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君哥跑步4天前
坡多人多，但我pb了，对得起长春 今天起跑时，我就在想一定要跑个好成绩，这样才能对得起热情好客的长春人民。最后把自己一点燃了！这是一个美好的旅程，我永远珍藏这份记忆！#长春 #长春马拉松 #长春 #马拉松 #马拉松vlog
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跑不黑的惠姐4天前
长春马拉松到底有多少个坡？#长春马拉松#马拉松#跑步#马拉松
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蓶&薇🏃‍♀️4天前
总结一下长春马拉松，赛道很好，只有两个坡，一个上坡，一个下坡，也只有两个弯，一个左转弯，一个右转弯🤣🤣🤣🤣，吭哧瘪肚的跑完了，跑得那叫一个“爽”#长春马拉松
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生命不息，奋斗不止3天前
长春马拉松赛道只有两个坡，上坡和下坡，燃尽的一天。 #全程马拉松 #长春马拉松
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天涯淘涛（开始恢复跑步）4天前
跑完长春马拉松，满脑子全是一路上上下下的坡‼️你记住几个？ 跑完长春马拉松，满脑子全是一路上上下下的坡‼️ 亲手记录全程坡道点位，每一公里都记忆犹新 刚出发1公里｜2-3公里｜3-6公里 7公里｜11公里｜13公里｜14公里 20公里｜23公里｜31-33公里 全程起起伏伏，上坡咬牙坚持，下坡顺势调整 长马没有平路直通终点，全是层层考验 跑过才懂，每一道坡都是奔跑路上的历练 跑过长马的跑友们，你们都记住多少个坡？ #长春马拉松 #马拉松 #长马赛道 #C一下很长春 #马拉松爱好者
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威特营滑雪2天前
#长春马拉松 #完赛 今天替大家看看#吉林市马拉松 #赛道 没什么坡，放心跑。#PB
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低调、做人4天前
长春马拉松的赛道真是坡多，弯多，道还窄。再一次崩在了32公里处。前32公里状态非常好，一个长上坡以后直接掉速，赛道上雪饼猴和闫东在给选手们加油。#长马的天气非常给力，就是自己太不给力了！#长春马拉松
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梦蝶（赵慧）4天前
昨天长春马拉松19个坡跑的头一次感觉这么辛苦
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肌肉卷儿4天前
长春马拉松vlog 爬不完的坡，拐弯超级多，基本没平路，市民和志愿者超级热情！#长春马拉松
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艾琪艺🔛3天前
#2026长春马拉松 坡超多路段略窄，好在天气给力👻 长马PB🥳🥳🥳，上半年完美收官！
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二郎腿🦵🦵3天前
完美长春之旅！那些说长春马拉松补给少，弯太多，坡太多，赛道窄，我感觉是事太多了。这些都是问题的话，建议你去跑睁开，这些他都没有，一跑一不吱声。赛道太完美无缺了，观众热情，补给充足，坡缓起伏不大多舒服，热情的长春，明年还来！#马拉松万人奔跑 #城市风景 #马拉松比赛 #旅行推荐官 #跑步治愈一切
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河北马拉松自媒体5天前
吐槽#长春马拉松 有坡不用吐槽，马拉松基本不可避免，但是分区的诟病却不是这个级别的赛事应该的，如果分区得当男子半马冠军107，女子冠军117，成绩可能还会更好。你们说呢？@有点天赋的于晓梅 @兔兔跑󰠇 @KaKa👩‍🚒 @爱跑步的江哥
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志萱5天前
2026长春马拉松 长春马拉松这赛道改得真不咋地，坡多就算了，道咋能那么窄呢，要不我使使劲130问题应该不大，PB就算了#城市马拉松开跑 #长春马拉松#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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小女不才⁴²·¹⁹⁵5天前
长春马拉松，坡多路窄，但是能P B ，你PB了吗？
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铭阳♓5天前
对这个赛道都有什么感觉吗？ 坡多吗？ 知无不言，说一说呗， 我觉得这是最有挑战的赛道！ #长春马拉松
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对子4天前
长春马拉松，大家吐槽坡多，我却享受其中，感谢这座城市的热情，感谢学弟学妹的加油声，尖叫声！#一场马拉松沸腾一座城
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海纳百川3天前
2026长春马拉松弯多坡多，累计爬升220米。35公里面对镜头继续热血澎湃，感动自己😄#马拉松 #长春马拉松 #征服者 #记录真实生活
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沈阳贴地飞旺仔4天前
恭喜 2026 长春马拉松喜提东北第一“虐”赛道。但长春天儿好，赛道美，人更美，不愧是北国春城，满眼绿色！感谢一路打招呼的小伙伴，用 6 分钟记录长马，看看视频里有没有你#2026长春马拉松 #长春马拉松 #长春 #马拉松
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小女不才⁴²·¹⁹⁵6天前
长春马拉松的坡是真的多，多到你怀疑人生！#长春马拉松
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旗开得胜➽齐4天前
长春马拉松就三个坡挺平呼的，一个上坡一个是下坡还有就是波浪坡…全是坡爬的怀疑人生了。😅
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和顺2天前
长春马拉松就两个坡，一个上坡一个下坡😂#
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Tomato3天前
2026长春马拉松 1公里上坡，1公里下坡，起起伏伏 下坡多潇洒上坡多狼狈，最终圆满破2！ 敬:强大的老己！#长春马拉松
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玩球天下🏃‍♀️3天前
长春马拉松坡多PB破4
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风雨人生0183天前
长春马拉松坡真多 #长春马拉松 #马拉松 #跑步 #半程马拉松 #记录我的半程马拉松
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每天都曜跑2天前
#跑步热门 #长春马拉松 #排酸跑 都说长春马拉松赛道不好，这不好那不好，可我就是觉得还不错，赛道氛围非常好，坡多成绩不好说明自己还没练到位，今天排酸跑，继续努力吧💪
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小明哥3天前
长春马拉松 人多坡多 但是PB了 第一次马拉松比赛35000人跑近7000多名 很开心 高低给自己一个👍
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阿贝 在俄罗斯🇷🇺4天前
长春马拉松顺利完赛.天气很给力.这赛道前半段路窄.坡多.如人生的心电图😓.下一站哪里？不知道.休整3个月在战😛
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朵朵可可·江山郑记内衣商行5天前
长春马拉松，坡好多呀，前面37公里一直稳定配速，后面5公里顶不住，平时跑量少一点做不了 假，付出多少收获多少#长春马拉松 #徒步中国旅行推荐官
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朵5天前
长春马拉松4小时27分完赛😄坡是真多😝弯个老腰也累完了啊😝#马拉松赛事记录🏅
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殷晓冰5天前
长春马拉松 今天被长马的坡虐了，感觉刚跑完一个坡没到一公里又来一个，上下起伏，被拿捏了，上半年最后一场结束，调整一下准备夏训啦#长春马拉松 #跑步 #运动女孩 #城野两栖 #跑步治愈一切
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迷彩4天前
长春马拉松安全完赛 长春马拉松坡挺多，市民很热情，PB 5分钟👍👍👍。长春加油💪#马拉松赛事记录🏅 #记录马拉松时刻 #马拉松赛事照片
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奔跑郎叔4天前
3:47:18！长春马拉松，我PB了！🏅️ 5月17日，在长马的赛道上感受到了长春的活力与新生。这一趟长春之行，真的太值了！ 比赛日长春下着小雨，但这反而让奔跑更清醒。从长春体育中心出发，一路跑过南湖公园，最后冲进长春国际汽车公园。后半程双腿虽然灌铅，但听着路边东北大哥大妈穿透力极强的加油声，硬是咬牙顶住了！ 花了很多心思剪了这条10分钟的全纪录Vlog。视频里有赛道上的汗水和挣扎，跑过长春的大街小巷，这才算真正读懂了这座城。 红不是运气，是自己没有放弃！下一场，继续奔跑！ #长春马拉松 #马拉松 #跑步vlog #奔跑郎叔 #我的跑步日记
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老炮儿4天前
长春马拉松坡儿多，不容易出成绩。但热情的长春市民给了选手极大的鼓舞，私补啤酒、可乐、冰棍都上了，雪中送炭让30公里以后的赛道变得轻松了许多…… #马拉松 #记录马拉松时刻 #长春马拉松#传递奔跑的力量记录精彩瞬间 #马拉松跑步比赛现场 #跑步治愈一切
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德成爱跑步（🏃🐯）4天前
#长春马拉松 长春人民是真热情呀，参赛物资和完赛物资都很好，可惜我这心情没被这热情点燃，全程记录自己跑崩的过程，希望大家引以为戒。长春坡是真多呀，能力还是有欠缺，以后就跑跑半程得了，全程对我不友好！2027，再见吧！#感受万人赛道上的激情与气氛 #一起奔跑吧比赛现场
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熊傻傻5天前
在长春 感受"坡式浪漫" #长春马拉松 #C一下很长春 #长春 #北国之城 #长春美食
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马拉松私教@铁哥4天前
2小时55分26秒，我又破三了 长春赛道，边跑边拍视频，虽然坡儿多，调整节奏，预设配速不减，成功PB#长春马拉松 #破三#PB#私教
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舞和聲5天前
净月潭空气温度嘎嘎的，就是绝望坡太多了😂
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轻舟已过万🦩️丛珊4天前
长春马拉松的坡，一到上坡就不吱声，真是坡坡有惊喜，一坡连一坡，我想我今年的坡应该都跑完了，你们今天都跑的怎么样？#长春马拉松#C一下很长春#马拉松#跑步#今天也在好好运动 @抖音媒体内容优推官@抖音作者助手 #长春马拉松
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大漂亮4天前
长春马拉松赛道囧照😄总结一下长马，这次路线四至六公里处路太窄了，太拥挤了。这小坡也是贼拉多，下去上来，上来下去的😂但是长春的市民非常热情！ 抖音帮我给长马组委会带个话，路线还得优化一下哈😄哈哈#2026长春马拉松。
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慧慧2天前
长春马拉松 5月17日长春马拉松纪事，天气给力，赛道虐狗，不是上坡就是缓上坡，全是坡，这次跑的有点累！还好破4了😭😭😭。#传递奔跑的力量 #长春马拉松 ##赛事
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奔跑中的775天前
果然，长马又跑崩了😂～抛除前半程路线坡太多的因素，自己制定的策略也有点失误，菜就多练，明年长马见～#热门 #长春马拉松 #跑崩了也要保持微笑 #菜就多练 #安全完赛才是最重要的 @奔跑渡朝夕 @跑步小趴菜原原 @CC·【小閔哥】
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tommy老师4天前
长春马拉松女子第二名❗️ 传下去吧 长春也就只有两个坡 一个上坡 一个下坡 感恩今天所有的遇见#2026长春马拉松 #看我上场 #马拉松
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沧海一粟4天前
#长春 #马拉松 #激情长马 #魅力春城 长春人民很热情，一路上都是加油声呐喊声，就是赛道上坡有点多，总体还是不错的👍🏻
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小城车夫2天前
长春马拉松只有两个坡,上坡和下坡。和小马小朋友互相搀扶，互相鼓励，安全完赛
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长春鸡哥【田联禁赛第一人】2周前
长春马拉松更残酷的现实来了…..！ #长春马拉松#马拉松#长春#热门#抖音开跑计划
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白事小王子4天前
数数多少个上下，十分钟回顾长春半马坡太多了亏了没报全的下回不去了😵‍💫再快跑一步都得抽筋 #2026长春马拉松 #马拉松路段 #半马210975 #长春 #跑步
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金玲4天前
记录马拉松时刻 ，长春马拉松安全完赛！天气很好！就是坡有点多！
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静好岁月4天前
北国春城 第四次破“四” 2026年5月17日，参加2026年长春马拉松比赛，虽然坡多，天公作美，市民助力，安全完赛，再次破“四”。#2026长春马拉松
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飞奔小白羊4天前
挑战如何征服长春的“108个坡”#长春马拉松 #2026长春马拉松 #马拉松 @长春一起变强跑团
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不听话的刘老师💕4天前
长春马拉松圆满收官✅ 赛道坡多路拥挤，全程步步吃力，满身疲惫，所幸顺利安全完赛，热血奔赴，满心欢喜，所有辛苦皆值得🏃‍♀️
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跑不动的严sir5天前
差点被长春的坡给拿捏了，身体虽然累到极致，跑过终点的那一刻我的灵魂得到了滋养#长春马拉松 #运动型爱好给我的生命力 #上抖音分享我的运动生活
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特立独行4天前
长春马拉松🏃🏻‍♂️安全完赛，就是坡多了些 #上热门 #马拉松 #长春马拉松 #坡道起步 #抖音美食推荐官
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T.Ge爱运动🏃‍♂️‍➡️🧗‍♂️3天前
跟着田哥去跑马：长春马拉松 长春，一座美丽的东北名城，第一次打卡长春马拉松，来之前看了攻略，赛道折返多，切线会多跑，赛道坡多且缓长，消耗体能，气温16-24度，连开幕式的主持人都说，长马不是跑成绩的赛道，有了思想准备，抱着安全完赛的心态。 早上下了一阵小雨且阴天，抵消了高温高湿，赛道贯穿了人民大街、卫星广场、长春世界雕塑园、一汽集团一号门、汽车广场等地标，连接起长春的历史文脉，还有城市的文化底蕴。赛道氛围真的很好，市民热情的加油声此起彼伏，让你不好意思停下脚步，有起跑前的思想准备，前半程坡多折返多，稳配速跑，前半程用时差不多143，后半程26公里遇到一对跑友，感觉配速差不多可以跟上，就一起跑，很舒服的跑完后半程，完赛成绩出来看用时140多点，完美的跑了负配速，跑出信心和经验。#长春马拉松 #汇钰府和田玉 #长春博物馆 #跑步治愈一切 #跑了就友
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冀C大伟🏃4天前
长春马拉松，安全玩赛。 虽然坡很多，赛道很拥挤。 又当了一次长春赛道上显眼包，感觉还是很拉风。 赛道上确实玩的很开心，享受慢节奏马拉松带来的快乐！ #半马精彩瞬间#不为跑赢世界，只为超越自己 #马拉松不同的体验感
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盛志强（清茗）4天前
长春马拉松，3.5万人，人多路窄，坡还多，安全完赛，就是胜利。
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小鹏鹏懒的动4天前
长春马拉松赛道记录来了，长马赛道真的没有坡，感谢长春观众和志愿者的热情❤️‍🔥#传递奔跑的力量 #赛事vlog #2026长春马拉松今日开跑 #长春马拉松 #c一下很长春
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风痕3天前
长马完赛，长春非常好，补给，气氛，加油到位，赛道很有特色，就俩坡,一个上坡，一个下坡，手表203爬升，住宿不贵，美食很多，建筑和广场很有特色#长春马拉松
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海波3天前
#抖音热门话题 长春马拉松波浪式赛道，一坡又一坡😅不过天气还是挺给力滴😃
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🏃爱跑步的多巴胺3天前
安全完赛，和去年差不多，但是今年坡多，我挺牛B的啦，舒服开心就行了，开心开心开心#长春马拉松结束 #明年继续挑战长春马拉松
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爱健身的体育老师4天前
长春马拉松vlog 麻辣烫好吃，烧烤不错！华丹啤酒也挺好！ 赛道拥挤，坡多，人多，弯多！ #一起跑过的马拉松 #兄弟马拉松 #马拉松情谊
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颖火🔥4天前
#2026长春马拉松 二刷长马赛道，线路改了坡更多弯也多实属是无比艰难的赛道了😂我这到处带伤作战真是太难了😤38公里大风还把我帽子吹掉了，掉头去拾差点抽筋😄能安全完赛全靠那点意志力撑着😇#马拉松赛事 #长春
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果果壮壮第一名5天前
长春挺好，下回不来了，这个连环坡，不是上坡就是下坡，加转弯。 #长春马拉松 #半程马拉松比赛
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8分配的小鱼儿4天前
#马拉松奖牌🏅🥇 #中签长马 征战长春马拉松，万万没想到全程坡道密布，一路上坡下坡轮番来袭，有点小虐人！跑出小越野的赶脚儿😍此生难忘春城爬坡局😂😂😂五公里㎞就跑崩了😭起速有点没压住速度，直接崩了😂索性就改成慢跑完赛🏅
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爱运动的老李5天前
#长春马拉松 #马拉松比赛 预定的目标破140完成 坡太多了 人还多根本跑不起来 最后到19公里还抽筋了走了一公里多 哈哈又很虐又很快乐
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