sooee），之后抵达米巴姆村（Mibam），穿过茂盛的梯田绿洲走步道台阶下到抵达米巴姆瀑布水潭，也是游泳戏水好地方。 下午自驾600公里返回迪拜了！途径马斯喀特市区（Muscut）、锡卜（Seeb）、苏哈尔（Sohar），从哈塔（Hatta）进阿联酋。这四天在阿曼共计自驾1400公里左右。共徒步53.5公里，总累计爬升1550米左右。 #阿曼 #登山徒步 #溯溪玩水 #避暑好去处 #户外探险
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第214集 休闲徒步河北蔚县水峪里峡谷踏冰赏雪 今天参团自驾打卡最近刚火起来的一条徒步踏冰线路—蔚县的水峪里大峡谷，探秘水峪里山村遗址。总里程共计14公里，用时5小时走完，累计爬升500米左右。 徒步起终点为蔚县上苏庄村，是一条折返线路。全程路况非常成熟，难度简单，休闲强度，适合新手小白或遛娃，路况以机耕路和冰溪路为主，部分路段必须要佩戴冰爪才能通行，循迹此线路请务必准备好冰爪！峡谷景观震撼，两侧山势险峻，加上雪景和冰溪冰瀑风景非常美，拍出来都是大片！ #登山 #赏雪 #徒步 #爬山 #户外
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大海坨徒步(国外留学中)9月前
我的徒步探索第262集 徒步攀登中国名山之安徽黄山两天深度游纪录片 30分钟带你免门票云游中国名山之安徽黄山！ 本次黄山深度游分两天完成，基本上所有著名重要的景点都逛到了！徒步全程共计30公里，总用时17个半小时（不包含睡觉时间），总累计爬升3050米左右。 第一天行程：黄山南大门～慈光阁～新道口～老道口～玉屏峰迎客松～莲蕊峰～百步云梯～一线天～鳌鱼峰～光明顶，打卡后折返回玉屏峰，住在玉屏楼宾馆。徒步11.5公里，用时7个半小时，爬升1500米左右。 第二天行程：玉屏峰～天都峰～西海大峡谷～三溪口～丹霞峰～狮子峰～始信峰～白鹅岭～云谷寺，徒步18.5公里，用时10小时，爬升1550米左右。 全程路况都是登山步道，部分爬升尤其是天都峰和西海大峡谷路段，台阶坡度较陡，都是悬崖路。 #黄山 #黄山旅游 #中国名山 #纪录片解说 #登山徒步
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大海坨徒步(国外留学中)1周前
Vlog：带你云游阿联酋阿布扎比自然历史博物馆 五一阿布扎比三日游—打卡三座博物馆 第二座：阿布扎比自然历史博物馆（Natural History Museum Abu Dhabi） 它是中东地区最大的自然历史博物馆，涵盖了宇宙和地球超过138亿年的历史，尤其侧重于阿拉伯半岛的自然历史。博物馆于2025年11月22日正式向公众开放，票价成人70迪拉姆每位，18岁以下儿童免票。博物馆的展览结构呈现了一个连续的叙事，追溯了从宇宙大爆炸到对地球未来展望的历史。 共5个展厅和1个限时展厅： 1.地球的故事（The Story of Earth） 2.不断进化的世界（The Evolving World） 3.阿布扎比失落世界（The Lost World of Abu Dhabi） 4.我们的世界（Our World） 5.韧性星球（Resilient Planet） 限时展厅到今年6月30号结束：三角龙的进军（The March of Triceratops） #自然历史博物馆 #阿布扎比 #阿联酋 #迪拜生活 #博物馆
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大海坨徒步(国外留学中)11月前
我的徒步探索第242集 徒步拉斯海玛阿尔戈尔河谷至米雷比赫山小环线探路（Jabal Mirebikh） 今天去了拉斯海玛酋长国内陆飞地的阿尔戈尔河谷（Wadi Al Qor）徒步，探路登顶一座叫米雷比赫的山峰（Jabal Mirebikh），其山顶海拔340米没有任何标志。这条徒步线路是我自己规划的，因为阿尔戈尔河谷这边没有固定的徒步线路，Wikiloc户外app上我也没查到登顶米雷比赫山的轨迹。本次徒步实际里程7公里，用时2小时10分钟走完，累计爬升200米左右，天气热，实际体力能量消耗很大！ 全程路况基本成熟，上山路段经过3个垭口有模糊的小径痕迹，然后沿西北侧山脊爬碎石山坡登顶，坡度较缓。之后走米雷比赫山东南侧山脊下降，没有路径，为本次行程中最艰难的一段路，200米的水平距离走了半个多小时，山脊异常陡峻，经常遇到岩石断崖拦路不得不横切绕行，碎石陡坡也全都要屁降慢慢蹭下来。最后到山下碎石大路本来还想再多翻几个垭口兜个圈拉练拉练，结果因为刚才下山时间浪费太久，气温已经上来了，所以只能就近找路下撤赶快回车上。早上8点回到车上，温度显示外面已经41℃了，阿联酋的气温真的让人崩溃！ #阿联酋 #徒步 #登山 #户外探险 #爬山
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我的徒步探索第134集 徒步越野分水岭至王八盖梁和凤凰坨榆树香
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第185集 极限徒步探索迪拜 Al Qudra 沙漠5公里小环线 #徒步 #沙漠之旅 #迪拜旅游攻略 #来一场沙漠之旅
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大海坨徒步(国外留学中)7月前
我的徒步探索第278集 徒步探秘阿曼纳库尔大峡谷至麦德莱洞穴深潭（Wadi Nakhur） 2025.10.11 阿曼第一天徒步 徒步16公里，用时5小时，累计爬升500米。打卡著名的纳库尔大峡谷，上次在舍姆斯山“阳台漫步”小径徒步时俯瞰过这条峡谷，落差极大，震撼至极！ 全程路况成熟，之前四驱越野车可以一直开到峡谷里的纳库尔村（Masirat Nakhr），但目前通向村庄的道路被暴雨冲毁了，都是乱石滩。过纳库尔村才是正式的徒步路线，小径编号为W6B，路线成熟，岩石上画有彩条路标，注意最后抵达深潭前需要拽铁链和把手攀爬几段岩壁，以及悬崖横切路，非常危险，恐高者请勿通行！ 纳库尔大峡谷（Wadi Nakhur）是阿曼最大的峡谷之一，也被称作阿拉伯大峡谷，其落差超过了1000米，以其深邃、险峻的岩壁和翡翠绿色的水潭而闻名，也是地质力量历经数百万年创造的天然奇观。“纳库尔 Nakhur”这个单词在阿拉伯语中的基本含义为咆哮、轰鸣，将这个含义再与前面的 Wadi 干河谷联系起来，这条峡谷就可以被理解为“轰鸣河谷”，与它在洪水期的真实景象完全吻合，充满了力量感和自然之美。 峡谷尽头的洞穴深潭名为麦德莱深潭（Al Madala Pond），潭水深10米左右，面积较大，呈现出幽幽的墨绿色，有一种让人跳下去畅游一番的感觉！“麦德莱 Al-Madala”阿拉伯语中的含义与指示、指向有关，意味着“路标之地”。 #户外登山 #爬山徒步 #阿曼旅行 #大峡谷 #户外攀岩
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安★家＆落户10月前
徒步海坨山 #海坨山 #北京徒步 #北京周边自驾游 #海坨山徒步 #海坨山谷 用时3.5小时徒步9公里，完成海坨山徒步活动 导航大海坨村有免费停车场 过了小桥顺着水泥小路，看到砂石路一路向上走3公里，然后穿过500米的树林就能看到海拔2200米的海坨山也叫雪飞燕冬奥会北京赛区的举办地，现在也叫国家高山滑雪中心 可以看到高山草甸跟山下的官厅水库 山上空气非常凉爽，有很多鲜花
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大海坨徒步(国外留学中)5月前
我的徒步探索第292集 休闲徒步富查伊拉比斯纳山径至贝盖阿山小环线（Jabal Bayqah） 2025.11.30 来位于富查伊拉酋长国的比斯纳小径（Al Bithnah Hiking Trail）徒步溜腿，攀登贝盖阿山，打卡城堡遗址。徒步里程共计7公里，用时3小时，累计爬升300米左右。全程路况成熟没难度，都是路况极佳的小径，适合新手小白或亲子徒步。 贝盖阿山（Jabal Bayqah）主峰海拔450米，山顶没有标志，比较险峻，所以就不登顶了，仅沿小径登顶至主峰南侧山脊上的山头。“贝盖阿 Al-Bayqah”这一词阿拉伯语原意是指一片广阔平坦的沙质或泥质平原，描述的是一种与周围山脉形成对比的低地地形。 比斯纳城堡（Al-Bithnah Fort قلعة البثنة）建于18世纪，大约公元1735年，是阿联酋现存最古老的堡垒之一。它的地理位置属于富查伊拉海岸与内陆及阿曼的古老商道咽喉，数个世纪以来都是兵家必争之地，发生在这里最著名的事件之一是1745年的比斯纳战役（The Battle of Bithnah）。城堡的建立主要是为了保护当地的淡水资源、绿洲和定居点，并监视往来于这条重要路线上的商队和军队。 比斯纳城堡本体呈方形，四角建有高耸的圆形塔楼用于守卫瞭望，在核心堡垒周围还环绕着一道较低矮的防御围墙，形成了一个外围庭院。城堡底层是就地取材用粗糙的山石建造的，然后上层结构用的是晒干的泥砖和石膏。关于城堡的防御设计类似于我国的长城，其墙壁上开有狭窄的射击孔，既方便向外射击，又方便保护自己。 #阿联酋 #历史遗迹 #户外探险 #徒步登山 #爬山
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大海坨徒步(国外留学中)5月前
我的徒步探索第295集 徒步越野上达摩村至京西龙脊中西段打卡水盆梁和大网坨两峰 2025.12.15 约伴一起徒步京西龙脊中西段，打卡水盆梁和大网坨两座北京千米峰。徒步起终点为上达摩村，是一条环线。总里程共计17公里，用时近7小时走完，累计爬升1200米左右。 水盆梁位于史家营村北、上达摩村西南，主峰海拔约1566米，山顶没有标志物。大网坨位于史家营西北、杨家沟西南，海拔1500.6米，山顶同样没有标志物。 全程路况基本成熟，小径痕迹明显，但上下水盆梁和大网坨路段没有路径，常规路线是从旁边切过去，登顶需要穿越密林爬陡坡。雪后徒步难度增加，经常深一脚浅一脚，易滑倒。下山是水泥路，经过杨家沟矿区，在洪水峪村走翻梁小径返回上达摩村。 #户外探险 #徒步登山 #爬山 #探路者 #北京初雪
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第217集 迪拜哈塔小镇黑色徒步线路至齐玛山山脉大环线（Jabal Qimah） 今天来迪拜酋长国内陆飞地哈塔小镇（Hatta）徒步，打卡一座名叫齐玛山的山峰（Jabal Qimah），它海拔618米，山顶四周皆为断崖峭壁，无法登顶。哈塔徒步线路分为绿色、蓝色、红色和黑色四种难度，我走的是黑色最难的线路，徒步起终点为哈特姆水库湖大坝（Al Khattem Dam），谷歌导航 Yaazar cafe يازار كافي ，是一条大环线。总里程共计15公里，用时5小时走完，累计爬升820米左右。 虽然图标是黑色最难的线路，但个人感觉路况总体难度一般吧，对新手小白来说难度确实较高，请勿循迹！全程路况都比较成熟，有部分陡滑路段，山脊上起伏需要翻越几个小山头，另外后半程从山谷还有一段爬升，要翻一个垭口。最后轨迹上拉抽屉往返那段是去一个无名山顶观景，山顶面积很小，巉岩屹立而且两侧都是悬崖，登顶前惊心动魄，像是走在了刀刃上，我把这座无名峰命名为了“刀刃峰”！ #迪拜旅游攻略 #登山 #户外 #阿联酋 #徒步
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花花2年前
海坨山徒步-入秋的第一波枫叶红了🍁 我们走的姜庄子村-大海坨村的环线，全程12.5公里左右，最后3.5公里是公路，略显无聊，爬升698米，都是缓坡，比较轻松，现在去虽然草已经不绿了，但是树叶变黄了，枫叶红了，赏秋景也不错。 导航：姜庄子村 有免费的停车场 住宿：姜庄子村有农家院，条件一般。4公里外的海坨山谷的公寓条件更好一些。 附近还有海坨山谷和1473山顶咖啡可以顺道玩一下。 #户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #户外徒步登山 #户外
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大海坨徒步(国外留学中)8月前
我的徒步探索第270集 休闲徒步打卡河北涞源巨石阵长城（湖海长城） 2025.9.6 参加“阅徒”活动打卡位于河北涞源的巨石阵长城。徒步起点在白石山景区北门附近，终点为荆山口村，是一条穿越线路。总里程共11公里，用时5小时走完，累计爬升580米。全程路况成熟，部分长城路段乱石多，不好走，容易崴脚，还有几段陡坡。 巨石阵长城是驴友给起的名字，因山脊上突兀矗立着巨石而得名，但其真实官方名称为湖海长城，因为临近湖海村。长城始建于明万历年间，都是就地取材用山石建造的，距今已有400年左右的历史，巨石阵长城是明代内长城的重要部分，以其壮观的巨石构造和原始风貌著称，它未经历大规模修复，保留了明代军事防御体系的原始风貌，是研究古代军事防御的重要实物。 #户外徒步 #爬山 #登山 #万里长城 #巨石阵长城
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大海坨徒步(国外留学中)3月前
我的徒步探索第306集 徒步阿联酋最著名的纳卡布河谷至萨纳特村小环线（Wadi Naqab ＆ Sanat Village） 2026.1.24 来阿联酋最著名和震撼的徒步路线—位于拉斯海玛的纳卡布河谷（Wadi Naqab），再打卡两座山村，分别叫萨纳特村（Sanat）和巴伊巴村（Dirat Al-Ba'iybah）。徒步路线为小环线，总里程共14.5公里，用时6个半小时走完，累计爬升950米左右。 这条线路主要景观是看岩洞（Wadi Naqab Cave）、抛光河床巨石和峡谷红色岩壁（Red Wall），终点为一座瀑布深潭。“纳卡布 Naqab”阿拉伯语中有穿孔、山隘之意，引申为“山脉中的裂口”，表明该河谷可能是山脉中一处非常重要的主通道，因为它贯穿了阿联酋与阿曼飞地穆桑代姆省。纳卡布河谷还有另外两个别称，在阿联酋境内的精华部分也被称为“库布峡谷（Koub Canyon）”，在阿曼境内的部分又被叫做“海利峡谷（Hely Canyon）” 全程都是成熟路，周末徒步者很多，整条河谷徒步路线都有路标箭头和玛尼堆指路。路况开始先走碎石大路，随后都是乱石路，中途一段行走在崖壁岩架上，比较窄并且边上临崖，请注意安全。进入峡谷精华段有几处小攀爬，变为河床岩石路。后半程前往两个村子也都有清晰小径，部分路段同样临崖，总体一般难度。 #阿联酋 #大峡谷 #徒步登山 #爬山 #户外探险
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大海坨徒步(国外留学中)9月前
我的徒步探索第260集 休闲徒步蔚县小五台辉川景区九瀑十八潭线路溯溪玩水 2025.8.7 下午场徒步之旅，再来蔚县小五台辉川景区，上次从辉川景区直接坐观光车到终点站直接去爬了小五台西台，回程没去九瀑十八潭。这次上山没坐观光车，主目标打卡九瀑十八潭大峡谷，水量也非常丰沛，适合新手小白和带孩子来避暑玩水，九个瀑布从前往后顺序依次为1号玉龙瀑、2号隐龙瀑、3号普贤瀑、4号潜龙瀑、5号珍珠瀑、6号怀珠瀑、7号飞龙瀑、8号龙涎瀑以及9号九叠瀑。 全程路况都是景区步道，无难度，同样值得一游！总里程共计13.5公里，用时4小时走完，累计爬升460米左右。加上上午小五台金河景区的徒步里程，今天共计徒步接近20公里，总爬升710米。 #小五台辉川景区 #登山 #旅游攻略 #户外徒步 #爬山
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大海坨徒步(国外留学中)5月前
我的徒步探索第296集 徒步越野房山宝水村至种子山台和大南坨两峰小环线 2025.12.18 徒步打卡大灰港附近的两座千米峰，分别是种子山台和大南坨。徒步路线为迷你环线，起终点在宝水村附近的京昆路观景台。总里程6.2公里，用时3小时走完，累计爬升250米左右。种子山台和大灰港山脊相连，之间距离也只有1公里，但中间有大断崖阻隔，所以无法一次性连穿。 种子山台在《百花山志》中又名钟子山台，但村民坚称叫做种子山台，它位于堂上西南、宝水东南、黄土梁东北、大灰港西北，海拔1281.1米，山顶没有标志物。大南坨又名观景坨，位于宝水西南、堆金台东南。该山峰为双峰结构，南侧是次峰，也叫大南坨南峰，六只脚GPS实测海拔约1122米，山顶有石制凉亭和防火监控塔。北侧是主峰，海拔1140.8米，山顶建有观景凉亭。 全程路况难度一般，垭口先走碎石路，穿一段密林，令我没想到的是登顶种子山台前竟然也是大路，可能是新修的，用于护林，松林风景非常治愈。之后走模糊小径下降抵达宝水村，从村中穿过走登山步道依次登顶大南坨南峰和主峰。 #户外探险 #徒步登山 #爬山 #探路者 #我的徒步日记
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宋嘉茵3天前
#找人找人找人找人 #爬山 #徒步 #两步路 全网寻找大海坨
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大海坨徒步(国外留学中)6月前
我的徒步探索第288集 休闲徒步艾因哈菲特沙漠公园20公里大环线（Jebel Hafit Desert Park） 2025.11.9 打卡位于阿布扎比酋长国艾因的哈菲特沙漠公园（Jebel Hafit Desert Park），徒步里程刷够20公里，用时5小时走完，累计爬升200至300米左右，来了个大环线，基本上所有景点都逛到了，包括野营地、陵墓遗址（Beehive Tombs）、小型石洞和白峡谷（The White Wadi）。需要注意的是白峡谷这个景点已经封闭了，上山的小径也不对外开放，我爬一半被安保给轰下来了。 全程路况成熟，基本上一直都是小径，部分路段被暴雨冲刷，后半程回程去刷里程，在底下沙漠平原兜圈，大部分没有路径。哈菲特公园位于哈菲特山脚下（Jebel Hafeet），远观山体像是一堵陡峻的高墙。公园里徒步小径有四条，分别代号ABCD，四条小径串在一起走的。 #阿布扎比 #阿联酋 #户外探险 #徒步爬山 #历史遗迹
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大海坨徒步(国外留学中)1年前
我的徒步探索第231集 环线徒步攀登毛里求斯著名的莫纳山观海底瀑布（Le Morne Brabant） 今天我们打卡毛里求斯最著名的一条徒步线路—莫纳山，总里程共9公里，用时4小时走完，累计爬升500米左右。环线全程都可以观海，但因为今天天气不好，海面景色不佳，道路非常湿滑，也没有登顶到山顶十字架处，非常遗憾，所以视频里我插入了一段油管上登顶的视频来弥补遗憾！ 莫纳山全称为莫纳布拉班特山（Le Morne Brabant），其主峰海拔556米，该山峰山形奇特，山顶很平坦，但四周皆是刀削斧劈般的断崖绝壁，所以莫纳山真正的主峰山顶是无法抵达的，徒步者最高仅能到达主峰东南侧略低一点的山头，标志物为一个大的十字架，海拔490米左右。 全程路况非常成熟，徒步起终点大门处需要登记，前半程爬升至莫纳山东南垭口小径以缓坡宽土路为主，难度很简单。但自东南垭口至最高十字架山头路况难度直线飙升，以崎岖乱石小径为主，最后登顶前需要连续手脚并用攀爬，小断崖很多，有危险性。今天全天基本都在下雨，手脚并用爬崖这段非常滑，无法通行，所以果断下撤了。后半程沿小径下降绕行莫纳山转山一周，途径骨头山谷纪念碑（The Valley of Bones），路况较野，植被茂盛，部分路段要钻林子！ #毛里求斯 #毛里求斯海底瀑布 #登山 #户外 #爬山
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大海坨徒步(国外留学中)4月前
我的徒步探索第305集 徒步拉斯海玛萨玛拉特峡谷至蝙蝠洞和沙里村小环线（Wadi Samarat ＆ Shairi Village） 2026.1.17 徒步拉斯海玛的萨玛拉特峡谷（Wadi Samarat），探秘蝙蝠洞，并打卡沙里村（Shairi Village），整条线路走完为环线。徒步里程共计13.5公里，用时6个半小时走完，累计爬升1150米左右。 萨玛拉特峡谷是阿联酋很有名的纳卡布河谷（Wadi Naqab）的一条分支谷，谷中有天然形成的石洞（Shairi Cave），里面有很多蝙蝠，因此又被叫做蝙蝠洞。“萨玛拉特 Samarat”阿拉伯语含义为“夜晚交谈”，作为地名可能引申为“聚会之地”，指一处曾有夜间聚会传统的河谷。 全程路况基本成熟，都有模糊村道痕迹，也有玛尼堆指路，但大部分路段被水冲过不好走，还有几段陡升陡降，总体难度中等偏上。注意路线后半程过了沙里村顺西侧山梁继续爬升，前往山间高原，之后途径高原上的萨玛拉特村（Samarat Village），再沿东侧山梁下降返回，这一大段都是没有明显路径的，需要参考轨迹。 #阿联酋 #迪拜生活 #徒步登山 #爬山 #户外探险 #大峡谷
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