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挥舞大棒3月前
23岁top3(之一)博士生の阴间作息，今日看点：留守工位、延迟放假的噩耗、一餐吃完14个鸡蛋。参考文献 @百分之21% #熬夜 #阴间作息 #博士生 #在拍一种很新的vlog
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百分之21%6天前
雪上加霜，上一天班还把车给撞了... 前一晚阴间作息，第二天上完班晚上把车刮擦了，真麻烦啊！#阴间作息 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #大厂
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栗子奶酥3周前
沉浸式23小时火车硬卧#卧铺#火车卧铺#下铺#女大学生 #绿皮火车
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黄金八宝粥3天前
23岁清华计算机读博早五晚一蠕一天vlog 起得比鸡早 睡得比狗晚的一天… #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #精神状态belike #博士生日常
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果子不熬夜2月前
睡觉是门学问，高能量子午觉怎么睡？ #科普健康知识 #子午觉
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张水灵3周前
今天青岛的风都带着温柔!今天花了78元算上房租一共101元，23岁大专生，月薪5000，早十晚四的班，不加班不内耗，上班摸鱼，下班就躺平，这日子也太舒服了吧! #真实生活分享计划 #00后经济独立 #00后创业女孩 #vlog #早十晚四 @抖音小助手 @DOU+小助手
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博博刘5月前
这个天气不就应该在家好好睡觉，谁家好人早上6点起床上班#日常vlog #医护工作者 #医务人员最可爱 #上班人的精神状态 #睡觉
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食疗@睡个好觉4天前
#上夜班#调理脾胃#失眠#上夜班白天睡不着#夜班护士
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中医心血管 于瑞2月前
“子午觉”睡觉养生#知识科普 #心血管疾病
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中国中医科学院西苑医院5天前
中医子午觉正确睡法：子时大睡，午时小憩 #睡个好觉 #子午觉 #中医 #西苑医 院
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燕过好春1周前
夜班守护者徐传熙的真实作息#徐传熙xcx #梨涡小贝#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区#与辉同行
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旺旺小饼干3周前
早自习班主任特权｜合法闭眼5分钟，主打一个劳逸结合、科学犯困。别的班卷早读，我们班睡早读，五分钟短暂昏迷，全天清醒上线。#这是个真实的事情 #还有这种操作 #周一belike
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37岁职场老登3天前
带薪摸鱼躺瘦 这班也太好上了！#减重 #减重计划 #日常vlog #真实记录 #内容过于真实
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快乐out 曼🐨3天前
荣考拉极其奢靡的酒吧睡觉生活 #荣一鸣 #陈泽 #直播录屏分享
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放手也是一种爱4天前
在个白日梦还是不做了，下个早班，赶紧睡觉，多睡半个小时#最好的班搭子
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马大叔2周前
夜班休息，能在宿舍美美睡上一觉，其实是件很幸福的事#用抖音记录人生 #日常生活#打工#夜班
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王安琦5月前
第46集 | 说出来你们可能不信，有点爱上班了。空调一直开着，经常有午饭和奶茶，领导同事都很好，这种班谁不爱！#日常vlog #上班 #幸福 #独居日记 #积极又向上
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刘主任3天前
公办院校铁路订单班#铁路院校
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玲珑如意1周前
长沙碧桂园学校生活科也太懂成长密码了✅ 科学睡眠才是孩子成长的“隐形学霸buff”，不是盲目熬夜刷题，不是强迫早睡早起，而是用专业引导，让孩子读懂睡眠、爱上规律，既提升记忆力，又攒足成长能量💪
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语安1周前
再能熬夜，也别错过这两个黄金睡眠时间#熬夜危害 #黄金睡眠 #作息养生 #早睡早起 #益百思乳酸菌
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男丁格尔2天前
又是约束的一个夜班#护士懂护士 #精神科护士 #夜班护士 #男护士
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共修堂3天前
午睡怎么选择？ 西班牙人午睡3小时，日本人却在电车上“打盹”？午睡怎么选择？#午睡 #科学午睡 #午睡时间
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美式变色龙🦎4周前
23岁 瑞幸店长 高精力工作生活vlog的一天#咖啡师 #瑞幸大师店
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叶菁医生1月前
最好的补药是睡好子午觉
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百分之21%5月前
上四轮班19小时不睡觉的一天，已到Next Level 手机班是必不可少的...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #熬夜 #vlog日常
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爆火君子6月前
23岁单亲妈妈为了给儿子更好的生活，每天打两份工，睡5个小时 #韩国综艺 #亲子 #孩子 #识货种草官
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美式变色龙🦎1周前
23岁 瑞幸店长 高精力工作和生活的vlog#打工人的生活 #高能量
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素愈时光2周前
最佳睡眠时长不再是8小时！黄金时长出炉 上海交大最新研究指出，最佳睡眠时长为7小时19分钟，睡对可稳代谢、防高血糖。睡太少或太多都伤身，周末补觉超2小时反伤代谢，22:00-23:00入睡最佳。 #黄金睡眠时长 #睡眠与代谢健康 #周末补觉误区 #科学睡觉 #健康睡眠
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南通大学附属医院2月前
“医”点就“通”（23）今天是世界睡眠日，“熬夜党”赶紧看过来！7个睡眠真相帮您健康入睡。#世界睡眠日 #睡眠 #健康科普 #医学科普
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莉姐1周前
你们是愿意让孩子在普高教室睡觉还是在职教高考班努努力呢……#普高职高#创作者中心 #创作灵感
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戒海明灯3周前
[作息篇1.2]：“严守子时关”！“子觉和午觉”重视起来！少熬夜，多睡午觉！对精气神恢复很有帮助！#戒色 #戒为良药
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百分之21%3月前
周五上五轮班直接3点睡，一天迟到2次，真没招了... 啊啊不想周末还要加班，班味很重的一条视频#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #大厂 #上班vlog
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兔子学姐6月前
最好的补课就在身边 #补课 #小学 #初中 #学生睡眠
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糊糊日记🎀3天前
欢迎收看酒店夜班前台打工日记📹 凌晨的酒店安静到离谱 上半夜兢兢业业守前台 下半夜直接开启省电模式 浅睡一会不过分吧 毕竟熬大夜真的会困到灵魂出窍#vlog日常 #酒店前台的夜班 #酒店前台 工资不重要，活着最重要
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那好八5天前
熄灯后的男寝 #chiikawa #乌沙奇 #寝室 #青年创作者成长计划 #小八 ys@寻海明
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玉子2周前
到底多弄点床位会怎样啊？ #校园#剧情#高中#住宿#学生
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浮生养余年3天前
睡好是最好的养生 每天什么时间睡才是最好的养生？@抖音小助手 @DOU+小助手 @我要上热门 #每天跟着抖音涨知识 #强烈推荐 #睡养之道 #老祖宗的生存智慧 #养生从睡好开始
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百分之21%5月前
铁锭坐班16小时，三班倒直接23小时没睡觉... 公司班+麻将班+手机班，周五轮番上阵直接被榨干...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #熬夜
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美式变色龙🦎3周前
23岁 瑞幸店长 高精力工作和生活vlog的一天#上班vlog #生活vlog
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李大发(努力涨到1000粉）2天前
谁说当护士不好的 这个班你想白天上就白天上，你想夜里上就夜里上，别人晚上睡觉你晚上上班，别人白天上班你在家睡大觉，哪个单位能让你这么豪横#真实生活分享计划
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大邵老师2天前
家长会给孩子选哪个班呢？老师愿意教哪种班呢？ #教师日常 #班主任日常 #老师日常 #老师的精神状态 #家校共育
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依依💕1月前
在电子厂上夜班 作息日夜颠倒的一天 #日常VLOG #电子厂小姐姐 #记录真实生活 #vlog
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金金yang🐑3天前
#热门话题粉丝1000万 #失业在家 #睡觉
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ᝰꪶ🌹ಇꫀ⁴2天前
都说夜班难熬，可我却熬了一夜又一夜，熬最深的夜，赚最累的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，凌晨一两点，有的人已经开始工作，有的人还在加班，其实上夜班并不可怕，可怕的是，上了一晚上的夜班，白天却怎么也睡不着，就算睡着了，也是睡两个小时就醒了，反反复复，只有上过夜班的人，才知道有多煎熬
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广西德才-韦教官1周前
#创作者中心 #创作灵感 #青春有很多样子 #父母必看系列 叫睡不睡觉叫起不起，T~an 哒
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岐黄子1月前
《黄帝内经》里的睡眠方法，应该怎么睡？ #中医养生 #皇帝内经 #科普健康知识 @抖音小助手
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篮球人物2天前
文班：“7月之后，我有的是时间休息” #文班亚马41分 #篮球人物
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芒果不忙（三甲🏥护研版）4月前
上班，上白班，上夜班，上白班，上夜班 #护士懂护士 #医护日常 #记录真实生活 #打工人的精神状态
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曲奇🍪1周前
你们宿舍大半夜都会聊些什么？《思政课作业》yc@王北辰 #宿舍大作战 #哲学史观 #宿舍火拼 #互联网野人 #我和我上铺的兄弟
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航评宇言4天前
这个点应该大家都睡了吧，社会他应该是充满＂博爱＂的每个勤奋努力的人都值得被善良对待 #夜班12个小时 #刘宇航#两班倒
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康曦1周前
Vlog：35 岁程序员的极限作息，2 点半睡 6 点 40 醒，全靠仙气硬撑打工的一天#vlog日常 #记录真实生活 #上班 #程序员
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Eliza小马多读书4月前
谢邀…所有能量都献给清年阁❤️ #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #清华大学
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草草不想了事1周前
研三至暗时刻 快要结束了吗 实验室人送外号-草神 （顾名思义一位名为草的不睡觉神仙） #毕业倒计时#研三#睡眠
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昭柠养生6天前
再说一遍，尽量23点前睡觉！#养生#健康#日常#知识#分享
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23岁top3(之一)博士生の阴间作息，今日看点：沉迷游戏、不能理解、日出日落。参考文献：@百分之21% #熬夜 #阴间作息 #博士生 #张雪峰
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中医养生说1周前
古人说“子午觉赛过老母鸡”？黄帝内经讲：子时大睡，午时小憩 #中医养生 #养生之道 #老祖宗的智慧
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美式变色龙🦎3周前
23岁 瑞幸店长 高精力工作生活vlog一天#咖啡师日记#白惜口喷
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小白在努力1周前
#野到尽兴 #十亿流量扶持计划 #医学生学习 ，医学生在中医馆实习的一天
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卢易2周前
初中生寄宿好，还是走读好啊#教育孩子 #日常自拍随拍 #亲子#父母
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