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第1392集 立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。立,是建立、开始的意思。夏,在古语里是大的意思。万物至此已经长大,得名立夏。二十四节气,是上古农耕文明的产物。立夏在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。《后汉书·祭祀志》:“立夏之日,迎夏于南郊,祭赤帝祝融,车旗服饰皆赤,歌《朱明》,八佾舞《云翘》之舞。”至宋时礼节更繁,除迎夏外,还要祀南岳衡山于衡州,祀南镇会稽于越州,祀南海于广州,祀江渎于成都。到明代始有尝新风俗。到清代,风俗内容更加丰富。时至立夏,万物繁茂。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是表示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏有三候:蝼蝈鸣、蚯蚓出、王瓜生。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有福州至南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。立夏这天,许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。下集播出《金盏森林公园》
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北京二十四节气馆🇨🇳 2025年秋分的准确时间是9月23日凌晨2点19分04秒,农历八月初二星期二。(北京时间) 秋分时昼夜平分。 秋分时,斗指已。太阳黄经为180°。秋分这一天同春人一样,阳光几乎直射赤道,昼夜几乎相等。从这一天起,阳光直射位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。依我国旧历的秋季论,这一天刚好是秋季九十天的一半,因而称秋分。但在天文学上规定,北半球的秋天是从秋分开始的。 赤道和黄道一带的恒星分为二十八宿,东方为苍龙,由角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿组成。中国古人在农历八月初二黄昏后就能看到“龙收尾”,今年农历八月初二晚8点,代表“龙头”的角宿已沉入地平线下,代表“龙身”的心宿来到西南低空,由尾宿和箕宿共同组成的“龙尾”已过中天。 秋分三侯 雷始收声:古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。 蛰虫坯户:一些春分出土活动的小虫,在秋分过后也会陆陆续续回到土里,准备过冬。 水始涸:水气也不像夏天时那么充沛,将开始逐渐干涸,因此我们会觉得空气越来越干燥了。 当日正午用圭表测日影,八尺表影长为五尺五寸《四分历》后汉。 北斗七星则斗柄指向西方。仲秋之月,律中南吕。 秋分节气花:桂花,菊花,茉莉和长寿花等。 中國北京位于北纬39度56分、东经116度20分,地处华北大平原的北部。 秋分是表征季节变化的节气。秋分这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,昼夜几乎等长。“一场秋雨一场寒”。在川西高原北部,日最低气温降到0℃以下,唐代著名诗人李商隐“巴山夜雨涨秋池”。 吃秋菜(苋菜),粘雀子嘴的习俗中第一个吃螃蟹的人是“巴解”。在大禹治水中,把“夹人虫”水煮,而后也诞生了“蟹”字。一方水土养一方人,时令茶品时令蔬果幸见尝。 民俗:豐收节 保健:添加衣物,秋凉时令瓜果豆米鱼虾,丰富玲琅。光合作用下农作物到地食材更健康。 运动:早睡晚起,养精沉气。太极拳,太极剑,站桩,八段锦等起中華传统武术皆可。 詩詞: 琴弹南吕调,风色已高清。 云散飘飖影,雷收振怒声。 乾坤能静肃,寒暑喜均平。 忽见新来雁,人心敢不惊? ——唐.元稹《咏廿四气诗·秋分八月中》 2025—09—23.北京二十四节气馆🇨🇳#诗词#二十四节气#花信#秋分#自然传承
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