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UTMB是什么?一个视频讲清楚 越野跑小白必看🔥3 分钟搞懂 UTMB 的 3 层真实含义 新手也能一次彻底搞懂 UTMB,跑圈老炮都挑不出错! 🏆 第一层:UTMB 世界系列赛 这是最外层的完整框架,也是目前全球规模最大、覆盖最广的越野跑商业体系 金字塔从下到上分 4 层: ✅ 底层:UTMB INDEX RACES 基础认证赛事(全球几千场,入门底座) ✅ 第二层:UTMB World Series Events 核心分站赛(全球 60 + 场,国内莫干山byUTMB等都属于这个) ✅ 第三层:UTMB World Series Majors 洲际大满贯赛(全球仅 4 场,亚洲站在泰国清迈) ✅ 顶层:年度终极总决赛 ✨ 第二层:UTMB 环勃朗峰超级越野赛 这就是金字塔的塔尖,也是大家日常说「我要去跑 UTMB」,90% 情况下指代的含义! 它是 UTMB 世界系列赛的年度总决赛,每年 8 月固定在法国霞慕尼举办 不是单一场比赛,是一整周的越野跑狂欢! 一共设 8 个组别,从 15 公里新手体验组,到 300 公里无标记极限自导航组,小白到顶尖大神全覆盖。 我们常听的 CCC(100km 组)、OCC(50km 组),全都是这场总决赛里的核心组别! 👑 第三层:UTMB 旗舰组别 这是 UTMB 整个体系里的皇冠! 全程 174 公里,累计爬升超 10000 米 相当于从海平面一口气爬上珠穆朗玛峰 关门时间不到 47 小时,选手要连续两夜一昼不停奔跑 横跨法国、意大利、瑞士三个国家 在阿尔卑斯山的暴雨、风雪、陡坡里挑战极限 全球完赛率常年只有 60% 出头 能站在这个组别的起点,已是全球跑者的荣耀 📝 新手懒人一句话速记 🔹 大体系:UTMB 世界系列赛 = 全球越野跑晋级金字塔 🔹 总决赛:霞慕尼环勃朗峰超级越野赛 = 年度越野盛会 🔹 旗舰组:174 公里 UTMB 组别 = 越野跑界的最高殿堂 而且现在 UTMB 的赛场上,早就有了中国跑者的身影 姚妙的三冠王、四郎多吉的世界第四 中国跑者正在一步步刷新历史! 关于 UTMB / 越野跑,还有什么想了解的? 评论区告诉我👇#越野跑小白必 #越野跑 #莫干山 #莫干山byUTMB #UTMB
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逍遙遊2月前
#波士顿自由之路(Freedom Trail)16个地标(按顺序) 全长约4公里,红砖/红线指引,从波士顿公园到查尔斯顿 。 1. 波士顿公园(Boston Common)美国最古老公共公园(1634),自由之路起点。2. 马萨诸塞州议会大厦(Massachusetts State House)金顶地标,1798年建,州政府所在地。3. 公园街教堂(Park Street Church)1809年建,“My Country ’Tis of Thee”首唱地。4. 旧谷仓墓地(Old Granary Burying Ground)富兰克林父母、汉考克、塞缪尔·亚当斯等名人墓。5. 国王教堂及墓地(King’s Chapel & Burying Ground)美国最早圣公会教堂之一,早期殖民者墓地。6. 第一拉丁学校遗址(Site of First Latin School)美国第一所公立学校,富兰克林母校。7. 老街角书店(Old Corner Bookstore)1718年建,美国最古老书店之一。8. 老南聚会所(Old South Meeting House)1729年建,波士顿茶党策划地。9. 旧州议会大厦(Old State House)1713年建,波士顿最古老公共建筑 。10. 波士顿惨案遗址(Boston Massacre Site)1770年冲突地,独立战争导火索。11. 法尼尔厅+昆西市场(Faneuil Hall & Quincy Market)“自由摇篮”,集会+市集+美食中心。12. 保罗·里维尔故居(Paul Revere House)1680年建,波士顿最古老民居,独立战争英雄故居。13. 老北教堂(Old North Church)1723年建,“两盏灯”信号地,独立战争起点。14. 科普山墓地(Copp’s Hill Burying Ground)北区最古老墓地,可看查尔斯河与邦克山。15. 宪法号战舰(USS Constitution)“老铁壳”,美国海军最古老现役军舰 。16. 邦克山纪念碑(Bunker Hill Monument)67米花岗岩方尖碑,纪念1775年邦克山战役。
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