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微看安定4天前
冠军时刻——2026年安定区全民健康跑十公里第一名潘江龙（摄制丨陈新苗 何振亚）#健康跑 #厚道甘肃 #药都薯乡壮美定西
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微看安定4天前
冠军时刻——2026年安定区全民健康跑十公里女子组第一名黄彦凤#健康跑 #厚道甘肃 #药都薯乡壮美定西
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行走的懂小姐4天前
十足10km｜夏日跑完喝冰啤酒的快乐get啦🍻 十足10公里不设目标不定成绩 就想简简单单在江边顺个10公里 于是全凭体感越跑越顺后开始渐加速 从422起步到401收尾 这个10公里真的跑快乐了 既有节奏跑的强度体感 又有跑完后的松弛劲 还偶遇了航友大神的冲线拍视频服务 领完奖牌还喝到了可口的冰啤酒 很久没来江边 虽然今天有点热 但是慢慢适应就好啦 今天跑快乐啦💙 今日是猫系OOTD 🎽🩳🧦速浪 （第一次尝试可爱系风格，也蛮好看的嘛😆） 🧢隺 👓swans 👟李宁飞电6E #十足10公里 #10公里 #跑步打卡 #跑步穿搭 #行走的懂小姐
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祈康4天前
十足10公里乐跑，补给十足，我给满分！ 今天是十足赞助10公里乐跑 今天目标是不上酸完赛 但是420跑完，心率居然也是160！不过体感还行。 感谢@无畏于心 后程陪我一起“慢摇”！ 还有一群看得到看不到的小伙伴！@金先生（跑友互关） @一禾吖 不得不说，赛事规模不大，但是高手不少。 重点：参赛包，完赛包，赛后的服务，包含工作人员的热情，电解质水，咖啡，雪糕，红牛等等补给应有尽有 我们最终能带回去多少已经不取决于给你多少，而是取决于你的包能装多少！ 每个柜台都会给水！ 我要给组委会，赞助方满分！赞！#跑步治愈一切 #马拉松 #跑步 #十足10公里乐跑 #抖音运动打卡
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峰兄爱跑步-越自律越自由4天前
奖牌🏅上架 一起十足 一路好运 #奖牌上架 #十足25周年10公里乐跑赛
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爱❤在深秋4天前
樱花跑道，一起十足，一路好运 #真实生活分享计划 #用热爱点燃青春 #十足十公里奔跑 #27度夏天奔跑在江边 #完赛包拎不动了
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信心十足3天前
#完赛成绩证书 #公路车 #己成美好的回忆，
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羊羽3天前
#十足25周年10公里乐跑 #赛道摄影 超燃的小赛事，有幸记录。
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大壮啊4天前
压迫感太强了！ 维斯塔潘在自己第一个stint中，从发车第十名到反超拿到第一，并且取得巨大领先优势！#纽北赛道 #维斯塔潘 #纽博格林 #gt赛车
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柯同学跑步1月前
半马想破 125？先看你的十公里成绩达标了没！ 半马1小时25分（均速4:01），是很多进阶跑者的梦想，也是一道分水岭。但盲目追求配速很容易受伤！今天教大家一个自测方法。接下来我将用一个月的时间，更新【半马125备战全攻略】，从课表到装备，带你科学PB！你的10公里最好成绩是多少？评论区告诉我，我来帮你评估！👇#半马破125 #科学跑步 #半马122 #马拉松训练 #10公里跑步
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梦中的影子（跑互）3天前
十足25周年10KM陪跑Vlog 带跑友跑一个10K，做一个合格陪跑员全程情绪价值拉满。#马拉松陪跑#陪跑员#十足10KM#抖音开跑计划 @坏妮子（跑步女孩）
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薄荷糖3周前
今日文案：不是因为优秀而参加比赛，而是参加比赛才越来越自信！ 第一次参与比赛，这种氛围真的比我想象还要快乐愉悦，九龙山十公里比赛，57：01净成绩，虽然不是很好，但是这是一年时间悄悄的汗水💦沉淀 ，没有太拼，感觉刚刚好，就是两条腿还没过夏天就晒美（黑）了，女孩子出门，拍照比比赛更有趣，不留纪念等于白来，嘿嘿。又一次挑战了自己，感受到了不一样的感觉，看来人生要敢于尝试体验，真的会有不一样的惊喜和意外！加油鸭#
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wg4天前
十足25周年10公里跑步友谊赛 #跑步 #10公里 #10公里跑步打卡
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田小荣3天前
10KM乐跑 十足乐跑完美收关，物资很充沛，组织得很不错哦！ 初夏，比想象中的热要略微好一些，全程四分零六秒的配速匀速完成，体验也不错。 一个完美周末。 #跑步 #十公里打卡 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切 @小飞扬💫
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佘我其谁4天前
十足25周年乐跑｜跑量才是硬道理 十足25周年10公里乐跑🏃‍♂️ 早上7:30滨江钱江龙准时开跑 最近两个月彻底摆烂 周跑量不足30km 10公里干到41+分钟 都冲不进40分钟大关 深刻体会：成绩真的全靠跑量堆出来！！ 不过快乐在后面✨ 完赛直接在十足免费进货啦 饮料、咖啡、小笼包、雪糕随便拿 满满一大包直接拎回家 这波参赛血赚不亏🥳 #十足25周年 #十足乐跑 #10公里跑步 #滨江跑步 #跑量决定成绩
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小刘哥跑马游城8月前
#2025太原马拉松 2025太原马拉松完赛啦！今天差点儿大幅度PB，都怪肚子不争气，这条赛道和天气适合跑成绩！#2025太原马拉松“醋味”十足 #太原马拉松 #马拉松比赛 #太原马拉松男子全马冠军冲刺瞬间
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饼饼爱跑步（半马已跑到125）3周前
努力奔跑，斩获季军～这次起跑节奏没把控好，后劲不足留下小遗憾，好好总结吸取教训！必须狠狠夸赞本次赛事，细节拉满诚意十足，物资丰厚超贴心，菏泽巨野龙固团队超棒，期待下次热血开跑！#kk精英#巨野 #龙固欢乐跑 #跑步治愈一切 #运动女孩
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@机车拿铁3天前
一起十足，跑完十公里征途，圆满完赛～ #马拉松#10公里赛事#日常vlog
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坦克迷妹3天前
揭秘环塔“隐藏规则”，原来排名这么看！ #中国坦克为梦想加速#2026长城汽车环塔拉力赛#长城汽车#2026环塔SS2赛段
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骑迹越野俱乐部官方号2天前
骑迹越野俱乐部UTV野骑十公里超上头，现价238元。路线挑战十足，享过期、随时退服务，入选哈市素质拓展热销榜，新老手皆乐，速来！ #越野江湖 #野外户外 #巴哈10000 #帕里斯帝越野实战 #越野摩托车爱好者
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小赵探店1周前
喜欢赛车的车友们不能错过这次盛会#赛车总决赛 #赛车 #天津 #赛车手 #赛车场
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小赵探店1周前
重庆街头篮球盛会呀？#篮球 #街头篮球 #重庆dou知道 #体育 #重庆
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糖糖团购5天前
这应该是宁波含金量十足的跑车锦标赛盛会！#宁波 #跑车近在眼前 #跑车 #锦标赛 #汽车赛事
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小赵探店3周前
广州也是好起来啦！#亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #五一去哪儿 #五一旅行指南 #斯诺克
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跑着写日记3天前
跑步日记day3丨你的十公里最好成绩是多少？#跑步日常分享 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #十公里
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清风抚月4天前
#晒出你的跑步数据 #享受花草带来的多巴胺能量 #我的运动数据记录 #跑步🏃 #运动数据 今天打卡十公里，最后一公里感觉有些肌肉酸痛感啊，出汗的感觉还是棒棒哒！
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朱振浩🏃🏻‍♂️2周前
截胡冲线！荣获“女子第一名”，赛后轻微中暑，狼狈且痛苦的一次十公里赛事🥶🤒#顺德德胜
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莎莎逛吃逛2天前
又一次十公里跑完啦！第三次参赛，全程无休，1小时11的分钟，打破自己的记录，每一步都在成为更好的自己，加油⛽#跑步治愈一切 #10公里 #同城跑步 #战胜自己 #坚持就是胜利✌加油
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杰哥聊跑步2周前
怒江10K精英赛李美珍夺冠 赛事 | 怒江10K精英赛李美珍夺冠，李美珍以33:43夺冠，恭喜李美珍#李美珍#怒江10K精英赛#10公里精英赛#马拉松#抖音开跑计划 @抖加小助手
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🌸玲珑🌸2天前
整理了10公里的7个等级标准，跑友们可以对号入座，看看自己藏在哪个段位～ #10公里 #大众跑者 #大众跑者等级标准 #今天跑步了吗 #大众跑者等级
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🦋恋🌸3天前
十公里#每日卡路里消耗标准 #卡路里排行榜 #体质测试数据上传 #卡路里排行
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泱泱大郭3天前
五冠王来了！霸气十足！#中国制造 #张雪机车 #有梦皆英雄 #德比斯
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那家小餐桌2天前
伦敦世乒赛男队员获得的积分排行榜 #伦敦世乒赛 #王楚钦男单世界排名第一 #孙颖莎女单世界排名第一
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中韩跑哥3天前
#上热门话题榜🔥
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糖豆3天前
#跑步打卡十公里 #记录我的数据生活
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爱自己的王小花2天前
阴天晨跑太惬意，10公里稳步跑完畅快十足 早起圆满拿下10公里晨跑🌫️ 前9公里稳稳把控6分40秒配速，心率平稳控制在150以内 阴天微风加持，跑步体感直接拉 #晨跑日常 #10公里跑步 #跑步日常 #自律运动 #突破自我
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壹壹爸爱跑步3天前
十公里跑步打卡 当你跑到第5次第10次或者第20次的时候，你会遇到志同道合的人，因为志同道合的人一直在路上，不在起点#十公里打卡 #初跑者 #跑步 #运动型爱好给我的生命力 #上抖音分享我的运动生活
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糖豆3天前
#跑步打卡十公里 #记录我的数据生活
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威猛帅涛「旅行推荐官」4天前
清北教育杯·2026天津武清京津冀第六届十公里精英赛&第九届亲子嘉年华赛事于5月17日在武清南湖景区鸣枪开跑……#马拉松热血冲线 #天津马拉松开跑 #武清马拉松
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峰滴3天前
2025年全年车型销冠，4月纯电月度销冠，吉利星愿的双料冠军含金量十足#全品类销量冠军 #吉利星愿
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东东爱跑步🏃_3年前
十公里比赛最后梦帅强大冲刺获得第一名30分47秒#十公里 #田径 #竞技体育 #精彩瞬间 #比赛现场
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背靠背拥抱3天前
#马拉松赛事认证
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正能量的娜姐1月前
2026年4月6日，海淀马拉松系列赛暨中国田径协会10公里精英赛（北京·海淀站）火热开跑。石油大院志愿家庭服务队33名志愿者倾情助力，用坚守与热忱，圆满完成赛事志愿服务工作，以微光汇聚暖流，守护赛道荣光。#中国10公里精英赛 #海淀马拉松 #2026北京马拉松 #赛事志愿服务 #石油人
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律动达人4天前
十足10公里乐跑，照片不打码，下载完全免费 @珍珍. @土豆叔叔 @只若初见☕
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小庄退休了（跑步版）2月前
跑步能力测试，今天用高驰自带的功能测试了一下，感觉不合适特别准，可能我平时都是慢跑居多，有什么好的测试方法吗？#跑步能力测试 #跑步 #十公里成绩 #最大心率
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家晖陪你跑2天前
10公里35分！两周训练计划大公开 #跑步 #十公里 #跑步训练 #马拉松 #家晖陪你跑
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五千不进16分40不改名🇵🇸🇨🇳4月前
2026年第一场比赛 跟着我的镜头 带你第一视角一口气跑完十公里 看看跑渣如何跑进前五名#中长跑 #迎新跑 #第一视角 #跑步vlog #汗水不会辜负你
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浮添4天前
从第十位追到第一，前车后视镜看到爆闪大灯释怀了。 #纽北24小时耐力赛 #维斯塔潘 #F1 #赛车
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谭雅跑呀2月前
10公里跑进1小时：田协数据告诉你 这60分钟过滤掉多少人 🏃‍♂️10公里1小时，真的只是“有腿就行”？别被社交平台的配速幻觉包围了！❌ 结合田协官方数据深度拆解：这60分钟其实是极其精准的“体能勋章”。在14亿人中，这不仅是速度，更是一次体质的“通关”。快来看看，你离这道精锐过滤器还有多远？🏅#10公里跑 #大众等级证书 #6分配 #跑步知识 #体测
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贤虞的跑记2周前
十公里完赛，泸水人民超级热情！ #中国田径协会10公里精英赛 #中国10K #比赛现场 #跑步@泸水融媒
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艾琳破4天前
4月纯电销量数据解读：吉利星愿以34727辆夺冠，2025年全品类销冠也在手#全品类销量冠军 #吉利星愿
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十足5天前
十足25周年10km乐跑准备就绪，5月17日热血出发，不见不散！#十足便利店#十足你我她#25周年一起十足一路好运#10KM
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潇洒哥2天前
#越野赛事 #扎兰屯文体局，扎兰屯市长跑协会联合组织的十公里越野赛完美结束！下了一天雨，运动员的热情留下美好回忆。#马拉松赛起点 #呼伦贝尔冰煮羊肉有多绝 @
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一只波加猹🚴2天前
环意S10:均速54.9计时赛狂魔甘纳摘冠，总成绩再次拉回起跑线#骑行#公路车#公路车赛事#环意#2026环意
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小琰4天前
十足10公里完成✅ #跑步 #运动女孩 #跑步打卡 #晨跑 #十足
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破晓苍龙2天前
#跑步🏃 #强度十公里 #运行数据 #自律的顶端就是享受孤独 十公里强度训练
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家晖3天前
10公里训练心得：长短组合间歇，把控配速节奏！ #跑步 #马拉松 #十公里 #跑步训练 #家晖陪你跑
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刘小鱼🐟🐟🐟4天前
十足25周年10公里乐跑🏃‍♀️ 一个人的战斗💪#钱江龙 #十足10公里 #快乐晨跑
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星语体坛3天前
地狱赛道豪取双冠！张雪机车逆袭领跑，击碎所有运气论！ #张雪机车 #捷克站 #第五冠 #张雪机车夺冠 #WSBK
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yue4天前
变了天，不给力！今天在雨中完成了自己首个有成绩证书的10公里，是考验、是检验！成绩尚可！#10公里健康跑
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简介:

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