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5月峨眉山 乐山三天两晚‖中轻爬山线直接抄 重庆→峨眉山 乐山大佛 ‖ 发现一个绝佳机位 ✨✨非常适合想放空思绪多看一下风景,但不想累趴的姐妹们,山上空气真的超舒服 省流版: 周五晚住报国寺➡️峨眉山游客中心坐大巴➡️2h到雷洞坪➡️走15min左右缆车位置🚡➡️(坐缆车几分钟到金顶)不坐缆车➡️爬山⛰️2h到金顶➡️下山可选缆车🚡➡️步行下山1h左右 ➡️雷动坪➡️大巴1.2h 峨眉山游客中心 (峨眉山-乐山高铁二十分钟,周六晚乐山,周天逛乐山大佛) 总结:全程7-8h,需要稍微有一点点的运动基础,如果平时完全不运动的姐妹,多半还是稍微有一点累,可以先跟练一段时间我的几个运动视频,再去爬山哈哈哈哈 详情抄作业👇 ✅【最佳出行】 头天建议住报国寺/游客中心(上山大巴在游客中心发车,报国寺离游客中心走路十几分钟,打车很方便,不逛报国寺可以直接住游客中心)完美避开人流高峰 ✅【省钱省力路线】 报国寺→坐观光车(上山2h,下山1.2)→雷洞坪→爬山(上山匀速+休息2h,没有运动基础的姐妹增加时间 /下山1h 膝盖不好可以索道下山)→金顶(雷动坪下山大巴收班时间18点❗) 峨眉山到乐山高铁20min,周六晚住乐山,周天上午逛乐山大佛 (乐山大佛①爬山2h,有精力想近一些就爬山②坐船1h,没时间,想拍照打卡就坐船) ✅购票: Ⓐ峨眉山门票、大巴、缆车公众号:峨眉山景区 Ⓑ乐山大佛爬山、船票、观光车:大佛旅游 ps: ①因为上山过程中海拔开始升高,爬山过程中量力而行,累的时候就休息,不用追,赶时间,本来爬山也是为了放松我们自己; ②全程保持匀速呼吸,有意识控制我们核心稳定住,我发现你的脚落地越轻的时候,身体是越有控制力的 ③特别是小基数的姐妹,在要感受自己心率起来了要开始大喘气的时候,就可以更放慢速度,那种爬山过程中,思绪开始放空,世界就只有脚下的那一个台阶,什么都不想,一步一步向上攀登,最后自己征服一座一座的山,发现其实也就那样呀,咬一咬牙就过来🐒 ④一般第二天到第三天,小腿,大腿或者臀部就会开始酸痛是正常的,自己多拉伸放松,泡泡脚,睡前腿倒立一会 祝大家,见天地见自己~ #峨眉山攻略 #小小峨眉山拿下#新手登山路线 #峨眉山乐山大佛攻略 #运动型人格指南
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