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超人🦸9月前
杰伦出道前的那段艰难岁月也只有刘教练懂了吧！真的很羡慕这样的友情🧑‍🤝‍🧑 #周杰伦刘畊宏的神仙友情 #演唱会 #周杰伦演唱会
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JayCn安徽歌迷会3月前
上海嘉年华演唱会10.10 杰伦&刘教练 《本草纲目》，网球＋演唱会跳操，杰伦哥都瘦了😏2026新的一年，有没有机会再看到哥秀肌肉💪狠狠期待了！ #周杰伦 #周杰伦演唱会 #周杰伦嘉年华世界巡回演唱会 #周杰伦本草纲目
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7号球员11月前
5月就开始训练吗，球员休赛期怎么练？ NBA球员，5月份，就要开始备战新赛季的训练吗？#杰伦格林 #申京 #休斯顿火箭
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SHOTNBA篮球教程2月前
布伦森成功之路 #布伦森 #体育精神 #篮球 #篮球教学 #nba
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搁浅的旧磁带3周前
杰伦的腹肌，和我的青春一样～ #周杰伦#刘畊宏#周杰伦健身 #周杰伦
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果冻同学9月前
想回到过去~#回到过去 #周杰伦
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樱木花卷丶3周前
早期的杰伦到底能有多不爱说话🙃 #周杰伦 #周同学 #jay #周杰伦早期 #周杰伦采访
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JayMe3年前
关于减肥，杰伦的反差语录#周杰伦 #减肥 #奶茶 #反差 #语录
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天天看球4天前
老八得好好发挥啊.... #雷霆队 #职业篮球比赛 #西部决赛 #杰伦威廉姆斯 #nba
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Naomi在香港🇭🇰6月前
（上集） 我采访了 @香港街健教父Jay ，一位13岁开始练习街头健身的香港零零后。快来听听他是如何从街健运动员一步一步成长为💰高收入教练和创业者的。 #香港生活 #香港健身 #街头健身 #徒手健身 #香港健身教练
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我这头像一百块6天前
这段好好笑😆 #周杰伦 #jaychou #综艺 #刘畊宏 #搞笑
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小铭学长4天前
新手力训塑型保姆级教程（0-2周/4周） 每周三到四练，稳定训练频率，完美开局#新手健身 #新手健身计划 #健身入门 #坚持就是胜利
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邪魅刘少1年前
#周杰伦 #刘畊宏 #mrj #台湾 #综艺 刘畊宏作客MR.J…
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不呐呐先生4天前
杰伦来了，天气都是晴天。 #健身小白 #俯卧撑打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体 #周杰伦演唱会 #晴天周杰伦
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柠檬茶呀灬🎾3天前
part 26 爱将不同凡响 刘教练的身材真的好啊！！好多年前杰伦就在综艺里一直夸畊宏健身很厉害，一直让他去做健身教练，当时可能只是玩笑，没想到疫情期间竟然真的靠健身教练出圈了！！那种老熟人突然爆红的感觉太奇妙了哈哈哈🤣#刘畊宏 #周杰伦演唱会
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爱着Jay的小番茄🍅9月前
杰伦哥和陶喆对话太可爱了！！！@周同學 @陶喆 你还记得吗 原来这句话是跟哥学的🤣哈哈 #周杰伦 #陶喆
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天水动鸣健身2年前
你知道#周杰伦 一开始也是自己练么？后面在让#刘耕宏 带着训练的？#天水#天水健身房#天水游泳@@甘肃大地湾酒业王耀斌
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万圣伟4天前
自律起来 开始训练 体重以超标 开始减肥#篮球爱好者日常
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樱木花卷丶4天前
刚出道的时候太羞涩了，不像现在，老油条一根😂 #周杰伦 #周同学 #周董 #jay #周杰伦早期
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半岛铁球.FAN_GU2月前
2026——周而“腹”始的第2周第3练 杰伦要发新专辑了。有没有人跟我一样期待的说#记录生活记录自己 #今儿练了吗#晒晒我的健身日常 #练腹肌
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Jay☞魔术先生4月前
#杰伦谈早年跟刘教练健身体会#
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@篮球音响2天前
一条短裤拒绝NBA名校 杰伦格林的奇葩旅程#杰伦格林 #NBA
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小派日记🌕4天前
最懂夏天的男人 #夏天的风 #周杰伦
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铁角鹿健身官方号4月前
千里之行，始于足下。增肌5公斤的变化！#增肌#健身
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羊角蜜同学2天前
被骂普信男后 4天真实减重4kg！90天挑战继续！ #减脂挑战 #减脂 #腹肌挑战 #90天腹肌挑战 #羊角蜜同学
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我要撸铁举大炮3天前
哥说上一次来温州还是18年前 希望下一次不会太久 #周杰伦演唱会 #周杰伦演唱会温州 #周杰伦点歌互动环节 #演唱会大合唱 #万人合唱
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说好的幸福JP1年前
那时候瘦瘦的杰伦，瘦了差不多十公斤！2012年#周杰伦
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菠萝柚柚子3月前
周杰伦专项训练-五 #2026高考 #金榜题名 #必考考点 #知识点总结 #周杰伦
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大卫别睡了4天前
健身最好的时候是18岁和现在 #健身前后的变化 #06 #健身 #新手健身
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新手健身指南2周前
2026年增肌真相：撕裂肌肉真的没用！关键在这！#增肌 #健身 #健身干货 #新手健身
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仙人3天前
#减肥前后对比图男士 #胖子逆袭减肥 #男生减肥前后对比 #增重前后对比 #眼镜小胖
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袁世林1周前
回复上期作品158身高这个话题哈哈哈哈，后面我也不知道讲什么了，你们好奇什么打在评论区，下期读读评论或者讲一下我两是咋谈恋爱的#增肌伴侣 #情侣 #情侣日常
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🌈 Monster3天前
或许杰伦也在怀念那时候的自己 #一场关于青春的演唱会
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Tomorrow再健身3天前
男人花期有多短？是时候开始减掉这40斤了！ #健身爱好者的救赎之路 #肌肉不会长在懦夫身上 #188 #大帅哥 #健身
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夜猪杂谈3月前
杰伦白西装打网球#周杰伦 #8090后的回忆 #周杰伦一周动态 #爷爷泡的茶 @抖音伙伴创作者计划
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奶茶伦🌸新一2年前
周杰伦早期的八块腹肌，谁看了不斯哈～ #周杰伦 #周杰伦演唱会 #周杰伦魔天伦演唱会
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小哥健身🏋️‍♀️3天前
这些细节一直在偷偷拖慢你的胸肌增长 练出饱满有型胸肌的先后顺序#健身#健身干货 #胸肌 #健身小白必看经验 #增肌
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吃不饱的张（备赛中）1周前
当你开始把注意力从别人身上收回，专注打磨自己的那一刻，才是真正掌控人生的开始。健身如此，生活更是如此。#备赛日记 #肩部训练#健身日常vlog
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紫佳4月前
从叛逆青年到温和中年，杰伦带着一代人完成了成长仪式。他在一次采访中说得很直白：“我的歌迷现在要买房买车养孩子，我的新歌是他们忙碌生活中的一点甜。”他不仅是偶像，也是我们的青春。#上海体育场天幕 ~花海 #周杰伦嘉年华世界巡回演唱会#周杰伦上海演唱会
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阿崩欧巴思密达4天前
健身先健脑 #健身上瘾#健身先健脑#增肌#变大#自然健身
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帅祥2天前
健身的好处真是特别多！ #健身 #男性成长 #日常分享 #认知思维 #无不良影响纯属娱乐
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三分练柏霖（健身圈雍正）2周前
一期关于减脂的超长内容#减脂 #减肥
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快樂小夥伴1年前
不止迪奥！杰伦一直都很帅哦😎 周杰伦不是突然瘦了好多的，他早就开始自律运动➕网球健身啦，演唱会开场之前也会去打球，去年一年的演唱会巡演，哥的状态一直很好，而且是越来越好！ 他不是谁谁谁，他就是周杰伦！是颜值无敌气场全开唱跳俱佳卖萌耍酷的周杰伦！#周杰伦 #jaychou #无与伦比 #jay #向全世界安利
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Ann胡-6天前
业余爱烧菜咖啡店老板娘vlog（7）#一场关于青春的演唱会 #看的不是演唱会而是整个青春 #周杰伦#咖啡日常 #健身日常
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吃肉的羊3天前
跟我同款身材的兄弟们，看完这个视频，有兴趣开始健身了吗#瘦子增肌 #自律#逆袭
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知春路劳尔JalenGreen6月前
Shams报道杰伦格林将伤缺4-6周，圣诞节前后归来！ 上赛季杰伦格林全勤出战了93场比赛，休赛期又进行了高强度的身体训练，长期高负荷的状态下伤病是不可避免的，也是上天让杰伦格林强制性的休息一下，我们等他回来！#杰伦格林 #杰伦格林因伤缺席4至6周 #菲尼克斯太阳 #Dou来NBA
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Jay音乐记忆2年前
杰伦当年的腹肌，嘿嘿嘿...#周杰伦 #腹肌 #周杰伦演唱会
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侯佩岑.1年前
你的偶像可能不是周杰伦，但是你偶像的偶像一定是周杰伦#周杰伦 #明星眼中的周杰伦#jay #综艺剪辑
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依然范特西1年前
#腹肌 #周杰伦 #秀出好身材 这样身材杰伦，你爱了吗？
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柒十一1周前
健身四个月 帮主播看一下有区别吗？
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我不卖豆腐2年前
#周杰伦 那时候的杰伦根本买不起上衣 #健身 #腹肌
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姓周名杰伦1天前
#怦然愉阳CP官宣#怦然收官直播#愉阳
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克林没瘦3天前
新手健身最该先练什么？ #训练打卡 #健身知识 #健身 #减肥 #今天也在好好运动
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回答在牛奶箱里2天前
第265集｜健身菜鸟踏出了一小步，已经成功一半啦 #日常vlog
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118.5天前
以父之名 超清纯享版 杰伦跳舞太帅了@周同學 #创作者中心 #创作灵感
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J雷姆大叔2天前
回答我 #詹姆斯 #库里 #科比 #NBA #dou是球评人
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