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娓娓察思记3月前
我真正想表达的觉醒，是允许自己短暂的休整后清醒的回归而不是持续的迷失，是允许自己示弱后持续的强大入世而非自暴自弃的出世。#觉醒#重启 #个人成长 #女性成长 #提升能量
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野生英语教练Mindy4月前
筛选任何英语学习方法的首要条件是可持续性，长期可持续才是最重要的，毕竟英语这个技能的效果滞后性呈现太突出了 #英语学习 #自学英语 #自学英语口语 #别划走 #英语学习方法
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锦安的心理空间1月前
临床上，如果持续2周，一半以上的时间，有下面这些状态5个及以上，抑郁值就偏高。 1）做事提不起兴趣 2）心情低落沮丧或感到绝望 3）睡眠障碍：不容易睡着，容易醒，或者睡很久 4）时常感到疲惫或没有精力 5）没食欲或是吃很多 6）觉得自己很失败，总是让自己和家人失望 7）很难集中注意力，比如说：看电视好一会儿发现完全不知道刚才播了什么 8）莫名的坐立不安，烦躁；说话做事行动明显缓慢 9）有伤害自己的想法 明朝张介宾在《景岳全书》里面，把“郁”定义为病，并且把他细分为怒郁、思郁和忧郁三个亚型，我认为对抑郁，所压抑的那个内容物总结的非常准确： 1）压抑了愤怒，放弃了保护自己 2）压抑了渴望，放弃了建立关系和自我发展 3）被强塞了很多担忧，片刻不得放松 人是有极限的，压抑到一定程度，自然抑郁。 #抑郁 #抑郁症 #抑郁情绪 #抑郁自测 #抑郁症状
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日漫学日语2天前
日语语法：正在...... #鬼灭之刃 #时透无一郎 #日语 #日语教学 #日语学习
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红豆豆爱化妆7月前
#好的状态 #生活感悟正能量
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海绵宝宝 Maple1周前
攀登节奏 tips 攀登过程中关于节奏把控的问题 避免心率过快 避免大量出汗 找到合适自己的节奏 保持一个舒服可持续的状态 --by 李宗利老师 #自由之巅 #专业攀登教练人才培养计划 #李宗利 #高海拔登山注意事项 #适应性训练
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无限进度小易1周前
环境就是一切#无限进度#平行时间轴#环境#自我成长#自我提升
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枫儿的正念日记2月前
日日不断就是创造一种流动状态！
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氧肤日记(专注痘痘肌)1周前
任何事情都是需要持续的保持的，何况是最珍贵的脸蛋呢！#皮肤调理知识
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妇科专家薛赛琴2周前
HPV持续感不是阳性超过6个月就算，临床标准一次就讲透。 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮
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呼吸内科王玉玲医生3天前
睡觉时出现呼吸暂停，持续的低氧状态对身体有哪些危害？ #呼吸科 #呼吸暂停 #低氧 #减肥
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阿宽医生3天前
男人必看#三角洲行动 #第五人格 #健康科普
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@媛宝2天前
NPD就是是靠一直惹你生气，崩溃，暴怒让你持续处于肝气都结和阳虚的状态，从而慢慢耗尽生命能量，灯枯油尽，凋零枯萎。他却可以从你的痛苦中 吸取黑暗能量，持续生长，这就是夺舍和换命！散发着恶臭的NPD就像一株邪恶之花，专门以吸食正常 人的精血为生！ 长期和npd待在一起，抑郁焦虑，甲状腺，乳腺疾病，肿瘤，躯体化等会逐渐出现，不死都丢半条命，会丧失自我认知，出现一系列精神疾病。靠近npd就是靠近恶魔#npd#心理学#认知觉醒#婚姻#情感
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睡前治愈故事会2天前
「关灯玩手机别侧身！有人正陪着你一起看｜典当行真实经历」 #深夜emo治愈站 #悬疑 #深夜剧场 #民间故事 #胆小慎入
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搞钱思维‖钱途得道5月前
持续赚钱，保持状态百分百！#黄金屋 #大F #钱途得道
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天涯神贴问道3天前
“持续交卷”的核心是“交卷”，不是“持续”！… #日拱一卒 #持续交卷 #个人成长 #反内耗 #上热门
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大熊健身王日成2周前
大多数人都是持续性焦虑，间歇性励志 大多数人都是持续性焦虑，间歇性励志，其实你真的能通过两到三年把自己养成了几十年的坏习惯给彻底改变过来就已经很了不起了！#减肥干货常识分享 #知识科普 #健身 #减肥 #运动
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神经内科王群主任3月前
癫痫持续状态 #癫痫 #癫痫发作 #癫痫的医学科普 #癫痫病 #癫痫科普
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三金（日更版）3天前
怎么样才能瘦下来呢？就是不停的拉高自己的心肺状态。 让自己保持在中高强度的运动状态里面中途不要停，但是也不要冲到极限状态。 我觉得我想要表达的东西可能视频也没有讲清楚，但是并不妨碍我去表达出这些观点。我觉得很重要。
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Jinmy1周前
一个人的顶级心态是什么？你抗拒的会持续存在，你接纳的才会消失，允许一切发生！ #拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeelings
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Z.LawLieT📷3周前
一个人的顶级心态是什么？你抗拒的会持续存在，你接纳的才会消失，允许一切发生！#拍出电影感 #每个镜头都有它的故事 #情绪短片 #每个镜头都值得被记录 #把生活拍成电影
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硬核心理养成计划1周前
表明你是情绪衰竭而不是懒惰的迹象 情绪衰竭是情感资源被彻底耗尽的状态，通常伴随着持续的疲惫感和情感上的麻木。#情绪衰竭 #心理学 #个人成长
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李子木2周前
#如何养生和调理身体 #创作者中心 #创作灵感 #自我认知分析 单点发力 vs 系统思维：哪种才是真正有效的生活方式？ 少吃多动为什么总是失败？减肥反弹的真正原因是系统失调 听过很多道理，却依然过不好这一生？ 脾虚、痛经只是表象，真正的病因藏在整个生活系统里 人不是孤岛，你的状态受多个系统的作用和影响 最省力的养生方式：顺应天时，把身体交给自然节奏 勇于迁徙，找到那个真正滋养你身心的地方 当无法改变环境时，如何为自己搭建一个低阻力的健康生活系统？ 三伏天养生营详解：40天，从行动中重建身心秩序 别把快乐押在一个点上，生活要尽可能丰富和多元 幸福感不是靠单点成就堆出来的，而是由一个平衡系统撑起来的#自我进化论自我提升指南
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感悟人生1周前
#真实生活分享计划 内耗型夫妻是指在婚姻关系中，双方长期处于一种相互消耗、彼此拉扯的状态，导致感情、精力和耐心被逐渐耗尽的伴侣。这种关系并非源于激烈的冲突或背叛，而是在日常相处中通过无效沟通、情绪对抗和持续的负面互动，慢慢侵蚀着彼此的情感，最终让双方身心俱疲。 内耗型夫妻通常有以下几个典型特征： 1. 反复的无效争吵与冷战循环：夫妻间常因小事争吵，且争吵的目的不是解决问题，而是为了争对错、发泄情绪。争吵后问题并未解决，而是进入冷战，之后又可能稀里糊涂地和好，但不久后又会因类似问题再次爆发，形成“争吵-冷战-表面和好-再争吵”的恶性循环。 2. 沟通失效与情感断联：双方无法有效沟通，要么一说话就引发冲突，要么就用沉默和冷暴力应对。 久而久之，彼此不再分享生活、倾诉心事，情感上逐渐疏远，虽同住一屋檐下，却如同最熟悉的陌生人。 3. 习惯性翻旧账：在争吵时，喜欢将当前的矛盾与过去的不愉快联系起来，反复提及对方过往的错误和伤害，导致争吵不断升级，问题永远无法真正解决。 4. 互相否定与缺乏信任：习惯挑剔和否定对方的付出，让彼此的价值感降低。 同时，信任缺失，充满猜忌，难以从心底认可对方。 5. 情感需求错位：双方都在为家庭付出，但给予的并非对方真正需要的。例如，一方认为提供物质就是爱，另一方却更需要情感陪伴，导致双方都感觉不到被爱。 6. 身心俱疲与未来无望：家不再是温暖的港湾，反而让人感到压抑和疲惫，回家变成一种“耗电”的过程。 对未来感到迷茫，觉得婚姻看不到希望，只是出于孩子、家庭等原因勉强维持。 总而言之，健康的婚姻是互相滋养和治愈，而内耗型婚姻则是互相消耗和拉扯，它会慢慢磨灭夫妻间的爱意与热情，让人在长久的失望中耗尽一生的温柔与期待。
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洋洋科普4天前
知道了吗 #两性科普知识 #创作者中心 #创作灵感 #生理科普
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阿悦4天前
坚持长期主义 想要成长进步 就要每天一点一点的 首先确认自己要做什么 然后制定计划去实现#计划#长期主义思维 #坚持
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小五狼2周前
心流状态就是把你做的事当作游戏 #独立思考 #心流 #心理学 #自我提升 #小五狼
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立波姨心理2天前
孩子用“逃学”发出的信号，你看懂了吗？ #亲子沟通 #青少年心理 #厌学 #情绪树洞 #心理咨询
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芒果冰进化论📚3月前
为什么你总是“三天打鸡血，两天就躺平”？ #个人成长干货 #越早明白越好的道理 #个人成长独立思考 #个人成长分享 #自我成长与提升
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Love微风文化2周前
男人对你的喜欢取决于他对你的感情
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@大欣呀2天前
这种情况持续有半个月，白天没精神昏昏沉沉，不喜欢这样的状态！#记录生活#日常唠嗑 #失眠
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可正6月前
静坐时一切都好，生活中又恢复原样，怎么办？ #国学文化 #静坐 #修心 #心学
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智托邦1周前
是什么在阻碍着我们 在高度竞争和飞速变化的环境中，持续的压力会成为我们巨大的挑战。成为我们前进道路上非常核心的一个阻碍… #压力#认知#应对#讨论#观点分享
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文轩7月前
#内容过于真实 #女性情感
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kaka妙妙屋3周前
下一任大剖析之相遇课题、未来发展 感情持续时长&整体稳定程度 长期相处模式&磨合状态 感情核心人生课题 这段感情的收获盘点 感情隐藏隐患&避雷提示 整体未来走向&长久相处建议 #塔罗 #情感塔罗 #下一任 #传讯
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三碗道2天前
关于有效期的问题回复#道家文化 #历史真实因果故事 #粉丝 #回复
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书云2天前
最好的状态应该是持续向上，不断丰盈自己…
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幸福演绎COCO魅力智慧女神4天前
能量的源头藏在你持续学习的状态！#智慧女性 #女性智慧 #婚姻 #女性成长 #coco智慧女神
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姜胡说包不同z1周前
相变逻辑和临界点、复利、指数增长，延迟满足等概念的关联 1. 什么是相变： 指物质从一种状态突然转变为另一种状态的过程 特点是需要持续输入能量 达到临界点后才会发生不可逆的瞬间状态改变 典型例子就是水在0℃结冰、100℃变成水蒸气。 2. 相变逻辑对做事的启发： 努力不会立刻得到反馈，是因为积累还没达到相变临界点； 但只要持续努力突破阈值，就会迎来跨越式的改变 ——比如做短视频、写内容、做投资，前期往往没明显结果 一旦能力/资源积累突破临界点，就会迎来流量、收益的爆发增长。 3. 概念的联合价值： 相变临界点、复利、指数级增长、延迟满足、累积效应这些概念结合在一起，就是一套指导做事的底层操作系统； 只有真正理解相变的逻辑，才会愿意坚持长期积累、践行延迟满足。 #干货分享 #相变 #方法 #提升自己 #姜胡说
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王小左5月前
为什么Ta不删除、不拉黑，却再也不回复你消息？#情感心理#前任#已读不回#人间清醒#认知提升
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赵了了老师5月前
如果有这几个特征，一定要小心心理问题 #心理问题 #个人观点无不良导向 #心理学 #赵了了
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成都魏姐姐心理预约2周前
无论你什么状态我都会持续捞你 #青少年心理 #心理咨询 #家庭教育 #情感共鸣 #父母必看
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星月易星2周前
今天把五行最底层的真相彻底讲透，颠覆很多人的固有认知。 #五行 #运动 #金木水火土 #国学文化 #星月易
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骞之心理3月前
长期抑郁的人 会陷入一种可怕的状态#抑郁 #抑郁症患者 #情感麻木 #情感冻结 #自救
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段斐导师讲情志2月前
抑郁发作时这6个信号要警惕! #抑郁 #发作 #知识 #段斐
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家慧聊青春期1月前
孩子不上学其实不是YY而是长期的创S应激障碍 #青春期教育 #厌学 #亲子教育 #家庭教育 #家慧老师
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认知局3天前
#恋爱#情感共鸣 #行为心理学#男性必看 #情感心理学#男生必看 #热点#内容过于真实 #两性情感
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老胡观察所5月前
人为什么会在极端天气下感到兴奋 #人为什么会在极端天气下感到兴奋 #科普小知识 #心理学
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伊林教练1周前
#学习动力不足 #孩子没有内驱力 #学习不主动 #自驱力学习 #家庭陪跑 90%的家长关注孩子的学习 我们当父母的都希望自己的孩子 能够有非常好的学习主动性有自驱力 孩子天生就内驱力 如果你希望提升孩子自驱力（内驱力） 不妨先看看“内驱力”是怎么消失的
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铁血雕馋（三谋）4天前
5.18更新解读 老诸葛登基！ #三国谋定天下#三国谋定天下赏金计划#三谋良心又好玩#三谋W11赛季新武将#三谋年度剧本赤壁惊涛
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一只yama老师4月前
第19集｜N3关于时间的高频文法「間」「間に」的区别，加上我们之前说的「うちに」的解析，分分钟拿下#日语#日语语法 #日语n3语法 #日语教学 #日语学习
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老徐有头绪1月前
原来资金证明，还分时点和时段 #资金证明 #存款证明 #资信证明 #金融常识 #老板必备
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玉米王2天前
day4｜163 98.1 久违的练臀日！爽！！！#碳循环#健身#健康餐#练出好身材
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斯奎奇牢A揭秘3月前
牢A讲日本人认知局限原因 #牢A
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七哥不水论文 「CCF 版」1月前
一次性弄明白所有投稿状态！ #投稿 #投稿系统 #投稿状态 #审稿人 #顶会论文
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狐语绪3天前
莫名疲惫的根源，大多是能量不停外泄 人最深的疲惫，从来不是身体劳累，而是精神持续内耗。 厌烦不值得的人，纠结无答案的事，悄悄耗光所有精气神。 稳住心态守住能量，少胡思乱想，日子方能轻松顺遂。#停止精神内耗 #情绪管理 #自我治愈 #减少胡思乱想 #人间清醒
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星月易辰2周前
行是恒动，性是本气 心火、脾土、肾水、肝木、肺金，不指有形实体，而是天地万物、人身内在五种能量运动的属性、偏向与节律。#五行本义解密 #行是恒动之气 #格物致知悟道 #星月易
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代教练跑瘦了1周前
什么是过度恢复呢 跑步千万别歇久了，不然恢复会很累#健康跑 #跑步 #马拉松 #初跑者
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huhemichi4天前
持续不断地输出 #思维 #认知 #思维认知
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英语Anna刘5月前
正在进行时的理解#英语 #每日英语 #学英语 #英语语法
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王者领跑3天前
#科普涨知识 #干货都在这 #改变你的认知 #禁止废话
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