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澄橙喜滋滋1月前
减肥人的终极反转 搞抑郁一定得瘦，因为胖人抑郁别人只会以为你没有吃饱。不过所有的忧郁到火锅面前一文不值。#一人分饰多角 #演绎 #剧情 #减肥 #内容过于真实
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原麦（重启向上）4天前
咱商量一下， 要不都别减肥了。这样就不会显得我很胖。#减肥 #平台期
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阿进💯4天前
减肥都减抑郁了，有个声音说活着都没意思了，还有个声音又说这么胖活着也没意思！情绪一下子就上头了😪#减肥#情绪失控
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小羊不肥3天前
一年一度的减肥开始了！ 不开心抑郁所以吃了半年了，每天撑的肚瓜滚圆还是能继续吃疯狂吃，但是吃饱了也不开心。昨天发现我儿子已经94斤了，他已经胖的没有脖子了，痛定思痛，决定带着他一起减肥。#减肥#坚持
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佑祈安2周前
我说白了我白说了 减肥还是得开开心心踏踏实实减 如果积压太多情绪就是会有爆发的那一天#减肥 #拒绝暴食 #健康减脂
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泡泡嘎嘎瘦（努力瘦版）3天前
为了减肥掏空家底，才瘦了没几斤 有什么办法可以让我不用跑不用跳还能吃饱还能瘦身的办法？！#内容过于真实 #说真话 #减肥 #减肥逆袭 #夏天的味道
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大莹在变好1周前
千万不要矫情哦~~~#减肥 #减肥逆袭
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黄麦华🌾3天前
暴食案例分享：一谈恋爱我就得减肥 我总担心别人没那么喜欢我
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爱吃五花肉1周前
一晃，减肥已经快两年了。 外人眼里我好像越来越自律，越来越好看，只有我知道，这一年多的日子，有多难熬。 不抑郁是假的，长期克制饮食、过度在意体重，情绪早就反反复复； 不暴食也是假的，压抑太久的食欲，总会在某个深夜彻底爆发。 我经历过无数个饥饿的夜晚，饿到睡不着，饿到心慌手抖，饿到看着食物发呆。 也经历过无数次暴饮暴食，吃完后陷入深深的自责、焦虑、自我怀疑。 一边拼命节食，一边疯狂报复性进食；一边期待变瘦，一边被身材焦虑困住。 在无数个深夜自我拉扯，崩溃、难过、自我否定，然后第二天又假装没事继续坚持。 瘦是真的瘦了，可心里的疲惫、内耗、压抑，一点都没少。 原来漂亮的背后，是数不清的委屈和硬扛，是一场只有自己知道的漫长煎熬。距离小陆减重100斤的目标还差24.8斤、我一定会在八月20日减肥两周年之前完成、#减肥 #减重100斤
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家有大学生（日常生活）2周前
这就是一个轻度抑郁人的自我救赎之路 有人说我也不胖为什么减肥，其实我只是给自己找个活干，让自己有个动力，有个盼头，知道自己每天还活着，感觉现在的每一天都特别难熬，不知道为什么，心空了，想做的事做不了，想去的地方去不了，天天在市场感觉就剩混吃等死了，以前我盼着孩子上大学，我能过我自己想过的人生，等她真走了，我还是没能割舍下，2025年，我去了很多次医院，各种症状不断，我想让我自己以为是更年期到来了，但我知道不是，每天掉眼泪，眼睛疼的厉害，头晕，头疼，迷糊，心悸各种症状先后出现，头疼，迷糊，头晕，去医院拍了头部CT，没啥事，但症状在那呢，我就去脑科医院查焦虑和抑郁，大夫看我本人的状况和检查结果，很矛盾，她很委婉的告诉我，看我现在的状态---绝对有病，而且不轻，但做题的结果又是轻度不严重，（其实做题的时候，有几道题答的没有或轻微，应该是跟我理解的不一样），我还问她有没有可能是更年期惹的祸，大夫说可以检查一下，不排除，我说我不想吃抗抑郁的药，她说，那你可以去做心理疏导，闺女说我，你做心理疏导还不如去旅游呢，给钱让我去旅游，今天还能在这笑，是因为事情出现了三次转机，第一次转机，是我给自己做全身检查的时候，见到了给我爸看病的那个大夫，我一直对那个大夫心存感恩，我看病的时候，又见到了她，她真的是一位很好的医生，祝她平安喜乐，她说，你看你的身体指标特别好，只有一点贫血，你咋滴了，我见到她，我就忍不住哭，没说话我已经哭的不行，我告诉她我的难过，我的不平，我的愧疚，她很温柔的告诉我，无需挂怀，有些病，早与晚都没有区别，她也跟说我，再不控制自己的情绪，身体会垮掉的，我还很侥幸的问她，有没有可能是更年期，她只给了我四个字，绝对不是～第二次转机是我又摸车了，不敢相信第二次练车的力量居然如此之大，自我剖析后我知道了大概的原因，也许是我梦想生活的开启需要我必须掌握这一项技能，当我开始碰触它的时候，它让我看见了希望，是的，希望，因为我的人生又开始有了希望，所以，我的症状开始减轻了，头不疼了，心不慌了，掉眼泪的次数变少了，虽然现在此刻，我写这文案的时候还在不停的掉眼泪，但真的已经少了太多～第三次转机，是一次带着老妈的旅游，我们带着老妈去西安玩了一趟，也许是平了我一点点的执念吧，我变的平和了下来，虽然还会掉眼泪，难过，但是已经好了太多，最近到了万物复苏的季节，疾病也复苏了，我又开始变的焦虑，暴躁，心忙，做这个减肥的视频，让我又平静了下来
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番茄家3天前
想减肥的，一定要听我最后两句话#精神状态良好 #搞笑#减肥#内容太过真实 #奶茶一杯快乐加倍
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谢猪猪💌2天前
想减肥想瘦的就可以按照我的办法去瘦了 首先你得有抑郁加焦虑的双重痛苦 其次再受各种打击刺激 到什么程度呢 就是你自己感觉扛不住了 干什么都没劲 再其次就是动不动想哭 莫名其妙烦躁 睡不着 昏昏沉沉感觉不到饿 吃不下饭吃点就吐 就成功了 4天瘦6斤 💩💩💩💩💩 奉劝大家千万不要像我这样子 我这样子是不健康的方法 大家一定要好好吃饭 瘦的办法有很多 一定要按健康的方法去瘦。
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王行行1月前
可好死了，这一个月对自己太好了#就想说点大实话 #减肥 #搞笑视频 #日常搞笑
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芊芊在减肥1周前
要不放弃算了吧，别人看着我减肥都累😭😭 我减不了我的心。这几天没有暴食，但是遇到情绪的问题还是想吃东西，靠食物去填满自己的心。可是我不甘心。所有人都说我这辈子都瘦不下去。这句话已经在我心里烙下了很多年了，我从来都没有忘记过，想给自己争一口气，我偏偏就这么不争气😭😭😭#减肥 #减肥心态崩了 #生活化体重管理
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Coke可乐，1周前
心情不好，都说出来吧#每日吐槽大会 #自媒体小吐槽 #女装批发#热门
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大虞🐹8月前
减肥日常｜胖的时候身边的人永远都会告诉你，不胖！合适！瘦下来以后你才能听到实话！哈哈哈哈哈 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #日常vlog #减脂塑形 #逆袭
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项城Sept•九月👗1周前
果然减肥还是得靠吃饭，昨天真的不是饿着睡觉的，还瘦了1.5斤，姐妹们放纵完之后就吃这种干净的饭，自己姐妹做得干净又卫生
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五个亿8月前
节食减肥 你真的瘦了吗 瘦到90斤穿衣服好看？ #节食减肥 #焦虑 #食欲 #减脂期 #暴食
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47（健康饮食版）4月前
一减肥就焦虑emo 那还不如别减#减肥#标准体重
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🍋柠檬红茶1周前
十五天瘦十五斤 打卡第六天 。 没人懂我的煎熬，没人陪我走过低谷， 万般心酸委屈，全靠自己自愈自渡。 减肥于我，不是爱美，是救赎。 情绪反复也好，日子难熬也罢， 我都在默默坚持，从未放弃自己。 慢慢来，熬过低谷，终会苦尽甘来。#独居宝妈 #治愈
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茵福妈妈5月前
破除不了 今天破除不了焦虑，今天输出！ 要不努力完成，要不接受现实，想要，不想努力得不到的焦虑没啥意义，徒增烦恼呀，而且这种焦虑的情绪可能不仅瘦不下来，还生活的也不开心呀！#减肥干货 #减肥焦虑 #女性力量
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🍋柠檬红茶3天前
独居抑郁宝妈自我救赎打卡第13天。 十五天瘦身计划，进度走到尾声，体重却迟迟不肯大步下降。 无数个清晨认真吃减脂餐，夜晚独自忍住食欲， 付出和回报好像不成正比，心里难免委屈又失落。 有时候会偷偷怀疑自己，是不是一切坚持都没有意义。 可回头看看一路走来的自己，已经熬过了无数情绪崩溃的时刻。 慢一点没关系，慢慢来也是前进。 减肥是，自愈也是。 再给自己一点耐心，剩下的两天，依旧咬牙坚持到底。 致所有正在低谷挣扎的宝妈： 蜕变从不会一蹴而就，熬过去，我们终将遇见更好的自己。#宝妈 #产后减肥 #减肥打卡
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胖陈努力减肥中💪3周前
饿了会暴躁、情绪低落、抑郁……只有减肥的人能懂#减肥 #减肥逆袭 #你不瘦下来永远不知道自己有多美 #减肥难熬的日子
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杨饱饱3天前
#减肥 #偷摸减肥 #杨饱饱 #吃瘦不饿瘦 我不能减，我没有那个计划也没有那个时间，你们谁也别减啊，在我成功之前
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医学减重专家陈伟9月前
减肥减出心理抑郁了该怎么办 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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海寿2周前
减肥减出抑郁了，要cos空中飞人。#海寿 #减肥 #减肥抑郁 #实用干货技巧
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小陈师傅1月前
减肥人的#欺骗餐 #好好吃饭 #人生感悟
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减重门诊杨利波2周前
抑郁肥胖，该怎么办？ #泰安 #肥胖 #减肥 #心理健康
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财神爷的宠儿1周前
#申请热门 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #有朋友跟我说，看你的视频，既是一种享受，又是一种煎，还有人告诉我，说刷你的视频，一天就是吃吃吃，我就给他说，你说咱们一天辛辛苦苦的，起早贪黑的，为的是啥呀？不要想那么多，该吃吃，该喝喝，没有什么烦恼，是碳水解决不了的#福嘉圆清真牛肉面@清真福嘉园牛肉面（青年南路店）
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三猫人🐱3天前
30岁之前我一定要瘦一次！ #减肥 #减肥逆袭 #励志
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发疯的油麦~已减40斤4月前
来看一个抑郁暴食女孩2025的自救总结 #暴食症 #我的减肥日记 #減肥 #抑郁焦虑 #抑郁自救
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自言自语的鱼8月前
#减肥 #暴饮暴食 #身材焦虑容貌焦虑 #情绪性进食 #暴食症
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小倩子的生活5天前
哈哈哈哈哈，一个妹妹让我吃的，我吃了哈姊妹！也是很快乐！双倍快乐的周日，就是要快乐，但是现在我吃饱了，所以此时此刻是啥也不想吃了！晚上吃不吃再议吧！#减肥日常vlog #内容过于真实 #搞笑
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七月₂₈🦁2天前
减脂餐你们是饭前吃还是饭后呀？ 天哪，感觉自己抑郁了，想做却没勇气做，敢想却迟迟没有动作，生无可恋的感觉。#我太难了嘤嘤嘤
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祺祺同学11月前
#抑郁 #自救 抑郁症小朋友不要盲目减肥啊，营养要全面
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雅妈妈1月前
心中无称，肉也拿你没办法#姐妹日常#一起减肥#扎心事实#身材你品你细细的品
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苏格拉鲤（5.21～5.31咖啡专场）6天前
真心话还能说吗……
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大琳子linda1月前
《黄帝内经》教咱们减肥怎么吃不用饿肚子！不焦虑不内耗好好吃主食#减肥找对方法很容易 #创作者中心 #创作灵感 #减肥#减肥心态
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商老三（记录减肥）2天前
现在越看瘦下来的自己越开心，主要轻断食过后复食后五天吃的好满足，关键还不涨称，一轮结束后可以放纵一次，这样的节奏我感觉吃的开心，减的也不焦虑，你喜欢这个节奏吗#记录减肥生活#刘亦菲减肥法 #减肥复食餐#减肥成功#普通人的减肥生活
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蓓蓓姐5天前
老板娘说跟着她吃能减肥！ 嫩减肥餐是饭前吃还是饭后吃？ 我是要去劝她别减肥的， 她瘦下来，我怎么办！！ 但是… 我都吃饭了，还跟着她吃了顿减肥餐！ #这家真的很好吃 #青岛大学路网红打卡地 #减肥餐 #我好像被套路了 #闺蜜的迷惑行为
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汤小胖的减肥日记1月前
60天你要不瘦我跟你没完！咬咬牙坚持60天，让那些曾经瞧不起你的人惊掉下巴！#减脂计划 #自我激励 #蜕变之路 #减肥逆袭
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吴崖子（已减十八斤）4周前
#运动缓解情绪 #焦虑抑郁症 #健身减肥 私信太多了，回复不及时大家见谅🙏🙏
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Perdy帕帕3月前
你是不是觉得我应该永远都不会好了 不再暴食四年后的我告诉你答案#减肥#暴食#身材焦虑
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自言自语的鱼5月前
#减肥 #暴饮暴食#身材管理 #身材焦虑容貌焦虑 #情绪性进食 宝子们，下条视频发怎么走出来的
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叨叨哥1周前
#减肥 #胖子励志减肥 #胖子减肥逆袭 #减肥认知觉醒 #减重减脂不是一回事
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爆珠不爆炸（爆珠儿小号版）2周前
今天又崩溃了 我们要接受与疾病相伴一生 #抑郁症 #女大学生 ＃抑郁#06#暴食＃暴食症 ＃暴食怎么办 ＃减肥 #大学生抑郁
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小鸡妈妈的轻食厨房3天前
减肥会让人不开心吗？ #减肥会抑郁
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张张在这里1周前
从190斤-110斤：真正减肥成功的人，是先要看见自己情绪背后的需求#减脂 #女性成长 #情绪管理 #减肥小知识
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干饭小莱•减脂中3周前
4月减肥复盘 | 有些遗憾正在发生 明天和意外不知道哪个先来！珍惜眼前💗 #减肥 #减肥日常 #珍惜当下 #抑郁 #亲人离世
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精神科医生尹冬青7月前
抑郁后减肥须谨慎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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牛妹2周前
ono我真要减肥了 #抑郁 #焦虑 #进食障碍 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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唐唐爆笑社3周前
每日一遍 防止抑郁#搞笑视频 #爆笑瞬间 #剪映
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阿雨呢1周前
170斤不是黑历史，是我的来时路 长大后体重第一次下120斤 每一天都还是震惊激动难以置信的！ 冲刺110斤 道阻且长 但我一定可以做到！#减肥 #减肥逆袭 #170斤 #瘦
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阿亮想吃放纵餐（减脂期）3周前
你知道减肥成功的概率有小嘛 #自律 #健身 #减肥 #减脂 #抑郁焦虑
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小睿（吉祥三宝）1月前
我感觉我快抑郁了折腾半个月，晚上饿的胃倒酸水，那个数字是一动不动，你就说吧，谁的心态能好，谁能不发疯？
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反焦虑减肥4月前
减肥博主不减肥拒绝焦虑的吃吃吃vlog！#女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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阿帅的健身日记1月前
认真减肥别哄👻！ #减肥#减肥小知识#减脂小知识#减脂#女生减肥
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梁不服1周前
别信自律能改命！93kg胖子用恐惧把自己逼成健美运动员 自律？那玩意儿没用。 我是被吓出来的——怕死，怕废掉，怕一辈子烂在被人嫌弃的身体里。 93kg脂包肌，贷款2w找冠军教练，断碳饿到连茴香馅儿饺子都觉得香（我吃茴香会吐）。 毛囊炎又疼又痒还得练。 但扛下来后，我从一个瞎练十几年的胖子，变成了古典健美运动员。 视频的3+1条干货，是我拿半条命换的。能听进去一句，你就没白看。 #健身 #逆袭 #男性成长 #减肥 #蜕变
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郑思语2天前
120斤大馋丫头搞笑减肥日常 结局是我万万没想到的，感谢各位亲朋好友的全方位监督#vlog日常 #搞笑 #减肥 #液断 #反转
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醒一醒🐑⋆͛ᵞᵐ4天前
或许这就是尹妹成功的原因之一吧 想说很久了，哥，能不能把你的自律分我点 无论说减肥还是其他 #听潮阁尹妹 #自律 #听潮阁二创
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搞笑指挥官2周前
每日一遍，防止抑郁 #搞笑 #搞笑视频 #搞笑段子
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温柔的小号2周前
#减肥#瘦身#减肥
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胖妞1年前
减肥真的会减抑郁吗？#体重管理 #减肥 #减脂 #抑郁 #减肥抑郁
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中医孙明军1周前
“你站起来，她胖不胖？”“不胖。”——大夫一句话点醒身材焦虑 #中医 #孙明军 #减肥 #焦虑 #医者仁心
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