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御言堂2月前
怎么感觉被困住了#内容过于真实 #传统文化 #国学文化
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亦侬说1天前
被困住的我们！ #热门话题飙升榜 #女性经济觉醒之路 #中年女性逆袭翻盘 #中年女人翻盘 #女性自救
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易易成长（新号）4天前
焦虑躯体化反复，是你用错了自愈方式 们有没有这种感觉？ 自愈的大道理全都懂 面对、接受、顺其自然，道理全明白 可躯体症状就是反反复复 胃痛天天缠着你，手抖、手心出汗一直都在 总觉得自己被困住，怎么走都走不出来 其实问题根本不在方法 是你一直在假装接纳，实际在对抗 症状一来就硬扛，手抖拼命控制 胃不舒服就反复琢磨，总想快点缓解 你以为在自愈，其实一直在过度关注身体 把症状越养越顽固 常年焦虑加肠胃问题，这种煎熬我深有体会 最磨人的不是突然的恐慌 是时时刻刻都存在的难受 真正摆脱长期躯体症状，记住六个字： 不忍受，不控制 胃疼就带着不舒服正常吃饭 手抖就允许自己紧张发抖 不用急着好，不用急着消除难受 短期焦虑靠接纳，长期躯体化靠无视 你越不在意它，它消失得越快 很多人好不了，就是太想快点痊愈 放过症状，就是放过你自己。 #焦虑 #躯体化 #焦虑自愈 #内耗 #焦虑症康复
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认知先生3月前
乔布斯：如果你觉得生活被困住了，请花80秒听完这段话 #乔布斯语录 #乔布斯访谈#人生感悟
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舟舟不解梦11月前
我的生活好像被困住了...为什么？ @DOU+小助手 #抖音精选 #女生必看 #女性成长 #个人成长 #心理学
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小猪青1周前
被困住的从来都是你自己的念头#播课#小宇宙#自我成长#人生感悟
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阿汤的AI视界1天前
春天不会缺席，它只是来的慢一点 你最近是不是也很累？白天假装没事，晚上却一个人偷偷崩溃。如果你也正在经历人生的“黑暗隧道”，请相信：光不会永远缺席。✨ #治愈系 #动画短片 #情感共鸣 #低谷期 #深夜治愈
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见字如面2周前
十分钟带你了解名著：《巴黎圣母院》维克多·雨果 你有没有在某一个深夜，觉得自己快要喘不过气来了？就像被困在了一口深井里，四周的墙壁湿滑冰冷，头顶的光越来越远。 *为了做这期视频，我肝了三个通宵，重新翻阅了雨果的原著，废了上百张AI插画，才敢把这份解读呈现给你。 *这里是见字如面，带你读完人这一生不能不读的世界名著。本期为你深度解读：《巴黎圣母院》。 *雨果写的不是中世纪，他写的是你和我。卡西莫多被全世界嫌弃，却把愤怒砸向钟声；克洛德表面上道貌岸然，内心却被欲望吞噬；爱斯梅拉达天得纯粹，却被污蔑成女巫。这三个人的命运，就是三种面对囚禁的姿态。而你，是不是也正在某座钟楼里敲着钟？你的反抗，到底是为了自由，还是为了证明自己还活着？ *你的配得感有多高，你就敢不敢推开那扇门。卡西莫多不敢靠近，克洛德扭曲地想占有，爱斯梅拉达宁死不屈。你品，仔细品。 *如果你也被困在生活里，点个❤️，让我知道你不是一个人。评论区告诉我：你敢不敢像爱斯梅拉达一样拒绝？ *本视频为原创视频，通过AI辅助制作。 *世界名著 名著解读 文学经典 巴黎圣母院 维克多·雨果 雨果 深度解析 人生解药
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小苹果大狗王5天前
今天特别明显的两种感受的前后变化，让人惊讶，很有感触。和妈妈打电话以及冥想，不是今天突发奇想做的两件事情，这已经成为我有意识守护自己能量和内心平静的两种方法。希望可以帮助谷底的大家。#被困住了 #谷底#grilstalk #女性智慧 #困住你的从来不是别人而是你自己
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李镜涵·通关门3天前
#诗意图 #知识科普 #诗词 #水墨画
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靖雯的会客厅1月前
你是否总觉得自己被困在原地？ 努力却看不到转机，或许是因为你忽略了影响运势的五大底层场域。#环境 #认知 #能量场管理 #破圈行动
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心隅慢谈.1周前
20多岁，为什么总觉得自己像个“成年人的未成年”？ 20-35岁之间，那段漫长、漂泊、充满不确定的过渡期。 没有地图，没有终点，我们在工作和考研之间徘徊，在自由和被困住之间挣扎。 但别怕，余华说：“迷茫是自由的眩晕。” 这或许不是弯路，而是我们这一代人必经的“成人礼”。允许自己慢慢来，在漂泊中也能找到属于自己的节奏。✨ #奥德赛时期 #20多岁 #治愈#人生感悟 #抖音热门
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喜杨阳1周前
只是随便说说#口播视频 #闲聊时刻 #道德经的奥秘
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枝山1周前
你不差，只是被困住了#自卑
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刘老师说文化（感恩相遇）4月前
一点一滴去改变，让日子过得越来越好 #越来越好 #改变自己 #人生智慧 #人生经验 #变通
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开通智慧思维1周前
被困在局里出不来。本质上都是人际关系#精神小伙永不言败 #智慧人生
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人间世4天前
《庄子》逍遥游
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七瓣文化3周前
有些时候，我们会觉得，自己被困住了 好像空间很小，好像什么都改变不了 你试过挣扎，试过想突破 可现实，并不会每一次都回应你 慢慢你开始明白，有些限制，也许暂时无法改变 但那一刻，你才发现一件更重要的事 困住你的 从来不只是环境 还有你，是否允许自己继续发光 如果你一直在对抗，你会越来越疲惫 但如果你学会在当下站稳，你会发现 即使空间很小，你依然可以，慢慢变好 你依然可以，把自己活成一束光 世界或许有边界， 但你，不应该被熄灭#原创动画#许言午#励志#治愈#个人成长
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幸运星❤3天前
失业带来的无力感，像是被困在一座透明的玻璃房里。看得见外面的喧嚣，自己却动弹不得。#一个人碎碎念 #失业 #情绪 #内耗的人
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读点书吧4月前
当你觉得被困住时，试试这个“俯视”自己方法
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光音·乐屿 solaum2周前
感知突破系列EP01｜困在“感知泡泡”里的你 你有没有在深夜觉得天要塌了、人生无路可走？ 其实你不是没有选择，只是被大脑骗进了极度狭窄的“感知泡泡”里。 焦虑不是性格脆弱，而是大脑在危机下的生存本能—— 它会强制关闭你的视野和听觉，让你只看得见恐惧。 这就是“注意力隧道效应”。 别再怪自己钻牛角尖了。 你只是被神经系统的警报绑架了。 解药不是“别想了”，因为大脑不听语言。 试着用物理的方式扩张感知： 去听更远的声音，寻找“听觉的地平线”✨ 这能向你的神经传递一个信号： ——你是安全的。 当大脑过载，试着让纯净的频率推开空间， 松开紧绷的身体轮廓，与原本广阔的寂静重新融为一体。 你不是被困住，你只是暂时看不见更大的世界。 🔍下集预告：一个简易的感知扩张练习，陪你找回平静。 我是祐子，我们下集见哦❤️ @毛氈祐子 #感知 #认知科学 #疗愈 #音疗 #停止焦虑
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咕噜碎语3天前
莫名其妙衍生出的潜意识抗拒让我知道我可能被困在这个地方了
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絮絮小宝贝1周前
你有没有那种时刻，怀里抱着哭闹的娃，看着窗外的月光，突然觉得自己的生活被困住了，连喘口气的时候都没有。
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伏龙寨夫人1月前
《围城》最经典的那句话，道尽了人间所有的无奈：“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。”#围城 #钱钟书
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阿拉蕾（蕾蕾）1周前
#人间观察计划 #戒掉内耗活出自己 #人到四十重新开始 #宝妈破局走出低谷 #接纳自己治愈自己 四十多岁不是落幕，是人生重新开局！
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XIYE-jiejie5月前
离开NPD后，依然感觉被困住，是因为你内心里有这些未完成情节。#NPD#自恋型人格障碍 #有毒关系 #逃离NPD #爱轰炸期
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宁静女子2月前
如果你正在经历被困住的感觉，不要着急，不要焦虑，让一切慢慢来。#困住你的到底是什么 #焦虑#慢慢来吧 #每天学习一点点 #成长
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逐真老赵1周前
如果你觉得自己被困住了，无法思考这3个方法能救你。 #思考的力量 #知识分享
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慧心阅读1月前
如果你也感到委屈、迷茫，被困在生活、婚姻的情感内耗或经济压力里，这5分钟或许能给你一点光。 我分享的不是道理，是一个普通女人如何通过读书，一把一把，把自己从深渊里拉上来的真实经历。愿给你陪伴，也给你力量。 #女性成长 #中年觉醒 #读书改变人生 #善良的力量 #抖音读书
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🦅之重生3天前
鹰之蜕变 鹰之重生 你有没有觉得，自己像一只被困住的鹰？ 明明还有翅膀，却飞不起来； 明明心有不甘，却无力挣扎。 40岁的鹰，面临一场生死抉择—— 它的喙老化弯曲，爪子不再锋利，羽毛厚重得难以翱翔。 要么等死，要么经历一场150天的漫长蜕变。 它飞到山顶，用喙击打岩石，直到旧喙脱落； 新喙长出后，用它一根根拔掉旧爪； 再用新爪，一把一把扯下全身的羽毛。 鲜血淋漓，痛彻心扉。 五个月后，新的羽毛长出，它重获30年的生命。 这哪里是鹰的故事？ 这分明是你我的人生。 人到中年，谁不是这样？ 被生活磨平了棱角，被责任压弯了脊背。 曾经意气风发的少年，如今学会了妥协和将就。 但我们心里都清楚—— 不蜕皮，就得死。 不改变，就只能认命。 也许你现在正处在“拔羽毛”的阶段： 离开一份做了十年的工作， 结束一段消耗彼此的关系， 开始一个从未尝试过的方向。 疼，当然疼。 但那只鹰告诉我们：所有的痛苦，都是重生前的序章。 你知道为什么鹰能忍受这一切吗？ 因为它记得飞翔的感觉。 因为它相信，山顶的风，值得用鲜血去换。 别怕疼，怕的是从未真正活过。 别怕晚，怕的是从未开始改变。 这个时代，每个人都在经历自己的“鹰之重生”。 你不是在失败，你是在蜕皮。 你不是在倒退，你是在积蓄腾飞的力量。 去山顶吧。 去撞碎那个旧的我。 去拔掉那些让人安心的习惯。 去相信——痛苦之后，是更长久的天空。 🦅 你我皆鹰，皆可重生。 献给出走半生，归来仍是少年的你。
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认知分歧录3月前
普通人翻身就这三招：干起来，你就赢了。 “觉得生活被困住了？觉得越努力越焦虑？ 别听那些大道理了。今天直接给你“葵花宝典”。
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姜姜好，遇见你4月前
你会不会觉得生活被困住了呢#改编大实话说出了多少人的心声 #这话没毛病 #好真实的一段话
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深夜中（路飞切片）4天前
当你开始纠结“财务自由”和“精神自由”的时候，你就已经被困住了。
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Mrs. Easy1周前
感觉人生卡住了？这份“脱困指南”请收好 感觉被困住？可能是“躺床刷手机”+“焦虑猛刷资讯”的循环在作祟。 白天越瘫越累，晚上越刷越睡不着。 别急着打鸡血，试着先离开被窝晒两分钟太阳、和朋友聊几句。 有时不是懒，是身心需要一点点被拉回正轨。 #每日英语 #英语口语 #英语学习 #自我提升 #个人成长
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知心阅读1周前
愿你不被万物困住，成为自己 如果你最近心情不好，觉得自己被困住了，一定要读一读这一本《人生自洽》#人生自洽 #治愈系书单📚 #暖心书单推荐 #治愈系书籍📕 #日常书本分享
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叮咚阅读2天前
“如果你总觉得人生被困住，一定要读《向上而生》！ 9个重塑自我的参考系，帮你打破内耗、重建底气。 你的人生从来不是一条直线，而是充满可能性的旷野。 迷茫焦虑的女生，这本书就是你的破局指南！”#向上而生 #女性成长 #自我提升 #书单推荐 #拒绝内耗
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樊四AIA1周前
困住你的不是事，是自己。中年人最难的，是看懂了却不敢做选择。评论区说说你的“不敢”#中年困境 #不敢选 #说真话 #70后 #自省
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书愈时光5月前
有没有某一刻，你觉得自己被无形的墙困住？迷茫、焦虑、不知所措，甚至想过放弃？其实，解锁困境的钥匙，可能就藏在一本书里——《越过内心那座山》。 今天想和你聊聊这本书的作者，伊迪丝·艾格尔。她是奥斯维辛的幸存者，熬过了常人无法想象的黑暗；50岁重拾学业，拿下心理学博士学位；94岁高龄，依然笔耕不辍，用文字治愈无数人。而她的老师，正是著名心理学家维克托·弗兰克尔。 在这本书里，伊迪丝告诉我们：人生再难，也能通过积极的选择，活出力量。可我们心里的思维牢笼该怎么打开？真正的自由是什么模样？如何放下借口、活在当下、成为更好的自己？ 接下来的日子，我会带着这本书，和你慢慢探索这些答案。关注【书愈时光】，让我们在文字里取暖，在故事里汲取勇气，一起越过内心的山，奔赴更辽阔的人生～#创作者中心 #创作灵感 #女性力量
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南垞chá3天前
我们就这样,在人生里被困住了,陈陈相袭,沉沉欲死,心生倦怠,摆脱无从.#苏东坡 #人生感悟 #修正自己才是修行
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凡城1月前
你觉得自己更像石头还是河？来评论区说说。如果这篇内容让你想“流动起来”，点个赞，转发给那个被困住的朋友。 关注我，下一系列我们聊其他哲学经典。 #认知思维 #正能量 #人生感悟 #情感共鸣 #认知
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洞悉认知3月前
你是如何被迷茫困住的？成长从来不是被动等着自愈，而是主动破局，把自己从低谷里拉出来。#认知 #个人成长 #思维
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Hoho1周前
人真的会被一种生活困住#内容过于真实 #女性成长 #女性智慧 #女性独立 #女性成长智慧
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绝命饭桶1月前
当你觉得生活累了，被困住了，需要“暂时抽离” 去体验，去经历，去感受，去收获#多大的前程值得把四季错过 #情感共鸣 #治愈系 #随笔 #看世界也找自己
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清泓观点1周前
不是不长记性是心理被困住了 #情感心理 #感情里的清醒
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TinaChen就是我2月前
觉得被困住了？其实门一直没锁。 别修墙，改掉那个“囚犯”的自我概念，世界自然为你让路。 #认知升级 #自我成长
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八九点钟的小太阳4月前
如果有一天你感到被困住了，记得出发本身就是意义啊，人生是旷野。这不是鸡汤，这是卸下所有枷锁后，关于自由的终极真相。#情感 #婚姻 #女性成长
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阿哲狠人思维1周前
从小被夸“听话”的孩子，为什么在社会上往往混不开？ 和谁都玩不熟？其实是你被困在了成年人的躯壳里。#个人成长 #原生家庭 #人际交住 #心理学
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人间观影客2天前
《82年生的金智英》第一集 有时候我会感觉幸福但有时候又觉得自己被困住了 #电影解说 #女性电影解说 #韩剧推荐 #女性成长 #韩剧
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遁入幸福道8月前
你感觉自己被困住了吗？心理学家教你三步走出“黑森林”！ 如果你正感到迷茫、焦虑，好像被困在人生的“黑森林”里🌫️，这本《走出黑森林》就是为你写的。 心理学家陈海贤不给你空话，只给你3个能马上用的「出路指南」： 1️⃣ 「铺石子路」：不去想遥远未来，只做眼前最小、最确定的事。 2️⃣ 「讲新故事」：换个说法解读你的困境，人生剧本立刻不同。 3️⃣ 「练习在场」：全身心做好一件小事，是走出内耗的关键。 真正的幸福，是穿越困境后的豁达。 你正在为什么事而困扰？评论区聊聊，或许大家能帮你找到第一块“石子”👇 #走出黑森林 #陈海贤 #自我成长 #积极心理学 #迷茫 #焦虑
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查拉图斯特拉2周前
我们被困在自己深信不疑的观念里，还以为拥有了全部自由 #哲学 #意识觉醒
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做孩子的助跑者4月前
你有被困住的感觉吗 【你有被困住的感觉吗？】爸爸唠叨，妈妈和孩子都很厌烦，但很难改变。韩老师讲了一个核心原理，为什么选择留下，因为离开面对未知的恐惧会更加可怕。记住你永远有选择的自由。#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪 #人格
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珊海说2周前
你是否被困住了呢？ #身份规划#第二身份#资产配置#出国#看世界
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张小妹1周前
#记录当外卖员的日常 有没有那么一瞬间，你突然觉得自己活得像个窝囊废？浑浑噩噩，得过且过，连自己都看不起自己。可就在某个深夜、某个路口、某句话刺进心里的时候，你猛地清醒了： 我不能再这样下去了。我不该被困在情绪里，不该烂在现状里，更不该让未来的自己，回头埋怨现在不争气的我。 从今天起，不为别人，只为自己。振作不是口号，是重新捡起尊严；改变不是冲动，是慢慢活成想要的样子。哪怕路很难，哪怕起点很低，哪怕全世界都不看好，我也要一点点站起来，找回那个消失很久的自己，#流量扶持 #女性励志成长#日常vlog #跑腿
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育见瑛姐3周前
你不是很安全，你只是被困住了。出路出路，走出去才有路。 #视频日记 #育儿 #家庭教育 #女性智慧 #学习
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Chris(猫meme）2天前
困住你我的从来只是自卑 #猫meme故事 #学生 #猫meme #自卑 #困住你的到底是什么
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游走的竹10月前
你也有被困住的感觉吗？#我永远被文字所震撼 #遇见未知的自己深度解析 #情感短片 #困住你的到底是什么 #成长
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山城小辣椒读书2天前
#低谷期#自我救赎#好书推荐
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我巨好运1周前
今天想聊聊那句低质量合群不如高质量独处，这话真的适合所有人吗？感觉大家好像都在说独居超棒超爽，我不否认这一点，确实独居也给我带来了更高的自由度，可是这两年我发现，自己越独处，反而越被困住、越封闭了……#情感共鸣 #独处 #孤独 #内容太过真实 #认知
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南图手记1月前
我们都是受过伤的猴子，蹲在悬崖边看远方。如果你也觉得自己被困住了， 看看这本书。 它不会告诉你答案，但会让你知道——你不是一个人。#读书的意义 #读书分享 #雪山上的猴子 #困扰 #胡安焉
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小小的我4月前
你没有被困住，你只是走到了修行路上一个需要深刻内观的阶段。#道德经智慧 #人生感悟
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韩晓1月前
觉得生活很难，自己被困住了，不知道该往哪走的时候，一定要有作品意识，需要特别的高大上，只是说出自己的感想就行#女性成长 #短视频创业 #日常唠嗑 #吃玉米
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彬彬有理(原名白禾)4月前
#真实生活分享计划 我们好像被困住了。被现实磨平了棱角，所以我们走出自己的平庸，努力去拼吧
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青峰 说1周前
第二集: 青峰走心：渡你的人，从来只有你自己 #热门 #主打就是一个真实 #心安理得地休息 #这是我听过对虚岁最好的解释 #内容真实才是王道
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慢慢来办事处2月前
打卡、搬砖、睡觉……感觉自己被困在了“西西弗斯循环”里？#西西弗斯 #哲学 #心理学 #心理 #人生感悟
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