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画夕颜4月前
#人就是这样无止的情绪挤压，撑过了便无惧考验，崩溃了就是自掘坟墓，希望都能明白这句话的意思，吃一线长一堑，只有在成功与失败中走过的才更会珍惜以后的所有#
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嘿白芷4天前
人的自利偏差，会导致标准滑坡 你以为的“就这一次”，其实是底线的第一次让步。 你看到的幸存者，是没被淘汰的侥幸；你看不到的那些人，再也没机会说话。 别用“我没事”证明“我没错”。 规则不是限制你，是保护你。 每一次例外，都是在给必然攒概率。 那条线，一旦跨习惯了，就再也画不回来了。 #认知觉醒 #幸存者偏差 #人的自利偏差会导致标准滑坡
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小玛姐姐sub1月前
我是脆皮，一下我都扛不住~ #情感 #心理学 #科普 #小玛姐姐 #玛友会 @小玛姐姐聊情感
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半是野蛮4月前
谁拿你立威，你就要当场压着谁#破窗效应 #人际关系 #自我保护 #内容过于真实 #反击
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月光扶梯说人话4天前
他说过去了，可你还在疼 有些人真的很会。 前几天狠狠打压你， 让你怀疑自己， 让你难受很久。 过几天， 他又像什么都没发生一样， 聊点别的， 说一句“都过去了”。 可凭什么？ 你受的伤还在， 他却已经开始要求你继续正常回应。 这不是翻篇。 这是他把伤害清零， 还让你继续配合他的剧本。 #反PUA #关系内耗 #情绪操控 #自我消耗 #亲密关系
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Joan姐谈人生破局1周前
我们要和生活达成一种默契：当剥壳般的痛感袭来，在心里会心一笑。因为你知道那是生活在逼着你，活出生命剩下的9/10。#Joan姐谈人生破局 #认知觉醒 #反内耗 #反脆弱 #人生感悟
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人生的路自己走2天前
怎么这样就过去了呢？
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富吖4天前
好多时候，不是日子过不下去， 是心里那道坎儿过不去！ 事儿再累都能扛，但情绪上来， 真的能把人压垮！ 身体累了睡一觉就好，心累了， 那可是真的会崩溃的。 一辈子就这一次，别让坏心态毁了自己。 前面再黑，给自己点盏心灯， 啥坎儿都能过去！#人间清醒 #心态决定一切 #情绪管理 #成年人的崩溃 #生活感悟
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看完戒掉恋爱脑2天前
在兴头上突然中断了，才会让你心心念念有强烈的执着，要学会自己调控，所有外露的情绪都是你内心的显化，要学会控制。#陶白白 #情感 #内容过于真实 #直播回放 #上热门 @抖音作者助手 @抖音小助手
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小北安1周前
回复 @冷暖你知。的评论
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兰溪第一卦-老凌1月前
#兰溪 #经验分享 #冷知识科普
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草莓波波3天前
姐姐🥺🥺🥺🥺🥺
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一粒金子要发光5月前
一句“受着”就完事了？谁懂这种委屈！#压力#受着 #受着吧 #情绪#心理健康
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@沉默1月前
以前总觉得，有情绪的时候，压一压就过去了。 后来才明白：情绪越压抑，越反弹。你不直面它，它便会压垮你。 就像压力锅，如果没有排气口，早晚会爆炸。 人也是一样。情绪积攒久了，总有一个时刻，会决堤而出。 真正的情绪稳定，不是生气的时候不发火，也不是难过的时候不内耗，而是允许一切情绪，如是发生。 你允许它的来去，它便会温柔地流过你的身体； 你将它拒之门外，它就会粗暴地冲破你的防线。 不知道你有没有过这种感觉： 生气的时候，越想把火压下去，胸口越是憋闷，怒火像脱缰的野马肆意奔腾。相反，当你察觉到自己的愤怒，火气反而慢慢熄灭了。 难过的时候，越想快点好起来，心里越发委屈，悲伤像无边的巨浪扑面而来。相反，当你拥抱自己的脆弱，内心反而生出一种淡然。 我们这一生，都在学习如何战胜情绪。 却很少有人告诉我们： 真正的强大，不是与之对抗，而是与其和解；真正的智慧，不是视而不见，而是勇敢直面。 情绪如果调成了静音模式，就听不到自己内心的声音；人生如果活成了一潭死水，就看不到生命的绚烂多姿。 悲欢离合，本就是人生常态；喜怒哀乐，也不过是人之常情。 情绪从来不是洪水猛兽，而是内心的晴雨表。 晴空万里时，你可与它共沐阳光；风雨来临时，你需与它并肩而立。 不必把它当成敌人，也不必成为它的奴隶。 只要你愿意侧耳倾听，就能听懂它的耳语； 只要你肯真心接纳，就能触到它的柔软。 今天，不管你在经历着什么， 愿你能和自己的情绪，温柔地待一会儿。
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生活小号3天前
这段时间好难熬啊，好多事都挤在一起，压得我有点喘不过气，每天都很疲惫，也没有办法调整好自己的负面情绪，外人只看你结果，自己独撑过程，形容不出来我有难受，我只知道我现在很累，是那种看不到的，精神上身体上的，事情压不垮人，但情绪会。感觉自己好像个精神病，一会想明白了，一会又想不明白了，一会觉得天大的事能活着@珍珍妹er( 小号）
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她阅山海1周前
婚内向外卖惨诉委屈，本质就是变相精神出轨 #背叛 #从心碎到重生 #冷暴力的伤害有多大 #背叛婚姻 #碎心自愈 外婚内倒苦水 卖委屈 跟别的异性渲染自己被老婆管 很压抑在异性面前塑造受害者人设 去跟别的女人倾诉 等于把情绪需求转移到别的异性身上 隐性撩骚/博取同情 男人跟别的女人说自己婚姻不幸福 被老婆管得难受，潜台词就是 我不快乐、你懂我、我需要被理解 是非常典型的拉近距离、制造暧昧空间 逃避沟通：不敢、不愿跟你正面磨合 选择向外吐槽甩锅 把问题都推给“老婆太强势” 享受别的女人安慰、理解、心疼他 满足虚荣心和被崇拜感 贬低伴侣 和异性闲聊 诉苦婚姻内部矛盾、吐槽老婆 已经超出正常男女边界 一次两次是口无遮拦、没分寸 一年半载这样固定找同一个女人倾诉 就是严重的精神出轨 不用自我怀疑“是不是我真管太严” 就算你有脾气、有管控，也该跟你解决 不该找别的女人倾诉卖惨 重点不是我管不管 是你选择向外异性倾倒婚姻负能量 搞情绪依赖 这是原则问题
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玲儿分享3天前
#情绪管理 允许自己暂时不好，是一种能力
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拾光2天前
制造痛苦的人可以轻易翻篇，承受痛苦的人却永远困在原地，等到有一天他不再提起这件事，不是伤口愈合，而是把情绪压抑的更深了，慢慢变成一辈子的刺。#聊天治愈力 #情绪管理 #痛苦的人 #放下执念 #治愈文案
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简介:

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