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如何让孩子身体健壮,体育成绩好 家长们有没有发现,现在孩子的体质真让人操心:爬几层楼就喘,上体育课跑两圈就累,有的小学生连跳绳十个都跳不到。其实孩子小时候身体都差不多,差距全是后天习惯养出来的。 想让孩子身体壮、精力足,真不用多复杂。从会走路开始,能走就不坐车,能爬楼就少坐电梯。上下学路远可以坐车,提前一站下车走回去;吃完饭散散步,周末多去户外跑跑跳跳、爬爬山,别总依赖车子和缆车。 家长从小别把孩子养得太胖,肥胖既影响体育成绩,也伤健康。我亲戚家孩子初中很胖,体育不及格,一年花8500报体育辅导班,减肥、锻炼、补成绩,实在得不偿失。我们为什么锻炼身体还要花钱呢? 家长是孩子第一任老师,带头锻炼、养成好习惯,孩子自然跟着学、跟着动。也别光指望学校体育课,根本练不出好体质。跳绳、跑步、打球都行,男孩练练力量,女孩跳跳舞,把跑跳投基本功练扎实。别等中考体育才着急,从小养成习惯才管用。 很多人只盯着学习,可别忘了,初高中学习强度大、时间长,没有好身体根本扛不住。身体好,精力足、专注力好,对学习反而更有帮助。 咱们重视体育,不只为分数,更为孩子一辈子的健康打底。身体好,才能学得动、走得远,健康才是孩子最硬的底气。#体育精神 #体育 #体育舞蹈 #身材管理 #身体健康
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简介:

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