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小圆知道3周前
3分钟解释各种睡眠时长的后果 #知识 #睡眠 #高质量睡眠
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营养师顾中一2天前
每天多睡5分钟、多动2分钟…… 会有怎样差别？ #睡眠 #健康 #失眠 #营养 #寿命
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多睡一分钟ᵐ🌾4天前
大晚上的 笑得我睡意都没了 #听潮阁哈哈麦麦 #听潮阁礼饶子 #听潮阁礼桥鹊 #听潮阁赵太阳 #听潮阁二创
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爱瑜伽的亮亮2天前
#真实生活分享计划 金刚趴 逆龄杀，睡前5分钟，等于深睡2小时。睡不好真的容易情绪暴躁，情绪不好，易容易暴食、长胖。 今天给大家分享一个简单的动作，睡前趴一趴，相当于深睡两小时❗️#瑜伽##居家锻炼#零基础学瑜伽#金刚趴
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护小痴2周前
晚上不睡白天睡？跑大车的兄弟必看！💤 熬夜伤身但活儿不能停，教你3个科学补觉方法，睡2小时顶别人5小时！ ✅ 夜班后睡3小时 ✅ 犯困时睡15-20分钟 ✅ 提前储备睡1-2小时 学会这招，把熬夜伤害降到最低！ #大车司机 #卡车司机 #补觉方法 #熬夜 #真实生活分享计划
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西游人格局1周前
周末补觉，真的能补回平时少睡的债吗，每天睡 1 小时、4 小时、6 小时、8 小时，身体差别有多大#科普 #睡眠 #熬夜 #青年创作者扶持计划 #认知
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呼伦贝尔市中蒙医院3天前
睡眠分几个阶段，你知道吗？ #健康科普 #睡个好觉
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医点通2天前
睡眠时长决定你怎么活！ #熬夜 #睡眠不足 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医点通
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张亚1月前
我为了早上多睡一会儿，昨天晚上又做了奥尔良鸡肉包在冰箱里冷藏发酵的，早上起床10几分钟就能搞定，真的很省事儿，孩子吃的也放心 #早餐吃什么 #奥尔良鸡肉包子 #学生早餐 #记录真实生活
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臧老师金原子计划1周前
睡的多睡的少谁更致命，答案让你意外。 #臧其超 #正能量 #知识
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暴击萝莉1周前
有这个 让你上班多睡一小时 #抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情 #美妆 #通勤妆
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吃货探长3天前
如果你早上不想起来做早餐，还想多睡一会的，那你一定要试试这个青稞黄米饼，蓬松暄软，还有淡淡的麦香味。 #早餐 #粗粮
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老张爱健康4天前
#熬夜补救方法 #睡眠质量提升 #健康作息指南
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美食佳佳5天前
如果你早上不想起来做早餐，还想多睡一会的，那你一定要试试这个青稞黄米饼，蓬松暄软，还有淡淡的麦香味。#早餐 #粗粮
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郸城县婉珈百货店（个体工商户）6天前
如果你早上不想起来做早餐，还想多睡一会的，那你一定要试试这个青稞黄米饼，蓬松暄软，还有淡淡的麦香味。
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安心甄选分享2月前
#好物推荐 #鸡肉卷 早上想多睡一会？那你可以试试这个几分钟就能做好的鸡肉卷，孩子真的超爱吃！我又回购了这个半成品，无需解冻，微波炉、蒸锅或者空气炸锅几分钟就好，好吃又方便。#美食分享 #好吃不贵 #美食推荐
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老乔说1月前
你每天睡几个小时？对号入座 看看你的身体正在走哪条路 #睡眠 #睡眠时长 #熬夜 #健康科普 #睡眠不足
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美娜的厨房1月前
红糖肉松丝卷 松松软软的红糖肉松丝卷，微甜的红糖搭配咸香的肉松，好吃到停不下来#早餐 #点心
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甜心·私房美食2月前
#一周早餐不重样#阳逻美食#手工美食 🌟 什么是“省妈早餐”？ 就是让妈妈们： ✅ 早上多睡20分钟 ✅ 不用想“明天吃啥” ✅ 不用备菜、不用调味、不用盯着火候 ✅ 娃还吃得开心、营养、花样多 评论区晒一晒你们的省心早餐哦
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波澜阳光🌻3天前
睡眠质量 提升方法 #肠道管理 #严肃营养 #养生 #AI大健康培训
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月月的嫂子（好物分享）2周前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个外酥里嫩的牛肉馅饼，我家一直吃它，不用解冻，也不用放油，直接放到平底锅或者电饼铛煎个两分钟，两面金黄就可以吃了，特别省事，而且它都是这种独立包装的，干净卫生还方便，家里有孩子的可以多备一些。#牛肉饼 #皮薄馅多 #妈呀太香了 #当早餐太合适了 #大人小孩都爰吃
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伟伟要早睡2天前
快快收藏起来，好好睡一觉#睡觉 #失眠
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柒柒同学🍉1月前
早上不想早起，又想多睡十分钟的妈妈们，那就试试这个鲜肉小笼包，肉香味十足，一口爆汁流油，一出锅老公和儿子就吃了8个！真的太香了!#小笼包#早餐吃什么#妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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谷婆婉儿3天前
致虚守静 少刷10分钟手机，心就多一分空明；深呼吸3次，焦虑就少一分重量；睡前放空5分钟，睡眠就多一份安稳；万物并作，吾以观复。虚怀若谷、静水长流。#治愈 #情绪稳定 #道德经 #五号山谷 #湖南民宿
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广医一院潘医生3周前
每天一小时午睡，真的健康吗？ #午睡 #健康科普 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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三金甄选百货3月前
平时没时间做早餐，又想多睡一会，那你一定要试试这个一分钟就能搞定的枸杞银耳羹，胶质感满满，真的太适合女生喝了！配料表只有银耳、枸杞和冰糖，用开水一冲就ok了，入口就是淡淡的银耳清香和清甜的口感，每天早上来一杯，元气满满一整天。
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思怡养生4天前
养好睡眠就是最好的养生，身子放松了，夜里自然睡的安稳，俗话说的好，睡的好胜吃老母鸡😜#睡眠 #睡眠不好
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博叨6月前
为什么你只睡了几分钟，却做了很长的梦#知识科普 #人体奥秘
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小皮唠嗑2月前
想倒头就睡，一个奇穴，多揉揉，越疼越要揉！睡不好觉，不用焦虑，其实方法太多了，先教你们几个省事的，睡前做三分钟，疼的地方多做做。 #快速入睡 #失眠 #睡不着 #做梦 #累
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孔姨小助手4天前
早睡原来有这么多好处 #哈尔滨哪家门诊看的好
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风健身8月前
古法金刚趴 逆龄杀，每天趴10分钟 等于多睡2个小时 #上热门 #居家锻炼 #养生 #身材管理 #坚持锻炼给自己一个好身体
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银基抹茶（老板哥）2天前
来喽 来喽✨ #女装 #拿货 #银基广场 #关注账号持续更新
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ρρ⑥⑥3天前
欢迎大家评论！
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琳琳好物推荐2月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个全家人都爱吃的香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个!蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐 #面食
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爽冰冰8月前
我让你能睡醒！睡够！#爽冰冰 #睡眠 #女大学生 #大学生 #上班
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衡阳交广10182天前
五字睡眠决 一觉睡到醒#睡眠#高考
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susu麻薯8月前
几个能让你多睡五分钟的懒人好物！谁来懂懂我们这些懒人… #种草 #分享爱用物 #购物分享 #种草好物
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一加一方程式1周前
冬天早上能多睡5分钟我绝不早起 这个套装衣架每天省掉我半小时选衣服搭衣服的时间，一目了然的小配饰都有地方挂 j
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小小的小生活2天前
从二月龄就开始睡整觉11个小时的崽 白天都在干点啥#人类幼崽 #小月龄宝宝 #睡整觉 #育儿
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心理急救箱3周前
睡多久才算健康，快来对号入座 #心理学 #心理学效应 #亲子教育 #父母 #睡眠
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志江百货店5月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个！蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。#妈呀太香了 大人小孩都爱吃#早餐 #面食
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明朗很明朗6月前
多睡小技巧 #精神状态belike #内容过于真实
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好物推荐4月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个！蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐 #面食
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是星辰大海啊3天前
#深圳 #民意速办 不得不说，深圳在这方面做的真的很不错。
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放下（二姐）2天前
旅游见闻——五台山
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姚姚YAO3天前
睡前四个小习惯｜让你越睡越吗🦢🫧 #睡前变美#护发#护肤#美白#变美习惯
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老蟹睡好觉4天前
一个方法 睡好觉 入睡更快 #睡眠#失眠#睡不着#早醒#改善睡眠
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爱健身的虎牙姐姐2天前
金刚趴超细节教学#锻炼 #健身 #养生 #运动
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重庆宋你好房1月前
第120集：商圈精装洋房顶跃，带5个大露台？#抖音房产 #露台花园 #好房推荐 #重庆买房 #花园洋房
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明哥带你睡个好觉6天前
你要是睡很久还很累的话，记得学会黄金90分钟睡眠法则#睡眠#睡觉#熬夜#失眠#睡个好觉
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斌斌有礼服务1月前
99%的人都不知道的“熬夜惩罚”#斌斌有礼
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半眠学姐6月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个！蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐 #面食
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nsdoctor1周前
怎样快点睡着？8个小时够吗？ #睡眠 #健康 #长寿 #睡眠周期 #方法 睡眠---健康长寿的基石。
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丽红优选4月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个！蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。#妈呀太香了 大人小孩都爱吃#早餐 #面食
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木梓姐3月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个！蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐 #面食
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房产冯美丽2月前
早上不想早起，又想多睡十分钟的妈妈们，那就试试这个鲜肉小笼包，肉香味十足，一口爆汁流油，一出锅老公和儿子就吃了8个！真的太香了!#小笼包 #早餐吃什么 #妈呀太香了
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明珠百货5月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个！蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。 #妈呀太香了#大人小孩都爱吃#早餐# 面食 #早上想多睡十分钟的妈妈们# 妈呀太香了 #大人小孩都爱吃
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圩寮货阁百货2月前
马上就要开学了，孩子的早餐既要快又要有营养，早上起不来又想多睡一会的时候，我都会给他做上一锅这个蛋黄丝卷，松软香甜，还有淡淡的奶香味，我家孩子一次都能吃上好几个~ #蛋黄丝卷 #传统点心 #营养早餐
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菁菁零食2月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个全家人都爱吃的香葱鲜肉花卷，一口下去满满的肉馅和香葱!一出锅老公和儿子就吃了6个!蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。#妈呀太香了#大人小孩都爱吃#早餐 #面食 收起
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果味仙女2月前
早上想多睡十分钟的妈妈们，试试这个全家人都爱吃的香葱花卷，一出锅老公和儿子就吃了6个!蓬松暄软，好吃又有嚼劲，孩子们可喜欢吃了。#妈呀太香了#大人小孩都爱吃#早餐 #面食
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猫大哥4天前
#红果短剧#你的短剧搭子
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