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长沙中医养生涂姐2月前
当归#补血#药食同源#行业大揭秘
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中医姚飞10月前
当归可以经常吃吗？什么人不适合吃呢？ #当归 #养生#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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阿福讲中医2周前
今天讲《当归》你知道了吗？#中医医学科普 #中医健康科普 #医疗知识小科普 #医学科普中医调理身体
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浙江名医馆5月前
气血不足试试当归补血蛋花汤，黄芪 当归 红糖 鸡蛋煮水喝，孕产妇 经期女性不建议食用。#健康 #科普 #养生 #气血不足
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中医内科温教授3月前
喝四物汤容易拉肚子？多加两物健脾和胃 #四物汤 #补血 #血虚 #拉肚子 #抖出健康知识宝藏
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中医王漱非医生4月前
当归煮水巧搭配，上养心 中补脾 下疏肝 #气血不足#养生#养肝#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医刘瑛大夫4月前
当归煮水巧搭配，一养心、二补脾、三疏肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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小胖麻麻日食记2月前
今日菜单|当归黄芪瘦肉汤|面色蜡黄 气血不足的一定要喝这个汤 做法简单 不需要多宝贵的食材 就能做出一碗补血补气汤 收藏做起来！#美食 #美食教程 #补气血 #真实生活记录
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知本草🌿2月前
#当归#中药#中医#中药知识#中药本草 每天认识一味中药
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渭源养生·婷姐3月前
经常喝当归水有什么好处？哪些人不适合？#吃出健康好身体 #创作者中心 #创作灵感 #当归
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中医科茅燕萍7月前
方剂当归补血汤 #健康#中医#医学科普#养生
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中医郑阳8月前
黄芪无肉桂不升阳，当归无川芎不补血，乳香无没药不活血 #黄芪 #阳虚 #补血 #淤血
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泌尿男科龚主任1周前
凡气血虚者，先通后补才有效 当归补血汤主之！#血虚 #科普 #中医
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哲人开悟1周前
#你的中药调理秘诀 #创作者中心 #创作灵感
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观物论本草4月前
当归禁忌 看到别人喝当归气色红润，你也跟着喝，结果却是：心烦意乱、鼻血狂流、满脸爆痘？ 别怪药不好！ 在中医眼里，当归除了补血，更是一味“走窜性”强的药💡 #中医科普 #当归 #气血不足 #湿热 #养生
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乔治园学中医1周前
当归补血汤为什么要重用补气的黄芪 #学中医 #当归补血汤 #气虚发热 #甘温除热 #黄芪
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中医魏大夫2月前
当归炖鸡蛋，调失眠、补气血，都是老祖宗的配方 #抖出健康知识宝藏 #气血虚
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杨医生聊健康2月前
当归vs白芍，补血你选对了吗？#补血#中医#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医-柴进华医生4月前
人参无白术不补气，当归无川芎不补血，黄芪无肉桂不升阳#中药搭配 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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每天认识一味本草🌱2周前
#健康养生小知识 大便溏泄、脾胃湿盛者慎用 当归质地滋润、润肠滑肠，容易加重拉肚子、腹胀、痰湿厚重的情况。 #当归 #当归使用禁忌#中药本草 #本草小知识
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脑病专家蔡军5月前
人参无白术不补气，当归无川芎不补血，黄芪无肉桂不升阳 #中医 #中医传承 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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浪子4天前
#中医知识分享 贫血福星
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中医梁惠卿博士1月前
女性贫血 气血不足，当归汤补血调经 #中医 #体质调理 #中药 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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神农尝百草6月前
当归：气血不足、手脚凉人群必看！当归+家常食材炖出暖身感#原创动画 #健康 #涨知识 #科普
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玲珑阅读3天前
非常实用 #中药材 #中药调理 #养生#养生知识 #自学中医
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草本养生3周前
《当归》： 补血活血，调经止痛，润肠通便。主治血虚萎黄、月经不调、痛经、虚寒腹痛、跌打损伤、肠燥便秘。 湿盛中满、大便泄泻者忌服。 #养生知识 #当归
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素问木心姐3周前
当归补血汤学习分享
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倪师养生6天前
倪海厦讲中医：当归吃错，不是补血是“吸血”！加它一物，气血双补，让你比同龄人年轻10岁#当归 #黄芪 #倪海厦 #中医 #养生
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汉方百物语1月前
针对面色萎黄、心悸气短，当归补血汤常用于补气生血的中医调理 #劝奉堂 #劝奉堂经方 #当归补血汤 #补气生血 #养育之恩大于天
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懂本草.更懂养生4天前
当归-补血活血 #补血养颜 #养生 #中医养生
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中医徐主任6天前
当归vs白芍，补血你选对了吗?#气血不足 #补气血 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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甲状腺专家杜建强主任6天前
#健康科普 #医学科普
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文艺小中医 秦聪1周前
人参无白术不补气，当归无川芎不补血，黄芪无肉桂不升阳 #中医健康 #中医
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中医康复李医生1周前
黄芪泡水别乱喝，喝不对越补越虚 #中医#黄芪泡水 #中医康复科李医生#中医养生知识
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中医邹燕（做你的中医朋友）2周前
人参无白术不补气，当归无川芎不补血，黄芪无肉桂不升阳 #中医 #中医传承 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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许仕杰脾胃教授2月前
当归补血是成方，五倍黄芪煎和尝，血脱脉洪劳役致#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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中医赵晨怡2周前
当归补血不假，但少了这 5 个引经药，补再多也白搭 ###热点 #中医 #从房子走出去 #记录每一帧的热爱 #这也能开播
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草木之心2天前
济世堂中药科普之当归#中药科普
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徐州寻访好先生2天前
济世堂中药科普之当归#健康知识科普 #中药科普
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陕西掌中书教育1周前
中医执业医师考试方剂学当归补血汤 #中医 #执业医师 #医师资格证 #医考 #医学生
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中医王漱非医生3月前
黄芪 当归 党参，都能调气血，用法大不同 #气血不足 #养生#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医培根1月前
当归补血汤，补气药为什么要大于补血药？#气血 #气虚 #血虚 #当归补血汤 #抖出健康知识宝藏
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中医王漱非医生4月前
当归煮鸡蛋，调失眠 补气血 润肠燥 #气血不足#养生#失眠 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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邓学恩健康生活分享2天前
山茱萸 + 当归 配伍功效 性味归经 - 山茱萸：酸、涩，微温。归肝、肾经 主打：补肝肾、固精气、敛虚汗、止尿频 - 当归：甘、辛，温。归肝、心、脾经 主打：补血活血、调经止痛、润肠通便 合用核心作用 1. 肝肾同补，养血填精 肝肾亏虚+血虚人群最适配，改善腰膝酸软、浑身乏力、头晕眼花。 2. 暖身散寒，调气血 适合手脚冰凉、畏寒怕冷、气血不通、肢体麻木。 3. 女子调理 调经养血，改善经期量少、宫寒腹痛、产后气血虚。 4. 固肾敛虚 夜尿多、自汗盗汗、体虚易出汗、精力不足。 5. 润肠道 血虚引起的肠燥便秘。 常用搭配用量（日常泡水/煮水） - 山茱萸 6–10克 - 当归 5–8克 开水冲泡焖15分钟，或小火煮10分钟 适宜人群 - 肝肾不足、体虚乏力 - 气血两虚、面色发黄 - 宫寒体寒、经期不适 - 中老年腰膝酸软、夜尿频多 - 熬夜体虚、精神差 严禁禁忌 1. 上火火旺者禁用：口干口苦、长痘、咽喉痛、便秘上火不能喝 2. 感冒发烧、湿热重、湿气大、舌苔厚腻忌用 3. 月经量过多女性经期停喝 4. 孕妇慎用，遵医嘱 5. 高血压肝火旺者少喝 简单搭配升级 - 加枸杞：加倍补肝肾明目 - 加黄芪：气血双补，补气更强 - 加红枣：暖脾胃、气色更好
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老马养生道3月前
女孩不要离开当归#养生 #传统文化 #涨知识 #科普
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菠萝包1周前
当归+鸡蛋，怀不上舍得喝 #怀不上 #怀不上孕怎么办 #金辛友
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@药食养生堂4天前
第3集：当归 世人皆知补血养颜，却不知一味当归，藏着千年草木温柔。#当归 #补血养颜 #中药养生 #中药知识 #养生
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饮水养生记1周前
春季调理汤羹养生分享：肉苁蓉当归乌鸡汤（经典补血款，温润不燥，四季适配） 食材：肉苁蓉5g、当归6g、乌鸡半只（约200g）、生姜3片、红枣3颗（去核）、枸杞5粒、盐少许； 做法：乌鸡洗净，冷水下锅，加1片生姜、少许料酒，焯水3分钟，撇去血沫，捞出洗净；将乌鸡、肉苁蓉、当归、剩余生姜、红枣一同放入砂锅，加800ml清水，大火烧开后转小火炖1.5小时；最后加入枸杞，炖5分钟，加少许盐调味，即可食用（吃肉喝汤，每周2-3次，补血效果更明显）。 功效：补血养血、益气养肾，肉苁蓉搭配乌鸡、当归，既能强效补血，又能改善血虚伴腰膝酸软、产后虚弱，适合女性产后、经期后调理，以及中老年血虚人群。
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肾内科徐鲁谦（护肾专家）8月前
学中医前后，当归泡水喝 #中医#气血不足 #养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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有缘相聚美食1天前
女生内调别偷懒！这碗气血鸡汤喝出素颜好皮肤 北芪+党参：补中益气，改善气虚乏力，提升气色 ✅当归：补血活血，改善面色暗沉、手脚冰凉 ✅玉竹：滋阴润燥，中和温补，防止上火 ✅红枣+枸杞：养血安神，提亮肤色，温润滋养#煲汤 #靓汤食材搭配 #炖鸡汤材料
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中医徐主任3周前
当归vs白芍，补血你选对了吗？#补血 #医学科普 #生活小妙招 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医魏大夫1月前
当归煮水巧搭配，上养心、中补脾、下疏肝 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #当归 #春天养肝
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上帝强尼1周前
#科普 #每日一味中草药 #当归
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豫上名医1周前
气血不足？多喝它！医生：当归补血蛋花汤，“简单易做，味道超棒 ”#气血不足 #医学科普 #中医科普
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泽普县小贾西域果果电子商务店1周前
#当归黑豆 适宜人群 - ✅ 女性：气血不足、痛经、宫寒、面色萎黄、产后/术后体虚。 - ✅ 中老年人：须发早白、便秘、免疫力下降。 - ✅ 贫血、手脚冰凉、久坐气血不畅者。
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甘草夫妇6月前
#补气血 #健康科普 #知识分享 #当归补血汤
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Orrzgir营养专家1周前
身体虚不知道怎么补？ #身体虚 #中医食补 #阳虚 #阴虚 #气虚 #血虚 #肾虚 #脾虚 #对症食补 #中医养生 #食疗养生 #体质调理 #养生知识 #黄芪补气 #当归补血 #女性养生 #健康养生 #中医体质 很多人总是觉得"身体很虚" 但虚有很多种，补错了反而更伤身！ 收好这份对症食补全图解👇 . ────────────────── 🌡️ 【阳虚】怕冷手脚凉 → 吃肉桂｜温阳散寒，温通血脉 ────────────────── 💧 【阴虚】口干潮热盗汗 → 吃麦冬｜滋阴润燥，清心除烦 ────────────────── 💨 【气虚】乏力气短懒言 → 吃黄芪｜补气固表，益气升阳 ────────────────── 🩸 【血瘀】面色暗沉痛经 → 吃山楂｜活血化瘀，促进循环 ────────────────── 🔥 【血热】皮肤红疹上火 → 喝金银花｜清热解毒，凉血消肿 ────────────────── 🌿 【血燥】皮肤干痒脱发 → 吃桑葚｜滋阴润燥，养血生发 ────────────────── ❤️ 【血虚】面色苍白头晕 → 吃大枣+当归｜补血活血，养颜调经 ────────────────── 😴 【心虚】失眠多梦心悸 → 吃酸枣仁｜养心安神，宁心补血 ────────────────── 🫁 【肺虚】咳嗽气喘干咳 → 吃百合｜润肺止咳，养阴清心 ────────────────── 🖤 【肾虚】腰酸耳鸣掉发 → 吃黑豆｜补肾益精，强腰壮骨 ────────────────── 🌾 【脾虚】腹胀消化不良 → 吃山药+薏米｜健脾益胃，少食多餐 ────────────────── . 📌 食补原则： ✓ 对症才有效，切勿乱补 ✓ 症状较重建议配合中医调理 ✓ 食补贵在坚持，3个月见效 . ⚠️ 温馨提示： 本内容仅供养生参考 如有明显症状请及时就医问诊🙏
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道益本草-养生坊1月前
昨天和大家讲了当归和山茱萸的搭配，今天给大家讲讲当归虽好，这几类人千万别乱吃#当归 #中药科普 #女性养生 #补血 #热门
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大鲜桃说事6天前
#抖音创作者大会 当归黄芪补气养血方#日常生活#中老年养生 #生活小常识 #大鲜桃说事
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麦子熟啦1天前
#热门 #当归 dāngguī 当归 《神农本草经》 又名：干归、马尾当归、秦归、马尾归、云归、西当归、岷当归、山蕲、白蕲、文无 性味归经 甘、辛，温。归肝、心、脾经。 分类 补虚药-补血药 功效 补血活血，调经止痛，润肠通便。 主治 1.血虚萎黄，眩晕心悸 2.血虚、血瘀之月经不调，经闭痛经 3.虚寒腹痛，风湿痹痛，跌仆损伤，痈疽疮疡 4.血虚肠燥便秘
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