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一念（吸引力法则）9月前
我们为什么会突然情绪失落？#女性成长 #女性智慧成长 #女性力量 #心理学 #情绪疗愈
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刘浩@顺时养生3周前
情绪过山车^_^一会emo一会暴躁根源在五脏求救！这首专属宁心五行曲，心烦、失眠、emo的时候反复听#情绪内耗 #emo #情绪不稳定 #焦虑 #黄帝内经
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小凤老师2月前
情绪左右摇摆的原因 #男女情感 #恋爱技巧 #心理学
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耳月师兄2月前
莫名其妙的情绪是从哪来的#心理学 #情绪 #潜意识 #个人成长 #原生家庭
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中科院杨秋莉2月前
多半的情绪问题，都与认知有关！ #情绪管理 #心理健康 #精神状态belike #杨秋莉 #抖出健康知识宝藏
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医生孙运祥6天前
爱生闷气情绪压抑 是这两种原因导致的 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生孙运祥 #生闷气
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金喜2天前
阴雨天情绪低落，原来是天人合一#金喜说道#个人感悟#认知觉醒#通透人生
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一心陪你成长3天前
自我觉察 总被身边人的状态拖垮#自我觉察#个人成长#情绪#自我成长#觉察
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心理科白羽1周前
到底是什么把人逼成了抑郁？#好心情养成中 #抑郁#心理学#精神状态#医学营养食品
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岳老师谈心理学3周前
为什么你老公一开口就是愤怒的情绪，这其实都是基因决定的 #心理学 #述情障碍 #述情障碍的表现 #男人不善表达 #越亲近的人越容易发脾气
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神经内科江静雯3天前
帕金森、老年痴呆、抑郁，都和肠道有关？ 改变神经科认知的发现。 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #阿尔茨海默病 #帕金森
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芳芳不方1周前
#dou上热门 #认知 #女性智慧 #思维训练 #焦虑
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小枫说教育3天前
孩子抑郁，家长分清情绪和心理问题，少走90%弯路 #孩子抑郁 #青少年抑郁#孩子抑郁家长怎么办#家庭教育#过来人说心理
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爻观YOGO2周前
认知之道：认知跟情绪的关系 #认知 #认知之道
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努力的张3天前
人活得不开心，根源只有两种，内心混乱好解决，精神匮乏最难熬 情绪低落提不起劲，心里总是闷闷不乐，大多逃不开这两种心境。理清杂念，丰盈内心，学会自我治愈，往后轻松度日。
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木易为春（中医养生版）3天前
调节情绪，一身轻松。#中医文化 #中医养生#情志调理 #情志与体质 #德元升中医馆
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中医肾病科李琳主任1周前
情绪压抑、爱生闷气，不是性格问题！是肝郁脾虚了 #情绪压抑 #生闷气 #情绪低落 #不开心
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中医兰瑞3周前
长期情绪低落爱郁闷，从气血与五脏找原因#医学科普 #抑郁 #抑郁焦虑 #中医
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懂营养的小丽1周前
原来情绪不稳定，真的跟吃有关！！血糖一上一下，人就容易焦虑，易怒，睡不好#血糖波动 #情绪稳定 #烦躁易怒 #健康饮食
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Lisa Li3天前
更年期的恶性循环 最近看的一本书告诉我：更年期的抑郁焦虑甚至可能跟甲状腺有关、跟免疫系统有关。人的情绪有时不仅仅是情绪，它是与身体健康状态充分关联的一个“平衡生态”。你可以让自己进入良性循环，你也可能掉入恶性循环。管理健康也需要提升认知，找准切入点。#更年期 #甲状腺 #免疫力 #焦虑抑郁 #博雅生命创始人
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胃肠病专家陈超武2周前
#医学科普健康 #烦躁 #抑郁 #胃肠 #细菌 情绪波动背后的肠道健康因素
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新疆智慧心理咨询管理有限公司6天前
过份比较对情绪状态的影响 过份比较对情绪状态的影响#新疆心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询机构 #焦虑情绪 #压力 #心理失衡
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马科云数字心学调频师4天前
情绪起伏波动大与数字有关 #马科云 #数字心学调频 #数字疗愈 @马科云修道者房车生活
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洋葱☞21周前
遇到这种伴侣，情绪崩溃几乎是必然 #心理学知识 #沟通 #分手 #NPD #亲密关系
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观心少年心理翻译官💚🗝1月前
春天情绪低落可能和你的肠道有关#春天 #情绪和肠道 #春敏 #青少年心理健康
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田一可人生课堂1月前
生气是你不舒服的根源，4个方法释放情绪！ #认知 #情绪 #人生感悟 #国学文化 #智慧人生
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ONCE4天前
情绪压力是如何破坏你的皮肤的？ 情绪压力大的时候，会破坏你的皮肤 免疫 ，影响激素，不要小看情绪带来的影响力#情绪 #焦虑 #女人 #健康 #失眠
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金刚茶掌柜1月前
情绪来源于内里不通#八部金刚功 #八部长寿功 #道家养生 #家庭关系
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钟文强大内核3天前
会被念头所困扰 是情绪不稳定了 怎样才不会有念头？#心理成长
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银昭昭2周前
我以前总觉得自己情绪不稳定，后来发现不是。是状态不好时硬撑着社交，状态好时又觉得不该快乐太久。#个人感悟#女性成长#个人成长#infp#情绪
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叶玉玲6天前
【叶老师育儿说】孩子脾气暴躁不一定是性格问题，很可能是因为睡眠不足和运动不够。从今天起，确保充足睡眠、增加户外运动，并教会孩子识别自己的情绪，孩子的#情绪状态会有显著改善。#照相机记忆法#专注力#学习能力#记忆力
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大自在文旅5天前
大家一定要注意好自己的情绪，其实许多病都是跟情绪有关的#修行 #哲学 #爱情
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知育社4天前
你的神经状态如何？ #情绪 #情绪内耗 #情绪管理 #情绪零碎 #情绪失控
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眩晕专家-付朝阳4天前
高度自律的人，为什么常常情绪低落，精神内耗！ #真实生活分享计划 高度自律的人，为什么常常情绪低落，精神内耗，医生告诉你真正原因！#情绪低落#精神内耗#抑郁#心理健康
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健康理事1周前
莫名焦虑低落？1 个动作，点亮大脑情绪黑暗区 #我要上热门 #焦虑症 #抑郁缓解 #情绪调节 #冥想呼吸 🧠 为什么有些人的内心特别强大？科学研究发现，大脑的情绪调节开关其实可以手动开启。在失去妻子的绝望中，Wim Hof 发现极度寒冷和深长呼吸能让大脑进入绝对宁静。韦恩州立大学的扫描显示，这种练习能激活掌控情绪的古老脑区。如果你正深陷压力和 PTSD，这个视频或许能给你力量。🕯️✨ 面对压力你通常怎么调节？评论区告诉我你的解压秘籍。
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汇拓棋信息咨询工作室1周前
你的情绪其实都是假的！#情绪 #认知 #涨知识 #成长
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小宇上岸记5天前
情绪低落的孩子出现一个关键信号就说明正在慢慢好转#家庭教育 #孩子抑郁 #知识分享 #家长必读
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杜康解忧2天前
孩子心理出问题，九成和爸爸有关#家庭教育#父母课堂#父母必看系列#心理#抑郁
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周老师智慧传播1天前
坏情绪正在悄悄毁掉你… #周文强 #情绪 #情绪管理 #正能量传递 #健康
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热依曼( 25年学心理学与心理咨询探索者2天前
如何解决孩子的情绪低落问题？#25年学心理学与心理咨询的结论#家庭教育技巧
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雅红姐在石狮5天前
感情里的情绪内耗，很多时候和“身”有关，也和“心”有关。好的婚姻，是彼此滋养，更是共同守护身心健康。#家庭的幸福之道 #家庭关系心理学 #未来的婚姻趋势 #女性智慧 #女性健康
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田一可人生课堂1天前
痛苦背后都是情绪，放松身心你会越来越好！ #认知 #情绪 #人生感悟 #国学文化 #人生导师
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万万可能（心理咨询师）3天前
心理学中的情绪感染效应，父母的情绪状态会像病毒一样，复制传染给孩子，影响着孩子，伴随着他们长大，是很难养出情绪稳定的孩子的。#教育孩子 #心理学 #原生家庭 #情绪稳定 #自我提升
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杨畔紫6天前
第25集认识好情绪，坏情绪，与情绪共生 真正的人生成熟，从不是消灭情绪，而是完整认识情绪、坦然正视情绪、科学化解情绪、灵活掌握情绪。#情绪 #播客分享
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白知鱼-1周前
情绪出问题，可能是身体“能量饿了”#girlstalk #女性困境与成长 #人性 #认知 #girlstalk
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老Q杂谈1天前
#情感 #内耗 #情绪短片 #治愈系 内耗到底是个什么情况？
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Solace3天前
学会分清内心三层边界，专注能掌控的事，接纳改变不了的现实。再配合作息、运动调整身心状态，慢慢拥有松弛强大的内心#情绪稳定 #情绪管理 #内心自愈 #戒掉内耗
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佟语 成长启示录1周前
心理摆效应 心理摆效应一句话总结：情绪和心理状态就像钟摆，往一端摆得越极致，向另一端反弹的力度就越强，乐极往往生悲，苦极也终会回甘。#心理学 #个人人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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囿于宿命长河2天前
不知道你最近有没有这种感觉：明明什么大事都没发生，生活一切照常，但就是莫名提不起精神，不想说话、不想社交，做事容易疲惫，情绪也总是忽高忽低。 很多人遇到这种状态，第一反应就是责怪自己，觉得自己不够自律、不够坚强，甚至会焦虑自己是不是心态出了问题。但今天想跟大家说一句很温柔的心理学真相：情绪低落、间歇性疲惫，不是你的问题，是所有人的正常心理节律。 我们的情绪从来不是一条平稳的直线，它和身体的疲惫、生活的压力、长期积攒的内耗息息相关。就像天气会阴晴雨雪，人的心理状态也会有高低起伏。你不需要时时刻刻保持积极、清醒、充满动力，也不必强迫自己永远高效、永远乐观。 心理学上讲，真正成熟的自愈，从来不是逼自己一直往前冲，而是学会接纳自己的低谷。允许自己偶尔摆烂，允许自己暂时脆弱，允许自己什么都不做、好好休息。 状态不好的时候，不用对抗情绪，不用过度反思，更不用自我否定。累了就放慢节奏，烦躁就适当独处，难过就好好放空。人的身心就像电池，一直高强度输出，一定会耗电、一定会疲惫。 人生是长跑，不是冲刺。真正强大的人，不是从不疲惫，而是懂得善待自己的情绪，接纳自己的不完美。放过紧绷的自己，和暂时低落的生活和解，你会发现，所有的低谷，都是为了让你更好的蓄力。 慢慢来，你的情绪值得被温柔对待，你也值得好好被自己偏爱。 #广东科普志愿 #AI科普+ #与人杯 @广东科普志愿 @与人公益基金会
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BoBoo|心理播客3天前
读懂神经系统，彻底摆脱内耗焦虑 揭秘神经系统和焦虑的关系，科学舒缓情绪，告别精神内耗 #神经系统 #焦虑情绪 #情绪内耗 #身心调节
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小橙说心理1周前
｜情绪压抑｜为什么你明明很难受，还是说没事 从心理学角度看 这种状态 常常和情绪压抑有关 简单说 你不是不难过 而是你已经学会 不让别人看见自己难过 #心理学 #情绪压抑#情绪价值 #自我觉察 #治愈系
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未来可期～2天前
你知道抑郁症的来源来自哪吗？就是来自于反刍思维。什么叫反刍思维？就是已经发生过的事，不断的想你，没办法，就是你每天就是没劲，你每天就是想睡觉，你每天就想哭，就想发脾气，这时候你需要读这本书，这本书是一个完整的心理治疗的过程。读的方法很简单，随便翻开，随便念，每一篇文章随便翻开。比如这句话，学会做自己的心理医生，越是低谷期，越要自我提升，行为免疫，保持清醒，永远理智，允许万物穿过心中。大家去看一下底下的留言，你会知道这本书帮了多少个人？每个人读完这本书以后的第一反应就是，为什么我没有碰到这么一个心理医生？所以，呃，如果你觉得你有一些心理问题需要解决，或者你想要了解你怎么样去帮助身边的人，读这本书都能够找到答案，读完以后你会对自己的精神状况有更好的信心，就是你是有办法能够走的出来的。释怀#学心理学的目的 #心理作用的影响有多大 #心理学概念科普 #社会心理学知识分享 #每天跟我涨知识
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微康科技2天前
情绪和胃肠道真的有关！#胃肠健康 #情绪 #内耗 #健康 #营养
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李小米6月前
我们身体70%的不舒服，都与情绪有关，当你了解自己当下情绪状态是什么样的，你就能很好的去释放。不再自我消耗！#健康 #养生 #心态好一切都好 #癌症康复 #经验分享
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愈见上喜4天前
努力做情绪的主人 #疗愈心理学
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苗振院长讲康复1周前
眼干 睡眠差 情绪不稳，跟脚和呼吸有关#苗振 #足踝 #脚 #睡眠 #眼干
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甲乳灵颖医生1周前
情绪不畅易致肝气郁结，引发结节与结石症！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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小林聊康复3月前
现在的人为什么有各种毛病，跟我们的情绪有关#医学科普 #情绪对身体的影响 #硬核健康科普行动
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禹西心灵说2周前
身体不舒服，跟你的情绪有关。#心理学 #情绪 #认知 #能量 #禹西
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安老师的教育笔记3天前
为什么孩子总被情绪困扰#抑郁 #家庭教育 #亲子关系 #家长必读 #青少年教育
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谦慧情绪舞动（5.22-25广州线下课）2月前
90%的不舒服,都跟情绪有关 #情绪 #健康 #舞动疗愈 #动作教程 #谦慧
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张东梅博士2月前
为什么玫瑰痤疮跟情绪状态有关？调理的关键是什么？#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选 #玫瑰痤疮 #玫瑰痤疮修复
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