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基本功软开集训（5.21-5.31)1年前
狸猫翻身超详细分解练习来了，记得关注收藏 狸猫翻身的分解练习。 拆的细带你无辅助解锁狸猫翻身分解方法，只要拆解的足够细致。下腰2翻身 3伏地撤步 4伏地撤步下腰 5伏地撤步下腰翻身6跪姿抬腿7跪姿撩腿瞪8跪姿下腰翻身 能做到以上八步，就可以无辅助解锁狸猫翻身~你学会了吗? ps[划重点] 软开技巧集训还住宿呦 (下期11.4-11.29)等你踢我丫#舞蹈生#舞蹈基本功#软开技巧集训#软开基本功 #成人舞蹈艺考 #舞蹈技巧教学
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惠州空翻教学-刘教练7月前
#摸地旋风教学 #空翻教学 这么帅的摸地旋风，你会了没
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爱上课的明珠老师4月前
狸猫翻身有同学想学吗？！有吗有吗？赶紧来学！#狸猫翻身 #古典舞 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈生系列
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脱离地心引力9月前
30秒教你学会狸猫翻身！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #毯技
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舞蹈特长生联盟6月前
「狸猫翻身」一秒get轻灵感！4步解锁行云流水的毯子功技巧！#毯子功技巧 #舞蹈生 #舞蕾舞蹈特长生初升高#北京中考
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北京舞艺毯技Tricking运动中心7月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“狸猫翻身”怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈技巧
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中国舞基本功技巧（暑期集训）1月前
舞蹈技巧《探海翻身》教程来啦 #零基础学舞蹈基本功 #技术技巧 #毯功 #贝思舞蹈 #艺考集训
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小含老师舞蹈课堂3月前
藏族舞撩腿训练背面跟练视频#舞蹈基本功每日一练 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #藏族舞
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川川中国舞7月前
《点翻身》 点翻身保姆级教学#川川老师 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #点翻身
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武术🇨🇳大威2年前
每日分享一个武术小技巧，今学习撩腿转体还不赶紧学起来#武术#撩腿转体
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水宝宝10月前
【宝宝翻身辅助操】帮助宝宝快速学会翻身的6个小动作，三月龄宝宝就可以做啦，快给宝宝安排起来吧#育儿经验分享 #宝宝翻身 #怎样帮助宝宝翻身 #育婴知识 #亲子互动
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧4月前
舞蹈地面变形技巧《狸猫翻身》你学会了没？#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈毯技#狸猫翻身 #舞行武速
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包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）9月前
跑酷课堂中撩腿转体180度的详细练习方法，认真看 认真学#撩腿转体180#韦伯斯特转体#韦伯斯特#跑酷教练培训#跑酷技巧
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念念爸爸（育儿记）10月前
宝宝快速学会翻身，这几个动作常给宝宝做一做#育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #翻身练习
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北京舞蹈毯技-小木老师4月前
干货来了，十分钟学会狸猫翻身现场版教学#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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北京舞禾凌舞毯技-舞蹈毯功集训4月前
舞蹈技巧“狸猫翻身”怎么练？一个视频教会你！ #舞蹈生#舞蹈技巧#杭州凌舞毯技 #舞蹈毯技#狸猫翻身
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北京舞艺毯技Tricking运动中心1年前
北京舞蹈生毯技技巧集训 狸猫翻身的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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北京舞蹈考前培训中心5年前
吸腿翻身讲解来啦！愿助你一臂之力！#舞蹈艺考 @马驰
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北京舞禾凌舞毯技-舞蹈毯功集训6月前
舞蹈技巧“狸猫翻身”怎么练？一个视频教会你！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #凌舞毯技#舞蹈教学 #舞蹈老师
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北京舞艺毯技Tricking运动中心7月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧“狸猫翻身”技巧快来一起练起来吧！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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北京舞禾凌舞毯技-舞蹈毯功集训2月前
狸猫翻身教学来了！四步教会你“狸猫翻身”#舞蹈生 #舞蹈技巧 #杭州凌舞毯技 #凌舞毯技#艺考生
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
🧚‍♀️狸猫翻身保姆级教程来了～快快码住收藏练起来吧 暑假想要沉浸式体验全日制学院派基本功集训🉑滴滴我～ 第一期：7.7-8.1（26天） 第二期：7.21-7.31（11天） 第三期：7.7-8.28（双月集训）#古典舞#中国舞#基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）2月前
🫣前软翻怎么练？快快码住收藏跟练起来叭～ #古典舞#基本功技术技巧#软开度训练#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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北京舞禾凌舞毯技-舞蹈毯功集训7月前
狸猫翻身怎么练？一个视频教会你！狸猫翻身的练习方法你学会了吗#舞蹈技巧#舞蹈生#狸猫翻身 #凌舞毯技 #舞蹈教学
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北京舞禾凌舞毯技-舞蹈毯功集训2月前
狸猫翻身分解练习你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈技巧#凌舞毯技#杭州凌舞毯技
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）9月前
上难度，网红技巧——狸猫翻身，怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了真的得奖励十一老师小贴贴，🥹这个技巧录了两个小时。#日常练功 #基本功 #舞蹈生系列 #狸猫翻身 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训3月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈老师
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笑熙熙（舞蹈教学版）5月前
吸腿翻身简单单，四步教会你！ #吸腿翻身 #中国舞 #技巧 #干货分享 #舞蹈生
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儿科张璐医生5月前
秋冬季节宝宝学翻身3步搞定！#宝宝翻身 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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众禾舞蹈（2027届招生）10月前
点翻应该怎么做？#点翻教学 #舞蹈艺考 #福建舞蹈艺考 #舞蹈技巧教学
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北京舞蹈毯技10月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 跟着视频学五个步骤轻松学会狸猫翻身！ #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#狸猫翻身
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北京舞艺毯技Tricking运动中心11月前
北京舞蹈生毯技集训 这样的狸猫翻身怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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川川中国舞6月前
《踏步翻身》 踏步翻身保姆式教学#川川老师#背面教学#舞蹈教学#踏步翻身
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北京舞行武速全国技巧集训营1年前
全网最细狸猫翻身分解练习 你学会了吗#日常练功 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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王老师教舞蹈5月前
点翻身教学/练习 #古典舞身韵 #抖音潮流舞蹈地图 #中国舞基本功 #点翻 #此生不换
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🥳五步学串翻身，快快码住收藏练起来吧～#古典舞#中国舞#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧
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北京舞艺毯技Tricking运动中心3月前
北京舞蹈生毯技集训 狸猫翻身的分解练习快来试试吧！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧6月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗#舞蹈老师 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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艺舞舞蹈舞蹈教学3月前
踢跳翻身怎么练？ 艺舞教你。 1. 练习后踢腿跳，找到手臂重心支撑的安全感 2.熟悉腿部路线 3. 尝试跳跃方法 跳跃翻身需要大家克服心态障碍，加油吧！ 喜欢就关注我， 疑难可加粉丝群咨询。 演示小舞者： Jocy #教学方法 #技术技巧 #基本功训练 #舞蹈生 #松江浦东少儿舞蹈
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中国舞幼师考证7月前
四步学会踏步翻身 #零基础学舞蹈#中国舞
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北京舞禾凌舞毯技-舞蹈毯功集训2月前
狸猫翻身的分解练习你学会了吗#舞蹈生#杭州凌舞毯功集训营#凌舞毯技#艺考生#舞蹈老师
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落落 🍎1年前
背面跟跳杨付发的《翻身农奴把歌唱》 一步一靠，一步一撩脚， 车轮转 翻身 点步 左撩右撩 翻身，左撩右撩 翻身 车轮转 翻身 三步一撩退 8点双摆手 2点双摆手 一步一靠 单仰手 展翅飞翔 左翻身 右翻身 8点合手 2点划手 点步转圈 左撩右撩 翻身，左撩右撩 翻身 车轮转 翻身 走圆场步 恢复开头 一步一靠 一步一撩 车轮转 翻身 点脚转圈 8点双摆手 上仰 2点双摆手 上仰 环手 退步走Z字形 转身向后
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）2月前
🫣四步教会你狸猫翻身，快快码住收藏跟练起来叭～ #古典舞#基本功技术技巧#舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈艺考
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训2月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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🇨🇳王树树🌳（招生中）6月前
撩剑翻身剑技连招，详细分解叫上小伙伴练起来#舞剑 #剑舞 #中国舞 #原创视频
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太原七星空翻特技4月前
帅气摸地旋风分解练习方法 摸地旋风练习步骤#空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好
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单色中国舞雪雪老师7月前
4步教你学会点翻身，要多练，多练，多练！同学们！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #零基础舞蹈教学 #古典舞技巧 #舞蹈
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单色中国舞雪雪老师4月前
零基础舞蹈爱好者，学翻身类技巧的正确学习顺序，要从简单到难哦~#翻身技巧 #零基础学舞蹈 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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鹿鸣舞蹈1月前
好久没更新了！今天分享藏族舞后掖腿垫步翻身详细教学，快来学习吧！#藏族舞 #舞蹈#分解教学#爱生活爱舞蹈#成人舞蹈
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舞导家大艺考4月前
上海戏剧学院2026年本科舞蹈编导专业初试基本功示范视频#上戏校考#上戏编导#基本功示范#舞蹈艺考
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贾贾会跳舞💃5月前
《此生不换》翻身讲解，我就知道大家肯定需要#此生不换 #此生不换舞蹈 #贾贾老师 #背面教学 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点
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小含老师舞蹈课堂1月前
藏族舞后掖腿垫步翻身#舞蹈基本功每日一练 #舞蹈基础 #爱舞蹈爱生活 #藏族舞 #小含老师
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🇨🇳王树树🌳（招生中）6月前
撩剑翻身连招，快码住～练起来#剑舞#舞剑#剑花教学 #中国舞#原创编舞
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静安舞蹈学院KeepingDance9月前
吸腿翻身如何加圈⭕ #keepingdance静安舞蹈艺术中心#上海静安舞蹈学院艺考部#舞蹈技巧#舞蹈艺考#吸腿翻身
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月月舞蹈夫妇1年前
好看好学藏族舞 背面口令版来啦#零基础广场舞 #背面教学 #翻跳 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧11月前
最近好多同学都想学习的狸猫翻身，今天她终于来了#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营 #舞行武速
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小含老师舞蹈课堂1月前
藏族舞后掖腿垫步翻身#舞蹈基本功每日一练 #舞蹈基本功 #舞蹈基础元素 #藏族舞 #小含老师
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旋风少年空翻毯功欧老师5月前
还不会摸地旋风的同学看过来！一个视频教会你！！#摸地旋风教学 #空翻教学 #初学者 #新手
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北京舞蹈毯技2月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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北京舞艺毯技6月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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跃星极枫-舞蹈毯功技巧培训.刘教练6月前
狸猫翻身的分解练习方法 你学会了吗！ #舞蹈技巧 #跃星极枫 #广州空翻技巧 #毯功技巧集训 #狸猫翻身教学
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贾贾会跳舞💃1年前
零基础可以学会哦#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #教练班
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北京舞蹈毯技1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞艺毯技集训营 #北京舞艺
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北京舞蹈毯技-小木老师4月前
舞蹈必练地面技巧狸猫翻身的分解练习你学会了吗#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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有粉丝问狸猫翻身该怎么练！安排👏 #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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