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烨烨小厨3月前
这一款土豆萝卜牛腩煲🔥香迷糊了❗️软软糯糯巨好吃👍# 番茄沙茶牛腩煲#牛肉煲#快手菜#年夜饭 #家常菜
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老傅厨房8月前
留学生冰箱里的东方美食基站：牛腩永动机▶ 牛腩土豆煲 油淋青菜 主菜+浇头+配料三种形态自由切换 搭配绿蔬就是完美一餐 食材 牛腩1500克（三次量） 土豆 800克 菜心 300克 八角 桂皮 小葱 辣椒 盐 生抽 老抽 料酒 油 橄榄油 做法： ① 牛腩切块，最好冷水泡半小时后冷水下锅，四周烧开后即可捞出浮沫，加入适量料酒增香，稍微翻动，烧开后四五分钟即可捞出，过程中继续捞出浮沫，捞出放入铸铁锅，加开水到几乎淹没牛肉，盖盖烧开。烧开后放入葱段、辣椒、桂皮、八角，三斤牛肉放100克左右的生抽，少量老抽，烧开转小火炖一个半小时后开盖收汁。 ② 菜心切段，根部竖切一分二，土豆切成丁，土豆放入锅中倒入少量开水，盖盖烧开后倒入酱油、老抽和食用油，盖盖大概十分钟，筷子可以轻松插入土豆即可旺火收汁，将三分之一牛腩倒入土豆中，炖五六分钟即可出锅装盘。 ③ 另起锅烧水，放一勺盐进水中，水开先下入菜杆，随后下入菜叶，烧开一分钟即可捞出控干水分，加入适量橄榄油和盐，搅拌均匀即可装盘。
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阿良日记5月前
下班回家就想吃上热乎乎的菜，做个简单的萝卜牛腩煲，暖乎乎超下饭，这也是平凡日子的小幸福#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜#萝卜牛腩煲家常做法#萝卜焖牛腩#简单又好吃
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深夜煮夫4月前
复刻100道地方顶流美食024，萝卜牛腩煲 #萝卜牛腩煲 #港式美食 #美食教程家常菜 #教你做道拿手菜 #我的厨房日志 @DOU+小助手
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美食妙方1年前
鲜蔬牛腩煲的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #鲜蔬牛腩煲 #甜品控 #家庭美食秘诀 #舌尖的美食美食分享 #实用美食教程分享给您
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希爸美味厨房3周前
潮汕特色做法的牛腩煲，超下饭！ 潮汕美食萝卜土豆炖牛腩，做法简单，很下饭，香到舔盘。#潮汕美食 #萝卜土豆炖牛腩 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感
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懒叔厨房1月前
简单一炖，香到犯规——砂锅牛腩粉丝煲 30 分钟搞定一锅软烂入味的牛腩粉条，做法极简，干饭人直接开炫！#懒人美食 #砂锅牛腩炖粉条 #家常菜 #快手菜 #美食教程
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玉芳食记3月前
#上热门 尤其在寒冷天气，一锅热腾腾的牛腩萝卜煲能瞬间驱散寒意，从胃里暖到心里，给人一种踏实、满足的幸福感#美食 #年夜饭 #味道好极了你们想吃吗 #日常饮食小常识
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Fish吃了没6月前
萝卜烧牛腩 虽然做的是牛腩萝卜煲，但其实牛腩的做法本质上都是一样，无非是调料酱料不同而已，弄懂底层逻辑，就能一通百通。 #美食 #美食教程 #牛腩煲 #家常菜 #好好吃饭好好生活
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糖爸早餐不重样10月前
中午给孩子做了土豆牛腩煲，牛腩软烂入味，做法非常简单，比粤菜馆的味道还好吃。#永泰广式牛腩酱#午餐
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叶子（家常菜）8月前
最详细的家常西红柿牛腩的做法，妈妈们都去学会这道菜后才知道你家孩子多爱吃饭#家常菜 #西红柿牛腩
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方特罗伊4月前
减脂食谱；168轻断食内脏脂肪下降快！💪减脂定要试试这两餐好吃又健康；早餐蔬菜量加满顶好吃的方法，晚餐做一次可以吃两餐👍#柱侯牛腩煲 #萝卜牛腩煲 #轻食简餐 #五分钟早餐 #万物皆可种草
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小灯笼露一手4月前
港式牛腩煲 做法是够讲究，销魂的味道总是有原因的！#萝卜牛腩煲 #美食vlog#牛肉的神仙吃法 #家常美食 #年夜饭
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钟建邦（教做菜）2周前
家庭版“萝卜牛腩”详细做法步骤告诉你 #永泰广式牛腩酱 #萝卜牛腩 #牛肉
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鹏妈爱做饭4天前
为未来儿媳妇苦练厨艺咯今天炖一锅番茄土豆牛腩煲 #家常菜教程 @DOU+小助手
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小石想吃榴莲了1周前
一个人不知道吃什么来试试这个超级简单下饭的番茄土豆肥牛煲（封面是用了智能生成 并不是诈骗）#美食西红柿土豆炖牛腩 #懒人烹饪秘籍 #懒人食谱 #土豆这样做真的很好吃 #一人食
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爱笑的小年糕Lucy10月前
#周末美食 #牛腩煲 #秋葵的家常做法 #凉拌云丝 @抖音创作小助手 #家常美食
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小马学做饭4天前
下饭神菜 不一样的番茄牛腩煲#好吃到停不下来配方 #番茄牛腩 #砂锅牛肉 #家常菜教程
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诗安小厨房3天前
沙茶牛腩煲 #美味下饭菜 #日常vlog #沙茶酱 #vlog十亿流量扶持计划 #美食创作人计划
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张张厨房日记（日常减脂版）5月前
上班带饭🍱| 少油番茄牛腩煲做法大公开 减脂期想吃炖菜怎么办，今天分享一到少油低卡的番茄顿牛腩 #好吃到停不下来 #番茄牛腩 #减脂期 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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小小可昕儿4天前
来自己在家做广式腐竹牛腩煲这么简单，酱香浓郁，肉烂入味，腐竹吸满汤汁拌饭都能多吃两碗#下饭菜
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桔子一餐饮美食干货分享4天前
粤菜馆爆款：柱侯焖萝卜牛腩 这道柱侯焖萝卜牛腩，可是粤菜馆里的热门菜品呢！🥘 #粤菜 #牛腩煲做法分享 #餐饮创业干货 #粤菜 #爆款教学
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小田食堂2周前
番茄腐竹牛腩煲 #我的厨房日记 #牛腩 #美食 #牛肉 #牛腩煲 下饭菜，家常菜，牛肉做法
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兜爸3月前
需要耐心的做法，其实也不难 #萝卜焖牛腩 #在家做饭 #给孩子做饭的爸爸 #做菜我是认真的
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海绵马er3天前
你家番茄牛腩煲，是放土豆还是胡萝卜？还是像我一样都放 #普通的食材做出美味 #番茄牛腩 #开胃菜 #家庭美食 #干饭人的下饭菜
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雪雪子3天前
下饭一流咖喱牛腩 #咖喱牛腩 #抖音美食创作者 #美食的灵魂在于锅气 #没有预制全是新鲜的食材 #砂锅美食系列
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静静厨房2周前
番茄沙茶牛腩煲这样做真的太香太好吃了，味道香浓 汤汁浓郁，而且做法超级简单，一定要去安排，孩子们都好喜欢#牛腩煲 #下饭神器 #家常菜 #潮汕美食
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小叔爱生话2周前
火爆餐厅的牛腩腐竹鲜虾煲～嫩鲜香超下饭，这道菜牛腩腐竹鲜虾煲分享给你们，间直鲜掉眉毛了，真的巨好吃，每次家里一做这道菜连汤汁都不会剩😁#砂锅煲做法 #牛腩鲜虾煲 #牛腩腐竹鲜虾煲#牛腩的神仙吃法
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干饭3天前
牛肉做法推荐 #抖音美食创作者 #萝卜牛肉煲 牛肉酥烂里面的萝卜比关东煮的还好吃
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潮菜余传招5天前
第二道《砂锅牛腩煲》 做厨师40多年，就爱研究家常菜。今天给大家做一锅砂锅牛腩煲，做法简单，越焖越香。感谢老粉丝还认得我，也谢谢新来的朋友刷到我。新号刚起步，每天分享地道潮汕菜，喜欢潮汕美食，点个关注，我慢慢教大家做好吃的家常菜。 #潮菜余传招 #美食教程 #家常菜 #跟着厨师学做菜 #潮粤人家
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田田美食记3天前
番茄腐竹烧牛肉的做法。#腐竹牛肉煲 #番茄牛肉煲 #美食 #家常菜
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河南老张（家常美食）3周前
番茄土豆牛腩煲，快动手做起来吧！#美食 #抖加小助手
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荷姑娘1月前
番茄土豆牛腩煲 炖得软烂的牛腩，吸满汤汁的土豆，一口下去太幸福了#土豆炖牛腩 #珐琅锅 #厨房小家电 #种草激励计划 #美食教程
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三皮总在邻渝1月前
谁懂啊！这锅番茄土豆红烧牛腩煲，连吃三碗饭都不够！#红烧牛腩的家常做法 #红烧牛肉#土豆红烧牛肉做法 #番茄牛腩 #美食西红柿土豆炖牛腩
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大口哥1月前
广式牛腩的家常做法，软烂入味，好吃爱吃，拌饭吃真的巨香！ #牛腩 #牛腩煲 #萝卜 #家常菜
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婧瑜老师.爱美食3天前
牛腩炖白萝卜，又香又下饭😍巨好吃，巨简单！#跟着抖音做美食 #抖音热点美食推荐 #牛腩炖萝卜 #牛腩煲 #婧瑜老师爱美食
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阿丽美食记4月前
番茄牛腩煲最好吃的做法来啦，汤汁浓郁，土豆入口即化，拌米饭超级好吃，我家小孩哥的最爱，每次3碗米饭都不够#番茄牛腩#牛腩煲 #美食教程 #美食 #太美味了
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今今.美食3天前
美食萝卜炖牛腩煲的做法 #短视频变现 #短视频创业#我要上热门#美味佳肴等你来 #美食萝卜炖牛腩煲的做法分享给家人们，记得关注，我会每天更新新的美食作品供家人们参考与分享。
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双木林🌳5月前
番茄土豆牛腩煲🔥香迷糊了‼️软软糯糯巨好吃，家人们一定要去做这个番茄牛腩煲，牛腩炖的特别烂，一点也不塞牙，土豆也很绵软，拌在米饭里都吃不够！快@你的饭搭子一起试试吧！#番茄牛腩的做法 #和对的搭子好好吃饭 #一起做饭一起吃饭是最幸福的事 #厨房里的欢乐时光 #小郑的厨房日记xz
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沉迷带娃3天前
#真实生活分享计划 #软烂的牛腩+吸满汤汁的腐竹，米饭直接炫两碗#没有预制全是新鲜的食材 #香喷喷的牛杂煲 #不可抵抗的美食
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饭小吞4天前
青椒牛腩煲 #超级下饭的家常菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官#抖音美食创作人
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鸭蛋园3月前
超简单的广式腐竹牛腩煲的做法#下饭菜#美食 #腐竹牛腩煲 #牛腩 #青年创作者计划
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鹿呦呦4天前
#牛腩块 #牛腩煲 #牛腩的家常做法 #真材实料才能做出好味道 #好物推荐🔥
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丽美姐3天前
番茄腐竹牛肉煲 小孩吃的好处 1. 牛肉 补蛋白质、铁、锌，长个子、强体质，改善挑食体虚、脸色偏黄，增强抵抗力。 2. 腐竹 植物高蛋白、补钙，好消化，助力骨骼发育，健脾养胃。 3. 番茄 富含维生素C、果酸，开胃促食欲，帮助牛肉更好吸收，酸甜口味孩子爱吃，润肠助消化。 整体好处 - 补钙长高、强健筋骨 - 补铁补血，不易乏力 - 开胃下饭，吃饭更香 - 荤素搭配营养均衡，软烂好嚼，小朋友好消化 - 温润滋补，不上火，日常常吃很合适#家常菜#番茄腐竹牛肉煲#中老年生活#真实生活分享计划
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Hi饭美食3天前
我们家百吃不厌的广式牛腩煲，软烂入味，汤汁拿来拌饭或面条都巨香，酱香浓郁，家人特别爱吃#广式牛腩酱 #牛腩面
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宝珠爱煮食7月前
焖牛腩很好吃做法非常简单，小黄立鱼汤和盐水菜心很鲜甜，强烈种草给大家#种草激励计划 #牛腩 #广东汤水 #记录真实生活 #绿色蔬菜
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不倒哥1周前
孩子不爱吃饭？这菜简单又下饭 #真实生活分享计划 #牛腩做法 #牛腩 #抖音美食创作人 #美食教程
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千千妈妈呀3天前
珠海极品牛腩茄子煲仔饭 今天珠海下大雨吃上了这个牛腩茄子煲好香 #珠海美食
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阳朔香悦河畔湘菜馆4天前
#我要上热门 #家常菜 #舌尖上的美食 #牛肉做法 #牛腩煲
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金橘子7月前
牛腩煲#做法简单，家里有小孩的一定喜欢#超级下饭菜#分享美食#牛腩 #美食
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海南厨娘3天前
今日限定美味✨牛腩咖喱椰子煲，椰香浓郁裹着软烂牛腩，一口沦陷幸福感拉满#普通的食材做出美味 #干饭人的下饭菜 #牛腩煲
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脆脆超会吃的1月前
减肥？先吃完这锅番茄牛腩再说！ 本想少吃点，结果汤汁拌米饭又干两碗。#番茄牛腩煲 #牛腩煲 #家常菜 #下饭菜 #人间观察计划
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佰味轩4天前
番茄牛腩煲#干烧砂锅煲 #砂煲锅 #耐热砂锅煲 #炖牛腩神器 #砂锅菜
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小雪の美食日记3月前
酱汁浓郁超好吃的广式萝卜腐竹牛杂煲来了. 这应该是做法简单最好吃的腐竹牛杂煲了，简直比外面卖的还好吃！萝卜和腐竹吸满汤汁，牛杂软嫩，酱汁超浓郁，真的太好吃了！#广式牛杂 #家常菜 #美食日记 #美食教程 #牛腩煲
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一日三餐5月前
牛腩煲！冬天里砂锅菜吃着就是爽！#美食分享 #家常做法
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杜婷4月前
#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 冬天喜欢用砂锅炖各种菜，保温效果好，一顿饭吃完菜还是热乎得。
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吴小厨•食味记4周前
好吃的土豆炖牛腩，软烂不柴 #一日三餐人间烟火 #美食在锅 #砂锅土豆炖牛肉 #牛肉煲砂锅做法 #土豆炖牛腩
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麦子妈6月前
天凉了 就应该来一锅暖呼呼的牛腩煲 拌着汤汁 又要多炫两碗米饭🍚 #砂锅菜 #广式牛腩煲 #晚上吃什么 #美食vlog #在家做美食
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洋洋暴富吖4天前
#牛腩块 #牛腩煲 #炖牛腩 #番茄牛腩 #妈呀太香了
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徐老师的舞蹈厨房2月前
这才是真正的炫饭组合！番茄牛腩汤汁浓郁，配上清淡的白萝卜，再来口热乎乎的蛋花汤，绝配！ #真实生活分享计划 #炖煮牛腩 #番茄牛腩 #米饭爱好者必备 #鹰嘴豆做法
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拾穗·家宴-博士《陈派豫菜》4天前
牛腩煲 拾穗家宴上清湖店新增牛腩煲，欢迎大家前来品尝#牛腩煲#美食 #拾穗家宴
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雄记牛羊肉批发官方号4天前
牛腩煲 好这个好，就是这个#牛腩煲 #牛腩炖萝卜 #牛排骨做法 #牛排骨炖牛尾
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严大的生活家2周前
在家也可以吃到正宗的牛腩煲，干净卫生，做法还简单#牛腩煲 #普通的食材做出美味 #美食 #家常菜 #牛腩的多种做法
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知食分子1月前
土豆牛腩煲 慢火细炖，这锅牛腩，谁看谁饿#牛腩煲 #砂锅炖牛腩做法 #美食分享 #家常饭菜
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锅猛猛火锅鸡黑鸭煲宠粉号3天前
番茄牛腩煲先导篇 #干饭美食推荐 #饭搭子必吃榜 #香到连汤汁都拌饭 #大学生美食必吃榜 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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