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海绵泡泡心🫧8月前
三招帮你打破习得性无助 || 一直想做的事迟迟不开始，明明知道该做的事却拖着不做， 行动力差，遇事爱逃避，总是在失败里循环。 你可能不是拖延症，也不是无能，而是习得性无助。 #习得性无助 #拖延症 #心理 #情绪 #行动力
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阿嘉嘉1月前
执行力差是因为不自信！三招提升执行力！ #女性成长 #自我提升 #抖音职场茶水间 #执行力 #自信
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蕉蕉.1周前
是不是心里总想变好，却迟迟不敢开始？#自我提升 #个人成长 #破局成长 #人生觉醒 #向阳而生
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夸夸瘦（减肥教练）1月前
知道该怎么减肥但就是不想行动的解决思路#减肥 #减肥经验分享 #瘦 #情绪化进食 #压力肥
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阿莱娅Alaia4月前
最近看书发现一个真相： 我们不敢行动， 是因为每次行动都可能成为“揭穿自己面目”的威胁。 #拖延症 #女性成长 #执行力 #日常唠嗑 #知识分享
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娜娜碎碎念3周前
快速提升执行力的方法 #提升执行力 #日常唠嗑 #拖延症 #行动力
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茉莉Lily2月前
有野心却总拖延？这三个方法改变了我#成长 #认知 #女性成长 #女性智慧 #拒绝焦虑
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言京3周前
为什么我们明明那么渴望变好，却总是一动不动？#自我认知分析 #改变#行动
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依心生长的于博士5月前
整合了10+本经典，我找到了控制行为的“终极公式” #拖延症 #行动 #个人成长 #心理学 #认知觉醒
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懂你情绪的树根7月前
老师为什么都明白但就是做不到 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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柠檬爸比2天前
坚持努力 #励志文案 总幻想成功，却懒于行动。 对自己负责一次，拼尽全力。 接纳笨拙，坚持努力。 人生三万天，认真活好每一天。#鸡汤
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施威智慧美学6月前
越想努力却越无力，问题总在原生家庭里。#原生家庭 #女性成长 #关系受苦 #童年创伤 #施威老师
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唯有读书高1周前
焦虑的根源，是想要的太多，行动的太少。 我们都在和人性本能对抗，不必苛责自己。 治愈内耗从不是急于求成，而是修炼耐心，把目标放小，脚步放慢。 慢慢来，稳下来，会慢慢变好✨#认知觉醒 #焦虑症自救 #读书成长 #认知思维 #个人成长
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你好橙子姐4周前
揉腹三年我悟了：根本不需要费力坚持 有时候行动不起来，不是你意愿不够强，只是身体没有被很好的照料，它不爽。#揉腹 #养生 #重新养自己一遍
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以文见川1周前
做事有恒心的心理秘诀：动机转移 #心理学 #曾国藩 #认知觉醒 #焦虑 #行动
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K哥扯淡1天前
不是市场太卷，不是资源不够，是你还没开始动。做了三年电商，我把这个道理说给你听。#电商 #创业 #超级个体
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张自在9月前
#执行力#行动#自律 #拖延症
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一杰1月前
为什么你总会沉迷娱乐游戏？和廉价的多巴胺，每次想学习健身，早睡早起，总是行动不起来。就算行动了也会半途而废，这背后的原因都是你的“三重大脑”在作怪。#认知觉醒#个人成长#思维提升#干货分享#自律
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老白解忧4天前
为什么你总是“想太多，做太少”？ 你脑子里有一万个想法，可是没有一个是真正落地的。你不是想的太多，你只是不敢动，因为不动就不会“失败”，可不动也永远不会有结果。#个人成长 #认知思维
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米酒Yoga1月前
想做的事总迟迟不开始？根源根本不是没时间 想开启一件新事，却被忙碌、琐事、自我压力困住？ 不是没时间，是你把目标想得太难，给自己太多压力！ 分享我的真实经历：从右手无力撑地2秒，到一年后练成手倒立， 拆解目标，从最小可执行的一步开始，普通人也能悄悄蜕变～ 今天就迈出第一步，别再等啦！ #拖延症 #行动决定一切 #微习惯 #改变自己 #女性成长
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曦予-人生系统设计师5月前
如何根治“想太多”？你是不是学了很多，却依然焦虑迷茫？这不是你的问题，是系统问题。#人生系统设计#抗焦虑 #个人成长 #自我提升 #停止内耗
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棠溪成长日记1周前
拖延不是懒，是你内心中这三个声音在打架 当你每次下定决心要行动的时候，没过两天又会被打回原形。这并不是你意志力差，而是你心里有好几个声音在同时说话。这条视频用IFS模型带你拆解一下拖延背后的秘密 #拖延 #拖延症 #个人成长 #IFS
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郁思河五味杂陈铺5天前
目标总是落空？闭环管理4步搞定 为什么团队总执行不到位？闭环管理4步搞定 #管理干货 #执行力 #PDCA闭环 #团队管理 #职场避坑
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慧话大叔5月前
不是知道道理，就能落地，而是知道如何行动，才能落地！#知识分享 #个人成长 #干货 #行动者
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硬骨头（三角洲行动）6天前
为什么明明你是高手，却老是失误？ #三角洲行动 #猛攻猛攻还是猛攻 #每个人的三角洲猛攻方式 #三角洲s9
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大琼开窍了☀️4天前
为什么你过得又穷又累，因为你不知道自己想要什么？ #女性成长 #人生感悟 #自我提升干货 #执行力 #72小时黄金行动细思极恐 你有没有发现，真正能成事的人，都懂视觉化目标
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硬骨头（三角洲行动）1周前
为什么你是高手，却每次都心慌手抖？ #三角洲行动 #威龙 #机密大坝 #猛攻猛攻还是猛攻 #每个人的三角洲猛攻方式
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佐助1周前
为什么大多数人健身坚持不下去 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持
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三佩斯2天前
我有时发现自己很好，无所不能，能够做很多事情，可是每次经历了一些事情站在别人的角度想了之后，我发现自己要进步的地方还很多，比如忍受痛苦的能力。#vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #vlog日常
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舞极街舞·李萍萍🫡3天前
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。重新开始！！！ 第一次拍，第一次写做的不是很好，之后会更加努力学习#创业新手指南 #逆袭就业 #00后择业 #大学生创业计划 #大学生选行业
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认知唤醒师3天前
女生有个很厉害的能力，但很多人根本没用起来 #女性的力量 #girlstalk #女性成长 #人生感悟
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一念花开1天前
初中学生成绩稳居年级组前40名，却对进重点高中没有把握，原来是信念层出了问题！有一颗我肯定能上重点学校的心加上正确的学习方法才能突破那个“卡顿”的自己#学霸#相信相信的力量#正确的学习方法#教育
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十天5月前
不需要做的很好才可以开始，只要开始就可以变好。#个人成长 #知识分享
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Panda在读书1周前
蔡康永的情商课-第十二讲：有时你“拖延”是身体在保护你 你以为你是懒，其实你是太累了。 蔡康永说“懒很好”，拖延有时不是毛病，而是身体在保护你。 别一上来就拼命，努力不要排在行动最前面。真正能走远的不是自律，而是自乐。人生不是必须更好才值得，而是能不能更好过。 #好书推荐 #读书
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麦芽呀2天前
学习方法第六弹：克服拖延 #学习方法 #学习 #拖延 #执行力 #学生党
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苏书在读2天前
想着成功始于懒惰 每次看到别人优秀上进，自己就迫不及待地想要努力学习#女性自我成长#努力
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清华学长讲学习3月前
为什么明明知道运动很好，就是动不起来？
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小宋虾说2天前
亲测有效，一个让你立刻行动的笨办法 #拖延症 #克服拖延症 #拖延症的日常 #自律
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南山昭文3月前
允许自己在害怕中行动 #自媒体 #完美主义 #自卑 #自信 #行动力
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金武联驾培集团-学车金点子1周前
为什么有的学员明明练的很好 考试却容易挂科#暑假学车belike #金武联驾培集团 #合肥学车 #上热门 #只卷专业不卷价格
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刘广文海洋Bo5月前
面对的山很高，却翻不过，明明自己每次都很认真 谁又想弯着腰，见风使舵，为了生活奋不顾身。
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各种陪的汐爸6月前
班主任非常清楚你为什么做不了学霸去，但却没法跟你明说这六个原因#学霸 #学习好的原因 #教育 #习惯 #汐爸
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尖峰电竞菌2天前
24 岁，他含泪宣布退役！这就是电竞最残忍的真相！#电竞 #职业选手 #遗憾 #eStar #ming
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沐阳2天前
重要的不是完美，重要的是开始。#创业 #第一条抖音 #心力 #直面恐惧 #行动力大于一切
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小哥推文1周前
岳父秘密 #漫剧 #漫剧推荐
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柒夜影视3周前
小心肝儿｜女性上位者的欲望与羞耻 女导演讨论女性欲望，预告片剪得很好， 题材也大胆：实习生调教女总裁的故事。 但说起来，男主的选角稍显差点意思， 毕竟扮演妮可老公的是安东尼奥班德拉斯， 尽管老了。#小心肝儿#电影解说#科普教育片#影视解说
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靓靓生活录（励志版）3天前
当你刷到这条视频，就开始行动起来吧！只要行动起来，你！就会越来越好，永远不要否定努力的意义！#努力 #行动决定一切 #开始吧 #胡楚靓 #成功思维
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赵朋来成长思维3周前
我们为什么会主动设计失败？ #觉醒 #认知觉醒 #行动 #失败
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ELLA人生指南1月前
你的努力配不上你的野心 努力不仅仅是口头说说，更需要实际行动。 #励志 #努力 #野心
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QQ^6天前
如果我没有这么敏感就好了，为什么每次都要在幸福的时刻想流泪呢。妞妞真的很好，从来不扫兴，可能她自己都不知道什么是扫兴，只知道陪着我就很快乐，也许她也不懂哈哈，她什么都不懂我还会心安理得一点。
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零老师抱抱你3天前
INFP“空”才是真正的休息，停止思考 #本人精神状态很好 #INFP #零老师抱抱你
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夏沫3周前
🤔 想法总在深夜沸腾，行动却卡在清晨的被窝❄️ 自律的缺口，要用多少个“明天”才能填补？#自我觉察 #行动力陷阱#励志#干货分享
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大器晚成1周前
一定要行动，你在脑中想上千次万次，不如现实中认真做一次#动起来 #给年轻人的建议 #20岁
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ADIII读书7月前
《认知觉醒》 为什么你总是“想得很好，却做得很烂”？
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哒哒🫧2周前
强女思维，这样的人做什么都会成功的。行动胜过语言#陈丽君 #访谈 #女性成长 #女性力量 #陈丽君采访
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姚不能断-YGY（禁止连赞）3周前
姚三岁 #姚冠宇 #直播切片 #剧本 #姚冠宇直播
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猴子阿姨的故事屋1周前
每天一则寓言故事《老鼠开会》 这个故事告诉我们：想出好办法很容易，真正动手去做却很难；光会说漂亮话没用，脚踏实地行动才最重要。 #儿童睡前故事 #寓言故事 #启蒙早教 #睡前故事 #猴子阿姨的故事屋
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栖云山者4周前
做一人公司最重要的就是执行力，如果你有了一个好的想法，不要犹豫，直接行动#行动决定一切 #执行力 #赚钱底层逻辑 #创作者中心 #创作灵感#执行力
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