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H-d胡皓迪2月前
什么样的跳步是走步？跳步的用法有哪些#篮球教学 #跳步 #抖音创作者大会
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裁判视角3月前
全网吵翻的哈登单单双跳步，规则里是好球！ 逐帧拆解哈登单单双跳步，结合篮球规则实锤：是好球不是走步！别再被云球迷带偏了！#篮球规则 #走步 @胡子球手
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野球帝🏀逗师傅4月前
逗记球场鉴定“进了单跳双落的窝了，动作细节掌握好，确实很容易晃飞防守人”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】像南斯拉夫步的跳步上篮#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球教学 #篮球规则
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裁判视角3月前
马师傅原地跳步到底走没走步？99% 野球党都判错了 马师傅原地跳步争议解析！用 FIBA 规则拆解原地跳步中枢脚、落地顺序的判定标准，野球遇到同款动作，按这个判绝对没人杠！#跳步 #篮球技术 #马师傅 #篮球规则 #超级草根 @别赖了马师傅！ @超级草根🏀王师傅 @超级草根
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左手 杨教练7月前
跳步上篮 很好的终结手段 #青年创作者成长计划 #篮球 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学
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裁判视角2月前
别被篮球球星骗了！罗斯经典反向跳步，裁判视角实锤走步！ 全网最细篮球规则讲解！罗斯经典反向跳步，为什么是走步？一步一帧讲清楚 #篮球教学 #篮球裁判 #跳步 #走步 #篮球规则 @伟德🏀方教练
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阿里老乡4周前
“注意这几个细节，你的跳步终结会更高效” #篮球基本功练习 #篮球教学 #阿里老乡干货满满 #创作者中心 #创作灵感
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篮球弹药库3月前
用跳步的人越来越少了 #篮球弹药库 #跳步 #跳步上篮 #上篮脚步 #上篮动作
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】这样跳步算不算南斯拉夫步#抖音球风挑战赛 #自由球风 #抖音生活观察计划 #篮球 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩6月前
走步 不走步 规则你懂了吗？#篮球规则 #篮球教学 #走步违例 #篮球技巧
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】连续跳步不是南斯拉夫步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球教学 #篮球规则 #跳步
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】跳步衔接上下步，走步吗？#抖音球风挑战赛 #自由球风 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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篮球规则解析2周前
【篮球规则解析】跳步双脚落地，可以继续做上下步#篮球大神支个招 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学 #冷知识
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篮球规则解析1年前
【篮球规则解析】运球时起跳为什么不走步？#篮球规则 #过人技巧 #投篮 #教学 #内容启发搜索
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于洋🏀篮球老男孩4月前
跳步胯下别再学了！！#篮球教学 #篮球教学干货 #每日一招 #胯下运球
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裁判视角3月前
野球场必吵！三步上篮跳 / 假投 / 停全合法 三步上篮跳、假投篮、急停全合法！纠正 90% 球友的走步误区，野球场直接用～#三步上篮 #012 #走步 #篮球 #篮球教学 @常乐晨(教学号) @控球后卫FM
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】双脚0双脚1不一定走步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】连续跳步为什么不走步？#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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胡子教练5月前
一次性把 跳步所有细节 全讲明白！ #篮球基本功 #篮球技巧
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】跳步之后，还可以做上下步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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裁判的捷径1周前
裁判长的测试题：跳球的队员什么情况下可以合法的抱球？ #裁判长的测试题#跳球#跳球违例 #篮球裁判#篮球规则
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高科篮球🏀10月前
#我要上热门🔥 #篮球教学 突破时要多使用跳步停住，你同意吗？ #攻守之道 #个人技术 @攻守之道篮球教练员课堂
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H-d胡皓迪2周前
跳步不是只有一种横向的，还有很多延伸动作，比如反向跳#篮球教学 #反向跳
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篮球弹药库4月前
你好，跳步对抗了解一下 #篮球弹药库 #篮球基本功教学训练 #跳步 #跳步上篮 #上篮
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裁判的捷径1周前
裁判长的测试题：凯瑞图的跳步上篮，走步了吗？ #凯瑞图#争议判罚#走步违例#裁判长的测试题#012脚步
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】这个跳球战术有几处违例？#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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佛山杨师傅11月前
这个到底是不是南斯拉夫步呢？怎么跳才不走步？#篮球裁判#篮球比赛 #野球帝courtman
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于洋🏀篮球老男孩1月前
篮球场冷知识合集！#篮球教学 #篮球冷知识 #篮球
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南通野球/黑桃King2年前
很多人认为跳步之后不能在继续迈步了，其实也要分情况，跳步有两种01跳步与012跳步，其中01跳步又有双脚同时落地与先后落地（先落地为中枢脚），如果是单起单落又是走步违例#篮球裁判
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季乐 前CBA职业球员11月前
跳步该怎么训练呢？#篮球技巧 #篮球教练
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世蓝城体育-姜教练（夏令营版）4月前
一天一个实战小技巧——减少防守投篮犯规！ 防守投篮不要乱跳，先卡好位置再抬手，手臂伸直不要往前探。对手出手时别碰手腕手掌，也别贴身压人。看清球路后再干扰，别盲目伸手掏球，脚步站稳才不容易犯规。 #篮球 #篮球技巧 #篮球规则 #防守犯规 #篮球教学
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训练师-Mr林（私教小团课）4月前
球星系列-贾马尔·克劳福德 “这个动作是NBA历史上无法防守的招牌绝技之一！今天拆解贾马尔·克劳福德“背后跳步”的终结奥秘！”#篮球教学 #篮球技巧 #克劳福德跳步
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【披翼】康师傅6月前
《一分钟裁判指南》 跳球违例的几种情况，两名跳球队员的违例由U1宣判，其他8名非跳球队员的违例由U2宣判#篮球裁判案例 #篮球教学 #AI问答榜样
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佛山杨师傅1周前
继续推广上篮012步，记住前提是要在行进间哦！#篮球规则#篮球比赛#篮球裁判
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】三级跳上篮=南斯拉夫步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #上篮
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张三分篮球1周前
跳步接球投篮的细节，看完你就知道了#张三分全球变准行动 #三分万里行 #上海站
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🏀丁凯鑫C2天前
#篮球 克劳福德跳步为什么那么好用
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文艺二校 吴教练（暑期集训）6月前
跳步终结的3种变化 | 根据防守人位置选择终结方式 | 提升阅读防守能力#篮球干货 #文艺二校 #篮球教学 #青少年篮球培训
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竞耀体考（公益校园行｜暑假招生🔥4月前
三级跳考试中容易出现的犯规细则，帮助大家更好的拿分 #干货分享 #广东体考 #立定三级跳
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练球有理1月前
冲击篮下必会动作/跳步，快练起来！ #篮球教学 #篮球过人 #练就有效 #跳步 #我在抖音聊篮球
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叫我泓霖就行3周前
反向跳步变向 你能明白这个细节，防守人就算不被你晃倒，也被你定在原地#篮球教学 #篮球干货
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裁·界1年前
打球开局怎么争优势.#篮球裁判 #篮球规则 #篮球案例分析 #篮球干货 #跳球
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球指导4月前
杨瀚森，欧文的跳步，你也在用么#杨瀚森 #欧文 #过人技巧 #开拓者 #独行侠
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
杜兰特招牌小跳步 想让动作更有欺骗性，这个小跳步你一定要好好练起来！#杜兰特招牌 #篮球教学 #过人技巧 #篮球干货
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袁晓生🏀11月前
改变一些细节，让你的Skip小跳步更具误导性！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #篮球干货 #过人技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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023篮球体能特训5天前
如果你会跳步 过人真的很简单 #篮球教学#篮球训练#跳步#过人#重庆
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攻守之道篮球教练员2月前
如何教球员更聪明的打球 必须学会这招-双脚跳步挺住#篮球教练 #篮球教学 #篮球干货 #传球是朋友
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🏀L坤（训练版）6月前
最简单的动作往往最实用！三种跳步运球🏀 学会跳步，突破逻辑其实很简单！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球突破 #青年创作者成长计划 #L坤
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佛山杨师傅6月前
看着别扭，但是早确定0步就可以容易看出是否走步。#篮球比赛 #篮球规则#野球场
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裁·界1年前
打球开局怎么争优势.#篮球裁判 #篮球规则 #篮球案例分析 #篮球干货 #跳球
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北京鸿橙上门体育-满分训练2月前
立定跳远起跳如何既不犯规又不吃亏？#立定跳远教学 #立定跳远起跳 #中小学体测 #北京中小学体测 #蔡sir体考小课堂
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SDQ-刘志豪7月前
【横向跳步秘技】面对高大防守者？用这招创造投篮空间！#篮球教学 #过人技巧 #横向跳步 #创造空间
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平底锅不平4月前
20年教学经验，分享立定跳远犯规动作#强烈推荐 #中学生 #教学 #立定跳远#太原
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Rich5月前
无畏篮球小课堂之跳步篇#篮球教学 #少儿篮球 #篮球教练
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篮球规则解读10月前
篮球规则和篮球裁判法解读，跳球程序的介绍#篮球 #篮球规则 #篮球裁判
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葡萄和可乐2周前
每天一条篮球规则58跳球违例和比赛开始前后犯规的处理#学习 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球女孩
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南通公安体测 王教练2月前
#纵跳摸高培训 #公安体测摸高训练 #纵跳摸高犯规 提前知晓 不要养成垫脚 移动的坏习惯 下一个视频 讲如何跳的更高 #纵跳摸高快速提升 关注我每天晚上九点 直播帮你提高#南通公安体测
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雍翠角斗球4天前
篮球绝招-柯步 抖音裁判们，这步伐走步了吗？#走步违例 #012步教学 #犯规了吗 #争议判罚 #过人技巧 @野球帝🏀逗师傅 @裁判的捷径 @伟德🏀方教练
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天河篮协2年前
跳步突破#篮球教学 #少儿篮球 #幼儿篮球训练教学
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刘某6月前
撤步加上跳步合球，这还怎么防 #撤步投篮 #跳步 #篮球干货 #篮球
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皮皮的体育后花园🏃‍♂️1月前
体考三级跳注意事项#河北体考#邢台学院 #捷枫体育
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介休中考德武体育训练（暑期初一初二招生）2周前
立定跳远犯规注意事项⚠️ 如何规避0分#立定跳远犯规 #介休同城#中考体育考试 #初三中考体育
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训练师x因素6月前
跳步胯下，❌❌❌不要跳！#篮球 #篮球技巧 #胯下运球 #篮球训练师x因素
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